針灸科

濕噠噠的黃梅雨季之后，即將迎來“冬病夏治”的好時節(jié)，被大眾熟知且接受的“打伏針”即將于每周六準時上線！ 2017年三伏天時間表如下伏針的概念提出，而后其子嗣陸瘦燕子承父業(yè)，繼承并更強調(diào)了打伏針的重要性。中醫(yī)認為夏季伏令，自然界陽氣最盛，人體陽氣在表”，針灸更容易得氣，加速氣血運行和“天人合一”，伏針即利用這個原理選擇三伏天進行針灸治療，根據(jù)個體病情進行辯證取穴，借助外環(huán)境的天然作用激發(fā)機體內(nèi)陽氣以調(diào)整陰陽，使得一些冬天容易反復發(fā)作的、難治的疾病在夏天得以治療，以減少和減輕冬季的發(fā)作次數(shù)和癥狀，起到治病防病的目的。 伏針的治療方式針刺、水針（穴位注射）、埋針、滾針刺絡(luò)放血、腕踝針、頭皮針、拔罐、艾灸 伏針的適應(yīng)病癥慢性反復發(fā)作性呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢阻肺、慢性咽喉炎、反復感冒、過敏性鼻炎等； 風寒濕所致的疾病，如頸肩腰腿痛、骨關(guān)節(jié)炎等； 其他，如產(chǎn)后風寒疼痛、腹瀉、胃痛、失眠、偏癱、中風后遺癥、不孕不育。 伏針門診時間香山中醫(yī)醫(yī)院(復興中路528號近思南路) 門診二樓217室 針灸科 錢晨醫(yī)生 周一到周六全天(周六為隔周門診) 聯(lián)系方式: 掃描添加小錢大夫微信號:

針灸治療需要注意以下事項: 1，接受針灸治療，最好穿著寬松的衣褲，便于充分暴露針灸部位，注意勤洗澡保持皮膚清潔。針灸治療結(jié)束后，可以適量喝點水，請在2小時后沐浴，避免針孔感染。 2，初次接受針刺或體質(zhì)虛弱者，特別容易暈針，針刺留針時如有出汗、頭暈、心慌、發(fā)冷等不適時要及時告訴身邊的醫(yī)生，醫(yī)生會進行對癥處理。 3，在疲勞、饑餓及長途奔走、大汗的情況下，請告訴醫(yī)生，在休息片刻或進食后就診，不適合立即進行治療。 4，針灸治療中，應(yīng)保持治療時的姿勢，以防止彎針、滯針等情況。 5，針刺后可能遺留酸脹或疼痛，針刺眼周、頭部或血管附近的穴位均可能出現(xiàn)出血、青紫或血腫等，治療過程中出現(xiàn)的上述情況請及時配合醫(yī)生進行處理。

門診常見有患者一瘸一拐走進診室，多半正經(jīng)受膝骨關(guān)節(jié)疼痛的折磨，訴說自己上下樓梯都很困難，吃了止痛藥也只能暫時緩解，不知如何是好。其實弄清膝蓋疼痛的真正原因，再加以針灸對癥治療，不僅起效快而且療效好。 膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w中運動最多、負重最大的關(guān)節(jié)之一，躺下時膝蓋負重幾乎為0；上下樓梯或跑步時，是體重的3~4倍；蹲或跪著時是體重的8倍。了解膝關(guān)節(jié)疼痛的病因?qū)︶樉闹委熓直匾?，主要歸納為以下幾類： 1、膝骨關(guān)節(jié)炎 又稱老年性骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)退行性變等，是最常見的膝痛原因，多與年齡增長、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松、肥胖、損傷及遺傳有關(guān)。表現(xiàn)為膝蓋隱痛，上下樓梯、起立下蹲時最明顯，膝關(guān)節(jié)周圍可有壓痛、水腫，或伴隨關(guān)節(jié)積液。 2、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷 膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性主要依靠韌帶和肌肉，以內(nèi)側(cè)副韌帶最為重要，此外還有外側(cè)副韌帶、髕韌帶、前后交叉韌帶等，損傷多為外來暴力所致，必要時可做關(guān)節(jié)鏡檢查確斷。若韌帶已完全撕裂，宜手術(shù)修補重建韌帶。 3、髕骨下脂肪墊損傷 多因運動、勞損等引起，導致脂肪墊充血、肥厚、無菌性炎癥及周圍組織粘連，可見兩膝眼腫脹、步行時無力、膝關(guān)節(jié)伸直時疼痛加重、活動時彈響等。 4、痛風 多見于中年男性和絕經(jīng)后女性。過多食用嘌呤類食物可引發(fā)膝蓋疼痛、功能受限，需要控制飲食，抑制尿酸生成或促進尿酸代謝，減少尿酸鹽沉積造成的關(guān)節(jié)破壞。 針灸在膝關(guān)節(jié)疼痛急性期和恢復期的治療優(yōu)勢明顯，可靈活運用水針、滾針、埋針結(jié)合常規(guī)針灸加強關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)，溫和有效緩解膝關(guān)節(jié)僵硬感，改善膝關(guān)節(jié)活動功能。取穴可酌情選用內(nèi)外膝眼、鶴頂、膝關(guān)、委中、足三里、陽陵泉、三陰交等，調(diào)和局部氣血，使經(jīng)氣貫穿膝蓋之陰陽，達到通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛的效果；伴隨肥胖、骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)積液者可酌情祛濕減重、補腎強骨、消腫利水等對癥治療。 在膝痛急性發(fā)作期紅腫發(fā)熱時，不要熱敷消腫止痛，以免因過熱加重癥狀，應(yīng)減少負重，避免半蹲位和頻繁上下樓梯、跑步、爬山等對膝關(guān)節(jié)磨損較大的運動，避免寒冷、潮濕刺激，注意膝蓋局部保暖和休息，平時多鍛煉肌肉力量、反應(yīng)性和敏感性。 最后推薦一種適合普通人群的鍛煉方法：靜蹲 靜蹲，主要增強股四頭肌肌肉力量，改善膝痛癥狀。因為這是靜止不動的鍛煉方式，也不需要輔助器材，所以很容易練習并掌握，可行性非常高。 動作要領(lǐng)：背靠墻，雙足分開與肩同寬，逐漸前伸與身體重心形成40~50cm距離，小腿長軸與地面垂直，大腿和小腿夾角大于90度。一般每次蹲到無法堅持為一次結(jié)束，休息2分鐘后重復進行3~6次為最佳。 蹲的角度比較有講究，因為維持姿勢的肌肉每部分都只在一定的角度范圍內(nèi)起作用。所以，靜蹲最好分30、60、90度3個角度分別進行，才能達到理想效果。在靜蹲練習時，最好在不引起疼痛的角度進行，否則可能會加重損傷。