肩關節(jié)脫位

中風與肩關節(jié)半脫位：原因與應對策略中風是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，常常導致身體一側的肌肉無力，以及相應的關節(jié)問題。其中，肩關節(jié)半脫位是中風患者中常見的并發(fā)癥之一。本文將探討中風導致肩關節(jié)半脫位的原因，以及如何預防和應對這種情況。一、中風與肩關節(jié)半脫位的關系中風后，由于大腦血管的堵塞或破裂，導致腦部供血不足，從而引發(fā)一系列的神經(jīng)功能障礙。這些功能障礙會影響到患者的肌肉功能，尤其是肩部的穩(wěn)定肌群。當穩(wěn)定肌群失去功能時，肩關節(jié)就容易失去穩(wěn)定性，從而導致肩關節(jié)半脫位。二、肩關節(jié)半脫位的原因1.肌肉無力：中風后，大腦血管的堵塞或破裂導致腦部供血不足，從而引發(fā)神經(jīng)功能障礙，導致肌肉無力，尤其是肩部的穩(wěn)定肌群。2.關節(jié)結構改變：長期臥床、缺乏運動會導致關節(jié)僵硬和攣縮，進一步加劇肩關節(jié)半脫位的風險。3.錯誤的姿勢和活動：患者及其護理人員在康復過程中，如果沒有正確的指導或照料，可能會導致錯誤的姿勢和活動，從而加劇肩關節(jié)半脫位的風險。三、預防和應對策略1.早期康復干預：在中風后的早期階段，患者及其護理人員應接受專業(yè)的康復指導，包括正確的姿勢、適當?shù)倪\動和預防措施。2.物理治療：物理治療師可以針對患者的具體情況制定個性化的治療方案，包括電刺激、按摩、被動活動等，以增強肌肉力量和改善關節(jié)活動度。3，針刀松解治療，應用針刀或針灸針在三角肌、岡上肌、岡下肌肌腹進行刺激肌梭，使其分泌神經(jīng)介質，促進肌蛋白的合成，以增強肌力，松解胸大肌，以緩解對上肢外展的限制。4.調(diào)整生活習慣：患者及其護理人員應積極調(diào)整生活習慣，保持正確的姿勢，避免長時間臥床或不適當?shù)幕顒印?.定期檢查和評估：患者及其護理人員應定期接受評估和檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理任何可能存在的肩關節(jié)半脫位或其他并發(fā)癥。6.及時就醫(yī)：如果發(fā)現(xiàn)肩關節(jié)半脫位或其他并發(fā)癥，患者及其護理人員應立即就醫(yī)，以便得到及時的治療和處理。四、結論中風導致的肩關節(jié)半脫位是一個常見的并發(fā)癥，對患者的生活質量和康復進程都有一定的影響。因此，我們需要深入了解中風與肩關節(jié)半脫位的關系及其原因，并采取有效的預防和應對策略。通過早期康復干預、物理治療、調(diào)整生活習慣、定期檢查和評估以及及時就醫(yī)等措施，我們可以有效地降低肩關節(jié)半脫位的風險，并提高中風患者的康復效果和生活質量。

