疼痛科

正常50歲以上的成年人，每年骨丟失量小于1%，但臥床一周，丟失骨量即可大于1%，以后骨量丟失速度稍變慢，3～4個月后可喪失全身骨量的20%。有人研究發(fā)現(xiàn)，脊柱骨在臥床情況下更易丟失骨量，臥床36周即可丟失20～40%，所以患腦血管病、截癱，骨折等病后，久臥床上易致骨質疏松癥。負重和運動對骨的生長和再建是一種十分有效的機械刺激，肌肉收縮對骨的機械刺激和維持骨礦物質含量是最有效的。所以上述病人應盡量減少臥床時間，鼓勵間歇起床活動，或作床上鍛煉，同時進行骨質疏松癥的預防治療，如口服鈣劑，維生素Ｄ３，有條件的可以應用骨質疏松治療儀進行低頻脈沖電磁治療等。具體鍛煉辦法：身體較虛弱的病人可由家屬或醫(yī)護人員進行全身肌肉按摩，主要采用捏拿肌肉的方法，刺激肌肉收縮。被動活動四肢關節(jié)，刺激骨骼，減少估量的丟失。肌肉按摩每日2次，每次以病人不出現(xiàn)疲勞感為度。身體狀況相對較好的病人可以進行主動肌肉收縮（使肌肉用力），進行主動的關節(jié)活動，包括四肢所有關節(jié)，可以減少骨量丟失，防止關節(jié)粘連而出現(xiàn)功能障礙。身體狀況較好的病人可在床頭系一布帶，病人雙手牽拉布帶，雙下肢蹬住床頭。每日3—4次，每次10—20下。病情允許的臥床病人可做仰臥起坐，以及腰背肌的功能鍛煉等。如果病情允許，可以早期扶拐下地行走。

終日奔忙只為饑，才得有食又思衣。置下綾羅身上穿，抬頭卻嫌房室低。蓋了高樓與大廈，床前缺少美貌妻。嬌妻美妾都娶下，忽慮出門沒馬騎。買得高頭金鞍馬，馬前馬后少跟隨。招了家人數(shù)十個，有錢沒勢被人欺。時來運轉做知縣，抱怨官小職位卑。做過尚書升閣老，朝思暮想要登基。一朝南面做天子，東征西討打蠻夷。四海萬國都降服，想和神仙下象棋。洞賓陪他把棋下，吩咐快做上天梯。上天梯子未做好，閻王發(fā)牌鬼來催。若非此人大限到，升到天上還嫌低。玉皇大帝讓他做，定嫌天宮不華麗。

中藥代煎益處多，無需自己備砂鍋，先入后下不作難，家中無味解憂煩。規(guī)范操作先浸泡，文火武火有奧妙，堪比傳統(tǒng)色味濃，放心服用顯藥效。密封煎煮不揮發(fā)，真空包裝帶回家，冰箱冷藏效期長，出差方便攜帶它。一次可煎六七付，早晚一袋心有數(shù)，每付三元成本價，為您鋪就惠民路。代煎中藥湯劑的保存密封真空包裝的中藥湯劑最好在冰箱冷藏室0℃-5℃度范圍內(nèi)保存，保存時間應在7-14天，且最好不要超過7天，保存超過一周的中藥，在服用前應置于沸水中煮沸后再服用。特別是所煎煮的中藥中含有全蝎、蜈蚣等動物類中藥或含有高糖的中藥如熟地、黃芪等時，保存時間更不要超過7天。若發(fā)現(xiàn)藥液袋鼓起或藥液變味，有氣泡等異?，F(xiàn)象屬變質，不可再服用。