護(hù)耳小知識
‘護(hù)耳操’ 第一步,搓耳輪,以手掌搓耳廓60次,著力點在耳輪處。祛除頭面部外感邪氣。 第二步,捂耳排枕60次,以手心勞宮穴捂外耳道口處,手指排腦后。古稱鳴天鼓。刺激聽神經(jīng)。 第三步,小手指(要剪指甲)塞入外耳道內(nèi),使外耳道密閉,前后左右搖動小手指,在氣壓變動下,鼓膜,聽骨鏈得到活動。 第四步,搓臉60次,面部為諸陽經(jīng)之匯聚處。充分活躍頭面部血液循環(huán)。 第五步,捏鼻鼓氣三次。五官相通,此動作可以輔助咽鼓管通暢。 臨床遇到神經(jīng)性耳鳴耳聾,突發(fā)性耳聾患者,大力推薦大家使用!輔助治療和保健很有效!
郭慧芳 中煤一公司嶺北職工醫(yī)院 耳鼻喉