1.準(zhǔn)備好防暑必需品,備好防曬用具,戴寬檐帽,穿寬松透氣淺色服裝,隨身攜帶防暑降溫物品,如藿香正氣水、防曬霜等;2.備好充足的水,科學(xué)補水:建議少量多次飲水,可按個人習(xí)慣或需要半小時左右飲水200毫升左右;若大量出汗,要額外補充鹽分和礦物質(zhì),也可適當(dāng)飲用糖水或運動飲料。關(guān)心老體弱多病者、兒童、孕婦等高危人群,詢問他們的狀況,適時提醒他們飲水;糖尿病病人要注意監(jiān)測血糖。3.注意散熱、降溫,炎熱難擋時可每隔幾小時用涼水沖涼或毛巾擦拭;可以使用風(fēng)扇進行吹風(fēng)降溫;有條件者建議安裝空調(diào),使室內(nèi)維持于一個適宜的溫度,利于機體散熱。4.合理安排作息時間,改善工作和生活條件,如減少熱源、合理布置、通風(fēng)散熱,不要過長時間暴露于高溫環(huán)境;室外勞作時結(jié)伴而行,同伴間彼此留意健康狀況。
現(xiàn)在國家放開了對新冠病毒感染的檢測和管控,為了發(fā)生新冠病毒感染出現(xiàn)了癥狀(主要的“十大癥狀”為:發(fā)熱、干咳、乏力、嗅味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉)的時候有藥物先行居家治療,參照著網(wǎng)絡(luò)等上各種信息途徑可以查找到的很多藥物信息,很多人為了備藥,現(xiàn)在好多藥店里布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等退熱的西藥,蓮花清瘟、桑菊感冒片、熱炎寧、清開靈、枇杷止咳糖漿、川貝枇杷膏等藥物都缺貨了。對于出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀的輕癥病人,我們可以先行居家治療。云南省新冠病毒感染者用藥目錄(試行第一版)建議了以下的一些藥物,在不過敏的前提下大部分輕癥病人可以參照說明簡便的獨自使用(相關(guān)藥物見以下圖表),而不是只有網(wǎng)絡(luò)上傳播得最熱門的那些藥物。那么新冠病毒感染時我們在選用中(成)藥與西藥退熱和/或?qū)ΠY的治療的時候不免會出現(xiàn)一些焦慮,前些天聊中西藥的使用區(qū)別的時候,朋友說,用治療發(fā)熱這個癥狀來舉例子,退熱時用只有退熱對癥治療作用就好像一位嚴厲的家長訓(xùn)斥一個愛玩火的孩子:“你不許玩火,你再玩我就要揍你!”,我們可以想象一下者有可能會出現(xiàn)下面這種情形:家長訓(xùn)斥或在身邊的時候,孩子因為膽怯可能會不玩火,而孩子沒有充分地理解火的利與弊,對火的好奇心的持續(xù)作用的情況下,孩子可能而在沒有人顧及得到或有機會玩火的時候,孩子可能會把用火的方式玩到不可收拾,此次的訓(xùn)斥有可能適得其反——這是一個短平快、直接壓制的方式,至于成長和變化隨孩子自己的成長和造化。退熱時用中(成)藥就好像一位循循善誘的家長見到孩子在玩火,可能會讓的孩子看到各種火的畫面,在保證安全的情況下甚或找機會和孩子一起玩火,引導(dǎo)將孩子對火的好奇心轉(zhuǎn)化為一個認知火、學(xué)習(xí)用火的過程,這樣可以減少因孩子的好奇或叛逆不當(dāng)用火造成不必要的危害——這是一個呵護成長的方式。所以在用只有退熱對癥治療作用的西藥的時候,就好像時在直接打壓孩子的好奇心而不講解給他聽為什么,體溫會在藥物有效作用時間內(nèi)有一定程度下降或正常,而康復(fù)就是病人自己身體去調(diào)整,這就可能導(dǎo)致藥效一過就反復(fù),甚至更嚴重。中(成)藥是按照君、臣、佐、使的中醫(yī)理論配制了多種藥物,除了退熱還兼顧了身體的其他一些情況,針對大部分相同、相似病癥的情況制作成了用中成藥,抗病毒治療這方面是有較明顯的優(yōu)勢的。中藥、西藥各有優(yōu)勢、劣勢,那么遇到不同的癥狀,我們選用了一種主要藥物的同時,還是可以適當(dāng)?shù)募佑闷渌幬?。