從醫(yī)學(xué)的角度看來,皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激時(shí),從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢、脫皮及過敏性皮炎等癥狀,各種刺激主要包括,如使用了不適合自己膚質(zhì)的化妝品、化學(xué)制劑、接觸花粉、食用某些食品、接觸或呼吸被污染的空氣等。在氣溫逐漸攀升的春季,空氣中的各種過敏因子也愈發(fā)肆虐,加之人體皮脂腺分泌旺盛,一不小心就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、粉刺等過敏現(xiàn)象。那么該如何預(yù)防春季皮膚過敏? 1、避免接觸過敏源防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸,外出時(shí)盡量做好防護(hù)。易過敏的人應(yīng)少曬太陽,少到公園等花粉、柳絮較多的地方。曾經(jīng)有過日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的病癥的人,要注意盡量避免陽光直射,不要使用堿性的化妝品和香皂,我院皮膚科引進(jìn)窄譜UVB紫外線光療儀,有紫外線過敏的人群在春季來臨的前一個(gè)月來我院皮膚科進(jìn)行紫外線脫敏治療,除去紫外線對(duì)你的損傷。 2、要管住自己的手不能搔抓,忌用熱水及肥皂洗擦,如實(shí)在奇癢難忍時(shí),可用冷毛巾適當(dāng)冷敷一下。避免粗糙衣領(lǐng)或羊毛化纖織品的摩擦,防止濫用刺激性強(qiáng)的外用藥,禁食辛辣刺激性食物。 3、發(fā)生過敏時(shí)避免使用不當(dāng)化妝品應(yīng)停用所有的化妝品,讓皮膚有緩沖的時(shí)間,如果平時(shí)就使用低敏性護(hù)膚品便可繼續(xù)使用;如果是初次或偶爾發(fā)生敏感現(xiàn)象,而平日又不使用低敏感性保養(yǎng)品,那就要選擇具有消炎鎮(zhèn)靜作用的皮膚專用保養(yǎng)品。 4、補(bǔ)水保濕很重要過敏時(shí)肌膚特別脆弱,當(dāng)皮膚缺乏水分時(shí),特別容易出現(xiàn)干燥、脫皮甚至皮膚過敏的現(xiàn)象,為了防止過敏發(fā)生,一定要加強(qiáng)保濕工作。針對(duì)性地做好平時(shí)皮膚護(hù)理工作,如皮膚經(jīng)常發(fā)紅有灼熱感,要用毛巾冷敷,再用溫和潤膚霜均勻涂抹,皮膚易脫皮者,可適當(dāng)按摩,配合毛巾熱敷,再涂抹較滋潤的護(hù)膚品。 5、增加維生素的攝入皮膚過敏的患者要多吃富含維生素的水果和蔬菜,禁吃油膩、刺激、辛辣的食物。海帶是修護(hù)組織所必需的礦物質(zhì)。維生素A乳劑可以使皮膚光滑,預(yù)防皮膚干燥,維生素B群是皮膚健康及血液循環(huán)正常所需之物,并能幫助細(xì)胞再生,維生素D可幫助組織修復(fù),維生素E可以緩解皮膚瘙癢及干燥,維生素F可促使皮膚有光澤。 6、保持規(guī)律的生活是治療或預(yù)防皮膚過敏都需要注意,生活必須有規(guī)律,保持充足的睡眠,不要熬夜,最晚也得11點(diǎn)前入睡。另外要積極的參加體育鍛煉,增前身體的抵抗能力,以免誘發(fā)疾病。 7、清潔空調(diào)和紗窗,春季來臨之前就應(yīng)及時(shí)清理空調(diào)過濾器,必要時(shí)應(yīng)更換可抵擋花粉的全新過濾網(wǎng)。窗戶上也應(yīng)安裝可擋住花粉的紗窗。空氣/花粉過濾器有助于除去空氣中的花粉和霉菌。 春天是一個(gè)美好的季節(jié),帶給我們生機(jī)與希望,愿各位在享受春日的同時(shí)身體也要棒棒噠!春季如何預(yù)防過敏性疾?。?/div>
王巧慧 雞西市中醫(yī)院 皮膚科