九江市第五人民醫(yī)院

公立三甲精神病醫(yī)院
義診活動
牛德福

暫無義診活動相關內(nèi)容

我是醫(yī)院宣傳辦人員
我要發(fā)布官方義診活動

科普·直播義診專區(qū)

查看全部

睡眠障礙及干預

人的一生約三分之一的時間是在睡眠中度過的 ,睡眠不僅是人類維持生命必需,同時對機體自我修復、恢復精神和體力、養(yǎng)顏美容都十分重要。如果睡眠不好,大腦得不到充分休息,就會影響思維活動、處理事務及應變能力,學習和工作效率下降,還會導致差錯事故發(fā)生。睡眠不好常會產(chǎn)生焦慮、煩躁等情緒變化,同時易導致植物神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)一系列軀體不適表現(xiàn),如頭暈、頭痛、心慌、胸悶、氣短、胃腸道功能紊亂、手足發(fā)麻等。而且睡眠不好會致機體免疫力下降,增加機體患病的風險,也會誘發(fā)各類神經(jīng)、精神疾病的發(fā)生。睡眠障礙表現(xiàn)有:失眠癥,嗜睡癥,夜驚,夢魘等。最常見的是失眠。據(jù)研究報道人群中失眠率高達百分之二、三十。失眠主要表現(xiàn)有:1、入睡困難:即上床后翻來覆去,久久不能入睡,越睡越清醒,同時伴胡思亂想,焦慮不安等。2、入睡不深:睡眠表淺,易醒,稍微一點響動就會醒來。3、多夢:睡眠過程中,長期處在睡眠“夢期”,早晨醒來感到整晚都在做夢,甚至能復述夢的內(nèi)容,對夢記憶猶新,白天疲乏無力。4、再睡困難:中途醒來后就不能再入睡。5、睡眠需要減少:自我感覺不需要太長時間睡眠,甚至整晚不睡都可以,白天不感覺疲勞,且精力充沛。嗜睡癥:表現(xiàn)睡眠過多,過度睡眠,隨時隨地都能睡,甚至走路都能睡。夜驚:反復出現(xiàn)從睡眠中突然醒來并驚叫,同時伴心率增快,呼吸急促,瞳孔擴大。夢魘:在睡眠中被噩夢驚醒,恐懼不安,心有余悸。引起失眠的常見原因:1、違反生理時鐘引起失眠:如大小夜班輪值的工作;或出國旅游穿梭不同緯度;有時極度興奮,喜極而泣也會睡不著,但通常是短暫的。2、突然受到重大事件的沖擊:如親人死亡,夫妻離異,失業(yè),公司倒閉,股票起落,及地震等各種,造成情緒不穩(wěn)定、失落、驚慌,久久不能平靜,以致夜夜難眠,但通常一、兩個月就會恢復,是短期的失眠,但少數(shù)也會演變成慢性失眠。 3、原發(fā)性失眠:此類病人并無特殊內(nèi)科疾病或精神疾病,通常是先天操心型的人,容易緊張、焦慮,平時有時候睡眠品質(zhì)也不好,遇到重大壓力、精神負荷增大時, 就更睡不著了,久而久之,就成了慢性失眠,即使壓力消失了,香醇的睡眠也不再復得,胡先生屬于這種類型,但有些原發(fā)性失眠者,可能找不到任何原因。 4、精神疾?。喝鐟n郁癥病人常伴有失眠,特點是清晨兩、三點醒來,再也難入睡,躁狂癥病人晚上根本不想睡覺,精力無窮,半夜打電話找朋友聊天,活力無限,無法安靜入睡。其它廣泛性焦慮癥、恐慌癥、精神分裂癥病人,都可能時常睡不著。 5、內(nèi)科疾?。宏P節(jié)炎及各種酸痛癥,可能會痛得病人晚上睡不著;心臟衰竭的病人,當平躺睡覺時會喘得更厲害,所以必須坐著睡覺,影響睡眠品質(zhì);其它甲狀腺疾病、肺病、尿毒癥,都可能失眠。 6、婦女停經(jīng):婦女于停經(jīng)時產(chǎn)生潮紅、盜汗、失眠等癥候群,有些經(jīng)前癥候群會嚴重的焦慮、不安、疼痛、甚至失眠。 