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2019年10月01日
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余凱主任醫(yī)師 嗯嗯。 黃褐斑在日常生活中應(yīng)該注意以下三個(gè)方面的問(wèn)題第一。 防曬護(hù)膚品的使用，防止電力輻射包括。 顯示屏熒光燈或紫外線的照射。 第二，吸收病因調(diào)理內(nèi)分泌，積極治療原發(fā)病，包括肝腎疾病，糖尿病和婦科病，第三，調(diào)理情緒，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持一個(gè)良好的心態(tài)，其實(shí)不必要的精神緊張。 多期待豐富地維生素的水果食品。 避免飲可樂(lè)咖啡濃茶，對(duì)皮膚有刺激性的飲料，堅(jiān)持體育鍛煉，按時(shí)睡眠。 每天堅(jiān)持按合谷或內(nèi)管血增加面部的血液循環(huán)。2019年09月26日13077
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盧丙侖副主任醫(yī)師 西安市中心醫(yī)院 燒傷整形美容外科 光滑白皙的肌膚是每個(gè)女性都?jí)裘乱郧蟮?，它能為生活帶?lái)絢爛多姿的色彩。然而，如果面部因?yàn)樯叨尸F(xiàn)出這種景象的話，多彩的生活就會(huì)陷入煩惱。色斑一直以來(lái)都是美容界和醫(yī)學(xué)界研究的課題，其形成的原因也是錯(cuò)綜復(fù)雜的。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，色斑形成的主要因素分為：遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病和生活習(xí)慣問(wèn)題等。由于成因多種多樣，所以色斑又分為曬斑、黃褐斑、雀斑、老年斑等不同類(lèi)型，因此，對(duì)抗不同色斑采用的方法也應(yīng)該不同。1.曬斑的防治曬斑主要的癥狀是：曬后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，皮膚出現(xiàn)肉眼可見(jiàn)的紅斑、丘疹等皮疹。紅斑屬于水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，有時(shí)呈現(xiàn)橢圓形突起，有時(shí)卻很平滑，數(shù)天后會(huì)演變成棕色的斑塊。紅斑極易出現(xiàn)在前臂、手背、小腿及臉部等夏天經(jīng)常暴露的部位，曬斑的主要成因就是太陽(yáng)照射造成肌膚的老化。曬斑是需要防治的，首要的就是做好防曬工作。而且，防曬不僅是在夏天進(jìn)行，只要有陽(yáng)光的時(shí)候，就需要防曬，只是在選擇防曬指數(shù)時(shí)不同而已。另外電腦、燈光等光線都會(huì)促進(jìn)黑色素的形成，也需要在日常生活中多加注意。選擇優(yōu)質(zhì)的防曬品是防曬的關(guān)鍵，防曬品可以為肌膚構(gòu)筑第一道防線，它能有效地抑制色素的堆積和生成。在使用時(shí)要注意，應(yīng)每隔3～4小時(shí)補(bǔ)擦一次防曬品。有化妝習(xí)慣的女性，可以補(bǔ)擦粉底或干粉，它們也具有一定的防曬功能。暴露在烈日下時(shí)，需使用SPF30左右、PA+++的防曬品，也需要每隔3～4小時(shí)補(bǔ)擦一次。除了涂抹防曬品之外，遮陽(yáng)帽、墨鏡、傘等防曬工具也會(huì)對(duì)防曬有所幫助。如果色斑已經(jīng)產(chǎn)生，建議除每天使用美白精華外，還要使用一些美白面膜。也可以去信譽(yù)度好的激光美容中心，進(jìn)行激光治療，對(duì)淡化曬斑也有功效。2.黃褐斑的防治黃褐斑通常都是對(duì)稱(chēng)發(fā)生于面部的，顏色為淡褐色或深褐色。黃褐斑的大小不一，最初形成時(shí)為點(diǎn)狀，嚴(yán)重后會(huì)擴(kuò)大融合為形狀不規(guī)則的斑狀。