現(xiàn)代人對(duì)自己牙齒真正了解的并不多,但牙醫(yī)會(huì)注意到其中存在的問題。據(jù)美國《讀者文摘》報(bào)道,22位美國著名牙醫(yī)道出了一些關(guān)于牙齒不為人知的秘密。1、不要以為膽固醇水平過高只會(huì)讓你發(fā)胖,其實(shí),過多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病。2、如果洗手時(shí)手上突然流血,人們通常會(huì)自己包扎或去看醫(yī)生。但刷牙時(shí)刷出了血,大家卻熟視無睹。而牙齦流血可能說明你患有牙周疾病。3、即使擁有健康牙齦,也應(yīng)每年看兩次牙醫(yī),然而大部分人都做不到。4、在很多患者身上,能發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪現(xiàn)象:牙周疾病往往對(duì)口腔后面的大牙產(chǎn)生嚴(yán)重影響,但是患者前面的牙齒卻非常健康。原因是,人們只仔細(xì)刷別人可以看到的牙齒。5、牙醫(yī)總告訴患有嚴(yán)重牙齦疾病的患者要剔牙,但是并非只有到了這個(gè)時(shí)候你才需要剔牙。這就像你經(jīng)常需要把襯衣口袋底部清理干凈一樣,這樣它就不會(huì)積存雜物。6、人們初次見面時(shí),最先注意的是眼睛,然后是牙齒,排在第三位的才是頭發(fā)。然而人們花在頭發(fā)上的錢,卻比花在牙齒上的錢要多得多。7、保持口腔衛(wèi)生需要每天刷10分鐘牙。然而成年人的平均刷牙時(shí)間只有2或3分鐘,兒童刷牙的平均時(shí)間更短。8、抽煙的人經(jīng)常會(huì)用薄荷糖或漱口水遮蓋煙味,然而煙草發(fā)出的惡臭味已經(jīng)侵入牙齦組織,而這些組織又分布在口腔里,因此用薄荷糖或漱口水是起不到護(hù)牙作用的。9、人們刷牙時(shí)經(jīng)常只刷表面,很難刷到口腔較深處的噬菌區(qū),但正是這個(gè)地方發(fā)出難聞的氣味。所以,你必須每天用牙線,隔幾個(gè)月清洗一下口腔。如果這些都做到了,但口中仍發(fā)出難聞的氣味,就要從飲食著手,或查查是否存在其他健康問題。10、含有酒精的漱口水會(huì)使嘴巴發(fā)干,因此在使用半小時(shí)內(nèi),你的口氣可能非常清新,但之后會(huì)變得難聞,甚至比以前更糟。11、如果你的口氣非常難聞,牙醫(yī)一般不會(huì)主動(dòng)提醒你;只有你詢問,醫(yī)生才會(huì)告訴你。12、牙膏不是萬能的,新亮白配方也不例外。這種牙膏雖能清除牙齒表面的黑斑,但它無法像漂白劑一樣讓牙齒變白。13、電動(dòng)牙刷是牙科出現(xiàn)的最佳工具之一。它們復(fù)制了專業(yè)清洗過程,雖然不會(huì)伸到牙齦線的下方,但通常比常規(guī)牙刷更優(yōu)越。14、每顆牙齒都被充滿腐爛物質(zhì)和細(xì)菌的唾液包圍,人們應(yīng)該多使用洗牙器,每天清理口腔里的這些雜物,對(duì)牙齦健康有好處。15、經(jīng)常有長(zhǎng)得很好看,穿得漂漂亮亮的小孩子,滿嘴卻是黑黑的牙齒,這跟父母監(jiān)管不嚴(yán)有關(guān)。16、在過去20年間,牙醫(yī)不斷與父母談?wù)撃唐魁x齒的問題,告訴他們不要讓孩子嘴里含著奶瓶睡覺,但是好像沒起什么作用。17、如果母親的口腔不衛(wèi)生,在嘗孩子的食物熱不熱,然后把勺子放入他口中時(shí),同時(shí)也把蛀牙細(xì)菌傳給了孩子。18、牙齒有問題的孩子在學(xué)校經(jīng)常會(huì)惹麻煩。他們經(jīng)常表現(xiàn)的心煩意亂,很容易激動(dòng)。老師可能認(rèn)為他們存在舉止問題,但事實(shí)上他們是牙痛。19、父母往往認(rèn)為,小孩子的乳牙會(huì)被新牙取代,因此不必太關(guān)注他們?cè)缙诘难例X。但是當(dāng)一顆新牙過早長(zhǎng)出來,其他牙齒還沒掉時(shí),如果不及時(shí)診治,小孩的牙齒就會(huì)長(zhǎng)得東倒西歪20、牙醫(yī)把蘇打水稱作“液體鋸條”。這種飲品既含糖,又呈酸性,因此能腐蝕牙齒,導(dǎo)致蛀牙產(chǎn)生。