精選內(nèi)容
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我家孩子運(yùn)動(dòng)量大腳后跟疼
朱棟醫(yī)生的科普號(hào)2023年02月09日105
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哈達(dá)迪跟腱斷裂,陳華大夫赴蓉馳援,原創(chuàng)通道微創(chuàng)吻合技術(shù)再顯神通
通道微創(chuàng)吻合技術(shù)實(shí)現(xiàn)斷裂跟腱的微創(chuàng)縫合,避免神經(jīng)損傷,保證斷裂跟腱斷端的緊密接觸,保護(hù)腱周組織和血運(yùn),減少皮膚和跟腱黏連的機(jī)會(huì)。繼2016年9月13日成功完成治療CBA遼籃隊(duì)員李曉旭跟腱斷裂任務(wù)后,2023年1月6日,中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院骨科醫(yī)學(xué)部唐佩福團(tuán)隊(duì)接受邀請(qǐng),攜“微跟通”再次出征,奔赴成都執(zhí)行緊急馳援著名球星——CBA川籃外援哈達(dá)迪跟腱斷裂治療的任務(wù)。1月4日,CBA第22輪的比賽繼續(xù)進(jìn)行,四川男籃對(duì)陣吉林男籃,加時(shí)賽最后1分18秒,哈達(dá)迪被換上場(chǎng),但就在一個(gè)熟悉得不能再熟悉的背身持球突破后,哈達(dá)迪應(yīng)聲倒地,手捂小腿,2米18的哈達(dá)迪被擔(dān)架抬出賽場(chǎng)……?最終四川男籃在加時(shí)賽114比110險(xiǎn)勝吉林男籃,但是一場(chǎng)常規(guī)賽的勝利跟哈達(dá)迪的傷勢(shì)比起來,還是后者更牽動(dòng)人心。果不其然,賽后傷情報(bào)告印證了猜疑,非常殘酷——哈達(dá)迪右跟腱斷裂,需要接受手術(shù)治療。消息一出,引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注,易建聯(lián)等CBA球員紛紛對(duì)哈達(dá)迪表示祝福,愿其早日康復(fù)!?哈達(dá)迪,作為中國(guó)球迷的老朋友,有恨、有怨、有愛、有敬。國(guó)家隊(duì)層面,從姚明到易建聯(lián)再到周琦,交手過三代“中國(guó)長(zhǎng)城”的哈達(dá)迪,是中國(guó)男籃最熟悉的亞洲內(nèi)線;俱樂部層面,已經(jīng)在CBA效力10年、四川隊(duì)效力7年的哈達(dá)迪,是CBA歷史上最功勛卓著的外援之一。哈達(dá)迪無法推卸的使命終究到頭了嗎?他的倒下是否標(biāo)志著伊朗籃球一代傳奇就此落幕??傷后第二天(5日),哈達(dá)迪在隊(duì)醫(yī)的陪同下前往成都體育學(xué)院附屬體育醫(yī)院就診??紤]到哈達(dá)迪身為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員,對(duì)跟腱功能恢復(fù)效果要求很高,采用何種治療方式直接影響著哈達(dá)迪日后的職業(yè)生涯,所以就治療方式而言,院方和四川籃協(xié)高度重視,幾經(jīng)討論和對(duì)比各類術(shù)式的康復(fù)效果,一致表示采用“跟腱斷裂通道微創(chuàng)吻合術(shù)”治療。6日,院方緊急聯(lián)系并邀請(qǐng)?jiān)撔g(shù)式發(fā)明人——中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院骨科醫(yī)學(xué)部唐佩福教授、陳華教授從北京飛往成都。接到任務(wù)后,唐佩福教授團(tuán)隊(duì)立即趕往成都,7日上午,陳華教授見到哈達(dá)迪,在與其交流過程中,陳華教授感受到了哈達(dá)迪對(duì)傷后的擔(dān)憂和焦慮,為了打消哈達(dá)迪的顧慮,陳華教授詳細(xì)與其溝通手術(shù)方案,介紹使用“微跟通”治療后順利康復(fù)重返賽場(chǎng)的CBA名將李曉旭的成功案例,并現(xiàn)場(chǎng)就這種治療方式向曾幫助過李曉旭的美國(guó)頂級(jí)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家-EddieLange進(jìn)行連線咨詢,該術(shù)式得到了EddieLange高度肯定,表示此微創(chuàng)術(shù)可以使哈達(dá)迪更好、更快地回到賽場(chǎng)。