黃褐斑的表面很光滑，形狀很像蝴蝶，因此又有“蝴蝶斑”之稱(chēng)，通常都是對(duì)稱(chēng)分布在顴部、鼻部、額部以及唇部周?chē)｜S褐斑同其他的斑點(diǎn)一樣，形成的原因有很多種，內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂、妊娠或者肝病都可能成為黃褐斑的誘因。另外，紫外線的強(qiáng)烈照射等物理因素也會(huì)促使黃褐斑的形成。除此之外，用藥不當(dāng)或者使用不合格的化妝品也可能引起黃褐斑。因此，建議臉上黃褐斑比較嚴(yán)重的女性先去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，查出病因之后再對(duì)癥下藥。祛除黃褐斑，要內(nèi)外兼治。外用一些療效好的護(hù)理品，內(nèi)部最好采用中藥調(diào)理，可以服用一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，通過(guò)活血通絡(luò)和改善人體微循環(huán)來(lái)調(diào)整內(nèi)分泌。只有消除體內(nèi)淤積的毒素才能從根本上消除黃褐斑，如果使用的美白產(chǎn)品效果不夠明顯，可以去專(zhuān)業(yè)的美容中心做激光美白的治療。在祛除黃褐斑的基礎(chǔ)上，防止黃褐斑的再生也是很重要的，對(duì)此就要認(rèn)真地做好日常肌膚的護(hù)理。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣是護(hù)理肌膚的根本，要保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度，改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)不良的情緒，減輕心理上的壓力。在此基礎(chǔ)上還要注意科學(xué)的飲食，平常要多吃水果以及新鮮的蔬菜，對(duì)于高蛋白、低脂肪的食物也要多攝取。多喝涼開(kāi)水，及時(shí)地補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。另外需要特別注意的是要進(jìn)行防曬護(hù)理，這樣才能找回白皙的肌膚。黃褐斑是最難對(duì)付的色斑之一，有黃褐斑的女性要有足夠耐心，不要太急于求成。3.雀斑的防治雀斑是極為常見(jiàn)的斑點(diǎn)，它常常產(chǎn)生于日光照射后的面部，通常是褐色、棕色點(diǎn)狀，是色素沉著形成的斑，形狀大小不一，有的有針頭或芝麻大，有的是更大的圓形、橢圓形或不規(guī)則圖形。雀斑的表面光滑，都是各自孤立的存在著，一般在面部分布較多，呈對(duì)稱(chēng)性地分散或密集。雀斑形成的主要原因是表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過(guò)多，很多雀斑都是先天的。而后天性的雀斑形成的原因多數(shù)是因?yàn)橥磕ǖ淖o(hù)膚產(chǎn)品含有刺激性成分所致，擠壓痤瘡傷到真皮或毛細(xì)血管也有可能是雀斑形成的原因，同時(shí)，雀斑也與紫外線的照射有著很大的關(guān)系。雀斑是目前最容易消除的色斑，因?yàn)槿赴叱３Ｎ挥诩∧w的表皮層內(nèi)，不像其他的斑點(diǎn)一樣根深蒂固，所以一些簡(jiǎn)單的外用小竅門(mén)就能很有效地消除雀斑，例如每天吃1片維生素C和維生素E，或者用干凈的茄子皮敷臉，這兩種方法對(duì)于淡化雀斑都很有效。每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常食用西紅柿，對(duì)雀斑的祛除也有很好的作用。西紅柿可以祛斑是因?yàn)樗胸S富的谷胱甘肽，谷胱甘肽能夠有效地抑制黑色素的生成，從根本上使沉著的色素減退或消失。檸檬汁對(duì)于去除雀斑也有一定效果，制作時(shí)先將檸檬攪汁，然后加糖水適量，直接飲用即可。常飲檸檬汁對(duì)于護(hù)膚很有好處，不僅可以美白肌膚，還能消除沉積的黑色素，達(dá)到祛斑的目的。此外，祛除雀斑也可以直接使用一些效果明顯的祛斑產(chǎn)品，如美白精華類(lèi)產(chǎn)品，淡斑精華素或者美白祛斑的面膜。對(duì)于祛斑者而言，防曬是必不可少的，成功抵抗紫外線的照射才能讓淡化的色斑不再重新形成。