河北省精神衛(wèi)生中心

青春期叛逆會(huì)表現(xiàn)為： 1、他們會(huì)花更多的時(shí)間和朋友同學(xué)在一起。青春期孩子開(kāi)始與父母公開(kāi)對(duì)著干，但與朋友們卻打得火熱。和父母說(shuō)不上幾句話，但與朋友能聊幾個(gè)小時(shí)的電話。朋友在樓下吆喝一聲，孩子飯都不吃就跑出去了。提前與孩子約定好的事情，也會(huì)因?yàn)榕笥训囊粋€(gè)突發(fā)的提議，而推掉與父母的約定。 2、青春期的孩子獨(dú)立意識(shí)變強(qiáng)，與父母沖突會(huì)增多。青春期的孩子正在試圖發(fā)展自己做決定的權(quán)利。他們不再像小時(shí)候一樣溫順地聽(tīng)從父母的安排。即使看父母看來(lái)一些雞毛蒜皮的小事，在孩子眼里卻是自我獨(dú)立的體驗(yàn)。心理學(xué)研究表明：13~17青少年與父母的沖突主要集中以下幾點(diǎn)：學(xué)習(xí)、睡覺(jué)時(shí)間、交友情況等方面。 3、煩躁、抑郁、情緒波動(dòng)是青春期孩子情緒的特點(diǎn)。有時(shí)情緒高漲、熱情洋溢，有時(shí)又消極低沉、孤獨(dú)壓抑。而這種情緒的波動(dòng)卻是青春期孩子難以控制的。所以，即使與父母一個(gè)小小沖突，也可能引起他們暴發(fā)突發(fā)式的情緒反應(yīng)。 原因分析：你是否一直把孩子當(dāng)小孩子看待？ 大部分家長(zhǎng)心里總認(rèn)為孩子小，對(duì)孩子做的事情不放心，擔(dān)心孩子做不好，認(rèn)為孩子沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，不愿放手。認(rèn)為自己做的都是正確的，如果孩子不想溝通，那也是孩子的問(wèn)題！不斷對(duì)孩子強(qiáng)調(diào)：爸爸媽媽做一切都是為了你好，你怎么不明白?你必須聽(tīng)爸媽的話，不聽(tīng)話就傷了爸媽的心等等，來(lái)給孩子施加壓力。父母只是從自己的想法和感受出發(fā)，不了解孩子的真實(shí)想法和感受。結(jié)果造成孩子與父母之間的矛盾越來(lái)越大，使孩子與父母之間溝通的渠道越來(lái)越不順暢，孩子就會(huì)更加珍惜和朋友的關(guān)系，越來(lái)越依賴朋友。找不到合適的朋友去溝通，就會(huì)依賴游戲宣泄自己的情緒。甚至早戀找尋情感的依托。 學(xué)會(huì)四大溝通技巧，改善你和孩子關(guān)系 1.信任你的孩子。 每個(gè)家長(zhǎng)都知道，我們的孩子終將會(huì)離開(kāi)自己，踏上自己的人生路。但家長(zhǎng)還是忍不住會(huì)擔(dān)憂：我們也不是擔(dān)心孩子多貪玩，只是擔(dān)心孩子交到不好的朋友該怎么辦？于是就開(kāi)始干涉孩子的生活，甚至開(kāi)始監(jiān)視自己的孩中子。禁忌：千萬(wàn)不要告訴孩子說(shuō)，不要和那種孩子玩。 這句話包含的信息，除了讓孩子覺(jué)得對(duì)不起自己的朋友，因?yàn)樽约旱脑虮桓改概懦?，自發(fā)的就想為朋友辯護(hù)。還讓孩子感覺(jué)到了被否定。因?yàn)橹挥泻⒆幼约褐?，自己和朋友有共同語(yǔ)言，知道互相遇到的問(wèn)題，能夠互相理解。 在父母心里“那種孩子”的概念是學(xué)習(xí)成績(jī)差，生活態(tài)度不端正。但是孩子會(huì)對(duì)父母單方面用成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)朋友好壞的態(tài)度感到失望。他們會(huì)認(rèn)為：學(xué)習(xí)成績(jī)能決定一個(gè)人的好壞嗎？