泌尿外科

一、預(yù)防感冒，避免著涼 感冒和著涼都會加重前列腺增生患者的病情。因此，前列腺增生患者一定要注意防寒，避免感冒和上呼吸道感染等疾病的發(fā)生。 二、避免過度的性生活 應(yīng)當(dāng)說，適當(dāng)?shù)男陨钣欣谇傲邢僭錾颊叩目祻?fù)。但是若性生活過度，會加重其病情。另外，前列腺增生患者在過性生活時，不可突然中斷性交，因為這樣會給前列腺帶來極大的傷害。 三、少吃刺激性食物 前列腺增生患者應(yīng)避免飲酒，不吃或少吃辣椒等刺激性食物，以免造成前列腺及膀胱頸充血水腫，加重排尿困難，甚至引起尿潴留。 四、不可憋尿 人長時間地憋尿會使膀胱過度充盈，造成膀胱排尿肌張力減弱，導(dǎo)致排尿困難，極易引發(fā)急性尿潴留。所以前列腺增生患者一定要做到有尿就排。 五、避免過度勞累 過度勞累會造成前列腺增生患者的排尿肌無力，加重其排尿困難的癥狀。 六、避免久坐 久坐可以造成前列腺增生患者的會陰部充血，會加重其病情和排尿困難的癥狀。 七、應(yīng)多喝水 多喝水可以使尿量增加，對尿路有沖洗的作用。另外，多喝水還可以避免因尿液濃縮而形成膀胱結(jié)石。因此前列腺增生患者除晚間外應(yīng)適量多喝水。 八、謹慎使用藥物 阿托品、顛茄片、麻黃素片、異丙基腎上腺素及鈣阻滯劑、異博定等藥物都有減弱排尿肌收縮力的作用。前列腺增生患者若服用這些藥物會使其排尿困難的癥狀加重，大劑量地服用該類藥物時還會出現(xiàn)急性尿潴留。因此前列腺增生患者應(yīng)盡量避免服用上述藥物，如必須服用的話，則要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 九、及時治療相關(guān)疾病 前列腺增生患者應(yīng)及時、徹底地治療前列腺炎、膀胱炎及尿道結(jié)石癥等疾病，否則，這些疾病會加重前列腺增生患者的病情。十、經(jīng)常按摩小腹 前列腺增生患者應(yīng)經(jīng)常按摩小腹，點壓臍下氣海、關(guān)元等穴位。這樣做有利于其膀胱功能的恢復(fù)。另外，前列腺增生患者在小便后可用食指按壓自己的會陰部，這樣可以使其膀胱內(nèi)剩余的尿液排出。 專家告訴我們，前列腺增生是一種慢性疾病，男性應(yīng)從青年時期就開始對該病進行積極的預(yù)防。根據(jù)臨床觀察，多數(shù)前列腺增生患者只要能在生活中做到上述十點，都可以取得很好的保健效果。 前列腺增生癥預(yù)防保健 前列腺增生癥尚未引起尿路梗阻排尿困難時，毋需治療。已有癥狀者，應(yīng)盡早治療。因患者已屬高齡，治療時需考慮全身健康狀況，尤其是心、肺、腎功能。治療有手術(shù)和藥物治療二種。手術(shù)切除的適應(yīng)癥是： ①嚴重排尿困難，引起患者痛苦； ②曾有反復(fù)發(fā)作的急性尿潴留； ③殘余尿超過50m1； ④并發(fā)膀胱結(jié)石或血尿； ⑤引起尿路感染、腎功能損害。 藥物治療適應(yīng)于早期輕度尿路梗阻，或全身情況不能耐受切除手術(shù)者。無論手術(shù)治療還是藥物治療，均應(yīng)在醫(yī)院和醫(yī)生指導(dǎo)下進行。但對于中老年人來說，重視預(yù)防和進行積極的自我保健， 對提高中老年人的生活質(zhì)量有著極其重要的意義。 年齡是前列腺增生發(fā)病的基本條件之一，40歲對于人的發(fā)育來說是一個重要的轉(zhuǎn)折點。40歲以后，人的各組織器官在開始走下坡路，內(nèi)分泌失調(diào)(包括性激素失調(diào))亦多開始于此年齡。有研究顯示，40歲以后，雖然年齡對平滑肌和腺腔成分在前列腺中所占比例無明顯影響，但上皮和間質(zhì)成分受年齡的影響較大，隨年齡的繼續(xù)增加，上皮含量減少，而間質(zhì)成分則增加，間質(zhì)增生速度明顯高于上皮增生。 40歲以后，前列腺組織中間質(zhì)成分相對比上皮組織更活躍，而發(fā)生前列腺增生時，主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生。當(dāng)然，40歲并非是一個絕對界限，它只是代表了人的一個重要的年齡階段。此外，由于前列腺增生的病因尚未徹底明了，因此，徹底預(yù)防該疾病的發(fā)生也是不可能的，但以下措施對減輕病情及推遲該病的發(fā)生仍有一定價值。 