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2023年04月13日
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2023年04月08日47
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李國(guó)民主治醫(yī)師 交感型頸椎病，很少人知道的3個(gè)治療！做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫(xiě)一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第1543篇原創(chuàng)文章。?剛剛看到有位朋友留言，她說(shuō)她是交感神經(jīng)型頸椎病，經(jīng)常頭暈、心慌、胸悶、視物模糊，問(wèn)我該如何調(diào)理，如何鍛煉？其實(shí)交感神經(jīng)的恢復(fù)里面，很多是以藥物為主，但是這是不夠的而且你也吃了很多，你是不是發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么效果，或者改善不明顯，這是肯定的因?yàn)槟愕姆桨柑珕我?，而且你還沒(méi)有評(píng)估清楚分享我評(píng)估的一個(gè)案例，2020年的案例，這個(gè)患者來(lái)自廣州，她自己是開(kāi)了服裝廠的她頭暈有2年多，剛開(kāi)始發(fā)病1年多的時(shí)候，她就看到了我的文章，也按照我說(shuō)的去了廣州比較好的康復(fù)科但是并沒(méi)有讓她好轉(zhuǎn)（沒(méi)人指導(dǎo)評(píng)估），她就開(kāi)始轉(zhuǎn)向中醫(yī)，雖然預(yù)約了專家號(hào)，吃了3個(gè)月的中藥，效果不好因?yàn)轭^暈還是時(shí)好時(shí)壞，后面沒(méi)辦法，剛好那個(gè)時(shí)候還是有疫情的，就預(yù)約了我的評(píng)估她是到線下的，當(dāng)時(shí)看了她所有的檢查，其實(shí)問(wèn)題不大，但是找到我的時(shí)候，她的頭暈已經(jīng)很嚴(yán)重還伴隨嚴(yán)重的失眠和心慌，我給了一套完整的訓(xùn)練方案，后面就什么都沒(méi)做了我就讓她回去了，后面沒(méi)怎么管，她就自己按照我給的方案去執(zhí)行差不多快1個(gè)月的時(shí)候，她發(fā)消息告訴我，她的頭暈已經(jīng)好轉(zhuǎn)了90%以上，可以和朋友出門喝喝下午茶她的原話是再過(guò)1周，就差不多回歸正常的生活，今年我看她的朋友圈，已經(jīng)四處去旅游了頭暈已經(jīng)不再影響她的工作生活，其實(shí)我當(dāng)時(shí)給她評(píng)估的就是交感神經(jīng)那么，我是怎么做的呢？第一步、指導(dǎo)訓(xùn)練這一步應(yīng)該是最關(guān)鍵的，因?yàn)榻桓猩窠?jīng)的訓(xùn)練是極其重要的很多感覺(jué)做2天沒(méi)用就停下了，但是這個(gè)患者，我給了方案之后，一直都沒(méi)停，連續(xù)30天這也是她好轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，主要包括迷走神經(jīng)活化訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練、自身節(jié)律調(diào)整等等當(dāng)然我也增加了大腦代謝的訓(xùn)練，原因在于她的頭暈已經(jīng)超過(guò)1年了大腦的代謝要激活一下，這樣效果才會(huì)更好第二步、膳食營(yíng)養(yǎng)劑膳食營(yíng)養(yǎng)劑的補(bǔ)充，是尤為關(guān)鍵的我看了她吃的，很多都是她女兒從國(guó)外捎回來(lái)的，但是存在一個(gè)問(wèn)題所有她的營(yíng)養(yǎng)劑，都是很雜合的，什么意思呢？