如果想要見(jiàn)效快，建議做光子嫩膚，這也是對(duì)抗雀斑的有效方法，它的原理是，利用進(jìn)入皮膚的強(qiáng)光，對(duì)色素顆粒進(jìn)行照射，色素顆粒在強(qiáng)大的光射下被消除。光子嫩膚不僅可以祛斑，還有多重美容效果。4.老年斑的防治老年斑顧名思義，出現(xiàn)在人的垂暮之年，具體的表現(xiàn)是，面部出現(xiàn)一些黑褐色斑點(diǎn)，初期斑點(diǎn)顏色較暗，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)變黑，大小形狀不一，表面很粗糙，與皮膚相平或高出皮膚，老年斑常見(jiàn)于面部、手背、小腿、足背、軀干等不同的身體部位。老年斑出現(xiàn)的主要原因，就是人體隨著年齡的增加逐漸地衰老，各個(gè)內(nèi)部器官功能都開(kāi)始下降，皮膚代謝減緩造成排除黑色素的能力降低，因此就會(huì)在肌膚的底層沉淀很多的脂褐素，這些色素聚集之后，就形成了老年斑。對(duì)抗老年斑，主要以預(yù)防為主。預(yù)防的第一步，就是要盡量避免陽(yáng)光的照射，尤其要避免長(zhǎng)時(shí)間地被日光暴曬。陽(yáng)光中的紫外線是老年斑形成的外因，因此采用防曬霜防曬是必不可少的，防曬霜可以有效地減少陽(yáng)光對(duì)臉部皮膚的刺激。同時(shí)，在飲食上也要做好調(diào)整，尤其是要調(diào)整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總攝入熱量的25%～50%。還可以長(zhǎng)期服用銀耳、山楂等抗衰老的中藥，它們對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。此外，維生素E能阻止脂褐素生成，它還有清除自由基的功效，可以延長(zhǎng)人的壽命，因此，可以直接服用一定量的維生素E，日常飲食中還要多吃含豐富維生素E的食物，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、綠色植物等，肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物也含有豐富的維生素E，堅(jiān)持食用對(duì)老年斑的預(yù)防就會(huì)有很好的成效。2019年08月20日2332
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郭波副主任醫(yī)師 桐鄉(xiāng)市皮膚病防治院 皮膚科 大家好，我是你們的郭大夫就是有些患者在問(wèn)啊，這個(gè)咱們的這個(gè)一般的這個(gè)化妝品里面有沒(méi)有這種就是美白的成分，或者說(shuō)里面有沒(méi)有這種含有這個(gè)氫醌的這種成分呃，實(shí)際上我們?cè)谥v在我國(guó)肯定是沒(méi)有的，他是不允許你加的，但是在日本和美國(guó)是可以的，你可以加2%濃度的，但是在國(guó)內(nèi)是不允許的，為什么不允許呢，因?yàn)檫@個(gè)氫醌呢，如果你濃度把握不好或者用的時(shí)間太長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致外源性的伙伴或者是咱們以前講的這個(gè)永久性的這個(gè)色素脫失就是白班，所以這個(gè)。 一般在國(guó)內(nèi)是不允許添加在這個(gè)化妝品里面的，所以大家你買(mǎi)的那些凡是宣傳就是尤其你在國(guó)內(nèi)買(mǎi)的宣傳里面有美白的含有氫坤的那肯定就是為家違規(guī)添加的，或者是假的，除非你是代購(gòu)從美國(guó)和日本的還是有的。2019年07月17日2051
