口腔科

2016-07-26 口腔視界 浪漫一夏 夏季是病毒細(xì)菌活動(dòng)猖獗的季節(jié)，人們?nèi)菀仔母庠?，加上飲食結(jié)構(gòu)變化、工作學(xué)習(xí)緊張、生活節(jié)奏加快、作息不規(guī)律等原因造成免疫力下降，很多人會(huì)晚睡、熬夜，在路邊喝啤酒、吃燒烤……隨之而來(lái)的，是口腔疾病的頻繁發(fā)作口腔問(wèn)題也隨之而來(lái)，所以夏季一定要建立良好的口腔護(hù)理習(xí)慣。 第一，做好口腔護(hù)理 夏季里不良的生活和飲食習(xí)慣最容易造成口瘡的發(fā)作，建議大家多用鹽開(kāi)水、生理鹽水、漱口液等漱口，以減少口腔內(nèi)細(xì)菌。在飲食方面，要以清淡為主，少吃太咸太油膩的麻辣火鍋、燒烤等，要多吃新鮮蔬菜和水果，并且要保持良好的作息規(guī)律。如果吃了一些辛辣油膩的食物之后，不做好口腔護(hù)理，就會(huì)在口腔滋生大量的細(xì)菌，長(zhǎng)時(shí)間之后在牙齒表面形成牙結(jié)石、牙菌斑，這些牙菌斑和牙結(jié)石如果沒(méi)有清理干凈的話，以后便會(huì)引起牙周炎和牙齦炎等牙齒疾病。 第二，多吃一些對(duì)牙齒有保護(hù)作用的食物 夏季食品冷熱不均（吃冷飲為什么會(huì)造成牙酸牙痛），尤其應(yīng)少吃辛辣刺激性食物及煎炸食物，減少對(duì)牙齦的刺激;熏烤類食物會(huì)直接刺激牙周粘膜，使其充血、水腫，也應(yīng)少食;多吃新鮮蔬菜和水果以及其他清胃瀉火的食物，適當(dāng)飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶和綠豆湯等;減少吃含糖食物的次數(shù)，避免細(xì)菌利用殘留在口腔中的糖分侵蝕牙齒，引起齲齒;飲用碳酸或橙汁等飲料后需及時(shí)用清水漱口，避免其中酸性物質(zhì)破壞牙齒硬組織。 夏熱要注意多吃一些對(duì)牙齒有保護(hù)作用的食物，比如一些高纖維的的蔬菜水果以及一些高鈣的食物，如牛奶、雞蛋和魚肉等。而兒童的牙齒則更應(yīng)該注意防護(hù)，家長(zhǎng)要注意不能讓他們?cè)谶M(jìn)食熱湯的食物之后馬上吃冰冷的食物，這樣對(duì)牙齒會(huì)造成強(qiáng)烈的刺激，損害牙釉質(zhì)。因此兒童要相應(yīng)的進(jìn)食一些菠菜、韭菜和芹菜等保護(hù)牙齒，這類蔬菜除了保護(hù)牙齒之外還有利于兒童下頜骨的生長(zhǎng)以及保持牙齒的整齊。 第三，選擇合適的牙膏和牙刷 選用合適的牙刷和牙膏在夏季的牙齒護(hù)理中也非常重要，因?yàn)橹挥羞x擇合適的刷牙用具才能真正起到保護(hù)牙齒的作用。牙刷最好是選擇能夠靈活轉(zhuǎn)動(dòng)的，清潔強(qiáng)度大、刷毛排列整齊合理的牙刷。另一方面還可以選用一些具有防蛀牙和修復(fù)作用的牙膏，因?yàn)樾迯?fù)性的牙膏能夠促進(jìn)有裂紋的牙齒吸收有效成分，對(duì)損壞的牙齒進(jìn)行定向修復(fù)和修補(bǔ)，同時(shí)還能有有效預(yù)防細(xì)菌對(duì)牙齒的侵襲。 加強(qiáng)對(duì)牙齒的保護(hù)，例如及時(shí)拔除殘根殘冠、修補(bǔ)蛀牙、定期清除牙積石等等;裝有假牙的要時(shí)時(shí)清洗，每次進(jìn)食以后都要摘下義齒清潔，并用清水或淡鹽水漱口;發(fā)生皰疹之后要用有消毒作用的漱口水漱口，每天不少于5次。當(dāng)然，更根本的措施是安排好自己的夏令生活，勞逸結(jié)合，作息有常，少食生冷，注意營(yíng)養(yǎng)，才能提高機(jī)體抗病能力。

