如何儲(chǔ)存母乳

母乳是一種珍貴的活性物質(zhì)，有人稱之為“白色血液”。使用合適的方式來(lái)儲(chǔ)存擠出來(lái)的（或用吸奶器吸出的）母乳，從而發(fā)揮它最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和抗感染效果是非常重要的。

儲(chǔ)存指南

所有乳汁在儲(chǔ)存前應(yīng)標(biāo)注時(shí)間。每個(gè)容器內(nèi)60ml至120 ml的母乳，可以減少浪費(fèi)。在冷藏中存放的母乳比冷凍的母乳(含有)保留更多的抗感染成分。

母乳應(yīng)在被擠出后立即冷藏或冷凍。

儲(chǔ)存母乳的容器種類

瓶子(有密封瓶蓋的玻璃瓶或硬殼塑膠瓶)。

儲(chǔ)存容器一定要用清洗干凈，并在使用前自然風(fēng)干或可以用洗碗機(jī)烘干。別將瓶子裝滿，留一英寸高的空間以便母乳冷凍后有膨脹的地方。

集乳袋

使用專門為儲(chǔ)存母乳而設(shè)計(jì)的冷凍室集乳袋。

不論您使用哪一種儲(chǔ)乳袋，都要在封袋前將空氣擠出，同時(shí)留有約一英寸高的空間讓母乳冷凍后膨脹。

將集乳袋直立并放入另一容器里，然后才放到冰箱或冷凍柜里靠近后部的地方儲(chǔ)存，那里的溫度比其它地方更加恒定。

母乳解凍

冷凍母乳：放在冷藏室過(guò)夜解凍或放在流動(dòng)的冷水里。逐漸增加水溫加熱母乳至合適的喂養(yǎng)溫度。

冷藏母乳：用流動(dòng)的溫水來(lái)溫?zé)崮溉閹追昼?。或?qū)⒀b母乳的容器放進(jìn)已經(jīng)加熱過(guò)的水里。不要直接加熱母乳。

當(dāng)母乳儲(chǔ)存后，可能會(huì)分解成乳汁層和奶油層。這是正?，F(xiàn)象。喂給寶寶前，先輕輕搖勻使奶油層重新分布。

不要用微波爐來(lái)加熱母乳，這可能使得母乳所含的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。

之前的凍奶在解凍后，可以在冷藏柜中保存長(zhǎng)達(dá)24小時(shí)。母乳解凍后一般不可以再次冷凍，這會(huì)導(dǎo)致母乳中的成分和抗菌活力進(jìn)一步被破壞或者流失。