髖關(guān)節(jié)撞擊癥
(又稱:髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征)就診科室: 骨科 骨關(guān)節(jié)科 運(yùn)動醫(yī)學(xué)

精選內(nèi)容
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髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征保守治療有效嗎?
高冠英醫(yī)生的科普號2024年09月10日197
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髖關(guān)節(jié)的隱形殺手——髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征
髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征是髖關(guān)節(jié)疼痛的常見誘因,患者群體廣泛,但由于國內(nèi)對該病認(rèn)識尚淺,導(dǎo)致許多患者被漏診或誤診。若未能及時(shí)得到治療,病情可能逐步發(fā)展,最終引發(fā)髖關(guān)節(jié)退變,甚至不得不進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。因此,髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征也被譽(yù)為髖關(guān)節(jié)的隱形殺手。在門診中,常有患者對此感到困惑,疑惑為何未受外界撞擊卻患上此病。實(shí)際上,該病的發(fā)病機(jī)理并非由外界撞擊所致,而是源于髖關(guān)節(jié)骨骼自身形狀的不匹配,導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部骨骼與軟組織相互撞擊。這種撞擊可能引發(fā)髖關(guān)節(jié)盂唇的撕裂和軟骨損傷,一旦治療延誤,髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征有可能進(jìn)一步導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。?●?癥狀:從臨床表現(xiàn)來看,髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征的主要特征是與特定運(yùn)動或姿勢相關(guān)的髖關(guān)節(jié)疼痛。由于髖關(guān)節(jié)位置深在,疼痛表現(xiàn)形式十分多樣。疼痛可能出現(xiàn)在腹股溝區(qū)域,也可能蔓延至臀部、大腿外側(cè),甚至放射至大腿前側(cè)、腰部或膝關(guān)節(jié)。這些癥狀常常反復(fù)發(fā)作,時(shí)而輕微時(shí)而劇烈,限制了患者的日?;顒樱w育活動、長時(shí)間坐著、遠(yuǎn)距離行走以及負(fù)重等。此外,部分患者還可能感受到髖部的其他異常感覺,如關(guān)節(jié)交鎖、僵硬、活動受限或是“打軟腿”等不適癥狀。這些癥狀會影響患者的生活質(zhì)量,使其在日常生活中倍感困擾。?●?診斷:髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征的診斷主要依賴于患者的臨床表現(xiàn)、體格檢查以及影像學(xué)檢查。其中,髖關(guān)節(jié)X線和CT檢查能夠清晰地反映骨性結(jié)構(gòu)的異常情況,為診斷提供重要依據(jù)。而核磁共振檢查則能夠進(jìn)一步評估髖關(guān)節(jié)軟骨及盂唇等繼發(fā)軟組織病變的情況,為診斷提供更全面的信息。在進(jìn)行核磁共振檢查時(shí),建議選擇單髖核磁檢查,因?yàn)閭鹘y(tǒng)的雙髖核磁難以充分觀察髖關(guān)節(jié)的局部細(xì)節(jié),無法有效評估盂唇和軟骨損傷情況。因此,患者在接受髖關(guān)節(jié)核磁檢查時(shí),應(yīng)特別注意選擇適當(dāng)?shù)臋z查方式,以確保診斷的準(zhǔn)確性和有效性。?●?分型:髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征根據(jù)骨性結(jié)構(gòu)的異??梢苑譃槿箢悺J紫仁恰般Q夾型”,即髖臼處的增生畸形,表現(xiàn)為髖臼緣對股骨頭的局部或全部過度覆蓋,形成異常的形態(tài)。其次是“凸輪型”,即股骨頭頸部的增生畸形,特征為股骨頭頸處前外上區(qū)域出現(xiàn)異常增生,使其原本平滑的形態(tài)變得外凸,呈現(xiàn)出“手槍柄狀”的特殊形態(tài)。最后,還有混合型,這一類型兼具了“鉗夾型”和“凸輪型”的特點(diǎn),使得骨性結(jié)構(gòu)的異常更加復(fù)雜多樣。?●?治療:FAI的治療方法多種多樣,涵蓋了藥物治療、功能康復(fù)、物理治療和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等多個(gè)方面。近年來,隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步,F(xiàn)AI的治療效果也取得了顯著的提升。特別是髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的應(yīng)用,使得患者能夠更快地恢復(fù)日?;顒幽芰?,極大地提高了生活質(zhì)量。該手術(shù)的主要目的是矯正骨性結(jié)構(gòu)異常,并修復(fù)受損的軟組織,其療效持久,往往能夠維持長達(dá)10年以上的滿意效果。?因此,我們建議髖關(guān)節(jié)疼痛的患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的運(yùn)動醫(yī)學(xué)科就診,以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。在專業(yè)臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下,患者可以接受科學(xué)、規(guī)范的診治,從而確保病情得到有效控制,促進(jìn)身體的早日康復(fù)。
