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醫(yī)學(xué)科普

如何應(yīng)對當(dāng)前疫情導(dǎo)致的焦慮、恐懼:

發(fā)表者:傅曉蓉 人已讀

1.照顧好自己

2.和他人建立聯(lián)結(jié)

3.幫助他人保持健康

4.保持冷靜、親切、關(guān)愛他人

5.了解并滿足身邊的人的需要

6.傾聽他人

7.給予承諾

8.鼓勵(lì)他人積極應(yīng)對

9.提供準(zhǔn)確、及時(shí)的消息

10.必要時(shí)尋求心理援助工作者的幫助

11.幫助人們獲得聯(lián)結(jié)

希望所有人能用積極、穩(wěn)定與愛應(yīng)對疫情的方方面面,用互相支持來替代抱怨和指責(zé),更不要過多恐慌。相信醫(yī)療,有序聽從建議,保持良好的狀態(tài),讓恐慌走向平靜。請信任這個(gè)社會,信任身邊的人。


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本文僅供健康科普使用,不能做為診斷、治療的依據(jù),請謹(jǐn)慎參閱

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發(fā)表于:2020-01-23