2016-07-23 日常生活中，我們可能用著上千元的香水，拎著上萬(wàn)元的名牌包包，開(kāi)著數(shù)十萬(wàn)元的私家車，但是卻忽視了對(duì)牙齒的呵護(hù)與保養(yǎng)。 其原因是什么？中國(guó)有句俗語(yǔ)“牙疼不是病，疼起來(lái)要人命?！?，而這句話充分體現(xiàn)了我們對(duì)待牙齒的普遍態(tài)度： 1，不重視，因?yàn)椤安皇遣　保?2，反應(yīng)遲滯，疼起來(lái)才后悔莫及，想要治療。 1.沒(méi)有形成正確的口腔護(hù)理觀念 大多數(shù)人都沒(méi)有意識(shí)到牙齒健康的重要性，通常是牙齒痛得受不了的時(shí)候才找醫(yī)生看，而且存在了很多觀念誤區(qū)： 認(rèn)為只要天天刷牙，就是對(duì)牙齒的護(hù)理，其他檢查壓根沒(méi)有必要； 牙齒只要沒(méi)有異常感覺(jué)，就表示牙齒很健康，沒(méi)有不要去醫(yī)院進(jìn)行定期檢查； 牙齦出血沒(méi)有什么大礙，不需要大驚小怪，沒(méi)有必要檢查和治療； 牙齒很白，沒(méi)有必要去洗牙，而且擔(dān)心洗牙容易損壞牙釉質(zhì)，反而不利于牙齒健康等。 2.對(duì)于牙齒護(hù)理存在錯(cuò)誤的消費(fèi)觀念 某患者花了5000多做了一顆嶄新的牙。身邊的朋友得知價(jià)格時(shí)，目瞪口呆的說(shuō)“這么貴!你怎么舍得花這么多錢做一顆牙啊!” 對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，每個(gè)月舍得花上千元去買護(hù)膚品、近萬(wàn)元的品牌包包，有時(shí)候興致來(lái)了不眨眼就換了五六千的蘋果手機(jī)，但是當(dāng)這個(gè)費(fèi)用花費(fèi)在牙齒上時(shí)立刻被打上了不值得的標(biāo)簽。小編不禁想問(wèn)一句：難道一顆牙還比不上這些? “牙好，胃口就好，身體倍棒，吃么么香”?？谇魂P(guān)乎到了全身的健康，被稱為“命運(yùn)咽喉”，健康的口腔能為你的身體奠定良好的基礎(chǔ)。 日常生活中，只要我們做到了定期檢查，及時(shí)了解自己口腔的情況，遇到小毛病時(shí)聽(tīng)取口腔醫(yī)生的護(hù)理建議且積極配合治療，那么是可以避免小問(wèn)題的病變而導(dǎo)致更大的花費(fèi)的。 舉個(gè)例子： A患者半年定期去醫(yī)院做口腔檢查，有一次發(fā)現(xiàn)牙齒表面有黑點(diǎn)，醫(yī)師診斷為淺齲，治療方案是把爛掉的部分去掉，然后再補(bǔ)起來(lái)。該患者一次完成治療，沒(méi)有任何不適感，費(fèi)用沒(méi)超過(guò)200元。 而B患者同樣是發(fā)現(xiàn)自己牙齒發(fā)黑，但是覺(jué)得沒(méi)有任何不適，就一直沒(méi)有去處理。過(guò)了一段時(shí)間吃甜食有酸感，不適感在自己忍受范圍內(nèi)，仍舊沒(méi)有處理；直至后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重，吃冷熱食物時(shí)明顯感覺(jué)到牙齒疼痛，后來(lái)疼痛加劇，影響到頭部也出現(xiàn)疼痛感。