康復(fù)科

麥肯基力學(xué)診療技術(shù)下背痛自我治療意見書一、自我鍛煉1.患者俯臥平趴十分鐘。2.在1的基礎(chǔ)，在患者胸前加枕頭一個(gè)，再趴十分鐘。3.在2的基礎(chǔ)，再在胸前加枕頭一個(gè)、再趴十分鐘。4.在3的基礎(chǔ)，患者雙手撐于床面，做俯臥撐動作（腹部不離開床面）二、注意事項(xiàng)：1.生活中多注意坐姿、站姿、睡姿：坐直，坐時(shí)背部最好能有所依靠；站時(shí)挺腰，切忌彎腰、弓背；睡時(shí)，多采用平臥，床勿過軟，若習(xí)慣側(cè)臥，側(cè)臥時(shí)不可彎腰弓背，若一側(cè)疼痛明顯，則不可向痛側(cè)側(cè)臥。2.自行鍛煉過程中，量力而行，循序漸進(jìn)，若有不適，停止鍛煉，平趴休息、咨詢醫(yī)生。

頸肩腰腿痛的發(fā)生是多種因素長時(shí)間綜合作用而形成的，其病情的改善或痊愈也需要一個(gè)過程。影響其療效主要有五大因素：因素一：醫(yī)生或治療師對病情精準(zhǔn)的評估及有效的康復(fù)治療因素二：患者能夠嚴(yán)格認(rèn)真執(zhí)行醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的功能訓(xùn)練因素三：患者能夠嚴(yán)格認(rèn)真執(zhí)行醫(yī)囑注意日常生活、工作及活動的正確姿勢因素四：健康的生活方式因素五：合適的床墊及枕頭

浮針療法(Fu's Subcutaneous needling)是用一次性浮針在引起病痛的病理性緊張肌肉組織周圍的淺筋膜層（主要是皮下疏松結(jié)締組織）進(jìn)行大面積掃散手法等活動的針刺療法，是一種非藥物的綠色物理康復(fù)治療方法。可以面積持久地通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，激發(fā)人體的自愈能力，而達(dá)到不藥而愈的目的。其主要依據(jù)是肌筋膜激痛點(diǎn)理論與細(xì)胞饑餓學(xué)說。在臨床實(shí)踐中，其利用醫(yī)學(xué)的整體觀念主要用于治療筋脈不舒，血滯不通所導(dǎo)致的頸肩腰腿痛和一些內(nèi)科、婦科雜癥，也可作為一種診斷性治療而明確病痛的癥結(jié)所在。浮針療法具有適應(yīng)癥廣、療效快捷確切、安全、無副作用等優(yōu)點(diǎn)。浮針之父符仲華教授于1996年6月發(fā)明了浮針療法，經(jīng)過20年的臨床實(shí)踐與研究已發(fā)展成為了一門新型的醫(yī)學(xué)----浮針醫(yī)學(xué)。符仲華教授，南京軍區(qū)總醫(yī)院博士后，南京大學(xué)生理與疼痛醫(yī)學(xué)博士，南京浮針醫(yī)學(xué)研究所主任，中國浮針學(xué)術(shù)委員會主任委員，國際疼痛學(xué)會(IASP)會員，加拿大Lntemational Altemative Medicine Research lnstitute客座教授，美國Complementary Therapies in Medicine雜志的 reviewer。原第一軍醫(yī)大學(xué)中醫(yī)系副教授、針灸教研室主任，發(fā)明的浮針療法為第一軍醫(yī)大學(xué)“九五”科技成果，獲2001年度解放軍醫(yī)療成果二等獎。