周圍神經(jīng)是指除中樞神經(jīng)(腦和脊髓)以外的所有神經(jīng)。周圍神經(jīng)損傷后,該神經(jīng)支配區(qū)的運動/感覺和營養(yǎng)均將發(fā)生障礙,臨床上表現(xiàn)為癱瘓/皮膚萎縮/感覺減退或消失。周圍神經(jīng)損傷在癌癥患者中是一個常見的問題,可因放療/化療等治療引起,也可由腫瘤直接侵犯或副癌綜合癥所致。常用的化療藥物如順鉑/長春新堿/長春瑞濱(諾維本)等所致神經(jīng)病變,其特點為遠端肢體及對稱性病變,一般于停止化療后數(shù)月可完全恢復(fù)。周圍神經(jīng)損傷康復(fù)治療中應(yīng)注意什么?(主要有以下3個問題)(1)對于周圍神經(jīng)病變引起的疼痛應(yīng)做適當(dāng)?shù)逆?zhèn)痛處理。(2)對感覺喪失(俗稱“不知冷熱疼痛”)的患者,應(yīng)防止皮膚創(chuàng)傷/燒傷等,并避免繼發(fā)感染。(3)肢體運動神經(jīng)損傷患者必要時可使用拐杖等輔助器械;同時可應(yīng)用物理治療/按摩及適當(dāng)電刺激,保持肌張力,減輕肌萎縮及纖維化;鍛煉肌張力尚存在和恢復(fù)中的肌肉,改進肢體功能。
日常生活中,很多坐班的市民,常常一覺醒來就覺得脖子異常疼痛,這有可能就是落枕了,這里介紹一種簡便的自我按摩治療法。 神奇的落枕穴【位置】落枕穴在手背側(cè),當(dāng)?shù)诙?、第三掌骨之間,掌指關(guān)節(jié)后約1厘米處。用手指朝手腕方向觸摸,從骨和骨變狹的手指盡頭之處起,大約一指寬的距離上,一壓,有強烈壓痛之處?!痉椒ā坑媚粗傅闹讣馇袎喝喟绰湔韨?cè)的“落枕穴”,并同時活動被切壓手的手指,以加強穴位的指壓感覺,注意按摩前可涂少許頸肩松按摩膏于頸部即達到鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)的效果。按摩手部的同時,緩慢活動頸部:將頭稍向前伸,由前下方緩緩縮下去,使下頜向胸骨上窩靠近,頸部肌肉保持松弛,然后將頭輕輕緩慢地左右轉(zhuǎn)動,幅度由小逐漸加大,并將頸部逐漸伸直到正常位置。轉(zhuǎn)動時以基本不出現(xiàn)疼痛的最大幅度為限?!竟πА考s5-10分鐘,疼痛則可明顯緩解。這個方法既能治療落枕,又能預(yù)防頸椎病。另外也能緩解手臂痛和胃痛?!咀⒁狻繎?yīng)注意鑒別落枕與早期頸椎病,后者最好到醫(yī)院治療。刺灸法效果更好直刺或斜刺0.5~0.8寸。艾柱灸5~10壯,或艾條灸5~15分鐘。用食指指腹,或圓珠筆頭(不是筆尖)按在此穴上,稍微用力刺激它,落枕的脖子便會變得輕松多了。落枕多因夜間睡覺時姿勢不當(dāng)或頸部受風(fēng)寒所引起。 落枕又稱失枕,睡起后頸部疼痛,活動受限。好發(fā)于青壯年,冬春兩季多發(fā)。輕者數(shù)天可以自愈,重者可遷延數(shù)周不愈,影響工作和學(xué)習(xí)。病因病理睡眠時姿勢不良,頭頸過度偏轉(zhuǎn),或睡眠時枕頭過高、過低或過硬,均可使局部肌肉處于長時間緊張狀態(tài),持續(xù)牽拉而發(fā)生靜力性損傷。頸項背部受風(fēng)寒侵襲,嚴冬受寒,盛夏貪涼,風(fēng)寒外邪侵襲使頸背部某些肌肉氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)痹阻,功能障礙。常規(guī)治療理筋手法手法治療有很好的效果。因按摩可很快緩解肌肉痙攣,消除疼痛,往往經(jīng)治療一次,癥狀即減輕大半,如配合藥物等治療,則療效更佳。1.揉推摩法:患者端坐,術(shù)者站于患者背后。緩慢轉(zhuǎn)動頭頸,在頸項部找到痛點或痛筋后,用拇指或小魚際在患部作揉、推、摩,平穩(wěn)施壓,使痙攣的肌肉得到緩解,疼痛減輕,再找出新痛點用同法操作,如此反復(fù),至活動基本正常,痛點消失為止。2.伸筋療法:運動醫(yī)學(xué)研究說明,拉緊痙攣的肌肉使之伸展,并維持兩分鐘以上,可使肌肉痙攣緩解,疼痛減輕或消失。利用這一原理,有針對性地使痙攣、收縮的頸肌得到充分伸展,成功地解除頸肌痙攣,緩解疼痛,改善局部血液循環(huán),從而達到恢復(fù)頸部肌群平衡,建立良性循環(huán)的目的。(1)胸鎖乳突肌伸筋法:患者仰臥位,術(shù)者一手按住患者一側(cè)肩鎖關(guān)節(jié)處以固定肩部,另一手扶同側(cè)下頜,并緩慢使患者頭部轉(zhuǎn)向?qū)?cè),在患者能忍受限度內(nèi)保持雙手位置不動,兩分鐘后放松。雙側(cè)分別進行,重復(fù)操作3~5次。(2)斜角肌伸筋法:體位同上,述者一手按住患者一側(cè)肩鎖關(guān)節(jié)處,另一手扶同側(cè)顳部,雙手反向用力,使患者頸部側(cè)屈向?qū)?cè),并在患者能忍受限度為保持頸部側(cè)屈位兩分鐘,隨后放松,先健側(cè)后患側(cè),重復(fù)3~5次。(3)斜方肌、提肩胛肌伸筋法:患者坐位,術(shù)者立其后,雙手肘部按住患者雙肩以固定肩部,雙手手指重疊扶在患者頸枕部,逐漸向前下方用力,使患者頸部前屈,并在患者能忍受限度內(nèi)保持頸部前屈兩分鐘,隨后放松,重復(fù)3~5次。
