拔牙專用食譜
Everybody都知道牙齒對我們生活的重要性，如果牙齒有了各類問題，大部分人都會看牙醫(yī)，如果牙齒已經(jīng)不能治療，那就只有拔牙了。拔牙之后首先要面對的就是吃的問題。不要認為自己已經(jīng)“浴血奮戰(zhàn)”了，就跑去大快朵頤，犒賞自己。實際上，口腔小手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)，常常令人頭疼。一方面，你要吃得飽，吃得好，以補充身體所需要的營養(yǎng)；另一方面，小手術(shù)會引起局部疼痛和水腫，影響進食，拔牙后若飲食不當，還可能引起創(chuàng)口出血和感染。 那么拔牙后怎么吃才能讓傷口恢復的快些呢？ 拔牙當天 01、冰淇淋 拔牙之后吃冰淇淋，不僅可以補充熱量，冰冰的還可以止痛。注意，不要買含有堅果或者果醬的冰淇淋噢~ 02、布丁 03、涼牛奶 04、果汁 此時可進食無渣冷流質(zhì)食物~冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，流質(zhì)軟食則可盡量減少對傷口的撞擊?？傊苊庑☆w粒狀的東西掉到口腔還沒愈合的洞洞里喔~ 恢復期 恢復快的話，當天晚飯就可以吃烹飪的食物啦~ 開始恢復的時候，軟的食物是必然的，更要避免食物過燙，各種重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面條，營養(yǎng)的大旗一定是雞蛋羹和魚肉來扛。輔食的話，推薦蔬菜泥和豆腐~ 01、雞蛋羹 小時候的味道~可以加香油調(diào)味，蔥花吃的時候記得撇出去喔~ 02、粥 米提前一晚泡上，第二天煮的粥會更軟爛一些。紅棗、小米和紅薯等都能讓白粥的味道更豐富喔~ 03、蔬菜泥 04、豆腐 注意事項 飲食要清淡，蔬菜要選擇細嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細碎的形式，可做成醬、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。不要吸煙喝酒，吃辛辣食物~ 拔牙后是需要注意以上飲食的，這點大家千萬不要忽視了，不然對口腔里的危害可是很大的，傷口更會發(fā)生感染的情況?。?！大家要照顧好自己的牙齒喲~
郭永峰 中國醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院 口腔頜面外科
