早孕反應

很多夫妻準備了許久還是沒有懷上，非常的疑惑~。怎么做懷孕的幾率會高一些，應該注意哪些呢？ 『怎樣做更容易懷孕?』 每個月排卵前3天至排卵后1天，是女性最容易好孕的時期，備孕的男女抓住這個“好孕黃金期”就可以增加快速懷孕的幾率了。 ●掌握排卵期 ◆女性的月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。正常生育年齡的女性每月只排出一個卵子，卵子排出后最長可存活48小時，精子在女性陰道里最長可存活72小時，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi),超過3天精子會失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天過夫妻生活，就會增加好孕的幾率。 ◆排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。對于月經(jīng)規(guī)則的女性是，計算出下次月經(jīng)什么時候來，下次月經(jīng)的第一天倒減去14天。這一天就是排卵日，如果月經(jīng)周期為28天，排卵日就應在月經(jīng)周期的第14天左右；如月經(jīng)周期為40天，則她的排卵日就應在月經(jīng)周期的第26天左右(即下次月經(jīng)前14天左右）。 ◆排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，可以用排卵試紙結合B超監(jiān)測排卵，這個是最準確的排卵日期，不單純是個局部的生理過程，并且受全身身心狀態(tài)的影響，反過來身心狀態(tài)也進一步影響排卵及卵子的質(zhì)量，兩者之間互為影響。想快速好孕的女性朋友，提前測算好排卵時間，并在排卵期前后調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，為好孕做好準備。 ☆建議：想懷孕，在排卵期的第一天開始，保持兩天同房一次的頻率，沒有特殊情況，一般都會懷孕的。 ●性交體位要正確 ◆提高懷孕幾率，性交體位上可以采取男上女下位，事后可將女性的臀部用枕頭墊高，并保持1小時左右。能夠有效的使精液在女性陰道后穹窿里儲存液化，增加精子活動率。對于女性子宮后位者也有提高受孕好率的幫助。 ●心態(tài)要調(diào)整好 ◆完全放松投入的夫妻性生活，要排除其它事情的干擾，集中注意力造人。在滿足雙方都有性交的前提條件，并且在高度興奮、雙方都得到滿足、心情愉悅的過程中完成性生活，處于盡量放松心態(tài)，會快速懷上寶寶。 『快速好懷的妙招』 ●備孕優(yōu)生檢測 ◆包括男性，女性的生殖健康基礎檢測，遺傳病檢測，優(yōu)生抗體七項、免疫，內(nèi)分泌等檢測，可以避免流產(chǎn)，胎兒發(fā)育異常等懷孕意外。 ●精子檢測 ◆男性精子質(zhì)量與女性難孕、流產(chǎn)以及寶寶的健康的關系密不可分，優(yōu)質(zhì)的精子和卵子結合，才可形成受孕卵。不良生活習慣，吸煙酗酒，熬夜等都會降低男性生育能力。男性少精、弱精、畸形精子高都會影響受孕的。 ●節(jié)制房事 ◆精子的生成需要一個時間的過程，房事過頻會導致精液稀釋、精子數(shù)量少以及精子生成不足。房事過頻致使男性精子質(zhì)量下降，反而不利于懷孕。房事有節(jié)制更有利于好孕。 ●女性最佳受孕時間要掌握 ◆掌握女性受孕時機，決定好孕成敗。女性宮頸粘液分泌增多、變透明、拉絲度變長時是受孕時期，一般這樣的情況會維持一周左右。還可以通過排卵試紙，體溫測試來了解女性宮頸粘液什么時候達到受孕最佳時期。 ●同房技巧把握好 ◆正常位置子宮的女性在同房后需要仰臥，平躺15分鐘左右再翻身，這樣能夠給精子足夠的時間在陰道內(nèi)液化，并穿透宮頸進入宮腔。