頸肩腰腿病科I

骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素：1、固有因素：人種（黃種人和白人大于黑人）、老齡、女性絕經(jīng)、母系家族病史。 2、非固有因素：低體重、吸煙、過度飲酒、體力活動(dòng)缺乏、制動(dòng)、飲食營養(yǎng)失衡、高鈉飲食、鈣或維生素D缺乏、影響骨代謝的疾病。簡單評估：OSTA評估法：（體重-年齡）*0.2，DXA界公認(rèn)的骨質(zhì)疏松癥診斷的金標(biāo)準(zhǔn)?；A(chǔ)措施：1、均衡飲食（高鈣、低鹽、適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)）2、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和日照；3、放跌倒、加強(qiáng)自身和環(huán)境保護(hù)措施；4、避免嗜煙、酗酒。骨健康基本補(bǔ)充劑：1、鈣劑：正常日需量800mg，老年人及絕經(jīng)婦女1000mg，中國平均膳食結(jié)構(gòu)400mg。2、維生素D，藥物干預(yù)：1、雙磷酸鹽，2、降鈣素，3、雌激素，4、中藥。