7、藥物:藥物如類固醇(美國仙丹),有些人服少量會失眠,大量則精神異常。氣喘藥如支氣管擴張劑使心跳加快,興奮神經(jīng)而睡不著。另外毒品如大麻、海洛英、安非他命,會影響腦胺、興奮中樞神經(jīng),產(chǎn)生失眠、幻覺。 8、刺激性飲料:茶、咖啡等刺激性飲料會擾亂正常睡眠,至于酒精,開始喝酒時,可促進睡眠,但長期喝酒,就像吃安眠藥一樣會上癮,久了會影響正常睡眠,而且酒精會快速代謝,使其安眠作用于下半夜消失,又有頭痛、流汗、心悸等不良副作用,使病人更痛苦。 9、醫(yī)源性:醫(yī)生給病人安眠藥或病人自己服用安眠藥,日久成習,導致對藥物的依賴 耐受。最后完全依靠安眠藥助眠,而且藥物需要量越吃越大,否則還會失眠。 10、睡眠─清醒周期障礙:人類在白天工作一天后,夜晚來臨時,漸漸進入夢鄉(xiāng),經(jīng)過六~九小時的睡眠后,天亮時又蘇醒過來,這樣日復一日,就是人類的睡眠─清 醒周期,固以一日為一周期,又稱“日節(jié)律”,但有些人日節(jié)律延后,以致到了清晨三、四點才睡覺,一直到中午才醒來,這類病人若自訂作息則沒有失眠問題,但與社會大眾的作息無法配合,仍須矯正。 失眠的治療:失眠的治療最關鍵是失眠者要弄清原因,仔細分析,針對不同原因采取不同的方法解決。最忌諱自作主張亂服藥物。因為失眠往往只是某種疾病的一種癥狀表現(xiàn)。如抑郁癥及各類神經(jīng)癥(焦慮,恐懼、等)常常伴有失眠,如果僅僅解決失眠,可能掩蓋原發(fā)病,延誤原發(fā)病治療。在精神科,失眠常常是病情復發(fā)的征兆,一旦有睡眠不好現(xiàn)象,一定要謹慎當心病情的復發(fā)。有的失眠還可能只需調(diào)整自己的不良生活習慣就可解決。因此針對失眠一定要在專業(yè)人事的指導下,采取相應合理辦法解決。 針對失眠需注意:1、查明失眠原因,做到有的放矢,盡可能通過對原發(fā)病的治療來解決。2、注意生活習慣:a.生活作息要規(guī)律,養(yǎng)成每天同一時間上床睡覺。b.每天有規(guī)律的運動,每周至少四次,每次三十分以上。c.避免在吵鬧環(huán)境中睡覺,d.太冷、太熱的環(huán)境會影響入睡。e.睡前勿喝酒、咖啡、茶、大餐等。f.睡前避免觀賞緊張刺激的電視、電影、報 紙,如兇殺案、綁架案等,造成心理不安而影響入睡。g.輾轉難眠幾刻后仍不能入睡,干脆起床做些輕松活動,繼續(xù)躺在床上只會使你更加緊張、更難入睡。 藥物治療:1、安定類藥物:短期改善睡眠效果快,但因注意以下特點a.耐藥性及成癮性,安定類藥物多會產(chǎn)生耐藥性,大約兩個星期后產(chǎn)生,因此要不斷地增加劑量,最后服用大量安眠藥也無效;還會成癮,就像煙、酒癮一樣,b.無法熟睡,病人常抱怨有睡不飽的感覺。c.健忘、情緒低落,基本上安眠藥是抑制腦部活動而導入睡眠,所以同時也抑制了腦部其它的活動,因此 會產(chǎn)生健忘、注意力不集中、無力、情緒低落的現(xiàn)象。2、抗憂郁劑:有些傳統(tǒng)的抗憂郁劑及個別新型抗抑郁藥物有強烈的助眠作用,可應用于失眠病人,尤其失眠病人常伴有焦慮、憂郁情形,使用后可一并緩解,真是一箭雙鵰,而且沒有耐藥性及成癮的問題, 心理及輔助儀器治療:很多失眠者其原因來自心理因素,同時失眠又產(chǎn)生各種心理問題,甚至產(chǎn)生惡性循環(huán)。因此心理治療也是可供選的辦法,還有生物反饋治療,腦功能儀治療等也有較好的幫助,同時可避免藥物治療副反應。 吳紅東