就是一種營(yíng)養(yǎng)劑里面，含有很多東西，又是維生素、又是鈣、又是鎂等等后面我給她的營(yíng)養(yǎng)劑都是單一的，比如維生素，我只給她B12，而且是單一的，也是我給她推薦的類別還有大腦代謝相關(guān)的，我也贈(zèng)送了硒給她，還有就是大腦代謝相關(guān)的鎂等等營(yíng)養(yǎng)劑，是可以提高你治療的效果，很多時(shí)候，不一定要要用一些抑制神經(jīng)的藥物比如促進(jìn)睡眠的，或者抑制大腦功能的，剛開(kāi)始用，也許有效，但是久了會(huì)讓你的功能出現(xiàn)問(wèn)題能夠用營(yíng)養(yǎng)劑，就不用藥物，或者少用第三步、飲食調(diào)節(jié)飲食調(diào)節(jié)相對(duì)比較簡(jiǎn)單，因?yàn)樗约罕旧硎撬厥持髁x者我只是給她的飲食里面增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白，但是切記，不需要蛋白粉的很多人有誤區(qū)，這種蛋白粉針對(duì)的是營(yíng)養(yǎng)不足的能夠從食物中補(bǔ)充，就不需要蛋白粉之類，你又不是什么都吃不進(jìn)去我讓她增加一些清理腸道的蔬菜和水果主要包括蘆筍、花菜、芽菜、菠菜、西葫、西芹、羽衣甘藍(lán)和芒果、無(wú)花果、椰子、木瓜、橙子牛油果、莓果類等等你會(huì)發(fā)現(xiàn)交感神經(jīng)的康復(fù)，包含了訓(xùn)練、飲食、營(yíng)養(yǎng)劑等，這幾個(gè)是必選項(xiàng)，有人指導(dǎo)最好不是看了你的片子，直接說(shuō)沒(méi)事，回去吃點(diǎn)藥就可以了你的交感神經(jīng)頸椎病，有人指導(dǎo)嗎？?2022年10月27日705
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李國(guó)民主治醫(yī)師 李國(guó)民：交感型頸椎病的幾種治療方法，最后1個(gè)睡覺(jué)前就可以做！做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫(xiě)一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第1152篇原創(chuàng)文章。昨天晚上直播完之后，在群內(nèi)線上評(píng)估，我越來(lái)越感覺(jué)到這種評(píng)估的重要性因?yàn)槭且粚?duì)一的，從你的發(fā)病，到發(fā)展過(guò)程，包括你的治療，基本上每個(gè)人交流的時(shí)間有30分鐘到1個(gè)小時(shí)只有深度的交流，我才能知道你的問(wèn)題在哪里，而不是聽(tīng)你說(shuō)2-3句話，直接就給了你方法昨天晚上評(píng)估的一位學(xué)員來(lái)自江西，他也主要是頭暈頭痛，還伴有失眠，有5年多的時(shí)間治療了也有將近3年多，他其實(shí)走的彎路還不算多的，因?yàn)樗旧碛泻门笥言谑〖?jí)醫(yī)院做了很多的檢查，包括頭部的磁共振，顱腦血管多普勒等等，其實(shí)都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)多大 的問(wèn)題后面又去看了心理科，確實(shí)存在問(wèn)題，也開(kāi)了藥吃了，后面也去看了中醫(yī)，配合中醫(yī)治療還是有部分的好轉(zhuǎn)，但是不夠很明顯，后面也是看到我的文章，剛開(kāi)始還是不是很重視后面看到我的學(xué)員都在一步步改善，就也開(kāi)始重視，按照文章說(shuō)的去做到昨天，已經(jīng)差不多有1個(gè)多月了，他感覺(jué)自己的頭暈頭痛有好轉(zhuǎn)，失眠也有好轉(zhuǎn)，大概40%左右所以就參加了線上評(píng)估課，昨天給他評(píng)估了之后，考慮主要問(wèn)題2個(gè)1、交感神經(jīng)問(wèn)題2、前庭功能問(wèn)題交感神經(jīng)問(wèn)題，其實(shí)他在早期已經(jīng)診斷清楚了，而且在服用相關(guān)藥物