體檢發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白增高后怎么辦呢?
低密度脂蛋白是與動(dòng)脈粥樣硬化病變關(guān)系最為密切的一項(xiàng)血脂指標(biāo),需要引起充分的重視。如果是第一次檢查發(fā)現(xiàn)其增高,可以先從生活方式調(diào)整開始干預(yù)。生活方式干預(yù)包括:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量少吃膽固醇含量高的食物,比如:動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物皮,蛋黃,魚子,蟹黃等,多吃蔬菜水果;同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)(如徒步,慢跑,游泳等有氧運(yùn)動(dòng)),提高身體代謝率。經(jīng)過生活方式調(diào)整3個(gè)月左右,再復(fù)查血脂指標(biāo),如果低密度脂蛋白能控制到正常范圍內(nèi),可以繼續(xù)采取生活方式控制的方法,不用服用藥物,之后3-6個(gè)月左右復(fù)查一次血脂指標(biāo)。如果經(jīng)過一段時(shí)間的生活方式調(diào)整仍不能將其降至正常范圍,則應(yīng)該到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥物。最常用的降低低密度脂蛋白的藥物是他汀類降脂藥,如辛伐他汀,氟伐他汀,匹伐他汀,阿托伐他汀,瑞舒伐他汀等。需要強(qiáng)調(diào)的是生活方式干預(yù)是降低血脂的最基礎(chǔ),最重要,也是最容易被忽視的方法,即便是服用降脂藥物,也還是需要生活方式干預(yù)的,不可在服藥的同時(shí)還不管住嘴巴!
昌薇 徐匯區(qū)中心醫(yī)院 心內(nèi)科