別讓你的孩子失去快樂的理由3

3，合理的歸因，讓孩子遠(yuǎn)離自我攻擊

16歲的小C是從急診科轉(zhuǎn)來科室住院的，見到她時，小C已經(jīng)在病區(qū)睡了一晚了，睡眼惺忪的她看起來溫柔而平靜，只是手臂上厚厚的紗布告訴我，她在前一夜發(fā)生了嚴(yán)重的自殘行為，用美工刀在手臂、手腕劃了很多刀。與小C的平靜相比，媽媽和爸爸顯得有些不知所措，因為他們根本就沒有想到自己的女兒會有這樣過激的行為。

“聽話”、“懂事”、“自覺”，這幾個詞是我在了解情況時聽到最多的詞語。在媽媽眼里，女兒從來沒有在學(xué)習(xí)上讓自己操過心，每天下班回家，女兒一定是自覺的在自己房間寫作業(yè)、復(fù)習(xí)功課。在爸爸眼里，女兒的生活規(guī)劃的井井有條，幾點鐘學(xué)習(xí)、幾點鐘娛樂、幾點鐘睡覺，早晨從來不會賴床，鬧鐘一響就自覺起床了，倒是有時候自己會晚起。在老師眼里，小C是學(xué)習(xí)踏實的好學(xué)生，是可以信賴的好班干部，學(xué)校組織演講比賽、歌詠比賽，班級里沒有人愿意先報名，都在你看看我我看看你，小C毅然帶頭報名，并組織班級排練、比賽。在同學(xué)眼里，小C時神一般的存在，沒有她解決不了的問題，也沒有她不能攻克的難題，“有問題，找小C”，是他們班級的口號。

當(dāng)我把這些溢美之詞告訴小C的時候，她沒有開心的笑，也沒有像其他女孩子一般的一臉?gòu)尚?，反而是緊縮了雙眉。她告訴我，每天的生活就像打仗一樣，因為稍不留神就會出現(xiàn)紕漏，任何一點點的失誤，在小C看來都是無法原諒的，因為她更加渴望自己是一個人人夸贊的好孩子。她敏感、追求完美，在很小的時候就懂得察言觀色，小的時候自己洗手不小心把水灑在了洗手間地板上，媽媽打掃時只是皺了皺眉頭，就能讓小C幾個晚上睡不好覺，她覺得自己錯了、自己不應(yīng)該給媽媽添麻煩；同學(xué)之間有時開玩笑，會說別的同學(xué)一些閑話，她馬上就會借故躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，因為她覺得說閑話是非常不好的事情，自己絕對不能做。

小C一天天長大，煩惱也似乎一天天增多了。從初二開始，幾個男孩子的學(xué)習(xí)成績就超過了自己；自己的班長職務(wù)雖然沒有變，可是很多同學(xué)更愿意和副班長一起聊天說話；班級里滿臉青春痘的女生都收到了男孩子偷偷傳的紙條，自己卻從來沒有男孩子和自己搭訕……用小C自己的話說，她從來沒有發(fā)現(xiàn)自己有哪里是比任何人強(qiáng)的，反而時時看到的都是自己的不足和缺點，更可怕的是，缺點似乎越來越多了，多的自己都來不及改正，多的讓自己越來越不喜歡自己，終于在一次月考沒有考出理想成績的夜晚，她拿起美工刀揮向自己的手臂。

每個人都有一個自我歸因的系統(tǒng)，同樣是考試失利，有的孩子會外歸因為題目出的太難、老師沒有提前說要考試等，有的孩子就會內(nèi)歸因為自己疏忽大意了、自己沒有認(rèn)真復(fù)習(xí)和鞏固。合理的歸因會提高一個人的自我約束力和能動性，但是如果內(nèi)歸因超出了正常的范圍，就會演變成無休止的自我攻擊。我送給小C一本書，書名叫《感謝自己的不完美》，她答應(yīng)我會認(rèn)真的閱讀，盡量改變自己的認(rèn)知方式，接受自己的不完美，盡量不再對自己進(jìn)行攻擊。

出院的日子到了，小C特意為我展示了她已經(jīng)拆線康復(fù)的手臂。她告訴我，如果在原先，她會把傷疤隱藏的嚴(yán)嚴(yán)實實，因為那會讓自己看起來更加不完美，但是現(xiàn)在她不會了，我問她為什么，她告訴我傷疤是她人生的里程碑，她需要換個活法繼續(xù)下去了。

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