因?yàn)樵缙谝泊_實(shí)存在焦慮問(wèn)題，所以當(dāng)他存在這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我并沒(méi)有讓他停藥而是持續(xù)的用藥，本身抗焦慮藥物有部分調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的作用他效果最明顯的時(shí)候，是他把膳食營(yíng)養(yǎng)劑以及交感神經(jīng)鍛煉做上去之后，才看到明顯減輕如果他早幾年做到這些，應(yīng)該交感神經(jīng)已經(jīng)好轉(zhuǎn)另外一個(gè)是前庭功能，從他的發(fā)病，已經(jīng)他的一些癥狀看，是存在這方面的問(wèn)題所以這次的評(píng)估后，我增加了這方面的訓(xùn)練，只有同時(shí)調(diào)理，你的情況才會(huì)更好的好轉(zhuǎn)如何更有效的調(diào)理呢？1、持續(xù)的訓(xùn)練這個(gè)應(yīng)該是你必須要做的，因?yàn)槟愕慕桓猩窠?jīng)是非常重要的膳食營(yíng)養(yǎng)劑植物硒，至少應(yīng)該補(bǔ)充半年以上，這是一個(gè)調(diào)節(jié)交感神經(jīng)，以及睡眠的同時(shí)你的漱喉嚨訓(xùn)練、手指訓(xùn)練，要持續(xù)的做下去其實(shí)你已經(jīng)看到了明顯的好轉(zhuǎn)，后期就需要持續(xù)的做，不能停你的交感神經(jīng)越好，你的供血越好，你的睡眠越好，自然你的頭暈頭痛就會(huì)更好2、增加前庭訓(xùn)練因?yàn)樗旧硪呀?jīng)做了部分的眼球訓(xùn)練，而且現(xiàn)在做起基本上沒(méi)有很大問(wèn)題所以就需要增加前庭的訓(xùn)練，這里我讓他做人工的視覺(jué)追蹤訓(xùn)練，這是最基礎(chǔ)的如果后期你能夠持續(xù)的做下去，那么可以增加新的的訓(xùn)練基礎(chǔ)打好了，后面的訓(xùn)練就是很簡(jiǎn)單的，不會(huì)很難，而且你有了前面的基礎(chǔ)后面的針對(duì)性訓(xùn)練，就會(huì)顯得的更有效3、適當(dāng)?shù)内は胫委熃裉煸缟?，在回顧昨天的評(píng)估的時(shí)候，我認(rèn)為還需要增加冥想的治療就是一般在睡前，或者午休前的15分鐘左右，你開(kāi)始冥想的治療其實(shí)也很簡(jiǎn)單，就是你要想象你曾經(jīng)最開(kāi)心，或者最自豪的事情這里的核心關(guān)鍵點(diǎn)就是，要盡量的詳細(xì)，我給你舉一個(gè)例子，舉我自己的例子是我在大學(xué)英語(yǔ)的時(shí)候，第一次在課堂上的獎(jiǎng)勵(lì)，但是是在英語(yǔ)的教室里面里面有很多的語(yǔ)音機(jī)器，我坐在座位上，老師叫我的名字，告訴我獲得了第二名當(dāng)我走上講臺(tái)的時(shí)候，老師把一個(gè)非常精美的記事本發(fā)給我，這個(gè)本子的封面是藍(lán)色的上面有一個(gè)少年的圖案，正翩翩起舞，當(dāng)老師發(fā)給我的時(shí)候，我雙手觸碰到這個(gè)本子的時(shí)候瞬間感覺(jué)整個(gè)世界都是我的，心里特別的開(kāi)心，站在講臺(tái)上，左手拿著這個(gè)本子，向臺(tái)下的同學(xué)揮了揮手大家的眼睛里面都有了羨慕的感覺(jué)，我心里別提多開(kāi)心了......當(dāng)我講到這里的時(shí)候，你應(yīng)該是可以有這種畫(huà)面感，你的冥想治療，就是需要這種詳細(xì)的過(guò)程當(dāng)時(shí)是哪只手拿著獎(jiǎng)品，當(dāng)時(shí)獎(jiǎng)品是什么樣的，你在冥想的時(shí)候，也需要把這些細(xì)節(jié)都想到你回憶的更詳細(xì)，那么你的大腦就會(huì)越活躍這個(gè)時(shí)候你的交感神經(jīng)，這些方面也會(huì)更加的有節(jié)律如果你能做到這些，那么你的效果會(huì)更好你做的到嗎？2021年07月07日1516