我建議的精神分裂癥的治療

我建議的精神分裂癥治療方案是:1、全世界已經(jīng)公認,按療效而言,在眾多抗精神病藥中,只有氨磺必利、奧氮平、氯氮平、和利培酮,比標準對照藥氟哌啶醇更好(注:利培酮只是稍好一些)。九江第五人民醫(yī)院張勇。氨磺必利:1)目前只有進口的,每天1200毫克(價貴,要120元);2)嗜睡和體重增加等副反應較少,但女性應用時往往影響月經(jīng)(但減量或停藥后,會完全恢復正常);3)另一優(yōu)點是不會誘發(fā)強迫。(這個藥我們醫(yī)院還沒有進)氯氮平:1)副反應不少,往往因此不能用足300-600毫克的治療量;2)有白細胞降低的不良反應可能;3)往往導致流口水,與劑量大小有關;4)有較嚴重誘發(fā)強迫的可能;5)體重增加可能較大,但可通過飲食控制和加用二甲雙胍對付;6)長期應用后,有一定依賴傾向,比較難以停藥;7)完全國產(chǎn),藥價低廉。奧氮平:1)副反應相對較少;2)對心臟功能沒有影響;3)雖也有誘發(fā)強迫可能,但較氯氮平少;4)體重增加可能較大,但可通過飲食控制和加用二甲雙胍對付;5)已有國產(chǎn)品,每天20毫克只要40元。利培酮:1)副反應相對較多,特別是對于女性病人比如月經(jīng)影響較大;2)對心臟沒有特別的影響 ;3)雖也有誘發(fā)強迫可能,但較氯氮平奧氮平少;4)體重增加可能較大,但可通過飲食控制和加用二甲雙胍對付;5)已全部國產(chǎn)品,每天3-6mg。所以,我主張初發(fā)病例還是以選用奧氮平利培酮為佳。不論用上述哪一種治療。必須達到原有癥狀完全消失(注意:不是基本好轉)后,才可轉入鞏固期。原量鞏固至少2月后,才可逐步減量;最后換用五氟利多維持。五氟利多是目前比較理想的維持用藥,價廉物美(每月藥費5元),沒有副反應,不會增加體重,不會影響血糖或血脂的代謝,不會誘發(fā)強迫??梢栽谥委熕幬餃p到較小劑量時,提前合用,那么在減用治療藥物時就更為保險。2、如果是已經(jīng)屢用利培酮等等各種抗精神病藥、沒有解決問題的病例,我建議先換用或加用奧氮平治療;希望一步到位,加到20或30毫克。此時,可以在原用藥物不變的基礎上,立刻加用奧氮平。也可以在立刻停用原藥的當晚,先用奧氮平10毫克,如果沒有異常反應,從第二天起,每晚用奧氮平20毫克。2周后,癥狀如果尚未消失,就加量為每晚30毫克。至于一次或分次服藥,可以自行選擇。與此同時,宜服用苯海索(每日2-3次,每次1-2片)以防副反應。如果在服藥后出現(xiàn)靜坐不能、心神不定等情況,臨時服用心得安2粒,一般可以在15分鐘內(nèi)緩解,不必驚慌。3、如果單用奧氮平,仍未能如愿。那么可以在奧氮平20-30毫克的基礎上,并用藥理機制不完全相同的抗精神病藥,例如:氟哌啶醇、舒必利、或五氟利多。五氟利多的治療量,每天5毫克(即1/4片)。舒必利的治療量,從每天2次、每次1片(每片100毫克),1周內(nèi)加到每天10片。氟哌啶醇,從每天2次、每次1片(每片2毫克),1周內(nèi)加到每天10片,甚至20片。當然,也可以加用氯氮平,從每天2次、每次1片(每片25毫克)起,在2-3周內(nèi)逐步加到每天10-20片;但是,氯氮平有不少副反應,特別是0.1%病例有產(chǎn)生白細胞減少(低于4.0)的可能,必須每1-2周檢查血常規(guī),有條件的精神病院可以監(jiān)測氯氮平血藥濃度,以資防范。4、實在還不能解決問題的話,例如應用以上方法,雖有顯效、但不徹底,那就可以并用氨磺必利(看來必須1200毫克以上,完全可以在1周內(nèi)就加到這個劑量)。如果見效,鞏固2月。