醫(yī)學(xué)科普
發(fā)表者：余玉明 人已讀
前列腺增生是老年男性的常見疾病，其具體發(fā)病機(jī)制至今仍未研究清楚，但其發(fā)生有兩個必要條件，一個是年齡，45歲~50歲以上，隨著年齡增大發(fā)病率逐漸升高，大約60歲以上發(fā)病率為60%，80歲以上接近80%；二是有功能的睪丸。有研究顯示，清朝末年的太監(jiān)，由于幼年時切除了睪丸，其晚年時不會發(fā)生前列腺增生。
因此，只要是正常老年男性，隨著年齡增長，多數(shù)會發(fā)生前列腺增生，也就是說，前列腺增生目前無法完全預(yù)防。但是，可以通過一些措施來減緩前列腺增生病情的發(fā)展。
首先，保持健康的生活方式，如均衡飲食、定期運(yùn)動、保持正常體重等有助于降低患病風(fēng)險。
其次，過量飲酒容易造成前列腺充血水腫，引起前列腺增生突然加重，甚至引起急性尿潴留。
另外，日常多吃一些十字花科蔬菜，比如甘藍(lán)菜、花椰菜，還有白蘑菇等有助于緩解前列腺增生。一些水果比如檸檬（尤其是檸檬皮）、柑橘等都對緩解前列腺增生具有較好的作用。
最后，雖然前列腺增生無法百分百預(yù)防，但通過以上方式可以有效控制病情發(fā)展，提升生活質(zhì)量。
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發(fā)表于：2024-03-20
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