中醫(yī)科

生活中，常聽(tīng)到孩子說(shuō)肚子痛，除少數(shù)是器質(zhì)性的，大部分為功能性的，也就是我們口頭上說(shuō)的消化不良。這種時(shí)有時(shí)無(wú)得癥狀困擾著許多家長(zhǎng)，大小醫(yī)院跑個(gè)遍，腹部B超提示腸系膜淋巴結(jié)腫大，其他無(wú)異常。吃吃消炎藥似乎好些，可時(shí)間不長(zhǎng)又來(lái)了。我們研制了中藥外治，理中散穴位貼敷，方便簡(jiǎn)單，深受家長(zhǎng)和小朋友的喜愛(ài)。不僅治好了腹痛，還具有健脾開(kāi)胃的功效，看著孩子們不用打針輸液就沒(méi)病了，我也深感欣慰，這也許是給一名中醫(yī)兒科醫(yī)生最大的獎(jiǎng)賞吧！

天氣越來(lái)越熱，難熬的夏天已經(jīng)來(lái)臨，面對(duì)未來(lái)三四個(gè)月的高溫天氣，大家開(kāi)始采用不同方法防暑降溫。夏日炎炎，一口氣灌下一聽(tīng)冰凍可樂(lè)，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受?？墒?，有些人吃起來(lái)毫無(wú)節(jié)制，寒氣也隨之進(jìn)入體內(nèi)。對(duì)身體的危害，卻無(wú)法用這一次的清爽彌補(bǔ)。 1夏天吃冷飲，古人怎么看 在我們看來(lái)，夏天吃冰棍、喝冷飲是很正常的事。那到底該不該吃，為什么吃冷飲會(huì)傷害身體，且看古人是怎么看待這件事的。 在宋朝的時(shí)候，陳直寫(xiě)了《養(yǎng)老奉親書(shū)》，是世界上最早的老人保健醫(yī)書(shū)，他就說(shuō)：“盛夏之月，最難治攝。陰氣內(nèi)伏，暑毒外蒸，縱意當(dāng)風(fēng)，任性食冷，故人多暴泄之患”。 后來(lái)，元代增補(bǔ)此書(shū)為《壽親養(yǎng)老新書(shū)》，書(shū)里說(shuō)：“承暑冒熱，腹內(nèi)火燒，遍身汗流，心中焦渴，忽遇冰雪冷漿，盡力而飲，承涼而睡，久而停滯，秋來(lái)不瘧則痢?！? 可見(jiàn)，夏天喝涼水甚至冰水，是人們的本性，自古中國(guó)人也是如此，但是，中國(guó)古代的中醫(yī)很早地觀察到了飲用冷飲的問(wèn)題。 古人認(rèn)為，夏天的陽(yáng)氣都跑體外去了，體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)來(lái)說(shuō)就減少了。尤其是脾陽(yáng)就會(huì)比平時(shí)虛。此時(shí)，如果吃冷飲，本來(lái)脾胃就比較寒涼，再人為地降低內(nèi)部的溫度，會(huì)導(dǎo)致身體調(diào)控的紊亂。 這種紊亂，首先就是消化系統(tǒng)的紊亂，在過(guò)低的溫度下，吃多了冷飲就會(huì)損傷脾陽(yáng)，如果人體本身脾陽(yáng)不足的話，再吃冷飲，就會(huì)腹瀉，流涎等脾陽(yáng)虛的癥狀。此時(shí)，非常容易引起外邪的入侵。 寒傷脾，常見(jiàn)的表現(xiàn)是舌苔白膩，輕則腹痛、腹瀉，重則惡心嘔吐。 偶爾吃一兩次，陽(yáng)氣充足健壯的孩子的身體還可以抵抗下，但是經(jīng)常吃冰淇淋，冷飲、寒涼西瓜，那么，即使是健壯孩子的脾胃也會(huì)受傷，繼而讓腎受傷，孩子體質(zhì)也漸漸變差，經(jīng)常感冒生病，生長(zhǎng)速度變慢了，厭食挑食了，而且發(fā)展出各種慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。 2過(guò)食冰飲的危害多 一、導(dǎo)致腸胃疾病 冰飲過(guò)量，輕則胃脹難受，重則引起消化不良或胃腸炎、腹瀉等。古代得皇帝就有因過(guò)食冰飲而引發(fā)腸胃疾病的先例?！端问贰な燑c(diǎn)傳》中有記載，孝宗皇帝曾因飲冰水過(guò)多，忽然暴下。此外，在《本草綱目》中也曾記載，宋徽宗因食冰多而致脾病。 