?胃腸鏡是醫(yī)生發(fā)現(xiàn)胃腸道疾病最有力的武器,但是,許多患者卻因為懼怕而放棄,延誤治療時機。隨著無痛胃腸鏡檢查的開展,越來越多的患者選擇無痛胃腸鏡檢查。“無痛”與“有痛”????無痛胃腸鏡是一種無痛苦胃腸鏡檢查,是通過使用藥物引起中樞鎮(zhèn)靜,使患者提高耐受力,降低應(yīng)激反應(yīng),從而消除恐懼感和不適感,使內(nèi)鏡檢查與治療操作得以順利進行。具有并發(fā)癥少、恢復(fù)快等優(yōu)點,大部分患者術(shù)中及術(shù)后感覺良好。????普通胃腸鏡檢查即“非鎮(zhèn)靜下胃腸鏡檢查”,會引起不同程度的惡心等癥狀,由于消化道是空腔臟器,所以,在空腹或清洗腸道后必須注入一定的氣體才能將胃腔、腸腔撐開到適宜的程度,此過程可能會引起患者不同程度的腹脹或腹痛等腹部不適情況。(一)適應(yīng)證1.?所有因診療需要、并愿意接受消化內(nèi)鏡診療鎮(zhèn)靜/麻醉的患者。2.?對消化內(nèi)鏡診療心存顧慮或恐懼感、高度敏感而不能自控的患者。3.?操作時間較長、操作復(fù)雜的內(nèi)鏡診療技術(shù),如逆行胰膽管造影術(shù)、超聲內(nèi)鏡、內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)EMR)、內(nèi)鏡黏膜下層剝離術(shù)(ESD)、經(jīng)口內(nèi)鏡下肌離斷術(shù)(POEM)、小腸鏡等。4.?一般情況良好,ASAⅠ級或Ⅱ級患者。5.?處于穩(wěn)定狀態(tài)的ASAⅢ級或Ⅳ級患者,可酌情在密切監(jiān)測下實施。(二)禁忌證1.有常規(guī)內(nèi)鏡操作禁忌證或拒絕鎮(zhèn)靜/麻醉的患者。2.ASAⅤ級的患者。3.未得到適當(dāng)控制的可能威脅生命的循環(huán)與呼吸系統(tǒng)疾病,如未控制的嚴重高血壓、嚴重心律失常、不穩(wěn)定心絞痛以及急性呼吸道感染、哮喘發(fā)作期等。4.肝功能障礙(Child-PughC級以上)、急性上消化道出血伴休克、嚴重貧血、胃腸道梗阻伴有胃內(nèi)容物潴留。5.無陪同或監(jiān)護人者。6.有鎮(zhèn)靜/麻醉藥物過敏及其他嚴重麻醉風(fēng)險者。(三)相對禁忌證以下情況須在麻醉醫(yī)師管理下實施鎮(zhèn)靜/麻醉,禁忌在非麻醉醫(yī)師管理下實施鎮(zhèn)靜:1.明確困難氣道的患者如張口障礙、頸頦頜部活動受限、類風(fēng)濕脊柱炎、顳頜關(guān)節(jié)炎等。2.嚴重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病者(如腦卒中、偏癱、驚厥、癲癇等)。3.有藥物濫用史、年齡過高或過小、病態(tài)肥胖、排尿困難等患者。注意事項◆檢查前應(yīng)進行心電圖等術(shù)前檢查,空腹靜脈采血查肝腎功、乙肝五項、梅毒艾滋篩查、凝血四項、血常規(guī)等,并進行麻醉評估。◆檢查前一日飲食宜清淡,不要吃富含纖維的蔬果,檢查當(dāng)日禁食?!裟c道清潔,按醫(yī)囑進行腸道準備??诜幬锴鍧嵞c道者,服藥后要多飲水,最后排出大便呈清水或淡黃色、無糞渣,為最佳的腸道清潔效果?!袈樽砬敖?小時,禁飲水2小時以上。◆檢查當(dāng)日要由家屬陪同,帶上相關(guān)檢查病歷和報告來院,告知醫(yī)生既往病史和藥物過敏史。◆檢查前排空膀胱,去掉活動假牙、首飾等。◆檢查后:完全清醒后臥床休息10分鐘;需在家屬陪同下離開;檢查當(dāng)日不得從事精細和危險工作,如開車、高空作業(yè)等,不要飲酒?!粑哥R檢查2小時后方能進食軟質(zhì)食物?!裟c鏡檢查后,要注意休息,遵照醫(yī)囑飲食。????普通人群40歲以上就應(yīng)該接受胃腸鏡檢查了,無論有沒有癥狀。有消化道腫瘤家族史的,更應(yīng)盡早接受胃腸鏡檢查。????有不良生活習(xí)慣,如抽煙、喝酒,飲食不規(guī)律,喜食油膩、腌制、燒烤等,工作壓力大,經(jīng)常熬夜,已經(jīng)出現(xiàn)消化道不適癥狀的人群,建議做一次胃腸鏡檢查,明確診斷,將風(fēng)險降低到最低。
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