平鄉(xiāng)縣平鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院

入伏后氣溫漸漸升高，人們易出汗，炎熱的天氣、高強度的紫外線照射、加之受氣候影響帶來的生活飲食、睡眠等重重障礙，這些因素都會刺激白癜風(fēng)出現(xiàn)或是加重白斑發(fā)展。醫(yī)生提醒，要想保證身體健康，一定要在生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。就白癜風(fēng)患者而言，首先要弄清白斑易擴散發(fā)展的誘因，加以規(guī)避，這樣既能有效避免白斑加重，也會大大降低復(fù)發(fā)幾率。首先，夏季氣溫不斷上升，三伏酷暑，高溫會使白癜風(fēng)患者大量出汗，人體的新陳代謝會顯著加快，身體為了散熱，會使體表的血管擴張，更多的血液循環(huán)到體表，心臟等臟器的供血就會相對減少;而且大量出汗的同時會帶走體內(nèi)大量的電解質(zhì)和微量元素，汗液里無機鹽等其他雜質(zhì)對皮膚的刺激也會導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)作。其次，陽光的照射。雖然適當?shù)淖贤饩€照射有利于皮膚黑色素的形成，但是夏季陽光強烈，皮膚接 受大量的紫外線照射，黑色素細胞便會大量的遭到破壞。所以皮膚經(jīng)過暴曬后，黑色素細胞被紫外線 破壞，失去產(chǎn)生黑色素的能力，導(dǎo)致白癜風(fēng)白斑的面積逐漸擴大，同時患者易患皮膚炎癥，加重了皮 膚的損害。所以，夏季白癜風(fēng)患者一定要避免長時間及強烈的陽光照射。第三，免疫力的影響。高溫天氣，容易引起人體內(nèi)循環(huán)紊亂，很多人不愿運動來增強身體免疫力，有的人會長期處于空調(diào)環(huán)境中，身體免疫能力下降也是導(dǎo)致白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)或是加重。再者炎熱的天氣也會使人心情煩躁，尤其是病情的不良發(fā)展帶來的負面情緒也會進一步影響內(nèi)分泌，進而破壞免疫。第四，夏季天氣炎熱，白癜風(fēng)患者體內(nèi)的消化酶活性降低，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能低下，食欲受到影響。夏季又是一個細菌繁殖滋生，病毒多發(fā)的季節(jié)，如果白癜風(fēng)患者此時不注意安排合理的休息時間，會導(dǎo)致免疫力下降，誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)病。而且皮膚遭到蚊蟲叮咬，皮膚會產(chǎn)生紅腫過敏等反應(yīng)，更會導(dǎo)致白癜風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。夏季“作死”的8個壞習(xí)慣 白癜風(fēng)患者不要做犯!醫(yī)生提醒，夏季白癜風(fēng)的爆發(fā)除了弄清上述幾點原因，還須知道，白癜風(fēng)并非簡單的表皮白斑，其源頭實際是臟腑和血液，疾病的產(chǎn)生是由內(nèi)而外的。因此白癜風(fēng)患者一定要積極接受科學(xué)規(guī)范的診療。臨床大量案例證實，通過源根同步、個性化精準治療白癜風(fēng)，可以達到良好效果，實現(xiàn)白斑復(fù)色不復(fù)發(fā)的目的。此外，還需杜絕被影響身體健康的壞習(xí)慣所“牽連”，這樣才能安然度夏。1、空調(diào)房睡一夜——易致熱中風(fēng)很多人到夏天喜歡開著空調(diào)裹著棉被睡一整夜。醫(yī)生表示，室內(nèi)外溫差過大，會使全身毛孔閉合，體內(nèi)熱量難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起腦供血不足，有高血壓、心血管疾病史的人更容易發(fā)作“熱中風(fēng)”。建議白癜風(fēng)患者留心室內(nèi)外溫差(相差5°左右為宜)，且使用空調(diào)時間不要過長。2、高溫運動過量——誘發(fā)心源性猝死在高溫環(huán)境下，人體新陳代謝加快，能量的消耗大，對氧氣和養(yǎng)分的需求量也明顯增加，對人體耐受力提出很大挑戰(zhàn)。過度運動可能會使全身血管擴張、血流加快、血流量增大，導(dǎo)致心臟供血不足，誘發(fā)心源性猝死。清晨天氣較涼爽，但往往空氣污染物不易擴散，中午是一天中氣溫最高、陽光最烈的時候，均不適宜運動。因此白癜風(fēng)患者夏季應(yīng)盡量避開高溫時間段鍛煉，應(yīng)改為早晨7、8點或晚上6、7點。3、渴極了猛灌水——嚴重可至心肌梗死三伏天氣溫高，身體水分蒸發(fā)較多，缺水速度也會加快。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內(nèi)被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，嚴重的可能導(dǎo)致心肌梗死。白癜風(fēng)患者夏天喝水不要太快，要少量多次。喝水100~150毫升/次為宜。(可以適當飲用一些含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質(zhì)的功能飲料)4、運動后猛喝冷飲——誘發(fā)心梗如果在劇烈運動之后大量飲用冰飲，雖然會帶來短暫的舒適感，但會造成血管迅速收縮，心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇，引起血壓波動，所以容易誘發(fā)心腦血管意外，尤其是心梗。白癜風(fēng)患者夏季降溫要適度，最好采用逐漸降溫的方法。5、剛吃飽就午睡——易誘發(fā)腦梗死三伏天高溫，很多人晚上睡不好(長期睡眠障礙會影響白癜風(fēng)病情)，中午時午睡半個小時左右很有好處。但忌餐后即睡(尤其是過飽的情況下)。因為高溫導(dǎo)致皮下毛細血管擴張，加上飽餐后血液涌向消化器官和大腦爭血，此時入睡便有誘發(fā)腦梗死的危險。白癜風(fēng)患者可以在午餐前小睡30分鐘，或者午餐后半小時后再午睡。6、出汗后洗冷水澡——易形成血栓三伏天，氣溫高，人體溫度也高，洗個冷水澡，這種突然的冷刺激不僅僅會造成外周血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，有時甚至?xí)?dǎo)致冠狀動脈嚴重痙攣，斑塊破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。白癜風(fēng)患者滿身大汗的時候，先用毛巾擦干汗，過一段時間再去洗澡(盡量溫水)。7、烈日下光膀子——嚴重可致腎臟疾病不少戶外工作者圖涼快，脫掉衣服光著膀子干活，但是，過度暴曬會使黑色素細胞亢進，對白癜風(fēng)病情十分不利。同時，夏季人體前心后背上的毛孔都打開了，如果長期被紫外線照射，除了會被曬傷，還會導(dǎo)致水腫，嚴重者甚至?xí)l(fā)腎臟疾病。白癜風(fēng)患者高溫天盡量避免戶外活動(尤其是10:00-14:00)，同時做好防暑降溫藥品。8、蔬菜水果當正餐——易致腸胃病夏天因為天氣炎熱，許多人都沒有什么胃口。有些人甚至經(jīng)常用水果蔬菜來替代正餐。夏季人體的代謝速度比冬天要快，不吃主食會讓人體陽氣受損，免疫力下降，導(dǎo)致易患疾病或是加重白癜風(fēng)。白癜風(fēng)患者應(yīng)適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，多吃清熱利濕的食物(忌口富含維生素C的水果和蔬菜)，同時要多補充水分和鹽分。