二、冰飲引發(fā)“冰棒臉” 冰棒等冰飲制品非常容易刺激幼兒稚嫩的胃腸道，導(dǎo)致各種消化酶減少，胃腸道的蠕動(dòng)發(fā)生紊亂，出現(xiàn)胃痛、食欲不振、大便失調(diào)，最終造成孩子臉色黃而暗晦，成為面黃肌瘦的營(yíng)養(yǎng)不良兒童，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家形象地稱(chēng)之為“冰棒臉”。 三、誘發(fā)中暑和心臟疾病 如果在劇烈運(yùn)動(dòng)之后大量飲用冰飲，雖然會(huì)帶來(lái)短暫的舒適感，會(huì)感覺(jué)人體迅速降溫，但它會(huì)把訊息傳遞給大腦，大腦誤以為人體熱量已經(jīng)散發(fā)出去，它就下令停止包括出汗等排熱工作，這樣一來(lái)，汗毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，預(yù)熱聚集在體內(nèi)，更容易誘發(fā)中暑和心臟的一些疾病。” 四、高血壓、冠心病等人過(guò)食冰飲易誘發(fā)腦溢血 對(duì)于高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化患者如果大量食用冰飲，會(huì)突然刺激胃腸道，使血管收縮，升高，加重病情，容易誘發(fā)腦溢血。 3食完冷飲后如何補(bǔ)脾 孩子吃了冰淇淋，如果是身體強(qiáng)壯的孩子，偶爾一兩次問(wèn)題不大，如果是虛寒體質(zhì)的孩子，或者吃之后出現(xiàn)腹瀉、腹痛的孩子，就需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)救，可以減少孩子因寒氣入侵，而引發(fā)各種身體問(wèn)題，具體方法如下： 1）給孩子喝生姜紅糖水：當(dāng)天喝，第二天早上也可以再喝一杯，這樣可以幫助身體驅(qū)寒暖胃，可以減少冷飲對(duì)身體的傷害。 2）用蘇葉或生姜水熱敷：抓一把蘇葉或三五片生姜，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右，然后裝入熱水袋里，如果沒(méi)有熱水袋可以用保鮮袋，然后系緊，用一個(gè)毛巾布包著保鮮袋（注意方向，水不要流出來(lái)），溫度適宜時(shí)，熱敷孩子的腹部。 3）溫脾法：夏天貪食冷的食物，容易引起寒積脾胃，影響人體的功能?？捎幂^厚的紗布袋裝炒熱的食鹽100克，置于臍上3橫指處，有溫中散寒止痛之功；或用肉桂粉3克、蓽撥粉10克、高良姜粉10克，裝入紗布袋內(nèi)，夜間置于臍上，能起到溫脾胃、止吐瀉之功。 4） 藿香正氣水。藿香正氣水以廣藿香為君藥，芳香化濁、理中和氣、解表散寒；以紫蘇、白芷為臣藥，辛香發(fā)散、助藿香外散風(fēng)寒、兼可芳化濕濁；佐藥中半夏、陳皮燥濕和胃、降逆止嘔，蒼術(shù)、茯苓健脾運(yùn)濕、和中止瀉，厚樸、腹皮行氣化濕、暢中除滿；最后以甘草為使，調(diào)和諸藥，解表化濕、理氣和中。 4夏天應(yīng)該如何消暑 那這么熱的天氣，真的沒(méi)有適合寶寶喝的嗎？或者有沒(méi)有可以替代這些也能夠消暑解熱飲品呢？答案是肯定的。 真正的解渴，我們叫生津止渴。就是說(shuō)讓你體內(nèi)產(chǎn)生出那種津液，才能把你那種焦渴狀態(tài)。 你如果生不了這個(gè)津，你永遠(yuǎn)就是什么吃再多的冰，吃再多的那種冷飲，你喝完了還渴。所以夏天口渴，喝碗熱茶、白開(kāi)水、酸梅湯，唇齒留香，舌下津液一出來(lái)，那個(gè)焦渴勁就沒(méi)了。才能做到真正的消暑解渴。 5小兒夏季傷脾危害大 臨床發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的孩子“過(guò)敏”，過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性咳嗽，與飲食的生冷，傷害了身體的陽(yáng)氣有密切關(guān)系。 