哈達(dá)迪通過陳華教授對(duì)術(shù)式及康復(fù)效果的詳細(xì)介紹后,打消了所有的顧慮,當(dāng)即確定行“跟腱斷裂通道微創(chuàng)吻合術(shù)”。經(jīng)過30分鐘的手術(shù),過程非常順利,結(jié)果也非常圓滿,哈達(dá)迪對(duì)手術(shù)滿意度極高,真正做到了微創(chuàng)、安全、美觀,接下來哈達(dá)迪將進(jìn)入漫長(zhǎng)而關(guān)鍵的康復(fù)階段。作為伊朗籃球“黃金一代”的代表人物,哈達(dá)迪的傷情同樣牽動(dòng)著伊朗駐中國(guó)大使館官員的心。7日下午,伊朗領(lǐng)事館相關(guān)官員專門從北京飛往成都了解哈達(dá)迪的手術(shù)情況。手術(shù)結(jié)束后,陳華教授立即會(huì)見了伊朗領(lǐng)事館官員,詳細(xì)向其介紹了哈達(dá)迪的傷勢(shì)和手術(shù)情況,表示對(duì)哈達(dá)迪術(shù)后康復(fù)和運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)很有信心?!案鞌嗔淹ǖ牢?chuàng)吻合術(shù)”得到了伊朗領(lǐng)事館官員的高度贊譽(yù)和認(rèn)同。8日上午,陳華教授一行人受唐佩福教授的指示對(duì)哈達(dá)迪進(jìn)行術(shù)后回訪,查看傷口恢復(fù)情況,傷口恢復(fù)很干燥。哈達(dá)迪及夫人熱情款待了陳華教授團(tuán)隊(duì),對(duì)其連連道謝。手術(shù)的成功化解了哈達(dá)迪所有的心理?yè)?dān)憂,心情豁然開朗,昨日緊蹙的眉頭徹底舒展開來。日前,社會(huì)各界廣泛關(guān)注哈達(dá)迪的恢復(fù)情況,對(duì)哈達(dá)迪能否重返籃球場(chǎng)表示擔(dān)憂和懷疑,專家團(tuán)隊(duì)介紹,哈達(dá)迪手術(shù)很成功,重返賽場(chǎng)的可能性很大!哈達(dá)迪對(duì)此也非常樂觀,最前沿的手術(shù)技術(shù),再加上自己后續(xù)做好康復(fù),哈達(dá)迪表示很有信心延續(xù)李曉旭重返賽場(chǎng)的傳奇,并力爭(zhēng)打破李曉旭175天重返賽場(chǎng)的記錄!如今,微創(chuàng)手術(shù)逐漸成為主流趨勢(shì),在保證安全、達(dá)到相同療效的前提下,手術(shù)創(chuàng)傷最小化已經(jīng)成為外科發(fā)展的主流方向。“跟腱斷裂通道微創(chuàng)吻合術(shù)”改變的不僅僅是一種手術(shù)方式,輔以科學(xué)專業(yè)康復(fù)指導(dǎo)后,更是代表了一種以患者為中心的全新技術(shù)和服務(wù)理念。自2016年起,采用“跟腱斷裂通道微創(chuàng)吻合術(shù)”治療的患者已達(dá)3000例,康復(fù)指導(dǎo)過程中未發(fā)現(xiàn)術(shù)后并發(fā)癥,運(yùn)動(dòng)功能康復(fù)情況明顯優(yōu)于其他各類術(shù)式,熱愛運(yùn)動(dòng)的跟腱斷裂患者重返運(yùn)動(dòng)場(chǎng)已成為主流!在此祝福老哈這位中國(guó)球迷的老朋友,在中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院骨科醫(yī)學(xué)部主刀醫(yī)生唐佩福教授、陳華教授的幫助下,可以更快、更好地恢復(fù)原有的運(yùn)動(dòng)功能,相信“跟腱斷裂通道微創(chuàng)吻合術(shù)”一定可以挽救哈達(dá)迪的運(yùn)動(dòng)生涯!???????????????????????????????????????????????
