便秘
便秘是指一個星期排便少于三次，大便硬、干、少，排便困難且痛苦。可能伴隨打嗝排出大量的氣體，腹部絞痛，直腸脹滿。對于健康人來說，便秘是一種非常常見的問題。對于癌癥患者來說，便秘的問題更加突出。止痛藥、止吐藥等藥物會加重便秘。 我們知道了長期便秘對人體有一定的危害，就應該積極預防，特別是功能性便秘，其形成的原因與精神失調、食少或偏食、食物中缺乏纖維素或維生素、忽視及時排便、懶于活動及運動、長期依靠瀉藥排便等不良的生活習慣有關。因此便秘重在預防，主要靠自我調節(jié)，按科學、衛(wèi)生方法糾正不良習慣。做到以下幾點： 1. 養(yǎng)成定時排便習慣。 2. 重視早餐。 3.調整飲食結構。 4.合理安排工作和生活。 5.不隨意用瀉藥。 6及時咨詢醫(yī)生，防病情加重！