一、生活起居 1.飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壯陽之食品與藥品（如：氯丙嗪、多慮平、氨茶堿、心得安、顛茄、速尿、暈海寧、安定類等），以減少前列腺充血的機會。 2.對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據(jù)年齡和健康狀況而定。但有尿潴留病史者當(dāng)小心謹慎，最好不過性生活。 3.盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情4.切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。 5.及時治療泌尿生殖系感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。 6.適度進行體育活動，有助于機體抵抗力的增強，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。 7.每天晚上睡覺前，進行穴位(涌泉、會陰、關(guān)元、中極等)按摩，并反復(fù)作提肛運動。經(jīng)常堅持熱水坐浴。 二、情志調(diào)養(yǎng)經(jīng)常參加適宜的文體活動，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，消除精神壓力，豁達樂觀，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。 三、按摩療法 1.按揉丹田：仰臥，雙手重疊按于下丹田（下丹田位于臍下3寸），左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快。 2.指壓法：取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉(脛骨內(nèi)側(cè)踝直下方陷窩中)、三陰交(內(nèi)踝直上3寸，脛骨后緣)，各穴用手指掐按幾分鐘，早晚各一次。 3.揉按會陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。4.搓腳心：兩手掌搓熱后，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。 5.點壓法：用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1-2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右，但要注意不要用力過猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。 四、外治法 (1)取獨頭蒜一枚，梔子3枚，鹽少許，搗爛，攤于紙上，貼臍部；或艾葉60克，石菖蒲30克，炒熱，布包熨臍。 (2)食鹽500克，生蔥250克，將生蔥切碎，與鹽入鍋內(nèi)炒熱，然后取出用布包裹。待溫度適宜時熨小腹，冷則易之。一般更替熱熨數(shù)次，時間約2-4小時見效(3)取麝香1克左右，置于臍中，并用醫(yī)用膠布覆蓋，每4-5天一換。用于陽虛尿潴留的患者。 五、運動療法本病腦力勞動者的發(fā)病率明顯高于體力勞動者。由此可見，體育運動對于控制前列腺增生的確有些作用。建議中老年人每天堅持一定量的運動，對于改善排尿，或減少夜間排尿次數(shù)均有一定作用。 六、保健食品 1.桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克。先煎肉桂、車前草，去渣取汁，后入粳米煮粥，熟后加入紅糖，空腹食用，本方可溫陽利水。 2.參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪放入砂鍋內(nèi)，加水煎15分鐘，去渣濾清，乘熱加入冬瓜片，繼續(xù)煮至冬瓜能食，加調(diào)料即成，可佐餐用，本方可健脾益氣，升陽利尿。 3.杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將苦杏仁去皮尖打碎，鴨梨切成塊去核，與石葦、車前草加適量水同煮，待熟入冰糖。