一旦父母有了此類做法，在父母沒(méi)有詳細(xì)解釋時(shí)，孩子就會(huì)封閉自己，不想再談?wù)撨@類問(wèn)題。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子也不再信任自己的父母，會(huì)覺(jué)得父母沒(méi)有一個(gè)客觀冷靜的評(píng)價(jià)，只根據(jù)自己的理解做判斷。 總之，“不要和那種孩子玩”之類的語(yǔ)言只會(huì)對(duì)造成反效果。這類語(yǔ)言對(duì)于幼兒園或者小學(xué)生的小學(xué)生比較有用，但對(duì)青春期已經(jīng)有了自己是非觀和判斷力的孩子而言，這樣的語(yǔ)言不會(huì)起到作用。 2.允許孩子有自己的隱私： 家長(zhǎng)擔(dān)心孩子在外面學(xué)壞，男孩子會(huì)不會(huì)學(xué)會(huì)抽煙、喝酒。問(wèn)孩子在外面做什么，孩子不說(shuō)，逼急了，又擔(dān)心孩子學(xué)會(huì)撒謊。 這個(gè)原則的重點(diǎn)，不是孩子應(yīng)該和誰(shuí)玩，而是哪些事情不可以做，比如抽煙，喝酒，撒謊等。 制定原則時(shí)，家長(zhǎng)一定要明確區(qū)分好壞的標(biāo)準(zhǔn)。明確告訴孩子不好的行為以及這樣界定的原因。對(duì)于絕對(duì)禁止的行為，父母一定要堅(jiān)定的指出，并讓孩子理解。而對(duì)于“不可以做”以外的行為準(zhǔn)則，可以與孩子一起商量決定。比如規(guī)定回家時(shí)間。“回家時(shí)間”是激化父母與孩子最大的矛盾點(diǎn)。若父母單方面規(guī)定時(shí)間，孩子內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生反抗心理。這時(shí)候傾聽(tīng)孩子的想法和意見(jiàn)，雙方共同商量。要知道，強(qiáng)迫性的原則只會(huì)讓孩子感覺(jué)到是一種嘮叨而不是需要遵守的約定。 3.主動(dòng)了解孩子的朋友。 父母越是了解孩子的朋友群，與孩子的關(guān)系往往越融洽。很多父母覺(jué)得與孩子交流越來(lái)越少，沒(méi)有共同語(yǔ)言。這時(shí)候如果父母認(rèn)識(shí)孩子的朋友，并從這個(gè)方向切入，自然的展開(kāi)話題，這樣就與孩子就有了共同的關(guān)注點(diǎn)。另外，也可以借此更清楚的了解孩子的狀況。但父母不能因?yàn)橄肓私夂⒆拥呐笥丫蛯?duì)孩子進(jìn)行盤問(wèn)，這樣會(huì)讓孩子覺(jué)得父母在盤根問(wèn)底。孩子本來(lái)剛想與父母談?wù)撽P(guān)于朋友遇到的一些煩惱，卻因?yàn)楦改冈敿?xì)的盤問(wèn)，不再想與父母繼續(xù)交流，不想回答父母的話。 父母想和孩子交流，應(yīng)該先學(xué)會(huì)去傾聽(tīng)孩子，即使需要馬上糾正孩子的錯(cuò)誤，也應(yīng)該先耐心聽(tīng)孩子把話說(shuō)完，為孩子創(chuàng)造一個(gè)暢所欲言的家庭氛圍非常重要。 4. 為孩子創(chuàng)造與朋友相處的良好環(huán)境。 讓孩子的朋友來(lái)家里玩，營(yíng)造一種無(wú)拘無(wú)束輕松的環(huán)境,讓孩子相信，雖然爸爸媽媽在家，但卻不會(huì)干涉他們的一舉一動(dòng)。如果父母都能像愛(ài)自己的孩子一樣的去愛(ài)孩子的朋友，抱著他們能成為孩子一生的摯友的心態(tài)去寬容的對(duì)待他們。如果家長(zhǎng)能采取這樣的態(tài)度對(duì)他們，孩子的內(nèi)心一定會(huì)非常感激自己的父母。 