上肢檢查?1、搭肩試驗（肩關節(jié)內(nèi)收試驗）：囑患者端坐位或站立位，肘關節(jié)屈曲位，將手搭于對側肩部，如果手能夠搭于對側肩部，且肘部能貼近胸部即為正常。如果手能夠搭于對側肩部，但肘部不能貼近胸部；或者肘部能貼近胸部，但手不能搭于對側肩部，均為陽性，提示可能有肩關節(jié)脫位或肩周炎。?2、肱二頭肌抗阻力試驗：囑患者屈肘90。，檢查者一手扶住患者肘部，一手扶住腕部，矚患者用力屈肘、外展、外旋，檢查者前臂抗屈肘，如果結節(jié)間溝處疼痛為試驗陽性。表示肱二頭肌腱滑脫或肱二頭肌長頭肌腱炎。?3、直尺試驗：以直尺貼近上臂外側，正常時不能觸及肩峰，若直尺觸及肩峰則為陽性。說明有肩關節(jié)脫位，或其他因素引起的方肩畸形，如三角肌萎縮等。?4、疼痛弧試驗：囑患者肩外展或被動外展其上肢，當肩外展到60。~120。范圍時，肩部出現(xiàn)疼痛為陽性。這一特定區(qū)域的外展痛稱為疼痛弧，是由于岡上肌腱在肩峰下面摩擦、撞擊所致，說明肩峰下的肩袖有病變。?5、岡上肌腱斷裂試驗：囑患者肩外展，當外展30。~60。時，，可以看到三角肌明顯收縮，但不能外展上舉上肢，越用力越聳肩。若被動外展患肢超過60.，則患者又能主動上舉上肢，出現(xiàn)這一特定區(qū)域的外展障礙即為陽性，提示岡上肌腱的斷裂或撕裂。?6、腕伸肌緊張試驗：囑患者屈腕屈指，檢查者將手壓于各指的背側做對抗，再囑患者抗阻力伸指及背伸腕關節(jié)，如出現(xiàn)鞏固外商可疼痛即為陽性。多見于網(wǎng)球肘（鞏固外商可眼）。?7、叩診實驗：用手指自遠端向病變區(qū)輕叩神經(jīng)干，若在該神經(jīng)分布區(qū)的肢體遠端產(chǎn)生如蟻走或刺痛等異樣感覺，表明有神經(jīng)再生或功能恢復的征象，故常用于再生的感覺神經(jīng)纖維的檢查。此外，本試驗也用來檢查神經(jīng)內(nèi)有無神經(jīng)瘤，若尺神經(jīng)又神經(jīng)瘤時，輕叩神經(jīng)結節(jié)處，會產(chǎn)生向遠端放射痛，甚至由前臂達手的尺神經(jīng)分布區(qū)。?????8、握拳試驗（尺偏試驗）：囑患者作拇指內(nèi)收，并屈曲各指，在緊握拳后向尺側傾斜屈曲，若橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛，即為陽性。有些患者在拇指內(nèi)收時，即可產(chǎn)生疼痛，尺偏時疼痛加重，表示患有橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎。?9、腕三角軟骨擠壓試驗：囑患者端坐，檢查者一手握住患者前臂下段，另一手握住手部，用力將手腕極度掌屈、旋后并向尺側偏斜，并施加壓力旋轉，若在尺側遠端側方出現(xiàn)疼痛，即為陽性體征。說明三角軟骨損傷。?10、舟狀骨叩擊試驗：使患手偏向橈側，叩擊第3掌骨頭部，若舟狀骨骨折時，可產(chǎn)生劇烈的叩擊痛，有時叩擊第2掌骨頭時也可出現(xiàn)劇烈疼痛，即為陽性。而在叩擊第4~5掌骨頭時則無疼痛出現(xiàn)。?11、指淺屈肌試驗：將患者的手指固定于伸直位，然后囑患者屈曲須檢查的手指的近端指間關節(jié)，這樣可以使指淺屈肌單獨運動。如果關節(jié)屈曲正常，則表明指淺屈肌是完整的；若不能屈曲，則該肌又斷裂或缺如。?12、指深屈肌試驗：將患者掌指關節(jié)和近端指間關節(jié)固定在伸直位，然后讓患者屈曲遠端指間關節(jié)。若能正常屈曲，則表明該肌腱功能正常；若不能屈曲，則該肌可能有斷裂或可能失神經(jīng)支配。?下肢檢查?髖部檢查?1、髖關節(jié)屈曲攣縮實驗（托馬斯試驗）：用于檢查髖關節(jié)屈曲攣縮畸形。