婦產(chǎn)科

如果本身盆底高張狀態(tài)，盲目kegel訓(xùn)練，會加劇盆底高張，導(dǎo)致：1.盆底肌缺血疼痛2.夫妻生活疼痛3.排尿困難4.便秘圖1的寶媽不適合盲目kegel訓(xùn)練。首先放松盆底?。弘姶碳ぜ〗钅に山夥潘蛇\動&沖擊波治療（特殊情況才采用）放松盆底肌后，在規(guī)范指導(dǎo)下進(jìn)行kegel訓(xùn)練。

醫(yī)生您好，我月經(jīng)少，毒素排不出，臉都變黑了，長斑了！看，月經(jīng)又來背鍋了！月經(jīng)是什么？月經(jīng)是周期脫落的子宮內(nèi)膜、血液和一些粘液