家長(zhǎng)可以為孩子提供一些機(jī)會(huì)，一起看看優(yōu)秀的影片，一起看看展覽，參加一些體育運(yùn)動(dòng)等，也都是一些比較不錯(cuò)的選擇，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，也都是比較有意義的活動(dòng)。 孩子小的時(shí)候，通常是父母帶著孩子去體驗(yàn)各種新的生活。當(dāng)孩子長(zhǎng)大后，父母也該讓孩子按照自己的標(biāo)準(zhǔn)去體驗(yàn)自己想要的生活了，不是拉著父母的手，而是與朋友一起同行，這可以讓孩子興奮不已，也會(huì)給孩子留下美好的回憶，這些美好的過(guò)去需要我們家長(zhǎng)去創(chuàng)造。

焦慮不是有害的； 焦慮不等于個(gè)人的軟弱； 思維只是思維而不是現(xiàn)實(shí)； 情緒并非是現(xiàn)實(shí)的直接反應(yīng)； 當(dāng)我體驗(yàn)到焦慮時(shí)，我有更焦慮的想法； 如果我更焦慮，它并不會(huì)讓世界更危險(xiǎn)； 控制焦慮會(huì)引發(fā)更多的焦慮； 為了降低焦慮，我必須愿意體驗(yàn)焦慮。

患者甲（獨(dú)白）： 自從我喝酒成癮后，我的天空就改變了顏色，我的生活變得一塌糊涂。我仿佛打開(kāi)了地獄之門，酒精象魔鬼一樣將我緊緊纏繞，讓我欲罷不能 患者乙（獨(dú)白）： 自從我喝酒成癮后，我的家庭就失去了安寧。母親的眼淚，父親的責(zé)備，妻子的哀求，孩子的驚恐。他們一次又一次的說(shuō)：“別喝了，別喝了！”，可我手中放不下的仍然是酒瓶！ 患者丙（獨(dú)白）： 自從我喝酒成癮后，我就再也不知道太陽(yáng)每天是怎么升起來(lái)的！每天清晨一睜開(kāi)眼，首先想到的就是喝酒。沒(méi)有酒，我心煩意亂，坐臥不寧；沒(méi)有酒，我的雙手抖個(gè)不停！ 患者?。í?dú)白）： 自從我喝酒成癮后，我的身體一年不如一年。脂肪肝，高血壓，糖尿病，末梢神經(jīng)炎……我的脾氣越來(lái)越暴躁，我的性格越來(lái)越自私。我知道，他們都不想讓我喝酒，他們都恨我喝酒。他們把酒藏起來(lái)，也曾把我鎖起來(lái)，他們想盡了辦法讓我停止喝酒。我也恨酒！恨我自己！可我卻離不開(kāi)酒。 四人異口同聲說(shuō)：“醫(yī)生，我們不能再這樣下去！我們有許多事要做！我們必須停止喝酒，但我們就是做不到，請(qǐng)幫幫我們吧！” …… 這是我科酒依賴病人在醫(yī)院舉辦的文藝活動(dòng)中的一個(gè)自編節(jié)目，節(jié)目名字為《都是酒精惹的禍》。在這里，他們表達(dá)了自己的真實(shí)感情！向人們展示了被酒精扭曲后的生活和人性！節(jié)目在一首《再也不能這樣活》歌聲中結(jié)束。是??！再也不能這樣活，再也不能這樣過(guò)，我們必須停止喝酒，我們必須在生與死之中做出選擇，我們想選擇生！ 做為成癮科的醫(yī)護(hù)人員，目睹了太多酒依賴病人。他們的年齡大多在40歲左右，多為男性，入院時(shí)50%以上的病人是被家人強(qiáng)行送入或騙入病房的。他們?nèi)朐簳r(shí)多伴有營(yíng)養(yǎng)不良，脂肪肝，高血壓，心肌缺血，心動(dòng)過(guò)速等軀體疾病。有的是急性酒精中毒，人事不醒。有的是伴有外傷，胃出血。有的伴有癲癇發(fā)作。更常見(jiàn)的癥狀是伴有精神失常，病人出現(xiàn)了幻聽(tīng)（能憑空聽(tīng)到聲音），幻視（能憑空看到東西，多為小動(dòng)物，如螞蟻、蛇、毛毛蟲等），病人表現(xiàn)為緊張不安，胡言亂語(yǔ)，整夜難眠。有的病人出現(xiàn)了被害妄想（毫無(wú)事實(shí)根據(jù)的情況下堅(jiān)信別人要加害于他），不敢出門，不敢吃飯，不敢睡覺(jué)，時(shí)時(shí)處于警惕恐懼不安狀態(tài)。