方法：一為檢查時患者取仰臥位，腰部放平，囑患者逐一將兩腿伸直，注意腿伸直過程中，腰部是否離開床面，向上挺起，如果一側腿伸直時，腰部挺起，本試驗為陽性。二為一側腿完全伸直，另一腿屈膝屈髖，是大腿貼近腹壁，腰部下降貼近床面，伸直一側的腿自動離開床面，向上抬起，亦為陽性。常用于檢查髖關節(jié)結核、類分濕性關節(jié)炎等疾病所引起的髖關節(jié)屈曲攣縮畸形。?2、髖關節(jié)過伸試驗（腰大肌攣縮試驗）：患者俯臥位，屈膝90。檢查者一手握踝部，將下肢提起，使髖關節(jié)過伸，若骨盆亦隨之抬起，則為陽性說明髖關節(jié)不能過伸，腰大肌膿腫、髖關節(jié)早期結核、髖關節(jié)強直，可由此陽性體征。?3、“望遠鏡”試驗（杜普純試驗、“套疊”試驗、巴羅夫試驗）：用于檢查嬰幼兒先天性髖關節(jié)脫位。仰臥位，髖、膝關節(jié)伸直，一助手固定骨盆，檢查者一手置于股骨大粗隆部，另一手持小腿或膝部將大腿抬高30.，并上下推拉，若股骨頭又上下活動或打氣筒的抽筒樣感，即為陽性；另一方法為檢查者一手固定骨盆，另一手持小腿上端，使髖、膝關節(jié)屈曲90.將大腿上下推拉，若有上下過度移動，即為陽性，表示髖關節(jié)不穩(wěn)。?4、蛙式試驗（雙髖外展試驗）：多用于嬰幼兒。檢查時患兒仰臥位，使雙膝雙髖屈曲90.，并使患兒雙髖做外展、外旋至蛙式位，雙下肢外側接觸到床面為正常。若一側或兩側下肢的外側不能接觸到床面，即為陽性，提示有先天性髖關節(jié)脫位。?5、下肢短縮實驗（艾利斯試驗）：檢查時患者取仰臥位，兩腿屈髖屈膝并攏，兩足并齊，放于床面，觀察兩膝高度，如兩膝等高為正常。如一側膝部不另一側低，即為陽性。表明有髖關節(jié)后脫位或股骨、脛骨短縮、先天性髖關節(jié)脫位。?6、“4”字試驗（帕切克試驗）：患者取仰臥位，患側屈髖屈膝，大腿外展外旋，并將小腿踝部置于健側大腿膝上部，兩腿做成一“4”字樣。正常情況下，受檢測的大腿可以靠近床面，髖關節(jié)又疾患時，則手限制或出現(xiàn)疼痛，若為坐骨神經(jīng)痛，則該試驗為陽性結果。?7、后伸試驗（瓦斯曼試驗）：病人俯臥，向上抬下肢，大腿前及腹股溝部出現(xiàn)疼痛，及表明股神經(jīng)痛。???8、純德林伯試驗（單腿獨立試驗、臀中肌試驗）：囑患者先用健側下肢單腿站立，患肢抬起，患側骨盆上提，臋皺襞上升為陰性；再用患肢單腿站立，抬起健腿，則健側骨盆及臋皺襞下降，即為陽性。此法為檢查負重側髖的穩(wěn)定度或臀中、小肌力量，任何能使臀中肌無力的病變，該試驗均可出現(xiàn)陽性體征。髂脛束攣縮試驗（歐伯試驗）：檢查因髂脛束攣縮引起的屈曲外展畸形?；颊邆扰P位，健肢在下呈屈髖屈膝體位，患腿在上呈膝屈曲90.位，檢查者一手固定骨盆（患側髂嵴），另手持踝，將患髖后伸外展，任何放松持踝之手，患側大腿不能落下（內(nèi)收）為陽性。說明患肢關節(jié)有屈曲外展畸形，即在中立位時，髖關節(jié)又屈曲畸形，而僅在外展位時才能伸直??膝部檢查?1、回旋擠壓試驗（麥克馬瑞試驗、回旋研磨試驗、半月板彈響試驗）：檢查時，患者取仰臥位，肌肉放松，檢查者立于患者傷側，盡量將膝關節(jié)屈曲直至足跟接近或碰到臀部。