減量時,可以先減奧氮平,前2次為每2周減2.5毫克,如果仍然正常,第3次起,每次減5毫克,直到減完。然后,再減氨磺必利,每2周減200毫克,直到減完。最后用五氟利多維持。如果沒有強迫癥狀副反應,也可以先減氨磺必利。當然,也可以輪流減奧氮平和氨磺必利。5、在應用以上藥物的同時,為了保證不出意外,建議每月檢查心電圖一次。奧氮平的優(yōu)點是對于心臟沒有什么不良影響,但是,最好也復查幾次心電圖。如果心電圖報告說是‘竇性心動過速’,就是說,在做心電圖的時候,心跳快了一些,不必在意。如果說是‘竇性心律不齊’,這是正常情況,沒有任何關系。應該注意的是:有沒有較多‘早搏’?有沒有‘st壓低’?有沒有QTc延長(正常值是‘在470或480以下’)?最好與服藥前心電圖對比,如果QTc超過正常界限,或者一下子增加60以上,那就應該減藥。至于肝功能,可以每月或每2、3月復查一次。如果發(fā)現(xiàn)轉氨酶升高,不必緊張,即使不吃所謂‘保肝藥’,往往也會在一個月內(nèi)自行恢復正常。氨磺必利不在肝內(nèi)代謝,所以沒有影響轉氨酶的問題。應用氯氮平的病例,必須每2-4周檢查血常規(guī)一次。白細胞的正常值是4.0-10.0,也就是說,不應該低于4.0。白細胞計數(shù)往往會在一天之內(nèi)上下變化,只要不超過這個范圍就行。如果低一點點,也不要緊張,過幾天再復查一次。如果幾次復查、都低于4.0,那就應該停用氯氮平??梢约臃妓徜?,每天50到100毫克(即1/4片左右),就可以增加骨髓內(nèi)白細胞的釋出,白細胞數(shù)就有可能上升。關于維持用藥的補充:如果不考慮經(jīng)濟因素,僅從療效考慮,我建議的維持用藥,還是五氟利多。理由如下:A)氯氮平:即使只用75毫克(實踐證明,如果更少劑量,往往維持不了;只有少數(shù)病例可以用50毫克維持):1)也有較多嗜睡傾向,2)可能有比較明顯的性欲抑制,3)如果已誘發(fā)強迫,而仍用氯氮平維持的話,強迫癥狀往往無法完全清除,4)仍有輕度流口水副反應,5)可能有潛在的對心臟功能的影響(?這一點還不十分肯定)。B)奧氮平:用5毫克維持的可能性比較大,但是:1)體重增加的問題不可能完全解決,至少不可能恢復原來的苗條體型,2)血糖問題也可能持續(xù),3)也仍有輕度精神活動受抑制的感覺。如果能夠用2.5毫克維持正常的話,一般說,沒有這些問題;但是并非大多數(shù)病例都能用此劑量成功維持。C)利培酮:應該說,對男性說來,問題不大,主要是錐體外系反應。對于女性,維持量是否會影響月經(jīng)和排卵?我不知道。究竟多少劑量可以維持?我沒有經(jīng)驗。因為抗精神病藥的維持量,實際上根本沒有理論研究,都只是大量實踐經(jīng)驗而已。那么,4-6毫克氨磺必利是否會影響催乳素水平?是否會影響排卵?是否會影響性欲?值得研究。恐怕迄今還沒有人可以回答。E)五氟利多:實踐證明沒有上述這些問題。E)總之,我們用藥維持的‘目標’是:既要保證不會復發(fā),又要沒有明顯的副反應,藥價又要能夠承受得起。有些病家誤會了我的本意,我并不主張每個病例個個都用五氟利多維持。有的病例用利培酮3mg,有的病例已經(jīng)用奧氮平5毫克或2.5毫克維持得很好,體重也合適,糖代謝沒有問題,也沒有出現(xiàn)強迫,家庭經(jīng)濟沒有問題,那么當然不必再折騰,換用五氟利多。有的病例已經(jīng)用氯氮平75毫克維持得很好,沒有任何副反應,那就這樣維持下去,不必更換。有的男病例用舒必利300毫克已經(jīng)維持了幾年,什么副反應也沒有,那就算十分理想的了。只要能夠達到上述目標,其他藥物都可以作為維持用藥。關鍵是:千萬不要隨便減量或隨便停藥,那就算是達到治療精神分裂癥的目的了。