寧鄉(xiāng)市人民醫(yī)院

假如您也有過這樣的尷尬， 那就要考慮是不是得了前列腺炎哦！ 前列腺炎到底是一種什么樣的疾病？ 是不是真如某些廣告描述的那么恐怖？ 首先科普一個小知識： 尿四杯實驗：為了鑒別前列腺炎患者尿道、膀胱和前列腺感染，Meares和Stamey等于1968年描述了經典的尿四杯收集技術。30余年來該技術依然是評價下尿路癥狀的“金標準”。 操作方法： 1、VB1指最開始的10ml尿液，代表尿道標本； 2、VB2的收集方法類似中段尿，代表膀胱標準； 3、EPS（前列腺液）應該在前列腺按摩過程中直接用無菌容器收集； 4、VB3前列腺按摩后立即收集的第一個10ml尿液，含少量殘留在尿道的前列腺液。 前列腺炎分型： I型：起病急，可表現(xiàn)為突發(fā)的發(fā)熱性疾病，伴有持續(xù)和明顯的下尿路感染癥狀，尿液中白細胞數(shù)量升高，血液或（和）尿液中的細菌培養(yǎng)陽性。 II型：有反復發(fā)作的下尿路感染癥狀，持續(xù)時間超過三個月，ESP/VB3/精液中白細胞數(shù)量升高，細菌培養(yǎng)陽性。 III型：慢性前列腺炎/慢性骨盆疼痛綜合征。主要表現(xiàn)為長期、反復的骨盆區(qū)域疼痛或不適，持續(xù)時間超過3個月，可伴有不同程度的排尿癥狀和性功能障礙，嚴重影響患者生活質量； ESP/VB3/精液細菌培養(yǎng)陰性。根據(jù)ESP/VB3/精液常規(guī)顯微鏡結果，該型又可再分為IIIA(炎癥性)和IIIB（非炎癥性）。 IV型：無癥狀性前列腺炎。無主觀癥狀，僅在有關前列腺方面的檢查時發(fā)現(xiàn)炎癥證據(jù)。 前列腺炎在現(xiàn)實生活中的發(fā)病情況是什么樣子呢？ 有研究資料顯示約有50%的男性在一生中的某個時段會受到前列腺炎影響。 所以說這個病實在太常見了，已經得了這種病的男同胞大可不必驚慌。 這個病的原因是什么？可以治好嗎？ 請看下表 男科醫(yī)生認為：前列腺炎出現(xiàn)不可怕，正規(guī)診治是關鍵！

男性也會有更年期？ 男性更年期：隨著年齡的增長，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睪酮的分泌會減少，體內荷爾蒙分泌的變化會導致男性出現(xiàn)一系列的身心障礙。男性40歲以后，可能也會出現(xiàn)一些跟女性更年期相似的癥狀。 看看歐洲科學家界怎么定義男性更年期的癥狀？ 如晨勃次數(shù)減少、勃起障礙、關于性的想法減少（性沖動減少）、不能做重體力勞動或劇烈的體育運動、不能彎腰、屈膝、失去活力、經常感到悲傷、容易疲勞、提不起勁等。更年期的診斷，目前以臨床癥狀的量表評估為主，配合相關血液檢測項目——蛋白結合睪酮的測定。 男性更年期是一種老化的過程。 如果男性能夠了解更年期的過程并在心理上得到支援，大部分的男士都能順利應付更年期所帶來的改變； 如果被更年期癥狀困擾的話，醫(yī)生會考慮給予男性荷爾蒙補充治療。 雄激素補充治療的目的：減少或預防因男性荷爾蒙下降所帶來的改變，處方適量的 雄激素會改善性欲及勃起功能，改善機體的肌肉與脂肪比例，改善骨質密度以及改善認知能力，需要注意的是雄激素補充治療只能在醫(yī)生的指導下進行，擅自進行治 療會引致嚴重的副作用。 中醫(yī)可調理： 一般情況下男性更年期治療可以使用中醫(yī)藥調理，應當?shù)秸?guī)的中醫(yī)院的男性專科就診，六味地黃丸、補中益氣湯等常被推薦使用。預防和 推遲男性更年期的出現(xiàn)，可進行適當?shù)腻憻挕⒖茖W的膳食、平衡的營養(yǎng)，以及充足的休息和樂觀的心態(tài)，保持適度的性生活。 男性性功能鍛煉方法 1、坐浴提高性功能 經常坐浴可以提高男人的性功能，對男人性器官健康有很大好處。具體為：木盆一個，熱水大半盆，水的溫度盡可能高些，以不燙傷為宜。