檢查內(nèi)側半月板時，把足向外旋轉，小腿向外展，逐漸將膝關節(jié)伸直，此時由于膝部角度的改變，任何內(nèi)側半月板的碎片將被夾于股骨與脛骨的關節(jié)面之間，在膝關節(jié)伸直時，股骨即在這不正常的半月板上滑過，發(fā)生響聲與疼痛，病人立即指出疼痛與以前的疼痛完全相似。相反的方向，先膝關節(jié)屈曲，并把足內(nèi)旋，小腿內(nèi)收，然后逐漸將膝關節(jié)伸直，若此時無響聲，則可斷定內(nèi)側半月板的后部正常；若有響聲，則可從它的響度與發(fā)生響聲的角度來決定半月板破裂的大小和位置。在檢查外側半月板時，可用試驗內(nèi)側半月板損傷的方法，不同點是將小腿內(nèi)旋內(nèi)收，可明確外側半月板的損傷。?2、擠壓研磨試驗：患者俯臥位，屈膝90。，檢查者一手固定腘窩部，另一手握住足踝部，向下壓足，使膝關節(jié)面靠緊，然后進行小腿旋轉動作，如有疼痛，提示有半月板破裂或關節(jié)軟骨損傷?3、抽屜試驗（德韋爾試驗、前后運動試驗、推拉試驗）：方法是坐位或仰臥屈膝90。，檢查者一手固定踝部，另一手推拉小腿上段，如能明顯拉向前方1cm，則為前交叉韌帶損傷，即前抽屜試驗陽性；如能腿向后月1cm，則為后抽屜試驗陽性；若前后均能推拉1cm，即為前后抽屜試驗陽性。??4、側方擠壓試驗（波勒試驗、膝關節(jié)分離試驗、側位運動試驗）：患者伸膝，并固定大腿，檢查者一手握住踝部，另一手扶膝部，做側位運動檢查內(nèi)側，或外側副韌帶，若有損傷檢查牽扯韌帶時，可以引起疼痛或異?；顒佣?。?5、膝關節(jié)交鎖征：囑患者活動膝關節(jié)時，突然在某一角有物嵌夾，不能伸曲活動，并出現(xiàn)疼痛，即“關節(jié)交鎖”，當病人慢慢伸曲關節(jié)，解除交鎖現(xiàn)象后，可使關節(jié)活動自如，即說明為半月板損傷或關節(jié)內(nèi)游離體存在。?6、浮髕試驗：囑患者仰臥位，肢體伸直，股四頭肌處于松弛狀態(tài)，檢查者一手在髕上施加壓力，另一手按壓髕骨待放，當放開手指時，即感髕骨自然漂浮，即說明關節(jié)腔內(nèi)有積液，為陽性。注意假陽性，特別是女性或肥胖患者。?7、挺髕試驗：患膝伸直，用拇食二指將髕骨向遠端推壓，囑患者用力收縮股四頭肌，若發(fā)生髕骨疼痛者為陽性，多提示髕骨勞損。??足踝部檢查?1、踝關節(jié)背神試驗：鑒別腓腸肌與比目魚肌攣縮的?；颊啧钻P節(jié)不能背伸或伸膝時發(fā)生踝關節(jié)跖曲，是腓腸肌與比目魚肌攣縮。區(qū)別，讓患者屈膝，由于腓腸肌起點在膝關節(jié)線上，此時腓腸肌松弛，踝關節(jié)能背伸，當膝關節(jié)伸直時，踝關節(jié)不能背伸，說明腓腸肌攣縮。若伸膝屈膝時、踝關節(jié)均不能背伸，說明比目魚肌攣縮，因比目魚肌起點在膝關節(jié)以下，所以伸屈膝試驗結果相同。?2、伸踝試驗（霍曼斯試驗）：用于檢查小腿深靜脈血栓性靜脈炎。讓患者伸直小腿，然后用力背伸踝關節(jié)，如小腿肌肉發(fā)生疼痛，則為陽性。在小腿肌肉深部觸診時出現(xiàn)疼痛，更證實小腿有深靜脈血栓性靜脈炎。?3、足內(nèi)、外翻試驗：檢查者一手固定小腿，另一手握足，做極度內(nèi)翻或外翻活動，引起同側疼痛時說明內(nèi)或外踝骨折；引起對側疼痛時，則屬側副韌帶損傷，但需與踝關節(jié)部位復合損傷相區(qū)別。?4、足長軸與兩踝連線的測量：仰臥位，從足趾面檢查，足長軸與兩踝連線相交，正常時足長軸向脛側傾斜5。