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李國(guó)民主治醫(yī)師 李國(guó)民：交感型頸椎病，頭昏頭脹、睡眠很差，如何治療？做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫(xiě)一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第1038篇原創(chuàng)文章。剛剛看到一位朋友的留言，他是頭昏頭脹，睡眠質(zhì)量很差，還有后頸不舒服他自己判斷屬于交感型頸椎病，他問(wèn)我是不是交感神經(jīng)受壓引起的其實(shí)交感神經(jīng)受壓這一說(shuō)并不準(zhǔn)確，交感神經(jīng)是與你的活動(dòng)密切相關(guān)的，如果你長(zhǎng)時(shí)間的失眠，那么你的交感神經(jīng)會(huì)受影響還有就是長(zhǎng)期的處于緊張狀態(tài)下，或者大強(qiáng)度大壓力下也會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題交感神經(jīng)的病理狀態(tài)是興奮，如果出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，你會(huì)有心慌、心率快、手心出汗、消化不好、失眠等等所以你的癥狀有頭昏頭脹，睡眠差，交感神經(jīng)肯定是有問(wèn)題的，這一塊是需要調(diào)節(jié)的一、交感神經(jīng)問(wèn)題的危害1、頸椎問(wèn)題反復(fù)當(dāng)你有頸椎問(wèn)題，同時(shí)交感神經(jīng)問(wèn)題，那么你的頸椎是最容易出現(xiàn)問(wèn)題的而且你經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，做完治療之后當(dāng)場(chǎng)比較好，過(guò)幾天就不行了，又復(fù)發(fā)了還有就是你的治療效果只能維持幾個(gè)小時(shí)，這基本上都是與你的交感神經(jīng)問(wèn)題相關(guān)的2、供血差交感神經(jīng)最重要的一個(gè)作用就是供血，你雖然一直改改善供血，但是如果你不調(diào)節(jié)交感神經(jīng)，那么你的供血肯定不會(huì)好轉(zhuǎn)尤其像你有頸椎怕冷，怕吹風(fēng)等等這些，基本上都是你的供血差的表現(xiàn)3、對(duì)心腦血管影響交感神經(jīng)影響供血，還有合并失眠，會(huì)使你的血壓波動(dòng)，這是最容易造成心腦血管疾病的尤其是腦梗腦出血，所以當(dāng)你交感神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，一定要早期干預(yù)。二、交感神經(jīng)問(wèn)題該如何治療？1、調(diào)節(jié)睡眠睡眠是交感神經(jīng)調(diào)節(jié)中最重要的一環(huán)，嚴(yán)重的是需要配合藥物治療前幾天，也是一個(gè)頭昏頭痛有1年多時(shí)間的朋友，他治療了頸椎將近1年多但是一直效果都不好，現(xiàn)在還有失眠的出現(xiàn)，扎針、按摩不知道做了多少不僅錢花了，還沒(méi)有效果，而且越治療越差，他咨詢我的時(shí)候，我并沒(méi)有給他很多的治療建議直接就是調(diào)節(jié)他的睡眠，讓他口服促進(jìn)睡眠的藥物，他吃了之后，大概3天時(shí)間他就覺(jué)得他的頭昏頭痛好了一半多，其實(shí)主要就是他的交感神經(jīng)問(wèn)題，當(dāng)他的這個(gè)調(diào)節(jié)好之后自然他的不舒服就會(huì)好轉(zhuǎn)，而且交感神經(jīng)的癥狀也會(huì)改善。