萬年縣人民醫(yī)院

眾所周知，目前白塞病是不可根治的，其發(fā)病與多種因素有關(guān)。其中包括精神狀態(tài)、感染、遺傳、環(huán)境等。在眾多因素中，遺傳是我們無法避免與預(yù)防的。然而，如果我們做到事事注意，那么對于白塞病的預(yù)防是不是可以起到一定的作用呢？即使不能起到預(yù)防的作用，在預(yù)防病情復(fù)發(fā)及加重中也會起到一定的作用。那么，我們平時要怎樣做才能較好的預(yù)防白塞病的發(fā)作呢？ 一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，按時起居，保證充足的休息和睡眠，同時需要杜絕各種不良生活習(xí)慣，避免過度勞累，這樣可以使身體免疫力處于最佳狀態(tài)，減少疾病的打擾。 二、在生活中保持一顆平常心態(tài)，凡事不要斤斤計(jì)較，用寬容和樂觀心態(tài)面對一切，避免大喜大悲或者強(qiáng)烈的精神刺激，更不要輕易生氣發(fā)怒。 三、飲食上應(yīng)該注意規(guī)律，不要長時間饑餓，也不要暴飲暴食，保證吃飯時間和質(zhì)量，少吃辛辣刺激性食物或者溫燥性食品，不要吃太多高脂肪食物，飲食以清淡和易消化為主，多吃一些新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需維生素。 四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡常換衣，保證口腔和皮膚的衛(wèi)生，居住環(huán)境經(jīng)常開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免皮膚損傷的出現(xiàn)，不要穿化纖類衣服，應(yīng)該選擇棉質(zhì)內(nèi)衣。 五、在生活中加強(qiáng)自身健康的關(guān)注，定期測量體溫和血常規(guī)，一旦出現(xiàn)異常需要及時治療，此外還應(yīng)該預(yù)防各種感染的出現(xiàn)