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疾?。?
肩關節(jié)損傷
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不限
醫(yī)生職稱:
不限
出診時間:
不限
杜深星
副主任康復師
東陽市紅十字會醫(yī)院? 康復科
擅長:運動損傷的預防和治療,力線評估與矯正,運動醫(yī)學與骨科術后康復,脊柱康復,慢性疼痛損傷康復等。
專業(yè)方向:
康復科
主觀療效:暫無統(tǒng)計
態(tài)度:暫無統(tǒng)計
在線問診:
10元起
預約掛號:
未開通
疾病病友推薦度
2.7
暫無
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不限
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最“狡猾的”肩袖損傷
手腕痛,你能想到什么???近一點,TFCC?月骨壞死?舟狀骨骨折?下尺橈關節(jié)脫位?尺骨莖突骨折?腕管綜合征?腱鞘炎?遠一點,頸椎病放射痛?可能都不是,今天來診的是個主訴手腕痛和肩區(qū)疼痛的肩胛下肌損傷患者(對,又是中年女性),我想把這塊肌肉稱為最狡猾的肩袖。眾所周知,肩胛下肌是四條肩袖之一,它是最強大、形態(tài)最大、唯一的內(nèi)收?。ㄟ@么多第一,為什么研究甚少?)。一般它難得受傷,損傷多是由于跌倒,游泳,扔棒球,或者突然發(fā)力比如過度外展使肌肉猛烈收縮導致的(特別是久坐辦公的人群,手臂長期內(nèi)旋,甚至會形成“大猩猩手臂”造型)。。由于疼痛難以描述,位置深,癥狀不典型,因此往往轉為慢性疼痛。這是我覺得肩胛下肌狡猾的原因之一。有趣的是,即使很多專業(yè)的關節(jié)醫(yī)生也不敢輕易診斷和治療肩胛下肌損傷,他們更傾向于診治最常見的岡上肌損傷和凍結肩,因為這些肌腱更表淺,風險小,收效快。這也是我覺得肩胛下肌狡猾的原因之一。表現(xiàn):有最常見的肩前區(qū)疼痛,還有肩胛骨前面,肩深層,肩胛縫,腋窩的疼痛,甚至偶爾手腕背面甚至肘部也會產(chǎn)生疼痛。疼痛外旋位加重,內(nèi)旋時減輕?;顒臃矫?,抬手摸高、梳頭穿衣、伸手摸后背(女同志深有體會)等動作無法實現(xiàn)。肩胛下肌的薄弱,也使得肱骨前移造成前向不穩(wěn)(曾經(jīng)肩關節(jié)脫位的可能有此癥狀)。肩胛下肌損傷還能造成肱骨頭下壓減少,導致岡上肌和肩峰撞擊。癥狀多樣,這又是肩胛下肌狡猾的原因之一。查體:抬離試驗(75%),內(nèi)旋衰減試驗,肩胛下肌試驗,熊抱試驗(30%),拿破侖試驗,壓腹試驗(50%)。最好通過核磁共振來確診(逗點征)。手術:肩胛下肌修復難點很多,由于該肌腱力量大,回縮程度大,難以復位,特別是慢性損傷的患者。撕裂后容易在喙突形成瘢痕,松解復位風險大(喙突內(nèi)側有血管神經(jīng))。肩胛下肌損傷還常常把二頭肌長頭腱拉脫位,增加操作難度。還有肩袖間隙窄,操作困難。合并其他肩袖損傷的案例(肩胛下肌單獨損傷少見),一般首先處理肩胛下肌,會取得意想不到的效果。由于關節(jié)鏡技術的發(fā)展,切開修復肩胛下肌越來越少,鏡下操作也越來越成熟(單排,雙排,肌腱轉位)??祻停和袋c定位,肌肉松解,特殊動作的拉伸,改變生活習慣(圓肩駝背)。?
南京大學醫(yī)學院附屬金陵醫(yī)院骨科科普號
肩袖術后康復訓練重要補充動作(視頻詳解)
本視頻適用于肩袖術后6-12周患者。主要作為配合肩袖術后第二階段康復計劃的補充訓練動作。也可以作為單純“凍結肩”(俗稱“肩周炎”)的輔助康復訓練動作。注意事項:1.訓練強度以輕度疼痛、剛好耐受為限,完全輕松無痛和極度疼痛都不可取。2.訓練前可適當熱敷,改善肩關節(jié)僵硬,以達到更好的訓練效果。3.如有不適請咨詢醫(yī)生或康復治療師。本視頻鳴謝協(xié)愛澤安醫(yī)院(上海六院定點康復醫(yī)院之一)。
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