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高血壓,高血脂患者如何飲食
如果有高血壓,高血脂,最好清淡易消化飲食,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素補(bǔ)充膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)保持大便通暢,比如蘋果,葡萄,柚子,獼猴桃,橘子等。忌辛辣刺激食物,忌肥甘厚味油膩食物,保持心情舒暢,保持良好睡眠,保持健康的生活方式。定期復(fù)查血脂,經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓記錄,根據(jù)血壓情況及時(shí)調(diào)整用藥。
李國宏
承德市中醫(yī)院 老年病科
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王世昌
承德市中醫(yī)院 骨科
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王世昌
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