坐浴時間為20~30分鐘，其間不斷續(xù)熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部血液循環(huán)，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能，還可治療前列腺增生、前列腺炎等。 2、每天15個俯臥撐 對男性來說，俯臥撐是提升性能力的首選運動。因為完成一個俯臥撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互緊密配合，而男性在性愛時，也恰好需要調動身體這些肌肉。因此，如果男性俯臥撐能力強，那在采用男上位性愛時，他的體能會更好，動作更有力度，也更加持久。此外，常做俯臥撐能起到改善血管彈性，增加四肢血液流動的作用，這對幫助勃起，減少勃起功能障礙也有一定功效。 一般來說，男性在40歲后，如果能每天連續(xù)做15個俯臥撐，那么性生活時體能應該可以得到保障。如果肢體力量較差，可以從簡單的練習開始，離墻50厘米，雙臂推墻，支撐起身體，每次進行12—15次，每天練習3遍。隨著體力增長，再逐漸改成俯臥姿勢，注意每次運動時都要保持背部挺直，收緊臀腹，次數(shù)由少增多。 3、常泡溫水浴 溫泉浴或溫水浴，每天30分鐘。溫泉水中含有豐富的礦物質，如鋅、錳等，可調節(jié)植物神經功能，迅速緩解疲勞，促進血液循環(huán)，對改善陰莖供血、提高性功能有良好的作用。 4、肛門緊縮法 首先以跪坐姿坐好，然后調整好呼吸；接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時，肛門也逐漸用力收緊，腦子里想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。在以腹部吸滿空氣之后，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背后去一樣。 接著再鼓張腹部，就好像要把空氣由背后擠到頭上一樣。吐氣的時候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出；而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松。在氣吐完了之后，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會比想像中更緊。反覆執(zhí)行1-4的步驟持續(xù)約十分鐘，就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。 5、仰臥靜心 男性仰臥，寬衣松帶，枕平肢展，身體舒適，心靜神寧。待入境心靜后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢體放松后逐加深、變慢、勻細，以小腹溫熱得氣為度。每次30分鐘，每日早晚起床、入睡前各1次。結束后自我按摩小腹，逆時針36周，順時針36周，繼而雙手合掌托握睪丸、陰囊及陰莖，輕輕搓揉15分鐘，頻率為每分鐘約60次，以自覺陰器微熱為度。一般l周為1療程。此功能舒筋活絡，調和陰陽，可用作陽痿患者輔助治療。 6、常曬太陽 陽光有助于抑制體內褪黑激素水平，該激素不但會影響睡眠，還會影響性欲。褪黑激素越少，性欲會更強。特別是冬季更應每日走到戶外，曬曬太陽。 7、來場冷熱水交替浴 這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給生殖器部位施加冷水，待3分鐘左右，生殖器收縮之后再入浴缸。如此反復3—5次后即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。 8、刺激腹股溝管部強化睪丸功能 刺激腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓生殖器根部兩側，從上向下?lián)崮?