陳華醫(yī)生的科普號(hào)2023年01月22日827
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跟腱修補(bǔ)術(shù)后康復(fù)計(jì)劃-溫醫(yī)一院關(guān)節(jié)外科
第一階段(術(shù)后0-4周)嚴(yán)格長(zhǎng)腿石膏固定,踝關(guān)節(jié)不活動(dòng),患肢不能負(fù)重行走。術(shù)后當(dāng)天麻醉消退后即可開始足趾活動(dòng),大腿股四頭肌的等長(zhǎng)收縮練習(xí)。術(shù)后第一天就可以逐漸過渡到直抬腿、側(cè)抬腿、后抬腿練習(xí),5-10分鐘/小時(shí);做的時(shí)候無需太快,要慢而用力。直抬腿練習(xí)中腿抬高離床面15cm即可。術(shù)后每3-4天傷口換藥一次,術(shù)后2周到門診復(fù)查,傷口拆線,將石膏鋸短至膝關(guān)節(jié)以下。并開始練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第二階段(術(shù)后4-12周)術(shù)后4周將短腿石膏托換成踝關(guān)節(jié)支具,支具在足跟處用襯墊墊高3-5cm,逐漸降低襯墊高度,術(shù)后8周可將襯墊完全去除。同時(shí)開始踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),首先在無痛或者微痛情況下盡可能主動(dòng)屈伸踝關(guān)節(jié),術(shù)后5-6周開始被動(dòng)屈伸踝關(guān)節(jié),增加踝關(guān)節(jié)屈伸角度,但切忌暴力練習(xí),2組/天,15-20分鐘/組,最遲12周務(wù)必達(dá)到正常被動(dòng)屈伸角度。術(shù)后6周開始部分負(fù)重行走,術(shù)后8-10周可以脫拐完全負(fù)重,在支具保護(hù)下行走,步態(tài)接近正常。支具在術(shù)后10-12周時(shí)去除。此階段可以開始輔助物理治療,如紅外線,按摩,熱療等促進(jìn)跟腱愈合。同時(shí)逐漸增加滾瓶子,彈力繩,坐位提踵,弓箭步,支具保護(hù)下的靠墻靜蹲單車練習(xí),水療等康復(fù)訓(xùn)練。此階段不要做患肢單腳提踵練習(xí)。第三階段(術(shù)后12周-6個(gè)月)這個(gè)階段以正常行走為主,開始練習(xí)單腿提踵,2-3組/日,10-15分鐘/組,1份分鐘/次,中間休息5-10秒。以及下肢其他肌群的力量練習(xí),平衡練習(xí)。第四階段(術(shù)后六個(gè)月后)從此階段開始,逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能,從快走到慢跑到快跑最后到跳躍,術(shù)后10-12個(gè)月后恢復(fù)到對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。注意事項(xiàng)1、總原則:循序漸進(jìn),適可可而止!2、本計(jì)劃是按一般常規(guī)情況制定,具體執(zhí)行需要主刀醫(yī)生根據(jù)具體手術(shù)方式制定,每個(gè)醫(yī)生的康復(fù)計(jì)劃也會(huì)有一定的差異。3、康復(fù)過程會(huì)有疼痛不適,腫脹,肌肉也會(huì)有酸脹疲勞感,這些屬于正?,F(xiàn)象,但出現(xiàn)突發(fā)癥狀加等情況需要及時(shí)跟醫(yī)生聯(lián)系,避免不必要的損傷。4、訓(xùn)練的具體頻次、時(shí)間、負(fù)荷根據(jù)自身情況而異,切忌攀比,切忌暴力練習(xí),有專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)效果更好。5、活動(dòng)前可以做適度的熱敷,活動(dòng)后冰敷,每次15分鐘。6、最終療效與康復(fù)中付出的努力相關(guān),康復(fù)訓(xùn)練一定要認(rèn)真對(duì)待。
關(guān)節(jié)外科鄧楨翰博士的科普號(hào)2022年11月16日164
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“周末運(yùn)動(dòng)員”請(qǐng)保護(hù)好你的跟腱
