警惕護眼燈

我們平時在用眼的時候會遇到很多誤區(qū)，其中護眼燈是與我們日常生活關系最密切的。醫(yī)學界指出“視覺環(huán)境是形成近視的主要原因”。研究表明，受到光污染的視覺環(huán)境可對人眼的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。視環(huán)境中的光污染與水污染、大氣污染、噪聲污染等一樣都會危害人類的健康。視環(huán)境中的光污染大致可分為三種：一是室外視環(huán)境污染，如建筑物外墻；二是室內視環(huán)境污染，如室內裝修、室內不良的光色環(huán)境等；三是局部視環(huán)境污染，如書簿紙張、某些工業(yè)產品等。目前，很少有人認識到光污染的危害。據科學測定：一般白粉墻的光反射系數(shù)為69%～80%，鏡面玻璃的光反射系數(shù)為82%～88%，潔白的書簿紙張的光反射系數(shù)高達90%，嚴重危害到了青少年視力健康。

據調查顯示當今城市家庭60%以上使用護眼燈，而農村家庭的孩子基本不使用護眼燈，結果城市兒童相比農村兒童近視率要高出幾十倍。護眼燈和日光燈均有頻閃，根本不能起到視力保護效果，青少年兒童應使用白熾燈臺燈才能起到預防近視的作用。此外，寫作業(yè)時室內要開大燈，同時開臺燈，燈光打在習慣用手的對面。使用白熾燈的臺燈，燈光調在視線以下，避免過強的燈光照射眼睛，看電視也應開大燈，避免在黑暗中看電視，睡眠時要關燈。

家長們?yōu)楹⒆觽冎氲男那槭呛玫?，但是不能想當然，一定要采取專業(yè)科學的防護措施來保護孩子的視力，促進他們的身心健康。