體重下降會讓抗癌效果打折扣
有研究通過對 3000 多例腫瘤患者進行調(diào)查發(fā)現(xiàn),體重下降者的生存期比體重保持正常的病人少一半。據(jù)統(tǒng)計,腫瘤患者體重下降不超過 7%(比如100斤的患者在短期內(nèi)瘦了7斤,這就是7%的概念), 抗癌治療的效果就可以得到保證,如果體重下降超過了18%,治療效果就會大打折扣。癌癥患者,一旦出現(xiàn)消瘦的跡象,就會乏力、貧血、精神差,對治療耐受性差,生活質(zhì)量嚴重降低,而且生存期也變短。腫瘤為什么會讓人快速變瘦腫瘤是一種慢性消耗性疾病,腫瘤和身體正常細胞一樣,需要生長,會肆無忌憚的奪取人體攝入的營養(yǎng),如果這些營養(yǎng)滿足不了自,還會侵蝕正常組織的營養(yǎng)為自己所用??雌饋?,腫瘤就像我們身體里奪取營養(yǎng)的強盜。在腫瘤不斷長大的過程中,它還會產(chǎn)生毒性物質(zhì),這些毒性物質(zhì)會影響患者的食欲,使機體攝入的營養(yǎng)明顯不足,最終導(dǎo)致患者變得消瘦,甚至骨瘦如柴。那么問題又來了。如果按照這樣的說法,那么“餓死癌細胞”的概念是不是成立?餓死癌細胞?不可能,你還應(yīng)該吃更多癌細胞跟人體正常細胞共存于人類體內(nèi),如果想要餓死癌細胞,那身體的正常細胞豈不是也同樣在挨餓?如果真的這么做,還沒餓死癌細胞,就已經(jīng)先把自己“餓”死了。腫瘤患者要保證營養(yǎng),而且還要比普通人攝入更高的營養(yǎng)。目前臨床上的理念不是把癌細胞趕盡殺絕,而是追求帶癌生存。只要癌細胞不影響腫瘤患者的正常生活,沒有帶來身體上的痛苦和傷害,那就應(yīng)該和它和平共處。那么問題又來了,如果攝入更高的營養(yǎng),那么腫瘤細胞的營養(yǎng)也會十分充足,腫瘤本身就帶有破壞性,它如果強大了,身體里的正常細胞會不會斗不過它?有沒有什么辦法能做到腫瘤細胞攝入的營養(yǎng)少,正常細胞攝入的營養(yǎng)多一些呢?“腫瘤喜歡糖,不喜歡蛋白質(zhì)!”記住這句話,這就是一舉兩得的辦法。推薦高蛋白的一些食物:食物中以豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質(zhì)較高。食物小貼士:如海參(干) 76.5、豆腐皮 50.5、黃豆 36.3、蠶豆 28.2、豬皮 26.4、花生 26.2、雞肉 23.3、豬肝 21.3、兔肉 21.2、牛肉(瘦) 20.3、豬心 19.1、豬血 18.9、雞肝 18.2、羊肉(瘦) 17.3、鰱魚 17.0、豬肉(瘦) 16.7、蓮子 16.6、鴨肉 16.5、龍蝦 16.4、燕麥 15.6、豬腎 15.5、核桃15.4、雞蛋 14.7(以上單位是指,每100克中,蛋白質(zhì)的含量)01‘發(fā)物’能吃嗎?當(dāng)然可以,“發(fā)物”是中醫(yī)的說法,在西醫(yī)的概念中,是沒有發(fā)物這種說法的。西醫(yī)認為,這些都可以吃。02糖是不是一點都不能吃?當(dāng)然不是!國際上一般認為,每人每天糖的攝入量應(yīng)在50克內(nèi)。我們只要把握好這個度,就很好啦!而且,你每天吃的主食中大部分都是糖,我們可以不吃白糖,但不能不吃主食,記住一點——量很重要。03那我能不能只吃蛋白質(zhì)?不是!只吃蛋白質(zhì)飲食過于單一,更容易造成營養(yǎng)不良。腫瘤患者的體重下降,多半跟營養(yǎng)不良也一定的關(guān)系!腫瘤患者發(fā)生營養(yǎng)不良的概率還是蠻高的, 15 %一 80 %的患者在住院期間就發(fā)生了營養(yǎng)不良, 60 %的患者是住院期間進展成為營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良會使傷口愈合遲緩,手術(shù)并發(fā)癥增加,不能耐受術(shù)后放化療,病死率增高等。腫瘤惡液質(zhì)和體重息息相關(guān)如果一直消瘦不做積極改變,那可能就會出現(xiàn)惡液質(zhì)。一旦出現(xiàn)惡液質(zhì),是無法逆轉(zhuǎn)的。一些號稱治療惡液質(zhì)的藥物只是在改變癥狀上起作,現(xiàn)代還沒有哪種藥物對惡液質(zhì)真的有效。“惡液質(zhì)”一詞來源于希臘語的” kakos “和“ hex-is,字面意思是“惡劣的狀況”。Fearonk 教授2011年在國際共識中提出,腫瘤惡液質(zhì)是以持續(xù)性骨骼肌丟失(伴有或不伴有脂肪組織丟失)為特征,不能被常規(guī)營養(yǎng)支持完全緩解,逐步導(dǎo)致功能損傷的多因素綜合征。該定義指出了惡液質(zhì)的 3 個重要的特點:骨骼肌持續(xù)丟失、常規(guī)營養(yǎng)支持不能完全緩解、功能損傷。這個定義得到了較為廣泛的認可。骨骼肌質(zhì)量丟失是惡液質(zhì)的核心表現(xiàn),其外在表現(xiàn)是體重丟失及乏力。通常情況下,當(dāng)患者的體重丟失大于穩(wěn)定體重的 30 %時(例如,原體重100斤的患者只剩下70斤不到),則死亡開始出現(xiàn),而且不可避免。如何保持健康體重?01合理膳食最重要,核心是平衡多樣化除了充足的蛋白質(zhì)食物的攝入,還需多吃含鐵、鋅高的食物,如紅肉、動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、干果、月玉芽等。脂肪的攝入可選擇亞麻籽油、橄欖油和魚油等;全谷類食物至少要占到三分之一;每日保障新鮮的蔬菜 1 一 1 . 5 斤,包括深色蔬菜、菠菜、西蘭花、西紅柿、蘆筍等;水果半斤,如柑橘、蘋果、稱獵翔匕、芒果、木瓜、圣女果等。02注意補水和電解質(zhì)每天保證8~10杯水(1600-2000ml)??梢允前组_水,綠茶、菊花茶、羅漢果茶等。腫瘤患者的食品切不可簡單,品種不要單一應(yīng)該是品種多,花樣新,結(jié)構(gòu)合理。在制作食譜時,要盡可能做到清淡和高營養(yǎng),新鮮和食物性味相結(jié)合,爭取做到色香味俱全。總而言之,腫瘤患者體重嚴重下降應(yīng)該引起我們的重視。出現(xiàn)體重下降的原因還有很多,例如個人體質(zhì)的問題、對藥物反應(yīng)程度等,需要到醫(yī)院去做進一步的檢查,確認原因后,對癥改善。
孫建海 湖北省第三人民醫(yī)院 腫瘤科