今年40出頭的小張是基層干部,籃球愛好者,平時(shí)公務(wù)纏身而無暇健身,只有周末能擠出幾小時(shí)約上幾個(gè)球友切磋球技。最近一次小張突然覺得小腿肚子像是被什么東西敲了一下,緊接著就是腿一軟,疼痛難忍。送到醫(yī)院,醫(yī)生檢查完說,需要住院動(dòng)手術(shù)?!安痪褪谴蚧@球扭傷了腿嗎,還要做手術(shù)?”——小張一臉疑惑。小張同樣遭遇的“周末運(yùn)動(dòng)員”還不在少數(shù),這就是典型的“周末運(yùn)動(dòng)員損傷”,這類人群如何保護(hù)好自己的跟腱?我們建議:1.避免帶傷運(yùn)動(dòng);2.鞋適腳,平時(shí)、運(yùn)動(dòng)時(shí)都應(yīng)避免穿著硬質(zhì)后跟的鞋,減輕對(duì)跟腱的物理刺激;3.注意保暖;4.避免跟腱周圍封閉治療;5.盡量避免使用喹諾酮抗生素(各種沙星類的);6.運(yùn)動(dòng)前充分熱身;7.如有跟部不適專業(yè)機(jī)構(gòu)診治;8.一旦發(fā)生跟腱斷裂建議正規(guī)治療,如條件允許采用微創(chuàng)治療效果更佳。經(jīng)皮微創(chuàng)跟腱縫合術(shù),僅在跟腱周圍切幾個(gè)4~5mm的小切口就完成了原來需要切十幾公分的切口的手術(shù),由于是微創(chuàng)手術(shù),術(shù)后經(jīng)過一段時(shí)間康復(fù),小張又恢復(fù)往日運(yùn)動(dòng)。腓腸肌擠壓試驗(yàn)陽(yáng)性術(shù)后即刻腓腸肌擠壓試驗(yàn)有陽(yáng)性轉(zhuǎn)為陰性術(shù)后3月運(yùn)動(dòng)情況術(shù)后半年回復(fù)傷前運(yùn)動(dòng)(投籃得分選手)
孫克富醫(yī)生的科普號(hào)2022年11月10日200
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看看馬來西亞的小朋友如何做跟腱牽伸
一些馬蹄內(nèi)翻足案例,治療后仍然存在一定的跟腱緊的情況,或者在身高增加較快的階段出現(xiàn)跟腱緊的情況。有些跟腱緊是相對(duì)健側(cè)跟腱而言,而足背伸活動(dòng)度仍在不影響日常功能的范圍,不需要特別干預(yù)。有些跟腱緊,隨著時(shí)間推移而加重,如果不加以干預(yù),可能成為畸形復(fù)發(fā)的前兆。在身高增加較快的階段,家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察是否跟腱出現(xiàn)緊的情況,及時(shí)到治療醫(yī)生那里復(fù)查,發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)解決。做跟腱牽伸,可能對(duì)防止或減輕跟腱緊的情況出現(xiàn)有幫助。這里分享2022年世界馬蹄內(nèi)翻足日馬來西亞的家長(zhǎng)和醫(yī)生聯(lián)誼會(huì)組織活動(dòng)中介紹的部分內(nèi)容,供大家參考。
趙黎醫(yī)生的科普號(hào)2022年10月08日1166
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跟腱短縮寶貝終于可以腳放平站立起來了, 孩子和父母親都非常高興。
姚京輝醫(yī)生的科普號(hào)2022年10月06日97
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右腳踝韌帶損傷,需要靜養(yǎng),一般幾個(gè)月可以走路
朱棟醫(yī)生的科普號(hào)2022年09月29日133
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新鮮跟腱斷裂修復(fù)術(shù)后康復(fù)計(jì)劃及注意事項(xiàng)
一.?術(shù)后1天—術(shù)后6周1.?每天活動(dòng)腳趾,并進(jìn)行股四頭肌的收縮以及抬腿練習(xí)。2.?扶拐下地不負(fù)重行走以完成日常生活。二.?術(shù)后6周1.?術(shù)后6周換跟腱靴至術(shù)后12周。2.?每日使用冰袋,冰水混合物,冰敷3-5次,保證每天冰敷至少四次.3.?六周后每日進(jìn)行踝關(guān)節(jié)被動(dòng)牽伸活動(dòng):患者仰臥,家屬坐于床旁椅子?;贾糜诩覍偻壬?,膝下墊枕以保持膝關(guān)節(jié)微屈,家屬一只手固定腳踝,另一只手握足,無痛范圍內(nèi)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的牽伸活動(dòng)。之后立即使用冰袋,冰水比例1:1,冰敷20分鐘。以上活動(dòng)2次/天。第一次冰敷后,間隔一小時(shí)之后增加冰敷一次。冰敷每天3-5次。4.?六周后可增加提皮按摩。5.?六周根據(jù)情況康復(fù)情況決定是否可以部分負(fù)重行走(手術(shù)醫(yī)生決定)。一.?術(shù)后8周1.?佩戴跟腱靴拄拐完全負(fù)重行走,逐漸延長(zhǎng)步行距離和時(shí)間。以不引起第二天踝關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛為宜。根據(jù)行走情況以及局部腫脹程度決定跟腱靴鞋跟角度。二.?12周之后1.?術(shù)后12周恢復(fù)全范圍關(guān)節(jié)活動(dòng)度。2.?術(shù)后16周開始平衡性練習(xí);弓箭步屈膝踝關(guān)節(jié)背伸練習(xí)(圖4),柔韌性練習(xí);前向下臺(tái)階練習(xí);固定自行車練習(xí)。3.?術(shù)后20-24周無恐懼下完成日常生活活動(dòng)??祻?fù)期間2-4周定期找主刀醫(yī)生復(fù)查,經(jīng)過再評(píng)定,決定下一步康復(fù)方案的實(shí)施。
