頸肩腰腿病科II

是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤突出癥的總稱，是一種以退行性病理改變、勞損為基礎(chǔ)的頸椎疾病。常規(guī)處理：1.頸托制動休息，防治頸椎繼發(fā)勞損；2.頸椎牽引（臥位/坐位），脊髓型慎用；3.頸椎推拿按摩：脊髓型頸椎病一般給予輕手法，慎用頸椎扳法；4.理療：中低頻離子導入、超聲波、溫熱敷等；5.藥物：視情況給予各類消炎止痛藥、鎮(zhèn)靜催眠藥，營養(yǎng)神經(jīng)藥等；6.神經(jīng)節(jié)阻滯，硬膜外藥物注射（一次性/導管留置）；7.中醫(yī)藥辨證施治；8.針、灸療法，民族療法；9.保持樂觀心態(tài)，注意良好日常習慣養(yǎng)成，適當功能鍛煉增強頸椎穩(wěn)定性，勞逸結(jié)合；10.必要時手術(shù)治療。

——淺談膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病的冬季預防隨著冬天的到來，天氣變得愈加寒冷了。因而來我科就診的膝關(guān)節(jié)疼痛患者明顯多了起來。膝關(guān)節(jié)疼痛，不能下蹲；或者蹲下來站不起來，上下樓梯疼痛，嚴重者甚至膝關(guān)節(jié)不能伸直，關(guān)節(jié)腫脹，不能行走。是什么使廣大患者朋友不能像正常人一樣生活和工作呢？其實，這就是醫(yī)學上常見的膝關(guān)節(jié)老化退變引起的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病。它是由于關(guān)節(jié)退化、關(guān)節(jié)軟骨破壞、骨質(zhì)增生等引起的慢性無菌性炎癥。X線往往提示有髕骨軟骨面破壞、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，甚者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)間隙內(nèi)外側(cè)不對稱的情況。了解了造成我們痛苦的原因，我們該怎樣治療和預防呢？對于癥狀較重，嚴重影響我們正常生活的，臨床中我們往往采用手法按摩松解的方法疏通經(jīng)絡(luò)、松解粘連、減輕關(guān)節(jié)摩擦，同時配合中藥滲透理療及中藥內(nèi)服、關(guān)節(jié)腔灌注以及功能鍛煉等方法來緩解癥狀達到治療效果。俗話說：“不治已病治未病”，中醫(yī)更強調(diào)的是預防，那么我們又該怎嘛預防這種病呢？1、首先我們要通過健康講座、網(wǎng)上查閱、醫(yī)院咨詢的方法來認識和了解這個病。2、下雪后路面結(jié)冰，注意不要滑到，防止扭傷膝關(guān)節(jié)，傷后應(yīng)及時到醫(yī)院處理及治療，控制病情發(fā)展。3、日常飲食增加蛋類、牛奶以及豆制品與瘦肉等含鈣質(zhì)較高的食物。以及抗骨質(zhì)疏松癥的治療。4、適當體育鍛煉，尤其是膝關(guān)節(jié)功能鍛煉。例如股四頭肌肌力練習。注意過量活動會損傷關(guān)節(jié)，使病情加重。5、 嚴格控制體重。6、減少上下樓梯的次數(shù)，避免登山運動。7、 注意膝關(guān)節(jié)的保暖，佩戴護膝。8、 女性朋友盡可能不穿高跟鞋。通過我們的有效治療和預防，相信廣大患者能夠擺脫膝痛病魔的困擾，在未來的日子里，享受我們快樂的幸福人生。鄭州市骨科醫(yī)院頸腰科：王曉云