在健康排行榜里，腎臟健康可以說是中國人最關(guān)心的話題之一?？墒?，腎臟方面不靠譜的信息也更多。 今天，有請辟謠小分隊隊長鄒佩美博士為咱們還原事實，揭開真相！ 1 腎出問題，是因為生活作風不好，嘖嘖！ 都2018年了，怎么“有色眼鏡”還沒摘掉，多顯傻！ 腎臟病是現(xiàn)代人最高發(fā)的疾病之一，除了跟遺傳基因相關(guān)，與越來越多的糖尿病、高血壓、濫用藥物、環(huán)境污染、生活習慣改變等諸多因素相關(guān)。 權(quán)威數(shù)據(jù)顯示我國目前腎病發(fā)病率高達10.8%，每個家庭都可能在現(xiàn)在或者未來的某天面臨腎臟病威脅。 對腎臟疾病多一份理解，是為他人，也是為自己！ 2 得了腎病遲早會毒（尿毒癥），時間問題而已？ 這就好像在說：“人遲早會死，時間問題而已?！碑斎徊恢皇悄I病患者會毒，是個人都會毒，只要活得夠久！ 正常人到了40歲左右，腎功能也在逐年衰退，活得夠久，腎臟遲早也有衰竭的一天。 咱們的腎友配合醫(yī)生控制好威脅腎臟健康的危險因素，一樣能夠笑到最后。 3 血尿蛋白尿消失，腎病就等于好了？ 一般而言，尿蛋白0.3g以下、血壓正常、腎功能正常且穩(wěn)定，可以稱為“腎病完全緩解”，但和大家說的“完全治愈”“斷根”是兩個不同的概念。 成人腎病多為慢性病，慢性腎病難以徹底治愈。雖然臨床指標緩解，但腎臟組織所受的某些創(chuàng)傷依然存在，且持續(xù)存在。 接受慢性腎病是終身需要管理的疾病，放下浮躁的內(nèi)心，以免因為盲目恐懼而陷入圈套走彎路！ 4 腰疼就是腎有問題？ 腰疼不等于腎不好，因“腰疼”就診腎內(nèi)科的患者，很多是其他疾病比如腰椎等問題引起。 和大家想的不一樣，腎臟真要出毛病，大部分時候不會“通知”我們，腎病常來得悄無聲息，讓人難以察覺，人稱“沉默的殺手”。 這也是為什么許多腎病患者直到嚴重腎功能不全，甚至是尿毒癥階段才發(fā)現(xiàn)腎臟早已出問題，只是一直不檢查不知情，追悔莫及。 5 腎臟有問題，會有什么預警信號？ 早中期腎病多無明顯影響生活的癥狀。 部分患者偶然發(fā)現(xiàn)眼腫、腳腫、泡沫尿，或者是感冒后出現(xiàn)尿色深、尿色發(fā)紅，還有的是因為量血壓高、貧血、頭暈頭痛等看起來不像腎病的癥狀而發(fā)現(xiàn)腎病。 但是癥狀只是提示，出現(xiàn)這些癥狀不代表腎一定有問題，沒有這些癥狀不代表腎沒問題，最終還是得化驗檢查如尿檢、腎功能血檢、腎臟B超等確定。 6 腎不好，就得補？ 其實我們現(xiàn)代人，給身體做的“加法”太多了，反而更要學著怎么做“減法”。 發(fā)現(xiàn)腎不好，別急著增加很多療效微弱或者根本沒有療效的補藥，憑添腎的代謝負擔，這些補藥潛在的弊端很可能大于好處。 減少應酬，減少胡吃海喝，減少工作壓力，減少抽煙，減少熬夜，減少濫用藥物，減少爭強好勝之心，定期給腎臟做做體檢，比吃任何補藥都強。 7 腎有問題，真的好痛苦，只能看著別人瀟灑！ 別羨慕他人現(xiàn)在能為所欲為、百無禁忌，你卻因為腎病只能清心寡欲，提早步入養(yǎng)生隊伍。相信我，出來混，遲早要還的！ 你對身體好，身體不會虧待你，反之亦然。疾病提前到來，更早教會我們應該“有所為，有所不為”，換個角度想未嘗不是一件好事！ 8 西醫(yī)是治腎病的“標”，中醫(yī)才能治本？ 不管是看中醫(yī)還是西醫(yī)，都有靠譜的醫(yī)生和不靠譜的醫(yī)生！ 不管是用中藥還是用西藥，慢性腎病都難以完全根治！速戰(zhàn)速決、一勞永逸的思想，在腎內(nèi)領(lǐng)域行不通。 9 降壓藥傷腎有依賴，別吃！ 降壓藥是腎內(nèi)科使用最廣的一類藥物。 腎不好容易引起血壓升高，血壓高又會傷害腎臟。要想打破惡性循環(huán)，必須堅持用降壓藥控制好血壓，這不僅不傷腎，對腎臟還有持續(xù)保護作用。 另外，值的指出的是，一些血壓不高的腎病患者也服用降壓藥，是因為部分降壓藥（如**普利、沙坦）能明顯降低尿蛋白，阻止腎病進一步惡化！ 10 玉米須能治腎?。? 玉米須沒有這么神奇，目前沒有靠譜的證據(jù)顯示玉米須對任何腎病有治療功效。 你喜歡喝玉米須水，喝點沒關(guān)系，但一定要清楚，這些食療方?jīng)]辦法代替正規(guī)治療。 好了，今天辟謠小分隊就要收隊了，大家是不是看得意猶未盡？歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多人了解腎臟健康真相，理性對待腎臟?。?/div>
劉玉才 壽光市人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