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楊光艷主任醫(yī)師 武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科 1、什么是光子？ 光子醫(yī)學(xué)名稱(chēng)叫強(qiáng)脈沖光（Intense Pulsed Light,簡(jiǎn)稱(chēng)IPL），是經(jīng)濾過(guò)的可發(fā)射的譜段范圍為430-1200nm的光，其輸出的波段中較短波長(zhǎng)用于治療血管性病變和色素性病變，而較長(zhǎng)的波段可以實(shí)現(xiàn)皮膚的"返老還童"（光子嫩膚）的過(guò)程。是目前最先進(jìn)的高科技美容項(xiàng)目，應(yīng)用強(qiáng)脈沖光的選擇性熱解作用和光化學(xué)作用的原理，直接照射皮膚表面，在不損傷皮膚的前提下達(dá)到嫩膚祛斑、脫毛和去痘的美容效果。 2、強(qiáng)脈沖光子分幾類(lèi)？ 傳統(tǒng)的IPL波長(zhǎng)范圍在480nm-1200nm或500nm-1200nm。最原始的IPL光子嫩膚，因?yàn)椴ㄩL(zhǎng)不精確、輸出能量模式技術(shù)落后、配套技術(shù)落后導(dǎo)致存在一些缺陷：1、作用不夠精準(zhǔn)，非靶組織會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性地吸收光的能量，降低治療效果；2、能量輸出模式落后，導(dǎo)致能量輸出不穩(wěn)定，忽高忽低容易灼傷皮膚；3、制冷性能差，導(dǎo)致治療疼痛感劇烈、有燙傷的風(fēng)險(xiǎn)。 因此，以色列飛頓Alma、美國(guó)Scition、科醫(yī)人lumenis這三家國(guó)際較為知名的醫(yī)療器械公司推出了進(jìn)化版的光子手具和激光光子工作站（平臺(tái)）。DPL、APT、NIR、BBL和OPT就是這些公司產(chǎn)品的模塊（Module）代表。 3、什么是DPL精準(zhǔn)光子？4、光子為什么可以去紅血絲和嫩膚？5、光子傷皮膚嗎？6、強(qiáng)脈沖光子會(huì)把皮膚越做越薄變得敏感嗎？7、光子操作流程有哪些？8、強(qiáng)脈沖光子術(shù)后需要注意什么？9、達(dá)到理想效果光子需要做幾次？10、哪些人群適宜做光子治療？2019年07月11日3264
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吳焱主任醫(yī)師 北京地壇醫(yī)院 皮膚性病科 微信公眾號(hào)：地壇皮膚吳焱醫(yī)生（微信號(hào)BeijingWuyan）吳焱：維生素E有很多方面的作用，比如說(shuō)抗皺、美白、抗氧化這些作用，甚至能夠調(diào)節(jié)脂類(lèi)的代謝。維生素E的作用確實(shí)是比較廣，但是它只是一個(gè)維生素，它能起到一定程度的輔助的作用。有些人用VE乳來(lái)幫助潤(rùn)膚，也是非常好的，還能在一定程度上起，起到美白的效果，至于說(shuō)它祛斑的效果，沒(méi)有太強(qiáng)的祛斑的作用，但是它如果能夠達(dá)到潤(rùn)膚、除皺甚至美白的作用，其實(shí)本身就會(huì)讓皮膚的膚質(zhì)得到改善，某種程度上來(lái)說(shuō)，從外觀也會(huì)感覺(jué)到斑的顏色會(huì)有些變淺，但是實(shí)際上它并不是通過(guò)班本身或者是調(diào)節(jié)黑色素的代謝來(lái)起到祛斑的作用的，當(dāng)然這個(gè)辦法是可以嘗試的。小提示：維生素E沒(méi)有太強(qiáng)的祛斑作用，但維生素E具有抗皺、美白、抗氧化的作用，本身會(huì)讓膚質(zhì)得到改善，從外觀上會(huì)感覺(jué)斑的顏色變淺2019年06月13日2537
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吳焱主任醫(yī)師 北京地壇醫(yī)院 皮膚性病科 微信公眾號(hào)：地壇皮膚吳焱醫(yī)生（微信號(hào)BeijingWuyan）吳焱：激光祛斑我們要看是用哪種方法，如果是用的二氧化碳激光，這是一種破壞性的激光，它是把增生性的這種斑給它打掉，打掉了過(guò)后局部會(huì)有破損，這個(gè)時(shí)候我們首先要考慮的是防止感染，可以用一些抗生素的藥膏，同時(shí)傷口需要恢復(fù)，需要有修復(fù)的藥來(lái)幫助它長(zhǎng)傷口，可以用一些類(lèi)似于生長(zhǎng)因子凝膠的這一類(lèi)的藥來(lái)幫助皮膚恢復(fù)正常，再往后才可以用一些其他的輔助類(lèi)的產(chǎn)品，比如說(shuō)蘆薈膠。