孫勝醫(yī)生的科普號(hào)2022年08月24日742
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跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)
術(shù)后2周左右門診拆線,術(shù)后一般先佩用石膏,術(shù)后首次換藥后改佩戴石膏靴,拆線后可以床上拆下石膏靴,在床上進(jìn)行踝關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)練習(xí)(往上勾腳和往下踩腳的練習(xí)),踝關(guān)節(jié)活動(dòng)角度的增加要循序漸進(jìn),但是下床時(shí)還要佩戴好石膏靴,石膏靴的角度可以根據(jù)床上踝關(guān)節(jié)背伸角度(往上勾腳的角度)來調(diào)節(jié),佩戴石膏靴的目的是保護(hù)術(shù)后跟腱避免再次斷裂;床上往上勾腳可以達(dá)到90度時(shí),開始佩戴石膏靴踩地,部分負(fù)重,因?yàn)檫_(dá)到90度以后再踩地時(shí),可以整個(gè)腳掌著地,達(dá)不到90度就踩地的話,只能腳前掌著地,跟腱再斷裂風(fēng)險(xiǎn)增大;逐漸從扶拐過渡到不扶拐,最晚術(shù)后滿8周開始踩地,原則上術(shù)后滿3個(gè)月才可以去掉跟腱靴,恢復(fù)正常走路;剛?cè)サ舾煅r(shí)可以在鞋后跟處墊一個(gè)增高鞋墊來保護(hù)跟腱;注意術(shù)后4個(gè)月之內(nèi)都要注意避免意外滑倒,以防跟腱再次斷裂。
王永健醫(yī)生的科普號(hào)2022年08月18日539
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小腿足踝康復(fù)訓(xùn)練1????活動(dòng)度訓(xùn)練。崴腳、跟腱損傷(術(shù)后)都可以參考。
康舉醫(yī)生的科普號(hào)2022年08月13日258
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跟腱斷裂相關(guān)科普號(hào)

徐叢醫(yī)生的科普號(hào)
徐叢 主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
關(guān)節(jié)外科
730粉絲27.1萬閱讀

竇鵬程醫(yī)生的科普號(hào)
竇鵬程 副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院
骨科
207粉絲14.1萬閱讀

李秀存醫(yī)生的科普號(hào)
李秀存 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)第二醫(yī)院
手外科/足踝外科
1747粉絲1.9萬閱讀
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推薦熱度5.0王振威 副主任醫(yī)師北京朝陽(yáng)醫(yī)院 骨科
踝部扭傷 51票
足部骨折 15票
筋膜炎 11票
擅長(zhǎng):踝關(guān)節(jié)韌帶斷裂、踝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定、踝關(guān)節(jié)急性扭傷、踝關(guān)節(jié)撞擊綜合癥等踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的診斷與關(guān)節(jié)鏡治療;踝關(guān)節(jié)炎、足踝部骨折、足踝部畸形矯形、足踝部疼痛的診斷與治療。肩部撞擊癥、肩袖損傷;髖臼股骨撞擊癥、髖盂唇損傷;膝半月板損傷、前后叉韌帶斷裂等運(yùn)動(dòng)損傷的診斷與關(guān)節(jié)鏡治療。踝關(guān)節(jié)置換、反肩、全髖、全膝、單髁關(guān)節(jié)置換術(shù);四肢復(fù)雜骨折和老年骨質(zhì)疏松性骨折。 -
推薦熱度4.8皮彥斌 副主任醫(yī)師北醫(yī)三院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
踝部扭傷 54票
膝關(guān)節(jié)損傷 13票
足部骨折 3票
擅長(zhǎng):運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷治療。肩膝踝關(guān)節(jié)損傷。前足,踇外翻及跟腱相關(guān)疾病 -
推薦熱度4.7鄭國(guó)藩 主治醫(yī)師深圳平樂骨傷科醫(yī)院 骨科
踝部扭傷 41票
足部骨折 14票
拇外翻 3票
擅長(zhǎng):骨傷科、創(chuàng)傷骨科、足踝外科疾病的診治