生殖醫(yī)學(xué)中心

早上做核酸的時(shí)候，被推送了一條“劉畊宏女孩”切除輸卵管的新聞。更早一些時(shí)間，還有女孩腳踝扭傷的新聞。最近，“劉畊宏女孩”成了網(wǎng)絡(luò)熱門詞匯，因?yàn)閹е鴾p肥、減脂、健身、健康的光環(huán)，比起“精致豬豬女孩”更加吸引人。但是，并不是所有的女孩都適合爭(zhēng)當(dāng)“畊宏girl”。運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意安全，避免運(yùn)動(dòng)帶來的損傷。1、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)：①勿過量或太強(qiáng)太累，循序漸進(jìn)，做適合自己的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前注意熱身、拉伸，避免肌肉、關(guān)節(jié)突然用力造成肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷；運(yùn)動(dòng)中量力而行，做到自己能承受的最大范圍就可以，不過分追求動(dòng)作的完美；模仿運(yùn)動(dòng)時(shí)最好能夠?qū)Ρ如R中自己的動(dòng)作，姿勢(shì)、發(fā)力正確，才能有效，還可以避免關(guān)節(jié)的勞損；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn)，重在堅(jiān)持；運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)拉伸，注意保暖，防止肌肉痙攣、減少肌肉酸痛。②室溫合適，不要開著空調(diào)過熱、過冷。③穿著合適的衣料，一定要穿合腳的運(yùn)動(dòng)鞋，至少不要穿拖鞋。④家中運(yùn)動(dòng)時(shí)注意環(huán)境安全，選擇地面硬度合適、空間較為空曠的區(qū)域。⑤進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，既不要空腹，以免發(fā)生低血糖，也不要飯飽后立即開始，最好飯后1-2小時(shí)后再進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)過程中注意補(bǔ)充水分。2、運(yùn)動(dòng)的禁忌①生病或不舒服時(shí)注意休息，不要強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)。②既往檢查有卵巢囊腫等情況，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。③運(yùn)動(dòng)過程中有任何不適現(xiàn)象，立即停止。以上都是一些個(gè)人建議，供朋友們參考?，F(xiàn)在來說，可能確實(shí)是適合健身、減肥的好時(shí)機(jī)，但是安全仍然是第一位的，尤其是運(yùn)動(dòng)安全。對(duì)于長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的朋友們來說，更加強(qiáng)調(diào)按照運(yùn)動(dòng)流程逐步進(jìn)行，欲速則不達(dá)。

我們知道，正常的受孕需要精子和卵子在輸卵管相遇，二者結(jié)合，形成受精卵，然后受精卵回到子宮腔，繼續(xù)妊娠。 可是相遇不是那么容易，很多夫妻的精子卵子結(jié)合困難重重。 遇到這個(gè)問題怎么辦？ 試管嬰兒就成為他們唯一的選擇。 什么是試管嬰兒？ “試管嬰兒”可以簡(jiǎn)單地理解成由實(shí)驗(yàn)室的操作代替輸卵管的功能。通過人工技術(shù)將卵子和精子在體外結(jié)合，培育一段時(shí)間后再放入子宮內(nèi)，繼續(xù)發(fā)育而誕生出的嬰兒。 老實(shí)說，這是一個(gè)漫長(zhǎng)而折磨人的過程，尤其是對(duì)女方來說。所以先提醒一下準(zhǔn)備做試管嬰兒的老公們，一定要對(duì)自己太太體貼呀！ “試管嬰兒”的流程 1、夫妻雙方準(zhǔn)備好身份證、結(jié)婚證 2、生殖門診就診，相關(guān)術(shù)前準(zhǔn)備； 女方需要做的檢查：B超(子宮、附件)，陰道分泌物檢查、血液檢查（染色體分析、抗精子抗體、抗心磷脂抗體、尿常規(guī)、血試管嬰兒常規(guī)、血型、凝血檢查、生化、乙肝、丙肝、梅毒特異性抗體、艾滋病病毒抗體）。 男方需要做的檢查：血液檢查(染色體檢查、抗精子抗體、尿常規(guī)、血常規(guī)、血型、生化、乙肝、丙肝、梅毒特異性抗體、艾滋病病毒抗體)，若男性有弱精癥，需要做Y染色體微缺失檢測(cè)。 3、制定超促排卵方案，預(yù)約建檔時(shí)間 因?yàn)椴皇敲總€(gè)卵子都能受精，不是每個(gè)受精卵都能發(fā)育成有活力的胚胎，因此要從女性體內(nèi)獲得多個(gè)卵子，才能保證有可以移植的胚胎，這就需要對(duì)女性進(jìn)行促排卵治療。 4、進(jìn)入促排周期 超促排卵是“試管嬰兒”技術(shù)的重要環(huán)節(jié)，每次就診都要抽血、B超檢查，周期啟動(dòng)4-5天復(fù)診，之后隔天或每天復(fù)診。 通常促排卵約10-12天，卵泡成熟可打夜針，隔天取卵。 女性取卵時(shí)，男性進(jìn)行取精。 卵子和精子在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行清理，在玻璃皿上進(jìn)行人工受孕。 取卵后第三天了解胚胎情況，依據(jù)不同方案進(jìn)行胚胎移植或胚胎冷凍。 胚胎是夫妻雙方共有財(cái)產(chǎn)，因此，取卵日、看胚胎日、移植日，夫妻雙方 一定要一起就診。 男人不是提供了精子就完事了！ 胚胎移植兩周后就能確定是否懷孕。 如果沒有移植或是移植后沒有懷孕，那就等待冷凍胚胎復(fù)蘇移植。胚胎住在-196℃的液氮罐中。