子宮位置后傾的女性可以選擇膝胸臥位15分鐘。這樣可以增加50%的懷孕機會。 ●輕松愉悅的對待懷孕 ◆生殖生育能力正常的夫妻，過于緊張反而會延誤好孕時機。 ☆建議：想懷孕，在排卵期的第一天開始，保持兩天同房一次的頻率，沒有特殊情況，一般都會懷孕的。 ●性交體位要正確 ◆提高懷孕幾率，性交體位上可以采取男上女下位，事后可將女性的臀部用枕頭墊高，并保持1小時左右。能夠有效的使精液在女性陰道后穹窿里儲存液化，增加精子活動率。對于女性子宮后位者也有提高受孕好率的幫助。 ●心態(tài)要調(diào)整好 ◆完全放松投入的夫妻性生活，要排除其它事情的干擾，集中注意力造人。在滿足雙方都有性交的前提條件，并且在高度興奮、雙方都得到滿足、心情愉悅的過程中完成性生活，處于盡量放松心態(tài)，會快速懷上寶寶。 暗示懷孕的現(xiàn)象 ●停止月經(jīng) ◆月經(jīng)是女性是否懷孕的第一個信號。女性在月經(jīng)期間沒有出現(xiàn)月經(jīng)跡象，反而自己情緒變得焦躁不安；而且月經(jīng)期已經(jīng)推遲了十多天，這時極有可能已經(jīng)懷孕了。如果繼續(xù)停經(jīng)14天以上，應立即到醫(yī)院化驗檢查。 ●體溫持續(xù)輕度增高 ◆年輕女性在排卵期體溫會有明顯的變化，排卵前期體溫較低，排卵期后體溫較高。如果女人的月經(jīng)期已經(jīng)推遲了數(shù)周，并且感覺到?jīng)]有誘因的心跳略快，就需要用一支體溫計測量對自己的體溫做詳細的測量并做記錄了。結果是連續(xù)20天體溫都比平常略高，并且居高不下，極有可能是懷孕了。 ●早孕反應 ◆懷孕初期，由于月經(jīng)期一直比較紊亂并不會感覺到自己身體有任何變化或反應。如果真的被月經(jīng)紊亂這一假象所蒙蔽的話，那么請一定要注意，注意自己在房事一個月之后的各種反應。一般情況下，懷孕女人到了第六周的時候，她們就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所謂的“早孕反應”。如果這些想象非常明顯的話，意外懷孕的事實基本上已經(jīng)不再是假象。 ◆排尿次數(shù)明顯增多，如果在第六周的明顯反應下依然沒有注意到自己的身體異常，那么在女人懷孕8周以后，女人會由于增大的子宮壓迫膀胱，會出現(xiàn)反射性地引起排尿增多，有時甚至高達一小時幾次、十幾次。排尿的次數(shù)增多，但尿量并不增多，并伴有輕度的頭暈、惡心等癥狀。這些癥狀或許你會認為是疾病的困擾，但多數(shù)情況下都是女性懷孕所致。 ●明顯的乳房變化 ◆現(xiàn)代女性由于工作壓力和生活節(jié)奏的原因，經(jīng)常會在自己已經(jīng)懷孕八周了卻依然不知道自己懷孕了。然而，女性懷孕之后，乳房的異常變化也是一個重要提醒。懷孕八周以上，乳房會出現(xiàn)脹、麻和微癢感，乳頭上的顏色也會日漸加深，乳暈周圍會出現(xiàn)深褐色粗大現(xiàn)象。

懷孕早期那些事兒～～——孕早期常見癥狀有哪些？懷孕是生命中最美好和快樂的事情，但懷孕也會伴有一些癥狀，使孕媽咪會經(jīng)歷各種折磨，常常使準媽媽們難以應對，尤其在孕早期更是如此。首先告訴孕媽咪們，孕早期指的是懷孕第一周到十三周末這一段時間，隨著受精卵的形成，孕婦身體會發(fā)生很多變化，引起孕媽咪出現(xiàn)一系列的早孕期反應。那么孕早期會有哪些生理反應，我們又該如何應對呢？1.停經(jīng)：這是女性朋友注意最多的懷孕征兆，對于平時月經(jīng)規(guī)律的生育年齡婦女，性生活后月經(jīng)延期10天以上還沒有來月經(jīng)，就有可能是懷孕了。