飲食在一定程度上可以對白癜風(fēng)治療起到輔助作用。白癜風(fēng)患者應(yīng)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，合理安排飲食，平時多吃一些對病情有利的食物。那么白癜風(fēng)飲食注意什么呢？禁忌辛辣不能吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物會影響治療，盡量不要吃蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒、酒類等。同時也不宜吃含大量草酸的食物，這種食物易使病人的患部發(fā)癢。拒絕維生素C維生素C不利于病情恢復(fù)，所以維生素C含量高的食品比如西紅柿、櫻桃、獼猴桃、橙子、青椒等白癜風(fēng)患者要盡量不吃或者少吃，還有菠菜含有豐富的草酸，會刺激白癜風(fēng)患者的皮損部位出現(xiàn)瘙癢的癥狀，不利于病情的恢復(fù)，白癜風(fēng)患者盡量不要吃。少吃甜食、零食要少吃甜食和零食，這類食物不僅營養(yǎng)價值不高，且多糖高熱能，久食會造成營養(yǎng)不良，影響正常發(fā)育，尤其是兒童。如果長期食用零食或甜食，人體免疫力會下降，容易遭受到感冒等疾病的侵擾。多食富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物白癜風(fēng)飲食注意禁忌的問題有很多，除此之外，白癜風(fēng)患者可以多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質(zhì)銅、鋅的食物，來補充體內(nèi)的酪氨酸和酪氨酸酶，促進黑色素的合成，輔助白癜風(fēng)的治療，同時白癜風(fēng)患者要注意合理飲食，注意營養(yǎng)的搭配，增加體質(zhì)，對白癜風(fēng)病情的恢復(fù)有所幫助。飲食重要精準治療更重要白癜風(fēng)飲食注意很重要，但是治療更重要。如果身上出現(xiàn)白斑，無論病情是否嚴重，由于白癜風(fēng)類型復(fù)雜，應(yīng)該及時去正規(guī)的白癜風(fēng)醫(yī)院接受專業(yè)診療，針對白癜風(fēng)‘源自血液、根在臟腑’的治療靶點，以及患者個體條件，病因、病情、藥敏度差異等，給予個性化、精準治療。

白癜風(fēng)在近幾年的發(fā)病率呈現(xiàn)上升的趨勢，老年人白癜風(fēng)患者在白癜風(fēng)人群中占據(jù)著很大的比例。這與老人的生活習(xí)慣，飲食、患者自身的情況等諸多因素有關(guān)。下面為大家詳細介紹一下老人白癜風(fēng)的病因，希望大家在生活中做好預(yù)防。專家指出，老年人可能由于自身的微循環(huán)發(fā)生障礙，或者是精神因素，或者是微量元素缺乏等都會形成老年白癜風(fēng)。白癜風(fēng)患者中有2/3在發(fā)病前或皮損擴展階段有精神創(chuàng)傷，過度緊張，情緒低落，心情憂郁等表現(xiàn)。老年人得白癜風(fēng)的原因多半跟老年人不適應(yīng)退休后的生活，心理發(fā)生障礙有關(guān)。疾病因素也是誘發(fā)老人白癜風(fēng)的一個重要原因，研究者發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)有23.6%同時患有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，如甲狀腺機能亢進、糖尿病、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺小葉增生或乳腺纖維瘤病等。老年人患白癜風(fēng)的原因有很多，所以要想治好老年白癜風(fēng)，子女一定要帶著父母到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，找對病因，科學(xué)治療白癜風(fēng)，避免一些刺激性大的藥物傷害父母的身體。溫馨提示：白癜風(fēng)這種疾病的損害是相當?shù)膰乐氐?，通過上面這些詳細知識的介紹希望我們可以有一個比較清楚的認識，同時也在此提醒患者們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)不合適的地方，那么就一定要及時到醫(yī)院醫(yī)治。