21、如果想減少口腔里的有害細(xì)菌,你應(yīng)該多吃木糖醇。木糖醇可以改變口腔的化學(xué)特性。每天6到7片木糖醇,將幫助你免受蛀牙困擾。22、有些人對(duì)牙齒美白貼片失去信心,是因?yàn)檫@種凝膠物會(huì)讓牙齒和牙齦感到不適。只要在使用美白貼片前后用上點(diǎn)含氟漱口液或凝膠,能讓你的牙齒不那么敏感。23、銀汞充填物確實(shí)會(huì)因口腔磨損釋放少量汞。但是,你只有在遭遇大約300次充填的情況下,汞的濃度才會(huì)對(duì)你的健康構(gòu)成威脅,即便如此,這種威脅仍是最小的。很多牙醫(yī)自己的嘴里也使用銀汞充填物。24、取出金屬充填物要比放入金屬充填物釋放更多的汞。25、合金充填物雖然深受患者歡迎,但金屬充填物更耐用,尤其是在經(jīng)常用到牙齒的情況下。26、很多患者擔(dān)心,牙科X光會(huì)誘發(fā)癌癥,可是,如果你在戶外呆一個(gè)小時(shí),你所遭受的輻射比做一個(gè)全套牙科X光還要多。牙醫(yī)所擔(dān)心的是,如果沒有做牙科X光,你或許會(huì)錯(cuò)過重要的診療信息。27、七扭八歪的牙齒可能會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。如果我們能夠?qū)⒀例X矯正過來的話,頭痛往往自動(dòng)消失。28、糖尿病的癥狀之一是牙齦出血。29、牙齒在失去水分的情況下會(huì)更白。有些牙醫(yī)承諾,他們的治療會(huì)使你的牙齒提高4個(gè)色階。但如果嘴張開一個(gè)小時(shí),單靠脫水作用,牙齒即可提高2個(gè)色階。30、如果你過于頻繁地漂白牙齒的話,牙釉質(zhì)就會(huì)變薄,最后牙齒會(huì)接近半透明。31、在談到痛苦的事情時(shí),人們往往以拔牙為例。事實(shí)上,拔牙既快又容易。32、一項(xiàng)研究顯示,植牙可增強(qiáng)性欲,或許是因?yàn)樵诓蝗饼X或不擔(dān)心假牙掉下來的情況下,人們會(huì)感覺更自信。33、許多病人直到病情發(fā)展到相當(dāng)嚴(yán)重的程度時(shí)才去看牙醫(yī)。他們需要為此多支付很多血汗錢。34、牙齒美容的前提是口腔健康——你不能在沼澤地里蓋房。但如果環(huán)顧周圍,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有的牙醫(yī)不先治療牙齦疾病,便對(duì)牙齒進(jìn)行美容。35、有些牙醫(yī)會(huì)說,你需要深層清洗。除非檢查結(jié)果表明你的齒根有大量牙垢,或其他患病的跡象,否則,你根本不需要對(duì)牙齒進(jìn)行深層清洗。36、看牙前,你可以向同事或親朋好友尋求建議,但要保證他們與自己的牙醫(yī)的聯(lián)系至少有5年,只有過了這么長(zhǎng)時(shí)間,你才能知道齒冠是否健康,充填物是否管用。37、在看牙醫(yī)之前,千萬不要吃大蒜——牙醫(yī)會(huì)對(duì)此滿懷感激的。
兒童晚上睡覺磨牙是肚子里有蟲嗎?記得小時(shí)候晚上睡覺磨牙,父母知道后,就會(huì)去找醫(yī)生開點(diǎn)“驅(qū)蟲藥”,說是肚子里有蟲,需要“打蟲”。相信很多朋友也有許多類似的經(jīng)歷。那么“夜磨牙是患者肚子里有‘蟲’所引起”,這種說法是否正確呢?磨牙癥的概念磨牙癥是指無意識(shí)狀態(tài)下咬肌緊張引起上下牙齒彼此磨動(dòng)或緊咬的行為。多發(fā)生在晚上睡覺的時(shí)候,稱之為“夜磨牙”。“夜磨牙”是一種常見的與面部肌肉異常運(yùn)動(dòng)有關(guān)的睡眠障礙。據(jù)統(tǒng)計(jì),其在兒童的發(fā)生率在6%-50%之間。也就是說,如果按最高發(fā)生率,每?jī)蓚€(gè)兒童中就有一個(gè)會(huì)發(fā)生“夜磨牙”。那么,到底是哪些原因?qū)е碌摹耙鼓パ馈蹦兀空娴氖且驗(yàn)椤坝屑纳x”嗎?根據(jù)最新的統(tǒng)計(jì)分析表明:牙齒咬合因素、睡眠障礙、心理因素及二手煙是導(dǎo)致“夜磨牙”最主要的原因。