中醫(yī)認(rèn)為小兒“脾常不足”，就是說(shuō)孩子的脾胃處在發(fā)育的過(guò)程中，功能還不強(qiáng)健，而脾又稱(chēng)為“后天之本”，主管著人體對(duì)飲食物的消化吸收利用，孩子的脾胃相對(duì)嬌弱，此時(shí)使用冷飲等寒涼之物，就會(huì)損傷孩子的脾胃，造成脾胃虛弱，出現(xiàn)食欲不振、腹痛、腹脹、便溏等等問(wèn)題。 對(duì)于健康體壯的孩子炎炎夏日偶爾吃一次冷飲或許傷害不大，但對(duì)于脾胃虛弱的孩子來(lái)說(shuō)，最好是遠(yuǎn)離冷飲等寒涼飲食。 中醫(yī)認(rèn)為脾為肺之母，脾是生養(yǎng)肺的，脾胃虛了就會(huì)導(dǎo)致肺虛弱，而且中醫(yī)講“形寒飲冷則傷肺”，飲食生冷不僅直接傷害脾胃，也傷害到肺，導(dǎo)致孩子容易感冒、咳嗽、鼻炎、甚至哮喘及其他一些過(guò)敏的病癥。 在生活中我們也可以看到，有些孩子吃冷飲后馬上就出現(xiàn)咳嗽。有些受寒后在短期內(nèi)好像看不到什么傷害，但多會(huì)在秋冬季，天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候孩子變得愛(ài)感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了，現(xiàn)在臨床發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的孩子“過(guò)敏”，過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性咳嗽，都與飲食的生冷，傷害了身體的陽(yáng)氣有密切關(guān)系。 6養(yǎng)脾的五個(gè)要點(diǎn)要牢記 （以下內(nèi)容摘自董洪濤博士的新浪博客） 其一，食物喜溫燥 脾喜燥惡濕，喜溫惡寒，因此養(yǎng)脾要食些溫性的或燥性的食物或中藥。比如，我們廚房里常用的各用香料多是溫性偏燥的，因此亦具養(yǎng)脾之功。如紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、良姜、干姜等等。脾主土，故需食多得土氣的食物，如地下長(zhǎng)的地瓜、山藥等；脾喜溫惡涼，故需食溫；脾色為黃，故需食黃色食物，小米色黃，最養(yǎng)脾土；脾德在緩，故需食甘味以緩脾之情。 其二，香味入脾，可醒脾燥濕 香味入脾，香可醒脾，香可燥濕，亦可讓脾舒暢。炒香的食物多具養(yǎng)脾之功，如炒花生、炒瓜子等。再者，米或面食烤成半焦半糊時(shí)即有香味，亦可養(yǎng)脾。小時(shí)候我最喜歡吃鍋邊上烤成焦黃色的玉米餅子或饅頭，大概小孩子天性知道此物健脾。推之，烤成金黃色的面包又焦又脆，此當(dāng)屬養(yǎng)脾之物。 其三，勿過(guò)食生冷 小孩子從小就要注意勿過(guò)食生冷，包括不少瓜果、冷飲、涼水等，因?yàn)闀?huì)傷損脾陽(yáng)。而對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)最好的零食是麥芽糖和鍋巴。有人擔(dān)心吃烤香的食物會(huì)不會(huì)上火，我認(rèn)為不能吃剛烤出來(lái)還燙著的，可等涼至室溫時(shí)再吃即不會(huì)上火。脾虛之人又可堅(jiān)持晨起喝生姜紅糖水，有助于溫脾，并能升陽(yáng)。 其四，養(yǎng)脾的中藥及湯方 脾為中土，為陽(yáng)氣左升之樞機(jī)。歷代有不少養(yǎng)脾的中藥及湯方：健脾燥濕有蒼術(shù)，有平胃散；補(bǔ)脾化濕有茯苓，有四君子湯；醒脾助運(yùn)有草果，有醒脾散；溫脾祛寒有干姜，有理中湯；升脾益氣有黃芪，有補(bǔ)中益氣湯；養(yǎng)脾和中有人參，有桂枝人參湯。如此等等，皆是宣暢脾陽(yáng)、調(diào)和中氣之方藥。 脾主運(yùn)化，若脾虛運(yùn)化無(wú)力，常會(huì)吃什么拉什么，且面黃肌瘦，此時(shí)當(dāng)重視養(yǎng)脾。脾喜甘淡而惡腥辣重濁，因此，甘淡可以養(yǎng)脾；脾氣太虛，千萬(wàn)不可吃香喝辣。 