這是我們中國人比外國人幸運的一個部分。這些天,遇見了以咽痛、聲音嘶啞、干咳、發(fā)熱的癥狀為主的幾家朋友,沒有明顯的咳痰、氣促、氣喘、呼吸困難,因為好多藥店里的熱門的藥物都缺貨,后來買到了兩種中成藥,組成了一個治療方案,治療了以后癥狀緩解很明顯,治療包含兩個部分:第一部分是藥物治療,第二部分是危重情況識別并及時就醫(yī)?,F(xiàn)在分享給大家。第一部分:藥物治療1、主要藥物(中成藥)(1)銀翹解毒片每次4片,每天二次;(2)蛇膽川貝液(散/膏),每次1支,每天三次(糖尿病者建議適當(dāng)減飯量,發(fā)熱高、精神差的話建議將口服降糖藥改用胰島素);這兩種藥物可以單用,也可以合用;咽痛明顯的病人使用蛇膽川貝液的時候建議先含服一下再吞咽,可以分2-3口。2、輔助藥物(西藥):(1)復(fù)合維生素B片,每次1-2片,每天三次。(2)發(fā)熱體溫較高時時酌情使用克感敏/布洛芬/頭痛粉等退熱藥(建議≥38.5℃時使用,老年人、幼兒、體質(zhì)虛弱者、癥狀較重者可適當(dāng)放寬,用藥時注意藥量及禁忌癥)。3、飲食建議(1)盡量按平時的食量進食;(2)喝水的話以達到小便無灼燒感或保持尿液清亮即可,不要過度飲水防止水中毒;必要時抽血查電解質(zhì)后調(diào)整加相應(yīng)溶質(zhì)。(3)血液透析、腎衰竭、心衰患者要嚴格控制液體攝入量,注意出入平衡。第二部分:危重情況識別服藥后若病情無好轉(zhuǎn),和/或出現(xiàn)精神萎靡、意識模糊、口唇發(fā)紫(發(fā)紺)呼吸困難,明顯的心悸胸痛、心律不齊(心跳亂)、脈搏細速(100-110次/分鐘甚至更高),持續(xù)中度以上發(fā)熱(腋窩測量體溫38.1℃-39。0℃)以及其他癥狀在家觀察無好轉(zhuǎn)時應(yīng)盡快送醫(yī)院進一步診治。祝愿所有人平安健康!祝愿所有患病者早日康復(fù)!
多巴胺注射液(Dopamine) 規(guī)格:20 mg/2 mL/支。 配制:多巴胺(3*kg)mg+ 5%GS或0.9%NS= 50ml(總量) 泵速:1ml/h=1μg /(kg.min) 舉例:一個60Kg體重的患者多巴胺的用量為3×60Kg=180mg,配制為50ml的總量為: 多巴胺注射液18ml(180mg)+5%GS/0.9%NS 32ml=50ml 起始劑量/泵速:5μg /(kg.min),泵速為5ml/h,根據(jù)血壓調(diào)整泵速。 已知60Kg體重的話患者使用180mg多巴胺泵速1ml/h=1μg /(kg.min),如果直接按照體重為用藥劑量(60mg)配制為50ml的話,泵速則應(yīng)為3ml/h=1μg /(kg.min) 已知60Kg體重的話患者使用10mg多巴胺泵速1ml/h=1μg /(kg.min),如果按照體重×2為用藥劑量(120mg)配制為50ml的話,泵速則應(yīng)為2ml/h=1μg /(kg.min) 藥理作用:1~4ug/kg/min: 以激動多巴胺受體(使腎臟、腸系膜、冠狀動脈和腦血管擴張)和β受體(對心臟有輕至中等程度的正性肌力作用)為主。可擴張腎動脈劑量,但不能真正改善腎功能;5~10ug/kg/min: 明顯激動β1受體(興奮心臟,加強心肌收縮力),同時也興奮α受體,使外周血管輕度收縮??捎糜诎榘l(fā)心動過緩和低血壓,故起始劑量/泵速:5μg /(kg.min);11~20ug/kg/min: 主要興奮α受體,也興奮β受體,發(fā)揮收縮血管效應(yīng)。升壓藥的范圍。 備注:(1)泵速1-20μg/(kg.min),達20 μg/(kg.min)無效改用去甲腎上腺素或聯(lián)合應(yīng)用;(2)多巴胺/多巴酚丁胺心臟不良事件發(fā)生率高于去甲腎上腺素,使用過程中需要注意心動過速等心律失常發(fā)生。
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