一、牙齒咬合因素牙齒咬合出現(xiàn)異常時(shí),如咬合過緊(深覆合)、反合(地包天)、或局部的咬合出現(xiàn)高點(diǎn)(如新牙萌出、牙齒發(fā)育異常)等與牙齒有關(guān)的因素都有可能導(dǎo)致面部肌肉功能異常,從而引起夜磨牙。而咬嘴唇、咬筆、咬指甲、長(zhǎng)時(shí)間使用奶嘴(安撫奶嘴)等不良的口腔習(xí)慣也會(huì)造成面部肌肉的異常運(yùn)動(dòng),也可能導(dǎo)致“夜磨牙”。二、睡眠因素睡眠障礙,如睡眠時(shí)環(huán)境吵鬧、開燈睡覺、睡眠不足(<8小時(shí))、打鼾、口呼吸、流口水等,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。是引起“夜磨牙”最主要的因素之一。三、社會(huì)心理因素社會(huì)心理因素,沒有證據(jù)支持5歲以下兒童的“夜磨牙”與心理社會(huì)因素有關(guān)。 6歲至11歲的兒童出現(xiàn)“夜磨牙”與緊張,焦慮,緊張的個(gè)性特征之間的有明顯關(guān)聯(lián)。同樣,在青少年(12-17歲)中存在“夜磨牙”的發(fā)生與心理社會(huì)障礙(焦慮,行為和反社會(huì)障礙等)之間的有明顯的關(guān)系。四、二手煙頻繁暴露于二手煙中的兒童出現(xiàn)“夜磨牙”的可能性更大。五、其他因素缺鈣、寄生蟲、遺傳因素等也許會(huì)導(dǎo)致“夜磨牙”,但目前并沒有任何證據(jù)證明他們之間存在關(guān)聯(lián)。以上是可能導(dǎo)致兒童出現(xiàn)“夜磨牙”的原因。具體到每一個(gè)個(gè)體,我們需要對(duì)牙齒進(jìn)行檢查,并詳細(xì)分析其相關(guān)的生理及精神狀態(tài)、生活環(huán)境等,才有可能找到引起夜磨牙的主要原因。切不可因?yàn)橛幸鼓パ?,就給寶寶吃“打蟲藥”!本文系徐穩(wěn)安醫(yī)生授權(quán)好大夫在線(btabogados.com)發(fā)布,未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。
寶寶不愿意刷牙,是困擾很多爸爸媽媽的難題。很多家長(zhǎng)都反映,我的寶寶就是不愿意刷牙,如何才能讓寶寶喜歡上刷牙呢?在正式開始討論之前,寶爸寶媽們先跟我一起明確一個(gè)概念:刷牙,是與洗澡,洗臉,洗手同等重要的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。爸爸媽媽重視,寶寶才更容易接受。v第一招:身教重于言傳。爸爸媽媽以及其他家人需做好榜樣,讓寶寶看到每個(gè)人飯后都會(huì)刷牙,讓寶寶意識(shí)到這是我們每天必須完成的規(guī)定動(dòng)作。v第二招:在寶寶還沒有開始長(zhǎng)牙的時(shí)候,就需要開始使用指套刷(或紗布等清潔物品)對(duì)寶寶的口腔進(jìn)行清潔按摩,讓寶寶逐漸習(xí)慣牙刷這樣的異物在口腔內(nèi)的存在。v第三招:選擇舒適的牙刷非常重要,給寶寶刷牙時(shí)力度要輕柔,不要讓寶寶感受到疼痛或不適。如用成人的力度進(jìn)行刷牙,會(huì)對(duì)寶寶帶來不適感,寶寶也就會(huì)哭鬧,不肯再刷牙。v第四招:可通過刷牙的互動(dòng)游戲,讓寶寶和爸爸媽媽一起刷牙,相互給對(duì)方刷牙,增加寶寶的興趣。同時(shí)還可以觀看刷牙的動(dòng)畫片,閱讀刷牙的繪本等增加寶寶刷牙的興趣。可達(dá)到事半功倍的效果。v第五招:讓寶寶參與購買牙膏,牙刷,選擇寶寶喜歡的顏色,口味,從而提高寶寶對(duì)刷牙的興趣。v第六招:如寶寶出現(xiàn)哭鬧,不肯刷牙,父母一定要堅(jiān)持讓寶寶知道刷牙是必須完成的事情,不能妥協(xié)。在寶寶完成刷牙后,給予鼓勵(lì)和表揚(yáng),可以很好的強(qiáng)化寶寶的刷牙習(xí)慣的養(yǎng)成。讓寶寶喜歡上刷牙,需要父母和照顧者“斗智斗勇”,也會(huì)花費(fèi)不少的時(shí)間和精力。但這樣的付出和投入是非常值得的,既能保護(hù)好寶寶的牙齒,免受蛀牙的痛苦;更能保護(hù)好爸爸媽媽的錢包,投資回報(bào)率超高!更重要的是,一個(gè)好的習(xí)慣能讓寶寶受益終身!
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