，因此兩線相交的外上角應為95。，若兩線相交成直角者，即為前足外展畸形。?5、跟腱攣縮實驗：跟腱攣縮，常有比目魚肌和腓腸肌攣縮引起，患者坐位，使小腿自然下垂，若伸膝或屈膝時，踝關節(jié)均不能背伸，則比目魚肌攣縮；如膝關節(jié)伸直位，踝關節(jié)屈不能背伸，則腓腸肌攣縮。如膝伸直或屈曲位，，均出現(xiàn)跖曲，則為雙肌攣縮。?6、足指數(shù)測定法：足平放桌上，自足最高處到桌面的距離為足弓高度；自足弓到第二足趾的長度為足長度，將測出的足高度除以足長度再乘100，所得數(shù)據(jù)，即足趾數(shù)，亦足弓指數(shù)。正常足弓指數(shù)在29~31范圍內(nèi)，輕度平足為25~29，25以下為嚴重平足。測量公式：足趾數(shù)=足高度/（足長度100）。??頸部檢查?1、前屈旋頸試驗：先讓患者頭頸部前屈，然后向左右方向旋轉活動，若頸椎出現(xiàn)疼痛即陽性。提示頸椎小關節(jié)退變。?2、椎間孔擠壓試驗（壓頭試驗）：先讓患者將頭向患側傾斜，檢查者左手放于患者頭頂部，右手輕叩左手手背，使力量向下傳遞。如有神經(jīng)根性損傷，則會因間孔狹小而出現(xiàn)肢體放射疼痛麻木等感覺。椎間孔分離試驗（引頸試驗）：與椎間孔擠壓試驗相反，疑有神經(jīng)根性痛，可讓患者端坐，檢查者兩手分別拖住氣下頜，并以胸或腹部抵住其枕部，漸漸向上牽引頸椎，以逐漸擴大椎間孔。如上肢麻木、疼痛等癥狀減輕或頸部出現(xiàn)輕松感則為陽性。神經(jīng)根型頸椎病患者一般兩者均陽性。?3、臂叢牽拉試驗：患者坐位，頭稍前屈并轉向健側（頸部無癥狀側），檢查者立于患側，一手抵于頸側頂部，并將其推向健側，另一手握住患者的手腕將其牽向相反方向，如患者出現(xiàn)麻木或放射痛時，則為陽性表明有神經(jīng)根型頸椎病的可能。?4、旋頸試驗（椎動脈扭曲試驗）：用于判定椎動脈狀態(tài)?；颊哳^部略向后仰，作向左、向右旋頸動作，如出現(xiàn)眩暈等椎—基底動脈供血不足癥時，即為陽性。該試驗有時引起患者嘔吐或猝倒，故檢查者應密切觀察以防意外。?腰背部檢查?1、直腿抬高試驗：仰臥位，兩下肢伸直靠攏，檢查者一手握患者踝部，一手扶膝保持下肢伸直，逐漸抬高患者下肢，正常者可以抬高70。~90。而無任何不是感覺；若小于以上角度即感下肢有傳導性疼痛或麻木者為陽性。多見于坐骨神經(jīng)痛和腰椎間盤突出癥患者。若將下肢直腿抬高到開始產(chǎn)生疼痛的高度，檢查者右手固定此下肢保持膝伸直，另一手背伸患者踝關節(jié)，放射痛加重者為直腿抬高踝背伸試驗（加強試驗）陽性。用于鑒別是神經(jīng)受壓還是下肢肌肉等原因引起的抬腿疼痛。?2、拾物試驗：讓小兒站立，囑其拾起地上物品。正常小兒可以兩膝微曲，彎腰拾物；若腰部有病變，可見腰部挺直、雙踝和膝關節(jié)微曲的姿勢去拾地上的物品，此為該試驗陽性。常見于兒童脊柱前屈功能有無障礙。?3、仰臥挺腹試驗：通過增加椎管內(nèi)壓力，刺激神經(jīng)根產(chǎn)生壓痛，以診斷椎間盤突出癥，4個步驟。（1）病人仰臥，雙手放在腹部或身體兩側，以頭枕部和雙足跟為著力點，將腹部及盆部用力向上挺起，若患者感覺腰痛及患側傳導性腿痛即為陽性。若傳導性腿痛不明顯，進行下一步。