此時(shí)他才不得不去就醫(yī)，醫(yī)師診斷為急性牙髓炎(牙齒神經(jīng)發(fā)炎，爛牙引起的)，治療方案中需要打麻藥進(jìn)行根管治療，隨后為了避免牙齒的折裂，醫(yī)師建議做烤瓷冠修復(fù)。整個(gè)治療過(guò)程耗時(shí)一個(gè)月，而費(fèi)用高達(dá)2000元。 其實(shí)，護(hù)牙甚至比護(hù)膚更重要；牙齒好，更像是一張名片，是彰顯個(gè)人生活狀況和社會(huì)地位的重要指標(biāo)之一。在國(guó)外，口腔護(hù)理觀念是極強(qiáng)的，法國(guó)人認(rèn)為要想擁有迷人的微笑，擁有一口潔白整齊的牙齒簡(jiǎn)直太重要了；美國(guó)人對(duì)牙齒的厚愛(ài)早已形成了一種文化，牙齒不整潔會(huì)被人看不起。 因此我們需要增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)，打造口腔護(hù)理新理念，從根源上提高大眾的口腔健康水平。 追求高品質(zhì)生活從關(guān)注專業(yè)口腔護(hù)理的日?；_(kāi)始。

口腔健康直接影響孩子身體發(fā)育 2016-07-22 kq520.com 我國(guó)兒童齲齒非常普遍，有很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子在換牙之前出現(xiàn)齲齒沒(méi)什么大不了的，換了牙就好了。這種錯(cuò)誤觀念和其他對(duì)兒童口腔保健的種種誤區(qū)和輕視態(tài)度都造成我國(guó)兒童齲齒比例高達(dá)80%，平均每個(gè)孩子有5顆壞牙。 　　口腔健康直接影響孩子的身體發(fā)育，因此，專家提醒家長(zhǎng)在給孩子足夠營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，千萬(wàn)不要忽視關(guān)注孩子的牙齒健康。 ■改掉影響寶寶牙齒健康的八大“惡習(xí)” 　　 　　寶寶幼嫩的牙齒需要從小保護(hù)，但一些壞習(xí)慣會(huì)潛移默化地影響孩子，家長(zhǎng)要特別注意。 “惡習(xí)”1：吮指　　 　　 　　大概每個(gè)孩子在小的時(shí)候都有過(guò)吮指的習(xí)慣，如果孩子到五六歲仍不改正的話，會(huì)造成孩子牙齒明顯的錯(cuò)合畸形。吮指時(shí)，如果是把拇指放在正在萌出的上下前牙之間，那么會(huì)阻擋前牙的正常萌出，上下牙齒就不能正常接觸。 “惡習(xí)”2：亂舔舌頭 　　 　　孩子在換牙期間最容易出現(xiàn)的問(wèn)題是常用舌頭舔松動(dòng)的乳牙或新長(zhǎng)出的恒，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習(xí)慣。舌頭常在上下牙之間會(huì)形成局部開(kāi)合，牙齒之間會(huì)出現(xiàn)縫隙。 “惡習(xí)”3：咬嘴唇 　　 　　6歲以后的孩子會(huì)在大人的影響下出現(xiàn)不良的唇習(xí)慣，最明顯的就是咬嘴。如果經(jīng)常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下頜向前突出。咬下嘴唇則會(huì)導(dǎo)致上前牙突出，下頜后縮，上嘴唇會(huì)變得厚而短，成張開(kāi)狀態(tài)，牙齒外露。 “惡習(xí)”4：偏側(cè)咀嚼 　　 　　孩子在乳牙發(fā)展的后期容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，由于乳牙脫落，他們一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一邊吃飯。如果時(shí)間長(zhǎng)了家長(zhǎng)不予以矯正會(huì)造成面部左右發(fā)育的不對(duì)稱。而不常咀嚼的一側(cè)因?yàn)槿鄙偈澄锏臎_刷更容易堆積牙石和牙垢，出現(xiàn)齲齒和其他牙周疾病。 “惡習(xí)”5：咬東西 　　 　　很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因?yàn)樵谝н@些物體的時(shí)候一般總固定在牙齒的某一個(gè)部位，因而容易形成牙齒局部的小開(kāi)合畸形。 “惡習(xí)”6：不良睡眠習(xí)慣　　 　　 　　有的寶寶習(xí)慣在睡覺(jué)時(shí)把手肘、手掌、拳頭等枕在一側(cè)臉的下方，或是喜歡經(jīng)常用手托著一邊的腮幫子，這些習(xí)慣對(duì)于孩子幼嫩的骨骼來(lái)說(shuō)，對(duì)頜面部的正常發(fā)育及面部的對(duì)稱性都有影響。 “惡習(xí)”7：睡前吃糖　　 　　 　　糖是碳水化合物，也是口腔中的乳酸菌賴以生存的養(yǎng)料。糖分在細(xì)菌的新陳代謝過(guò)程中不斷產(chǎn)生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞。白天吃糖有很多唾液分泌，再加上吃完?yáng)|西還要喝水，可以把附著在牙齒上的糖分沖洗掉，而晚上睡覺(jué)的時(shí)候很少喝水，人體各個(gè)器官大多也休息了，唾液分泌減少，睡前吃糖就很容易發(fā)生齲齒。 “惡習(xí)”8：亂剔牙　　 　　 　　一些家長(zhǎng)可能因?yàn)檠揽p過(guò)大，喜歡在飯后剔牙。孩子們最善于模仿，他們會(huì)跟大人一樣也弄根牙簽來(lái)剔牙，這對(duì)孩子牙齒的危害很大。因?yàn)楹⒆拥难例X排列非常緊密，平時(shí)吃東西是不容易嵌進(jìn)牙縫里的。如果形成了剔牙習(xí)慣，牙縫會(huì)慢慢變寬，食物容易嵌進(jìn)牙縫里，這些食物的殘?jiān)l(fā)酵后會(huì)讓牙齦發(fā)炎。另外，剔牙的牙簽如果不衛(wèi)生，在剔牙時(shí)牙齦的黏膜被剔破后細(xì)菌進(jìn)入直接造成牙齦愛(ài)出血的問(wèn)題。 ■媽媽給寶寶買牙刷要考慮周到 　　 　　想讓寶寶有口好牙，牙刷的使用至關(guān)重要，如果選擇不當(dāng)，對(duì)寶寶的牙齒不僅起不到保護(hù)作用，反而可能傷害孩子。 　　 　　媽媽給寶寶選牙刷首先要注意刷毛的柔韌度。雖然同樣是兒童牙刷，但牙刷的毛質(zhì)在柔軟度、堅(jiān)韌性和刷頭的打磨處理方面會(huì)有區(qū)別。其次，牙刷的刷頭要適合孩子的小嘴，刷頭小能夠比較靈活地上下活動(dòng)，不受限制，刷的部位會(huì)更徹底。另外，孩子的手比較小，對(duì)物體的操控性比大人差，所以兒童牙刷要選手握柄較粗，便于孩子抓握的。 　　 　　買牙刷時(shí)媽媽最應(yīng)該注意的是，不要為了讓孩子喜歡刷牙而由孩子自己來(lái)選牙刷。因?yàn)楹⒆油ǔＶ粫?huì)注意牙刷的顏色、樣子是不是他喜歡的，如果只聽(tīng)孩子的，容易忽視牙刷的質(zhì)量。還有，不要給孩子用成人牙刷，成人牙刷毛質(zhì)較硬，容易挫傷寶寶的口腔黏膜。