有的病人在被害妄想的支配下會(huì)出現(xiàn)持刀傷人現(xiàn)象。有的病人出現(xiàn)了嫉妒妄想（無(wú)事實(shí)根據(jù)的懷疑妻子不忠于他）或關(guān)系妄想（認(rèn)為周圍的事物都與他相關(guān)，懷疑別人議論他，說(shuō)他壞話等），嚴(yán)重危害著家庭關(guān)系和鄰里關(guān)系。 酒依賴的危害比比皆是，它不僅損害病人自身健康，而且危害家庭，危害社會(huì)。是??！每一個(gè)酒依賴患者背后都有一個(gè)因他而不幸的家庭，“一人喝酒成癮，全家不得安寧”。有的家人，為了讓病人戒酒想盡了辦法，費(fèi)盡了心血，耗盡了精力。他們說(shuō)服病人，乞求病人，跟從監(jiān)管病人到責(zé)罵病人，甚至采取把病人關(guān)鎖在屋內(nèi)。他們成功了嗎？沒(méi)有，病人依然喝酒。因?yàn)榫茖?duì)于病人來(lái)說(shuō)實(shí)在太具“吸引力”了，他們對(duì)酒有著異乎尋常的渴求，為了酒，他們無(wú)所畏懼！為了喝酒，就算白發(fā)蒼蒼的老母親跪在他目前泣淚請(qǐng)求都會(huì)讓他無(wú)動(dòng)于衷。為了喝酒，就算妻子孩子離他而去也無(wú)濟(jì)于事。為了喝酒，他可以賒酒騙酒藏酒，為了喝酒，他想方設(shè)法，為了喝酒，他不惜挺而走險(xiǎn)！ 記得有一位酒依賴患者對(duì)我說(shuō)：“我妻子為了不讓我喝酒，把我反鎖在屋里，我想從窗戶跳出去，窗戶也被鎖死了，我就拿著刀威脅著她逼著她打開(kāi)了門。我撒腿就跑，直奔酒店，迫不及待的抽瓶就喝?！边€有一位酒依賴患者對(duì)我說(shuō)：“我為了在酒癮上來(lái)的時(shí)候能喝上酒，就把酒藏在礦泉水瓶子里藏在家里。哪知那次被我5歲的女兒當(dāng)水喝了一口，當(dāng)時(shí)她哇的一聲大哭起來(lái)。從此，她連礦泉水都不敢喝，只恐里面裝的還是酒精?！边€有一位酒依賴患者對(duì)我說(shuō)：“我酒后也知道自己不對(duì)，我一次又一次的對(duì)妻子承諾再也不喝了?？墒?，酒癮一來(lái)，所有的誓言都阻止不了我。我一次又一次的戒酒，一次又一次的失敗。我沒(méi)了工作，沒(méi)了身體，沒(méi)了尊嚴(yán)，沒(méi)了朋友。我在周圍人中間抬不起頭，他們都說(shuō)我是酒鬼。我曾企圖自殺，我妻子發(fā)現(xiàn)后抱著我大哭起來(lái)。她說(shuō)：你別死，咱戒酒去！”?！@樣的訴說(shuō)來(lái)自一個(gè)病人又一個(gè)病人。 親愛(ài)的朋友，難道你不覺(jué)得“酒精猛于虎”嗎？面對(duì)著這形形色色的酒病人，酒危害已達(dá)到讓人觸目驚心的地步了！可有多少人能認(rèn)識(shí)到酒危害？有多少人能夠重視酒危害？又有多少人能把嗜酒成癮者當(dāng)作病人？又有多少人知道這是一種慢性腦病需要住院治療？ 被送到醫(yī)院的病人是幸運(yùn)的，而有多少人還游蕩在社會(huì)繼續(xù)飲酒？如果所有的酒依賴病人都能被早期干預(yù)，都能早期到醫(yī)院求助，他們對(duì)自身的危害就會(huì)少一點(diǎn)，他們對(duì)家庭的危害就會(huì)少一點(diǎn)，對(duì)社會(huì)的危害就會(huì)少一點(diǎn)。他們的病情就會(huì)輕一點(diǎn)，他們的治療效果就會(huì)好一點(diǎn)，他們就會(huì)早一點(diǎn)轉(zhuǎn)為有用之人，有益之人。 所以，向社會(huì)大力宣傳酒精危害，加強(qiáng)綜合防治，對(duì)酒依賴病人進(jìn)行早期識(shí)別、早期干預(yù)、早期治療，刻不容緩！義不容辭！