（2）患者保持挺腹姿勢，先深吸氣后暫停呼吸，用力鼓氣，直至臉面潮紅約30秒左右，若有傳導性腿痛則為陽性。（3）在仰臥挺腹姿勢下用力咳嗽，若有傳導性腿痛即為陽性。（4）在仰臥挺腹姿勢下，檢查者用手輕壓雙側頸內(nèi)靜脈，若出現(xiàn)患側傳導痛即為陽性。?4、背伸試驗：患者站立位，讓患者盡量伸背，如有后背疼痛為陽性。說明病人腰肌、關節(jié)突關節(jié)、椎板、黃韌帶、棘突、棘上或棘間韌帶又病變，或有腰椎管狹窄癥。?5、骨盆擠壓試驗：患者仰臥位，檢查者用雙手分別于髂骨翼兩側同時向中線擠壓骨盆；或患者側臥位，檢查者擠壓其上方髂嵴。如患側出現(xiàn)疼痛，即為骨盆擠壓試驗陽性，提示有骨盆骨折或骶髂關節(jié)病變。?6、骨盆分離試驗：仰臥位，檢查者兩手分別置于兩側髂前上棘前面，兩手同時向外下方推壓，若出現(xiàn)疼痛，即為陽性。表示骨盆骨折據(jù)哦骶髂關節(jié)病變。?7、骨盆縱向擠壓試驗：仰臥位，檢查側的髖關節(jié)、膝關節(jié)半曲位，檢查者用左右手分別置于髂前上棘和大腿根部，雙手用力擠壓，若出現(xiàn)疼痛，即為陽性，提示單側骨盆骨折。?8、屈膝屈髖試驗：仰臥位，雙腳靠攏，囑其盡量屈髖、膝關節(jié)，檢查者也可雙手推膝使髖、膝關節(jié)盡量屈曲，使臀部離開床面，腰部被動前屈，若腰骶部發(fā)生疼痛，即為陽性。若行單側髖、膝屈曲試驗，患者一側下肢伸直，用同樣方法，是另側髖膝盡量屈曲，則腰骶關節(jié)、骶髂關節(jié)可隨之運動，若有疼痛即為陽性，表示有閃筋扭腰、勞損，或有腰椎椎間關節(jié)、腰骶關節(jié)或骶髂關節(jié)等病變。但腰椎間盤突出癥患者該試驗為陰性。?9、梨狀肌緊張試驗：仰臥位，伸直患肢，做內(nèi)收內(nèi)旋，若有坐骨神經(jīng)放射痛，再迅速外展、a外旋患肢，若疼痛立刻緩解即為陽性。說明有梨狀肌綜合癥。??10、外展外旋試驗（“4”字試驗）：仰臥位，被檢查者一側下肢膝關節(jié)屈曲，髖關節(jié)屈曲、外展、外旋，將足架在另一側膝關節(jié)上，使雙下肢呈“4”字形。檢查者一手放在屈曲的膝關節(jié)內(nèi)側，另一手放在對側髂前上棘前面，然后兩手向下按壓，如被檢查側骶髂關節(jié)處疼痛即為陽性。說明有骶髂關節(jié)病變。?11、斜扳試驗：側臥位，下腿伸直，上腿屈髖屈膝各90。，檢查者一手將肩部推向背側，另一手扶住膝部將骨盆推向腹側，并內(nèi)收內(nèi)旋該側髖關節(jié)，若發(fā)生骶髂關節(jié)疼痛即為陽性，表示該側骶髂關節(jié)或下腰部有病變。?本文轉載于微信公眾號“上海市同濟醫(yī)院針推傷科”

仰臥位被動外旋，本動作由醫(yī)生或他人輔助下完成，做手術的肩關節(jié)完全不發(fā)力。沈光思醫(yī)生簡介沈光思，醫(yī)學博士，主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導師，科主任助理，江蘇省醫(yī)學重點人才，姑蘇衛(wèi)生人才，蘇州市衛(wèi)生青年骨干人才，蘇州市衛(wèi)生系統(tǒng)十佳青年標兵，中華醫(yī)學會運動醫(yī)療分會上肢學組全國青年委員、中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運動醫(yī)學專業(yè)委員會全國委員、蘇州市醫(yī)學會運動醫(yī)療專委會青年委員會副主任委員。