杭州市拱墅區(qū)人民中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

人類進(jìn)化過程中，人類的睡眠發(fā)生改變，由四肢行走改直立行走，睡眠需要增加了，同時(shí)需要定期放松全身肌肉。 由于現(xiàn)代手機(jī)的普及，人類睡眠時(shí)間大大減少，睡眠不足增加，睡眠節(jié)律紊亂的患者大大增加，引起了許多如交通事故的安全問題，也嚴(yán)重影響了人類的情感活動(dòng)，導(dǎo)致許多精神障礙的發(fā)生，老年性癡呆也大大增加。 為此，我們應(yīng)該重視睡眠問題，注意良好睡眠衛(wèi)生，控制電子產(chǎn)品的使用。

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