，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。 9、游泳延長勃起時間 在水中由于浮力的作用，可以讓全身肌肉在最輕松的狀態(tài)下得到鍛煉，特別是蛙泳，腿部一張一合的動作，對肌肉起到了良好的鍛煉，而蝶泳可以幫助訓練你的腰腹背肌肉，再加上水的沖擊力，有助于提高其性感受能力。國外曾有調查顯示，一些游泳好手即使到了60—80歲高齡，性生活仍然像30歲左右的男人一樣，每周性生活次數(shù)超過1次。 10、常練習下蹲 可以鍛煉臀部和腿部肌肉，讓血液往陰部流，陰部充血從而產生性欲。動作要領：兩腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲身體向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到鍛煉。然后慢慢站起，站起時要注意收腹。動作要慢，連續(xù)10—15次效果最佳。 11、提肛鍛煉 很簡單，即用意念將肛門向上提，隨時可做。這種方法可使肛門周圍的肌肉得到鍛煉，有助于保持性功能不早衰，并改善陽痿的癥狀。 性是耗費精力和體力的活兒，為了讓你和她都樂此不疲，記得要經常參加體育鍛煉，尤其是經常參加慢跑、騎自行車和步行等有氧耐力運動，不但能使下肢得到肌肉鍛煉，還能增強持久的意志。醫(yī)生說，性功能的“興衰”與腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的關系。

什么是支原體，感染支原體會有什么表現(xiàn)？說到感染，大家首先想到的是病毒或細菌，今天我們所說的支原體比病毒大一點，但比細菌又要小一點，是一種結構介于病毒與細菌之間的微生物，至今科學家分離出了120余種亞型，其中人型支原體(MH)、解脲支原體(UU)和生殖支原體(MG)，是主要危害人類生殖系統(tǒng)健康的類型。 生殖系統(tǒng)的支原體感染年齡高峰期為22-24歲，也就是性生活較為旺盛的時期，95%以上是通過不潔的性交傳播，對于男性朋友來說，感染部位第一站在尿道粘膜。 支原體感染的癥狀潛伏期一般為1-5周，平均2-3周，發(fā)病后可表現(xiàn)為尿道刺癢、燒灼感和排尿困難，少數(shù)有尿頻、尿急，甚至尿痛。尿道口輕度紅腫，分泌物為漿液性或膿性，但稀薄，量少，多需用力擠壓尿道才見分泌物溢出。有時候分泌物呈膜狀粘附及封閉尿道口，可沾污內褲，也有部分病友會存在下腹、腰骶、會陰、陰囊等處墜脹不適，總的來說，不適癥狀常常可以忍受，甚至大約30%-40%的病友可無癥狀。 支原體感染都有哪些危害？很多朋友有疑問了，癥狀輕微是不是說明對我們健康的影響就很小呢，非也，它對男性生殖系統(tǒng)主要造成三大危害： 1、繼發(fā)生殖系統(tǒng)感染和炎癥 病原體由尿道向精道逆行移居，可繼發(fā)慢性前列腺炎、精囊炎、附睪、睪丸炎等。 2、導致陰莖勃起功能障礙或射精異常 病原體可對生殖器官的性神經反應末梢造成損害，使其對有效刺激不敏感或過度敏感，前者使性器官長期處于不應期，性欲和反應減弱，性快感缺失，終致陽痿。后者引起早泄等射精異常。 3、影響精液質量，導致男性不育 病原體可使精子附著物增多，導致精子相互粘附或泳動無力；同時可影響附睪的功能，引起精子成熟障礙；如果感染睪丸曲細精管，會破壞生精細胞，使“生精工廠”產生偽劣產品。 如何減少支原體對我們的傷害？男科醫(yī)生：我們都知道，支原體可以通過性接觸傳播，所以最主要的是潔身自好, 杜絕不潔性生活。鼓勵使用安全套。平時應適當參與運動，保證睡眠充足，勞逸結合，增強體質，相信支原體一定不會找上你的，但如果有過高危性行為或發(fā)現(xiàn)有相應的癥狀, 應立即到醫(yī)院進行有針對性的檢查和治療。 夫婦要同時治療, 治療期間禁止性生活，龜頭和包皮內的污垢應及時清洗，可酌情切除過長的包皮，潔具最好分開使用、及時消毒。做好隔離才能防止病原體的重復感染。