自2008年碩士畢業(yè)后，開始從事骨科工作，側重肩關節(jié)、膝關節(jié)、肘關節(jié)疾病的保守及手術治療。每年診治肩痛患者3000余人次，膝痛患者1000余人次，在肩關節(jié)、膝關節(jié)疾病診斷與治療方面積累了豐富經(jīng)驗。2020-2021年于北京大學第三醫(yī)院做高級訪問學者1年，師從我國肩膝關節(jié)外科大師崔國慶教授，研修肩關節(jié)及膝關節(jié)微創(chuàng)手術及保守治療。近年多次擔任肩、膝關節(jié)鏡手術技術培訓班講師，為眾多醫(yī)師培訓關節(jié)鏡微創(chuàng)手術技術。（1）肩關節(jié)鏡微創(chuàng)治療：肩袖損傷（撕裂）、肩峰撞擊癥、肩周炎、肩關節(jié)脫位、盂唇損傷、肩關節(jié)滑膜炎等。（2）膝關節(jié)鏡微創(chuàng)治療：膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)滑膜炎、膝關節(jié)炎等。（3）肘關節(jié)疾?。壕W(wǎng)球肘、高爾夫肘等。（4）肩關節(jié)、肘關節(jié)周圍骨折和脫位。

患者仰臥在床上，做肩關節(jié)前屈鍛煉，由醫(yī)生或家人輔助完成，患者的肩關節(jié)完全不用力。沈光思醫(yī)生簡介沈光思，醫(yī)學博士，主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導師，科主任助理，江蘇省醫(yī)學重點人才，姑蘇衛(wèi)生人才，蘇州市衛(wèi)生青年骨干人才，蘇州市衛(wèi)生系統(tǒng)十佳青年標兵，中華醫(yī)學會運動醫(yī)療分會上肢學組全國青年委員、中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運動醫(yī)學專業(yè)委員會全國委員、蘇州市醫(yī)學會運動醫(yī)療專委會青年委員會副主任委員。自2008年碩士畢業(yè)后，開始從事骨科工作，側重肩關節(jié)、膝關節(jié)、肘關節(jié)疾病的保守及手術治療。每年診治肩痛患者3000余人次，膝痛患者1000余人次，在肩關節(jié)、膝關節(jié)疾病診斷與治療方面積累了豐富經(jīng)驗。2020-2021年于北京大學第三醫(yī)院做高級訪問學者1年，師從我國肩膝關節(jié)外科大師崔國慶教授，研修肩關節(jié)及膝關節(jié)微創(chuàng)手術及保守治療。近年多次擔任肩、膝關節(jié)鏡手術技術培訓班講師，為眾多醫(yī)師培訓關節(jié)鏡微創(chuàng)手術技術。（1）肩關節(jié)鏡微創(chuàng)治療：肩袖損傷（撕裂）、肩峰撞擊癥、肩周炎、肩關節(jié)脫位、盂唇損傷、肩關節(jié)滑膜炎等。（2）膝關節(jié)鏡微創(chuàng)治療：膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)滑膜炎、膝關節(jié)炎等。（3）肘關節(jié)疾?。壕W(wǎng)球肘、高爾夫肘等。（4）肩關節(jié)、肘關節(jié)周圍骨折和脫位。