2、調(diào)節(jié)神經(jīng)節(jié)律交感神經(jīng)節(jié)律的問(wèn)題，主要是神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)的問(wèn)題，所以需要讓你的神經(jīng)節(jié)律化可以補(bǔ)充膳食的營(yíng)養(yǎng)劑，主要是植物硒，還有維生素E、輔酶Q10等讓你的神經(jīng)節(jié)律化，自然這些這些癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)3、自我鍛煉交感神經(jīng)相關(guān)的鍛煉是最重要的，因?yàn)槟愕慕桓猩窠?jīng)調(diào)節(jié)好了之后必須要長(zhǎng)期的鍛煉，預(yù)防這個(gè)交感神經(jīng)問(wèn)題的復(fù)發(fā)你可以做手指訓(xùn)練、漱喉嚨訓(xùn)練或者漱口訓(xùn)練，這是基礎(chǔ)如果你不能長(zhǎng)期的額去做，那么你的交感神經(jīng)出現(xiàn)反復(fù)問(wèn)題，是常有的事情你能做到堅(jiān)持做嗎？2021年03月14日1201
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孫浩林主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科 那么頭昏頭沉看東西模糊呃，在我們骨科呢，常見(jiàn)于這種交感性頸椎病所引起來(lái)的一系列的臨床的表現(xiàn)，那么交感型頸椎病呢，就是由于頸椎間盤的退行性改變及其繼發(fā)的病理改變所刺激，交感神經(jīng)所產(chǎn)生的一類臨床表現(xiàn)，那么包括頭暈，頭沉心慌，耳鳴，甚至有些人出現(xiàn)視物模糊，那么在臨床上來(lái)說(shuō)呢，我們通常情況下需要拍攝頸椎的動(dòng)力位的X光片來(lái)判定有沒(méi)有頸椎的不穩(wěn)定，對(duì)于交感神經(jīng)的刺激，同時(shí)呢，拍攝頸椎核磁來(lái)明確有沒(méi)有椎間盤的退變及其繼發(fā)的病理改變，那么明確交感型頸椎病以后呢，我們需要積極的治療，包括頸托的固定包括營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療和一些止止暈的藥物治療。 同時(shí)呢，我們要積極的調(diào)整我們的生活方式，避免低頭伏案工作看電腦看手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的功能鍛煉，包括游泳，包括頸椎操，包括放風(fēng)箏，等等等等，來(lái)改善頸椎的曲度增加頸椎的穩(wěn)定性。2020年11月01日1337
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翟偉奇主任醫(yī)師 通化市人民醫(yī)院 疼痛科 那么我們?cè)趺磥?lái)處理這種交感型的頸椎病呢？我們說(shuō)頸椎兩側(cè)的兩條交感神經(jīng)鏈，神經(jīng)鏈啊，是由各個(gè)神經(jīng)節(jié)來(lái)組成的，包括頸上、頸中和心臟神經(jīng)節(jié)，是比較大的頸柱，頸椎兩側(cè)的神經(jīng)節(jié)，呃，我們一般是在神經(jīng)節(jié)的附近用一些藥物啊，包括做一些射頻的調(diào)理，讓神經(jīng)的興奮性恢復(fù)正常，這種治療呢，形象的說(shuō)也叫就好像給電腦格式化一樣，我們給這個(gè)神經(jīng)鏈格式化，讓異常緊張的交感神經(jīng)松弛下來(lái)，讓它興奮性降下來(lái)，那么我們知道血管交管神經(jīng)一旦興奮了，血管會(huì)收縮啊，呃，收縮的話，供血有可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，頭暈就可能出現(xiàn)，這樣的話呢，交管神經(jīng)一旦讓他興不性降下來(lái)以后，血管的收縮舒張功能正常了，頭暈會(huì)減輕啊，包括剛才之前提到的交感神經(jīng)癥狀都會(huì)減輕。2020年08月01日1276