養(yǎng)脾可用此方：茯苓、薏苡仁、芡實(shí)、山藥各30克，陳皮10克 水煎服，日一劑?；蛏纤幒娓?，共研細(xì)末，每次15克，日兩次，沖入溫?zé)岬拿字嘀蟹隆? 其五，艾灸有溫陽(yáng)之功，最合于養(yǎng)脾之需。 凡脾虛之人皆可艾灸脾經(jīng)原穴太白。脾經(jīng)主時(shí)為上午9點(diǎn)至11點(diǎn)，因此若能在這個(gè)時(shí)間內(nèi)艾灸效果更好。脾性升清而胃性降濁，二者為氣機(jī)升降之樞機(jī)，故養(yǎng)脾之升要同時(shí)養(yǎng)胃之降，可配合針灸胃經(jīng)合穴足三里。脾應(yīng)于季夏，小暑大暑時(shí)節(jié)最需艾灸，以健脾化濕。

謠言粉碎機(jī) 隨著生活水平的提高，人們對(duì)于生活品質(zhì)的要求也越來(lái)越高，最明顯的標(biāo)志就是對(duì)于各種健康相關(guān)知識(shí)越來(lái)越關(guān)注。但是在面對(duì)眾口紛紜的各種健康科普時(shí)，如何才能從中找到真正有用的信息？如何才能明辨謠言？不要擔(dān)心，海上名醫(yī)特地開(kāi)設(shè)“謠言粉碎機(jī)”，幫你遠(yuǎn)離謠言困擾，直指健康真相！ 謠言 兒童尿床是一種會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而自愈的生理現(xiàn)象，時(shí)間會(huì)解決一切，不需要特地去醫(yī)院就診。 兒童是祖國(guó)的未來(lái)，每個(gè)孩子都彌足珍貴，每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子健康成長(zhǎng)。但最新研究表明，常常被忽略的尿床，是兒童的第三大心理創(chuàng)傷事件，僅次于父母離婚和吵架。 人們俗稱(chēng)的“尿床”，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)叫兒童遺尿癥，臨床上是指5周歲以上孩子夜間不能從睡眠中醒來(lái)而發(fā)生無(wú)意識(shí)的排尿，且每周超過(guò)兩次，持續(xù)時(shí)間超過(guò)3個(gè)月。 兒童遺尿癥是兒科的常見(jiàn)病。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，夜遺尿的患病率非常高，約16%的5歲兒童和10%的7歲兒童患有遺尿癥，并且有2-3%左右的患兒會(huì)一直持續(xù)到成年。 遺尿問(wèn)題經(jīng)常被忽略 一項(xiàng)調(diào)研結(jié)果顯示中國(guó)公眾對(duì)于兒童夜遺尿疾病的知曉率僅為62%，只有不到50%的夜遺尿患兒會(huì)去醫(yī)院就診。 遺尿問(wèn)題經(jīng)常被低估，但它帶給患病兒童的危害巨大，持續(xù)存在的夜遺尿?qū)?yán)重影響患兒的自尊心與自信心，對(duì)孩子將來(lái)的一生都將產(chǎn)生巨大影響。 夜遺尿使得孩子不敢參加在外過(guò)夜的集體活動(dòng)，如夏令營(yíng)；不敢在親戚朋友家中過(guò)夜；甚至可能不敢?guī)瑢W(xué)回家，怕別人看到“濕的”被褥。 遺尿還將引起患兒注意力不集中、焦躁、多動(dòng)空想與孤僻等心理異常，甚至導(dǎo)致人格障礙，是目前威脅兒童身心健康的重要因素之一。 同時(shí)，孩子尿床也嚴(yán)重影響家長(zhǎng)的生活質(zhì)量，半夜更換被褥、清洗等等，有些家長(zhǎng)也會(huì)為此產(chǎn)生焦慮情緒。 兒童夜遺尿是一個(gè)常見(jiàn)的疾病癥狀，它的病因比較復(fù)雜，可能跟遺傳、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、心理等各種因素相關(guān)。目前國(guó)際上最為認(rèn)可的說(shuō)法是：孩子夜間尿量的產(chǎn)生超過(guò)了孩子的膀胱容量，同時(shí)孩子不能從睡眠中醒過(guò)來(lái)。