思南縣民族中醫(yī)院

總是洗屁屁，當(dāng)心肛周濕疹 關(guān)注肛周清潔，定期清洗肛門，這些都是很好的生活習(xí)慣，但是在清潔時(shí)一定要注意把握好一個(gè)度，因?yàn)檫^度清潔會(huì)破壞局部的酸堿平衡，皮膚分泌的油脂等不能有效的保護(hù)皮膚，從而使皮膚的屏障功能受損。而肛門口本身就容易滋生細(xì)菌，失去了皮膚的保護(hù)，則增加了病菌入侵的機(jī)會(huì)。 如何判斷自己是否有肛周濕疹呢？ 肛周濕疹的發(fā)生并沒有明顯的年齡和性別差異，主要表現(xiàn)為肛門周圍皮膚的潮紅、丘疹、水皰甚至糜爛、滲液、結(jié)痂等，如果已經(jīng)演變?yōu)槁詽裾?，則會(huì)出現(xiàn)局部皮膚表面粗糙、肥厚、脫屑等，經(jīng)常伴有肛周皮膚的劇烈瘙癢。 急性期濕疹比較容易治愈，但慢性期病情易反復(fù)發(fā)作，纏綿難愈。不過這種疾病不會(huì)發(fā)生傳染，病變僅局限在肛門周圍皮膚。 肛周濕疹，重在預(yù)防 肛周濕疹是一種常見的炎癥反應(yīng)，難以明確某一單純因素引發(fā)濕疹，也難以用排除某一因素而使癥狀緩解，所以積極做好預(yù)防才是關(guān)鍵。 1. 應(yīng)積極治療肛周疾病如肛裂、痔瘡等，平時(shí)注意保持肛周的清潔干燥。 2. 清洗肛門時(shí)不要用堿性肥皂清洗，可以用清水或弱酸性清洗劑，清洗后注意擦干。 3. 選擇純棉質(zhì)地內(nèi)褲，內(nèi)外褲不宜過緊。 4. 積極鍛煉、改善體質(zhì)、避免過度勞累和精神緊張 肛周濕疹，如何應(yīng)對(duì)？ 由于肛門位置特殊，該部位的濕疹常用聯(lián)合療法，通暢是抗組胺藥物與局部外用藥合用，物理療法還有激光、局部氧療、紫外線紅外線療法等。如果藥物治療、物理治療等保守治療都難以有效解決病人痛苦，可以嘗試手術(shù)治療。如肛周皮膚皮下分離、肛周皮膚切除縫合等。 罹患濕疹的患者在日常生活中應(yīng)做到： 1. 注意休息，不要過度疲勞以恢復(fù)機(jī)體的抵抗力。 2. 避免用手搔抓，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)皮膚造成惡性刺激，容易引起激發(fā)感染。 3. 如果出現(xiàn)瘙癢，局部擦藥或藥液濕敷止癢。 4. 濕疹急性期暫時(shí)不要洗澡，病情緩解后也不能用熱水燙洗，以免加重皮疹。 5. 飲食方面戒煙酒，忌食辛辣及魚蝦羊肉等。

01- 不能吃什么？ 忌辛辣刺激性食物：辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、生姜等食物，能刺激直腸肛門黏膜，引起腸管痙攣，血管充血和擴(kuò)張，使痔瘡和肛裂加重，造成排便時(shí)的刺痛和墜脹感，還可加劇或誘發(fā)細(xì)菌感染，使肛瘺遷延難愈。 忌暴飲暴食：過食肥甘厚味，主食則以精細(xì)糧為主，饑飽不均，偏嗜飲食，影響胃腸功能，使脾胃受損，以致濕熱火毒內(nèi)生、氣血壅滯，常常造成大便秘結(jié)、痔瘡下血、肛裂疼痛加劇或肛瘺膿液增加，不易愈合。尤其是暴飲暴食后，腹腔內(nèi)壓力增大，使直腸肛門靜脈血液回流受到影響，而加重病情。 忌飲酒：中醫(yī)認(rèn)為肛裂、痔瘡、肛瘺的發(fā)病多與濕熱下注有關(guān)，酒為大辛大熱之品，尤其是烈性酒辛熱更熾，飲酒可助其濕熱為患。臨床上發(fā)現(xiàn)許多患者對(duì)酒特別敏感，一般在飲酒后半小時(shí)就會(huì)感到肛門不適，次日即可出現(xiàn)便血，肛門腫痛，或排便疼痛加劇，或瘺管膿液增多等病情加重的癥狀。倘若酗酒，后果更為嚴(yán)重。 忌堅(jiān)硬不易消化的食物：堅(jiān)硬食物在胃腸中難以消化，排便時(shí)易損傷直腸粘膜、肛門的皮膚，造成便血或疼痛加重。 忌食“發(fā)物”：痔瘺患者忌食羊肉、狗肉、蝦蟹等發(fā)物，以及芥菜、南瓜。前者易生風(fēng)動(dòng)血，后者易使氣滯濕阻，蘊(yùn)生濕熱，均可誘發(fā)或加重病情。 02- 該怎么吃？ 飲食需清淡。清清淡淡才是真，而飲食清淡的定義為：少油，少糖，少鹽，不辛辣。 多吃富含纖維素食物。富含纖維素的食物易被人體消化吸收，而且還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用，能有效地防止便秘，預(yù)防疾病的惡化。有病治病，沒病防病。 03- 日常保健小技巧 生活有規(guī)律，按時(shí)作息，不要坐臥濕地。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，防止便秘，排便時(shí)間不宜長(zhǎng)。 保持肛門清潔，注意衛(wèi)生，堅(jiān)持溫水坐浴，勤換內(nèi)褲，便紙要柔軟。 避免久立、久坐或久蹲及勞累，定時(shí)做肛門括約肌運(yùn)動(dòng)。 積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 積極治療肛周疾病，防止進(jìn)一步發(fā)展。