當(dāng)需要輔助生殖技術(shù)來幫助您生寶寶時(shí)，如何正確選擇適合您的方式？ 人工授精 輸卵管通暢才能做 人工授精（IUI），就是先將男方射出來的精液，在生殖中心實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行洗滌和優(yōu)化處理，挑選出活動(dòng)能力最好的那部分精子，通過注射裝置輸送到女方的子宮腔內(nèi)，讓精子和卵子在女方體內(nèi)自然結(jié)合。 做人工授精的前提條件，包括男方射出精液中有足夠多的活動(dòng)精子、女方至少有一側(cè)輸卵管通暢且該側(cè)卵巢排卵正常。 如果有下列情況，可以做人工授精： 輕中度的男方精子或精液異常，如輕度少弱畸形精子癥、精液液化時(shí)間長(zhǎng)或不液化； 男方性功能障礙，可以把精液射出體外，但是不能把精液射入女方陰道，如尿道下裂、逆行射精、陰莖勃起功能障礙、早泄、性交時(shí)射精困難； 女方陰道痙攣或解剖結(jié)構(gòu)異常，使精液不能進(jìn)入陰道； 女方宮頸因素阻礙精子進(jìn)入子宮，如宮頸狹窄、宮頸黏液稠厚等； 女方排卵障礙； 女方輕度子宮內(nèi)膜異位癥； 免疫因素，如男性精液中抗精子抗體陽性、女性宮頸黏液中抗精子抗體陽性； 不明原因性不孕不育。 一般來說，單次人工授精的成功率在10%-20%。如果做了2-3次人工授精都失敗，一般就要建議選擇試管嬰兒（IVF-ET）。當(dāng)然，部分人也可以繼續(xù)再嘗試幾次人工授精。 試管嬰兒 體外受精與胚胎移植 “試管嬰兒”并不是真正在試管里長(zhǎng)大的嬰兒，是體外受精與胚胎移植技術(shù)的俗稱。其過程是從女方卵巢內(nèi)取出幾個(gè)卵子，在實(shí)驗(yàn)室里讓它們與男方的精子結(jié)合，形成胚胎，然后將胚胎轉(zhuǎn)移到女方子宮內(nèi)，使之在子宮內(nèi)著床和妊娠。 第一代試管嬰兒技術(shù)即常規(guī)試管嬰兒技術(shù)（IVF-ET），是通過藥物促排卵和取卵手術(shù)把女方的卵子取出來，放到優(yōu)選處理后的精液中，然后在一個(gè)培養(yǎng)皿中授精并發(fā)育成胚胎，再?gòu)闹羞x擇優(yōu)質(zhì)的胚胎移植回女方的子宮內(nèi)，讓其著床發(fā)育。 這種技術(shù)只是提供一個(gè)平臺(tái)讓精子跟卵子很好地結(jié)合，醫(yī)生不直接干預(yù)哪個(gè)精子跟卵子結(jié)合。 第二代試管嬰兒技術(shù)，即卵胞質(zhì)內(nèi)單精子注射（ICSI），是在顯微鏡下，醫(yī)生直接將單個(gè)精子注射入卵胞質(zhì)內(nèi)使其授精，就是這個(gè)精子必須靠人幫忙，才能跟卵子結(jié)合。 主要適用于嚴(yán)重的男性不育癥，例如嚴(yán)重的少、弱、畸形精子癥，嚴(yán)重的精子頂體異常，通過睪丸或者附睪取精手術(shù)可以獲得成熟精子的無精子癥患者等。 第三代試管嬰兒技術(shù)，即胚胎植入前遺傳學(xué)診斷（PGD），是通過上述試管嬰兒技術(shù)獲得胚胎后，對(duì)胚胎進(jìn)行了遺傳學(xué)診斷，挑出健康的胚胎再移植回子宮內(nèi)。適用于遺傳性疾病患者，如染色體平衡易位等。 為了您順利的懷孕，生出健康的寶寶，您做好選擇輔助生殖技術(shù)的準(zhǔn)備了嗎？ 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)征醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心位于“中華第一街”南京西路上。是國(guó)家衛(wèi)生部批準(zhǔn)正式運(yùn)行的輔助生殖技術(shù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。配備了最先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，設(shè)備總投入1000余萬元。具備高素質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。 中心開展輔助生殖技術(shù) 人工授精 體外受精-胚胎移植（第一代試管嬰兒技術(shù)） 卵胞漿內(nèi)單精子注射（第二代試管嬰兒技術(shù)） 胚胎植入前遺傳學(xué)診斷（第三代試管嬰兒技術(shù)） 經(jīng)皮睪丸/附睪精子抽吸術(shù) 胚胎冷凍復(fù)蘇移植 囊胚培養(yǎng) 習(xí)慣性流產(chǎn)的免疫