有一部分女性，雖然已經(jīng)懷孕，但是在該來月經(jīng)的時候，仍然會有少量陰道出血，這常常被認為是來月經(jīng)，因此女性朋友們，只要發(fā)現(xiàn)月經(jīng)與以往不同，不管是延遲行經(jīng)還是少量行經(jīng)，都要注意懷孕的可能，必要的時候到醫(yī)院找專科醫(yī)生進行咨詢。2.惡心嘔吐（晨吐）：是妊娠早期最常見的生理反應之一，這是因為妊娠后絨毛膜促性腺激素升高、胃酸分泌減少以及胃排空時間延長引起的。妊娠早期約50％的孕婦會出現(xiàn)惡心嘔吐，25％僅有惡心而無嘔吐，25％無癥狀。這些癥狀多始于孕6周，孕9周時最為嚴重，孕12周后癥狀自行緩解。妊娠嘔吐多在清晨空腹時較為嚴重，輕度者不需要特殊治療或者少量多餐可以減輕這種癥狀。妊娠劇吐是妊娠嘔吐最嚴重的階段，延誤就診或治療不當會導致孕婦出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥甚至危及孕婦生命，還可能被迫終止妊娠。因此出現(xiàn)嚴重的惡心嘔吐癥狀的孕婦應當?shù)结t(yī)院找?？漆t(yī)生進行診治。3.乳房有刺痛、膨脹和搔癢感：這是懷孕早期的生理現(xiàn)象，自受精卵著床的那一刻起，伴隨著體內(nèi)雌孕激素及其他激素的改變，乳房內(nèi)乳腺泡和乳腺管增生，乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出……,出現(xiàn)這些表現(xiàn)，孕媽咪不必緊張，這些都在為以后哺乳作準備。4.下腹牽扯或不適感：懷孕后子宮增大，子宮的韌帶受牽拉常常使孕婦感到下腹不適或小腹兩側牽拉疼痛感，這些癥狀孕婦多可忍受，隨著孕齡的增加和子宮的不斷長大，子宮韌帶會伸長，其彈性也會增加，孕婦的不適感會逐漸減輕。5.容易疲倦：妊娠初期，準媽媽容易感到倦怠、整天昏昏欲睡、渾身乏力、提不起精神來、沒有興趣做事情，這是孕早期的正常反應之一，懷孕3個月后就會自然好轉。所有的這些癥狀，都源于體內(nèi)激素的變化。出現(xiàn)這些癥狀后準媽媽應該在想要休息的時候就盡量休息，不要勉強自己，要保證充足的睡眠。6.尿頻：懷孕后增大的子宮壓迫膀胱，使得膀胱的容量變小，常會發(fā)生尿頻尿急。隨者子宮的再增大，子宮會超出盆腔，對膀胱的壓迫會減輕，尿頻癥狀會逐漸緩解。如果尿頻癥狀伴發(fā)尿痛時就要到醫(yī)院找婦產(chǎn)科醫(yī)生進行診治。7.情緒化和易怒有了這么多懷孕的癥狀要處理，加上體內(nèi)激素的變化，孕婦感到煩躁、易怒、焦慮和情緒化是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂郁，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們復雜情緒的自然表現(xiàn)。因此女性要調(diào)整自己的心態(tài)去接受全新的責任，自己的另一半也要充分地理解和包容。8.基礎體溫升高，孕婦怕冷 懷孕后由于孕激素升高，會使準媽媽基礎體溫升高0.3-0.5℃，持續(xù)在36.9℃-37.2℃間?；A體溫升高以后，人體下丘腦對溫度的調(diào)控變得更加敏感，所以孕媽媽就會特別容易感覺到冷了。等到胎盤發(fā)育完成了，孕媽體溫也趨于正常，怕冷的情況就會得到緩解。如果你正在備孕，醫(yī)生會建議你記錄每天的體溫，如果你的體溫較平常略高，并持續(xù)了兩周，說明你可能懷孕了，應該盡快去咨詢醫(yī)生。9.陰道分泌物增加由于受精卵著床以及激素增加的影響，陰道分泌物也會隨之增加。正常的陰道分泌物為無味的乳白色黏液，不伴有外陰部不適就不用擔心。如果出現(xiàn)分泌物顏色暗淡或者帶有血色，有臭味伴有外陰瘙癢不適應及時就醫(yī)。孕媽咪了解了孕早期常見的癥狀后，就不要再擔心了，有超出正常反應的癥狀應該及時找醫(yī)生診治，祝愿每一位準媽媽都能順利度過孕早期。