年齡增長(zhǎng)如何防治腦供血不足？醫(yī)生教你怎么做

腦供血不足的確和年齡有著直接關(guān)系。

如果隨著年齡增長(zhǎng)，您出現(xiàn)，整天昏昏沉沉地睡，失眠，沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁，短暫意識(shí)喪失或智力衰退；或面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時(shí)性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發(fā)性疼痛；還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等。或出現(xiàn)突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體無力或活動(dòng)不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動(dòng)。

如果出現(xiàn)上述癥狀，一定要小心是腦供血不足。

隨著年齡的增長(zhǎng)，60歲以上人群中70%有不同程度的腦供血不足；80歲以上人群中腦供血不足占80%，主要癥狀有頭暈、頭昏、頭痛癥狀，常伴有心煩、耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、注意力不集中、健忘等癥狀。有部分腦供血不足若不及時(shí)治療，很可能引起腦梗死，甚至癡呆。

其實(shí)形成腦供血不足的原因，一方面是血管出了問題，動(dòng)脈粥樣硬化形成狹窄，自然血流減慢，引起腦供血不足。另一個(gè)原因就是血壓?jiǎn)栴}，在血管狹窄的基礎(chǔ)上，如果血壓不能把有效的血流打入到腦血管，自然也會(huì)引起腦供血不足。

如何預(yù)防呢？

第一、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化為主，即早期合理飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙戒酒。

第二、早發(fā)現(xiàn)高血壓糖尿病高脂血癥，再予以控制。

第三、老年人如果有高血壓，需要根據(jù)自己具體情況，不宜降的過低。

第四、保護(hù)好頸椎，頸部對(duì)于局部血管及神經(jīng)影響，也會(huì)出現(xiàn)腦供血不足。

總之，腦供血不足，貌似不是什么致命的疾病，但經(jīng)常一天到晚纏著您，讓您覺得不舒服，而有沒有治療特別有效的辦法。

所以，對(duì)于腦供血不足，更是要預(yù)防為主！