那如果不是二氧化碳激光，是光子的這種激光打了過(guò)后，主要的就是在當(dāng)時(shí)可能會(huì)有一個(gè)局部的燒灼感，那么這種局部的燒灼感首先是要靠冷敷、冷烹或者是用涼水洗臉的這種方式來(lái)幫助緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，那么當(dāng)時(shí)的癥狀，這種不適感或者是激光治療的副作用過(guò)了以后是可以用蘆薈膠的。小提示：如果是使用二氧化碳激光祛斑，局部會(huì)有破損，首先需使用抗生素藥膏，防止感染，同時(shí)需使用生長(zhǎng)因子凝膠類(lèi)藥物幫助皮膚恢復(fù)正常，最后才可以用蘆薈膠等輔助產(chǎn)品。如果不是使用二氧化碳激光祛斑，在局部不適感消退后，可使用蘆薈膠。2019年06月13日2520
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郭波副主任醫(yī)師 桐鄉(xiāng)市皮膚病防治院 皮膚科 大家好，我是你們郭大夫就是有些患者在問(wèn)啊，我是因?yàn)檫@個(gè)曬太陽(yáng)啊，或者紫外線過(guò)強(qiáng)出去旅游已導(dǎo)致這個(gè)皮膚的色斑加深的那我這個(gè)如果是注意防曬啊，保護(hù)好這個(gè)會(huì)不會(huì)恢復(fù)到就是曬太陽(yáng)之前的狀態(tài)，實(shí)際上告訴大家，這肯定會(huì)的啊，只要你注意防曬，它慢慢也會(huì)恢復(fù)，因?yàn)檫@個(gè)紫外線呢，它是整體的讓咱這個(gè)整個(gè)皮膚都會(huì)加深，所以讓你這個(gè)色斑就看上去更深，你等你不曬了或者防曬做好了，過(guò)一段時(shí)間過(guò)幾個(gè)月，它也會(huì)慢慢恢復(fù)，所以這個(gè)大家完全不用擔(dān)心的。2019年06月12日5762
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郭波副主任醫(yī)師 桐鄉(xiāng)市皮膚病防治院 皮膚科 大家好，我是你們國(guó)大夫覺(jué)得有些黃褐斑的患者，她經(jīng)常問(wèn)我這個(gè)黃褐斑，能不能用洗面奶，實(shí)際上我告訴大家，這個(gè)其實(shí)你正常的這個(gè)潔膚就是清潔，這個(gè)是可以的，但是我建議大家用洗面奶的話一定要用那種就是溫和的洗面奶就是不要帶那種磨砂的這種對(duì)這個(gè)皮膚刺激是非常大的，而且不要用那些就是含有這個(gè)果酸或者是無(wú)甲酸的這個(gè)有剝脫角質(zhì)成分的，你用的話只會(huì)讓你這個(gè)黃褐斑越來(lái)越重，甚至皮膚越來(lái)越敏感，所以這個(gè)用是可以用，但是一定要選對(duì)這個(gè)洗面奶啊，千萬(wàn)不要用那些就是刺激性比較強(qiáng)的，就我剛才說(shuō)的含有果酸啊，維甲酸的這些東西，甚至磨砂的這種對(duì)這個(gè)黃褐斑是沒(méi)有好處的。2019年06月12日2501
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黃褐斑相關(guān)科普號(hào)
張超醫(yī)生的科普號(hào)
張超 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心
皮膚科
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云健健醫(yī)生的科普號(hào)
云健健 主治醫(yī)師
襄陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院
皮膚科
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王寶璽醫(yī)生的科普號(hào)
王寶璽 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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