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沈凱副主任醫(yī)師 重慶市人民醫(yī)院 脊柱外科 頸椎病的臨床癥狀多種多樣，除了常見(jiàn)的頸肩不適、疼痛外，還有很多癥狀。臨床上根據(jù)病人的癥狀分為四個(gè)類型：神經(jīng)根型、脊髓型、交感型、椎動(dòng)脈型（如下圖）。其中其中神經(jīng)根型和脊髓型已在前幾期中詳細(xì)介紹，而交感型頸椎病和其他幾型頸椎病相比，發(fā)生的概率較低，只占10%左右，但因?yàn)檫@型頸椎病的癥狀比較復(fù)雜而特殊，很多癥狀看似和頸椎病無(wú)關(guān)聯(lián)，所以往往容易被患者和醫(yī)生所忽視，因此，今天我們脊柱外科醫(yī)生將著重和大家聊聊交感型頸椎病的診斷與治療。 交感型頸椎病的癥狀會(huì)導(dǎo)致什么不適癥狀？ 1、頭暈，有時(shí)頭痛，頭暈眼花的癥狀在體位變換、頸部屈伸、旋轉(zhuǎn)時(shí)更為明顯。 2、視力減退，眼睛干澀、易疲勞，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)復(fù)視或暗點(diǎn)。 3、胃部不適，惡心或嘔吐。 4、聽(tīng)力下降，耳鳴。 5、心跳加快或緩慢，胸悶、咽部或舌咽有異物感。 6、自覺(jué)皮膚某部位發(fā)熱或發(fā)涼，一側(cè)皮膚色澤改變，多汗或無(wú)汗。 7、上肢麻木。 為何會(huì)導(dǎo)致如此繁多的癥狀呢？ 可能有些人會(huì)不理解，覺(jué)得頸椎病不就是脖子上的問(wèn)題么，怎么還會(huì)有這么多稀奇古怪的癥狀？其實(shí)，之所以有這些癥狀的發(fā)生，主要是由于頸椎的生理結(jié)構(gòu)所決定的。胸段脊髓上部的交感神經(jīng)節(jié)前纖維在頸部組成交感神經(jīng)干，有上、中、下三個(gè)神經(jīng)節(jié)（如下圖紅圈部分），其節(jié)后纖維分別到達(dá)頸內(nèi)外動(dòng)脈、椎動(dòng)脈、眼瞼平滑肌、眼球血管、睫狀神經(jīng)節(jié)、面部汗腺、心臟交感纖維支等。脊髓的交感神經(jīng)分別支配著顱內(nèi)血管、眼球、眼瞼、心臟、氣管、腺體等組織。所以，當(dāng)交感神經(jīng)有問(wèn)題時(shí)，這些器官的功能也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變。 加之頸椎日?；顒?dòng)度大而敏捷，頸椎關(guān)節(jié)容易發(fā)生磨損、退變、扭傷等問(wèn)題，引起頸椎病變節(jié)段穩(wěn)定性降低，出現(xiàn)骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤病變，從而刺激或壓迫頸部交感神經(jīng)（如下圖），出現(xiàn)上述癥狀。當(dāng)支配頸動(dòng)脈叢的纖維受到刺激和壓迫時(shí)引起椎動(dòng)脈痙攣產(chǎn)生供血不全，病人會(huì)有眩暈、耳鳴等顱腦及頭面部癥狀。 在這里需要說(shuō)明的一點(diǎn)是，由于頸椎交感神經(jīng)節(jié)后纖維受累程度與數(shù)量的不同，上述癥狀并不一定全部發(fā)生，病人可能只有上述癥狀的一種或幾種。 由于交感型頸椎病的癥狀比較復(fù)雜，脊柱外科醫(yī)生需要通過(guò)臨床和影像資料與其他疾病進(jìn)行鑒別，如： ●美尼爾綜合癥 ●高血壓 ●神經(jīng)官能癥 ●椎動(dòng)脈型頸椎病 ●植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能紊亂或神經(jīng)官能癥 因此，交感型頸椎病的診斷并不太容易，很多患者容易誤診。 那么如何治療交感型頸椎病呢？ 1、保守治療 （1）改變不良的生活和工作用頸習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間屈頸狀態(tài)，是康復(fù)的關(guān)鍵！關(guān)鍵！關(guān)鍵！ （2）理療+ 頸托 通過(guò)減少頸部的過(guò)度活動(dòng)，減輕對(duì)頸段交感神經(jīng)的刺激，從而緩解交感神經(jīng)過(guò)度興奮的臨床癥狀。 （3）藥物治療 藥物治療可以服用抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解頸部肌肉無(wú)菌性炎癥疼痛、服用肌肉松弛劑緩解頸項(xiàng)部肌肉組織的痙攣以及服用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物和抗眩暈藥物。 2、手術(shù)治療 對(duì)保守治療無(wú)效，而且癥狀多次反復(fù)發(fā)作或逐漸加重的患者?？刹捎妙i椎前路減壓椎間穩(wěn)定手術(shù)（如下圖）。但建議首先采取正規(guī)的保守治療，因?yàn)橄喈?dāng)多的交感型頸椎病患者可以通過(guò)正規(guī)的保守治療獲得大部分癥狀的緩解。 最后，如何預(yù)防交感型頸椎?。? 長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案、高枕均會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤纖維環(huán)受力不均，造成頸椎間盤慢性損傷。從而加速了頸椎關(guān)節(jié)的退變老化，出現(xiàn)骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤病變，最終刺激或壓迫頸部交感神經(jīng)。因此，請(qǐng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案、高枕等不良用頸習(xí)慣，希望大家能避免以上誘發(fā)因素，遠(yuǎn)離頸椎病的困擾。 沈 凱 中國(guó)科學(xué)院大學(xué)重慶醫(yī)院（重慶市人民醫(yī)院）脊柱外科副主任醫(yī)師，骨外科學(xué)博士，主診醫(yī)師。獲華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院七年制臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，獲重慶醫(yī)科大學(xué)骨外科學(xué)博士學(xué)位。美國(guó)Twin Cities Spine Center訪問(wèn)學(xué)者，美國(guó)Atlantic Spine Center訪問(wèn)學(xué)者，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會(huì)脊柱內(nèi)鏡學(xué)組委員，重慶市中西醫(yī)結(jié)合骨科專業(yè)委員會(huì)青年委員，重慶市衛(wèi)健委少數(shù)民族代表人士，重慶市中青年醫(yī)學(xué)高端后備人才，重慶市衛(wèi)健委優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，重慶市向上向善好青年，巴渝青年工匠，重慶名醫(yī)青年醫(yī)師榜仁醫(yī)風(fēng)范獎(jiǎng)，全國(guó)青年崗位能手。專業(yè)擅長(zhǎng)：主要從事于脊柱相關(guān)疾?。怪Y(jié)核、頸椎病，頸椎間盤突出癥，腰椎病，腰椎間盤突出癥，脊柱畸形，脊柱骨折，脊柱腫瘤，老年骨質(zhì)疏松）的診療工作，主要擅長(zhǎng)于脊柱微創(chuàng)手術(shù)（脊柱周圍神經(jīng)阻滯術(shù)、椎間盤鏡、顯微鏡、椎間孔鏡、通道輔助下減壓融合等），其中脊柱微創(chuàng)手術(shù)占60%，致力于脊柱退行性疾病和脊柱結(jié)核的研究及診治。 中國(guó)科學(xué)院大學(xué)重慶醫(yī)院（重慶市人民醫(yī)院）脊柱外科門診和頸肩腰腿痛專病門診（門診二樓26診室工作時(shí)間全天應(yīng)診）獲得更多頸椎病和腰椎病專病咨詢和治療。2020年06月27日5371
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