代茶飲，本方可瀉肺火，利水道。 4.牛乳蜜棗粥：牛乳500克，紅棗15顆，蜂蜜1匙，淀粉20克。用法:棗洗凈煮熟撈出，淀粉調(diào)成糊狀。牛乳煮開，放入棗及淀粉糊，稍煮攪拌成粥，離火時放入蜂蜜拌勻即成。補脾胃，益虛損，生津潤腸，止痛解毒。適用于前列腺肥大，慢性膽囊炎，便秘，腦血管意外，老年癡呆等疾病。本品是理想的輔療流質(zhì)美食。 5.枸杞肉丁：豬后腿肉250克，枸杞子15克，番茄醬50克。將肉切成小丁，加酒、鹽、濕淀粉拌和漬15分鐘，滾上干淀粉，放熱油中炸酥撈起；枸杞子磨漿調(diào)入番茄醬、白糖、白醋成甜酸鹵汁后，倒入余油中，翻炒至稠濃時投入肉丁拌和食用。每日1劑，分次吃完，10天為一療程。適于腎陽不足之前列腺增生癥。 6.銀耳湯:銀耳12克，雞清湯1500毫升。把銀耳泡脹，將雞清湯倒入無油膩的鍋內(nèi)，加鹽、料酒、胡椒適量燒開；然后放入泡脹的銀耳，上籠以大火蒸；待銀耳發(fā)軟入味后，再取出加味精調(diào)味。每日飲湯2次，7日為一療程?？奢o治前列腺肥大。 7.燉麻雀：麻雀10只，蔥白5根，黃酒50克。將洗凈的麻雀加姜汁、醬油腌漬10分鐘后放入六成熟的油鍋內(nèi)翻炒，再加黃酒、鹽、水和蔥白段，用小火燜煮40-60分鐘，起鍋前加少許糖、味精，將湯汁收濃后即可食用。可輔治前列腺肥大，小便頻數(shù)者。 8.狗肉補陽湯：狗肉500克，調(diào)味品適量。將狗肉切塊，小火燉熟后入調(diào)味品，吃肉喝湯。有溫補腎陽的功效。適用于前列腺增生屬腎陽虛型者。 9.枸杞羊腎粥：枸杞子250克，羊腎1副，羊肉100克。先將羊腎剖開洗凈，切去內(nèi)膜，切絲，并將羊肉洗凈切碎。將枸杞子煎汁去渣，放入羊肉、羊腎、蔥白、粳米，加適量調(diào)料食用。適用于前列腺增生癥。 10.南瓜子平時多食南瓜子即可。

早泄是男性性行為上面的一種疾病，早泄是非常影響男人的自尊也是非常影響夫妻之間的感情的。那么早泄行為療法是解決早泄的一個很好的治療方法，早泄行為療法是需要女性的配合的，因此如果有早泄的情況，那么一定及時的進行治療才可以哦。 1.初級訓(xùn)練 具體操作方法： ① 女方把拇指放在陰莖的系帶部位，食指和中指放在陰莖的另一面，正好為冠狀溝上下方，穩(wěn)捏壓迫4秒鐘； ② 然后突然放松； ③ 如此反復(fù)，女方每5分鐘捏擠一次。這種方法可以緩解射精的緊迫感，若能堅持使用，可以改善射精過快，重建正常的射精反射。 2.中級訓(xùn)練 經(jīng)過幾天初級訓(xùn)練之后，如果不存在其他性問題，而且男性也有性自信，則可以把捏擠法轉(zhuǎn)用到性交過程中。 具體操作方法： ① 在準(zhǔn)備性交前使用捏擠法5次； ② 取女上位，陰莖插入陰道后，靜置不動。雙方把注意力集中到身體的感覺上，男方絕不要主動提插； ③ 陰莖在陰道內(nèi)做短時間擱置后，不管男方是否有射精緊迫感，女方都應(yīng)把陰莖拔出再次捏擠； ④ 女方再次將陰莖納入陰道內(nèi)，開始緩慢的摩擦；⑤ 如果男方有射精的緊迫感，給女方提示，女方再次將陰莖拔出做捏擠法。 ⑥ 如陰莖在陰道內(nèi)能堅持擱置4-5分鐘，即可加快提插，讓其射精。 3.高級訓(xùn)練 當(dāng)此方法能使射精得到很好改善時，改用陰莖根部捏擠法，這樣女方就無須因進行捏擠而上上下下中斷性交。 具體操作方法： ① 此階段可以采用各種體位性交； ② 男方有射精緊迫感時，提示女方，停止提插； ③ 陰莖向陰道外拔出一部分，女方用手捏擠陰莖根部4秒鐘；④ 突然放松； ⑤ 射精緊迫感消失后，再開始由慢到快提插； ⑥ 如此反復(fù)，陰莖能在陰道內(nèi)容納5分鐘以上時，可以隨意提插至射精。 以上的幾種方法都早泄行為療法的范圍之內(nèi)的訓(xùn)練，只有堅持這些訓(xùn)練才可以治療早泄，治療早泄是非常重要的事情，有好的性能力也會讓夫妻之間的感情更加的和諧，感情也會非常的升溫，早泄行為療法的步驟都學(xué)習(xí)會了么？及時的治療才是最好的哦。

精子總數(shù)：不少于3900萬/每次射精 精液量：1.5ml以上 精子活率：58%以上 pH值：7.2以上 精子活力：40%以上（a+b+c）或32%以上（a+b） 液化時間：室溫下60分鐘內(nèi)，一般不超過15分鐘 正常形態(tài)：4%以上 精子密度：1500萬/ml以上 白細胞：少于1×10/ml。