疼痛科

我們都知道 速效救心丸、硝酸甘油作為應(yīng)急藥物 很多有心臟疾病的人應(yīng)該隨身攜帶 但是萬一疾病發(fā)作的時(shí)候 身邊沒有藥物該怎么辦？ 其實(shí)所有的藥物都比不過人體的精妙 你手上就藏著一粒 天然的"速效救心丸"！ 首先張開你的手掌 面朝掌心，找到大魚際的位置 如下所示： 即人的手掌正面拇指根部下至掌跟 明顯突起的區(qū)域 這里是我們心臟的反射區(qū)哦~ 有人肯定會(huì)問： 什么是反射區(qū)?。?人體反射區(qū)是中醫(yī)里的理念 簡(jiǎn)單來說就是： 我們身體的各個(gè)器官臟腑健康狀況 會(huì)在四肢、頭面相對(duì)應(yīng)的區(qū)域反映出來 我們?cè)谶M(jìn)行推拿按摩或針灸的時(shí)候 醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同人的情況 選擇不同區(qū)域、穴位 其實(shí)也就是這個(gè)道理 記住位置還不夠哦 怎么做才能起到急救效果呢？ 方法就是予以強(qiáng)刺激 緊急時(shí)刻刺激大魚際的心反射區(qū) 用力按壓，雙手交替對(duì)搓 或者刺破紫青脈絡(luò) 就如同給心臟進(jìn)行按壓一般 有速效救心丸一般的效果 其實(shí)不僅僅是急救 日常按摩也有利于心臟健康！ 每天揉搓或按壓大大魚際 每次持續(xù)10~20分鐘 就像直接給心臟做按摩 有緩解心臟壓力的護(hù)心效果哦~ 我們認(rèn)為 此法作為中老年人 日常護(hù)心保健方法之一 需要被盡可能多的中老年人掌握 那么現(xiàn)在吃下這記安利的你 該做什么呢？ 當(dāng)然是點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)！

每一個(gè)女人到了四五十歲的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)歷更年期，這是一件很正常自然的事情。卵巢缺乏正常細(xì)胞來維持正常的卵巢新城代謝，導(dǎo)致例假不規(guī)則，有時(shí)早有時(shí)晚，來例假出血量時(shí)多時(shí)少，一般而言這些情況會(huì)持續(xù)一段時(shí)期，直至月經(jīng)不來。當(dāng)女性超過一年以上沒有月經(jīng)，才可以說是絕經(jīng)，即到了更年期。關(guān)節(jié)疼痛便是更年期綜合征的一個(gè)現(xiàn)象之一。 原因 年期關(guān)節(jié)痛是因?yàn)楦昶谂砸驗(yàn)樯眢w越來越差，加上卵巢開始衰退，雌性激素越來越少，然后血中的磷元素含量高，為了使鈣磷平衡，于是身體自己會(huì)將骨鈣轉(zhuǎn)化為血鈣，就造成了骨質(zhì)疏松，各關(guān)節(jié)就開始痛。 措施 更年期關(guān)節(jié)痛的女性一是常偏食，特別是不吃肉或者吃肉吃得少；二是運(yùn)動(dòng)少或者劇烈運(yùn)動(dòng)。所以說預(yù)防更年期關(guān)節(jié)痛要學(xué)會(huì)吃肉，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。再者就是選擇一個(gè)喜歡的戶外運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持去做，這樣有助于鈣的吸收。 如果不喜歡吃肉或者運(yùn)動(dòng)，或者不適合運(yùn)動(dòng)的更年期女性，也可以建議吃一些鈣片來補(bǔ)充身體所需要的鈣元素，再補(bǔ)充一些增加女性雌性激素的藥物輔助治療，這樣有助于癥狀的緩解。 注意事項(xiàng)： 更年期關(guān)節(jié)痛是一個(gè)很常見的癥狀。保持良好的心態(tài)，飲食上補(bǔ)充身體所需，不用很擔(dān)心的。但是如果癥狀越來越嚴(yán)重，請(qǐng)一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

出現(xiàn)了頸椎僵硬、右肩胛骨及后背、腰椎疼痛酸脹麻木，右手指發(fā)麻抽筋不靈活等癥狀，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后的右膝也疼痛僵硬，整條右腿及右腳后跟放射性麻木，不能久行久站，整個(gè)右邊身子畏寒涼，非常不舒服，頸椎失穩(wěn)滑脫，壓迫脊髓，這類頸椎病建議首選手術(shù)治療