高冠英醫(yī)生的科普號2024年04月30日547
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青少年典型髖關(guān)節(jié)撞擊癥該如何治療?什么時(shí)候手術(shù)介入? ——巨大凸輪畸形(Cam)手術(shù)病例
青少年典型髖關(guān)節(jié)撞擊癥該如何治療?什么時(shí)候手術(shù)介入?該例患者診斷為髖關(guān)節(jié)撞擊癥—巨大凸輪畸形合并盂唇損傷,右髖關(guān)節(jié)間歇性疼痛,影響運(yùn)動和深蹲,保守治療效果不佳,想改善癥狀和恢復(fù)運(yùn)動,決定接受髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。術(shù)中探查:雖然患者僅19歲,但因反復(fù)的凸輪撞擊,導(dǎo)致前上、外上盂唇縱裂伴退變磨損,通過微創(chuàng)手術(shù)解除骨性撞擊+盂唇修復(fù),達(dá)到保護(hù)盂唇、保護(hù)軟骨。目前患者恢復(fù)順利,希望早日康復(fù),重返運(yùn)動。
趙謙醫(yī)生的科普號2024年03月29日202
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髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征——年輕人髖關(guān)節(jié)疼痛常見病因之一
髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征(FemoroacetabularImpingement,FAI)是一種常見的髖關(guān)節(jié)疾病,它源于髖關(guān)節(jié)的骨結(jié)構(gòu)異常,引起髖關(guān)節(jié)在運(yùn)動中的股骨和髖臼之間的撞擊,進(jìn)而可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損傷和髖關(guān)節(jié)唇的撕裂,并最終導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。髖關(guān)節(jié)撞擊通常分為兩種類型:凸輪型(CAM)和鉗夾型(Pincer)和混合型(股骨髖臼雙側(cè),Mixed-type)其中混合型FAI占比最好,高達(dá)60%以上。此外,最新的研究發(fā)現(xiàn),髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征還跟脊柱骨盆異常運(yùn)動、股骨前傾角異常的因素緊密相關(guān)。CAM型指的是股骨頭部與頸部過渡處的骨質(zhì)增生,這會導(dǎo)致股骨頭與髖臼不匹配。Pincer型則是髖臼邊緣的異常,通常是髖臼過度覆蓋股骨頭。兩者都會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動時(shí)骨頭相互撞擊,進(jìn)而引起關(guān)節(jié)軟骨損傷。髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征的主要癥狀是髖關(guān)節(jié)(胯部)、腹股溝、臀部處慢性的刺痛、隱痛、酸脹感,部分患者會有關(guān)節(jié)閃痛。多數(shù)患者髖關(guān)節(jié)屈曲內(nèi)收內(nèi)旋活動受限,病情較重及病程較長的患者步行呈跛行步態(tài)。疼痛的發(fā)生和加重常與髖關(guān)節(jié)的活動有關(guān),如上下樓梯、跑步、跳躍、盤腿、騎自行車等。疼痛也可能在夜間或休息時(shí)出現(xiàn),影響睡眠質(zhì)量。FAI的癥狀可能包括:髖關(guān)節(jié)疼痛,尤其是活動后,如久坐、深蹲后出現(xiàn)腹股溝疼痛腿部活動范圍受限,比如難于做出彎腰、抬腿、或外展的動作髖關(guān)節(jié)“卡”住的感覺髖關(guān)節(jié)或腹股溝區(qū)域的僵硬或不適感影響運(yùn)動和體育鍛煉,對運(yùn)動員影響尤其明顯FAI的診斷需要綜合臨床表現(xiàn)、體格檢查和影像學(xué)檢查,三者缺一不可。因?yàn)榇嬖贑am或Pincer畸形的人,不一定有癥狀,有癥狀也不一定是撞擊導(dǎo)致的,還可能有其他原因例如股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等,需要通過查體明確是髖臼-股骨撞擊產(chǎn)生的癥狀。病史:詢問患者的年齡、性別、運(yùn)動史、疼痛的部位、性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間、誘因、緩解因素等,了解患者的病情特點(diǎn)和嚴(yán)重程度。?查體(非常重要):醫(yī)生需要檢察患者的步態(tài)、髖關(guān)節(jié)活動范圍、肌力、肌張力等,檢查髖關(guān)節(jié)的壓痛點(diǎn)、腫脹、畸形等,進(jìn)行一些特殊的體位試驗(yàn),如FABER后方撞擊實(shí)驗(yàn)(Flexion,Abduction,ExternalRotation,屈曲、外展、外旋)、FADIR前方撞擊試驗(yàn)(Flexion,Adduction,InternalRotation,屈曲、內(nèi)收、內(nèi)旋)、Drehmann征(屈髖時(shí)髖關(guān)節(jié)強(qiáng)迫外展、外旋),抗阻直腿抬高實(shí)驗(yàn)(判斷有無盂唇撕裂)等;這些體征對判斷髖關(guān)節(jié)是否有撞擊現(xiàn)象非常重要。?影像學(xué):X片:凸輪型FAI在X片上表現(xiàn)為凸輪畸形、頭頸交界區(qū)骨性隆起導(dǎo)致的α角增大;而鉗夾型FAI在X片上可表現(xiàn)為髖臼過深、髖臼反傾,具體表現(xiàn)為LCE角過大、坐骨棘征陽性、8字征陽性等特征表現(xiàn)。核磁共振(MRI):核磁共振對于FAI的診斷標(biāo)敏感,可以觀察到關(guān)節(jié)積液、盂唇軟骨損傷等病變。需要注意的是,髖關(guān)節(jié)盂唇核磁要求2.0T以上的核磁掃描儀,常常需要特殊掃描的髖關(guān)節(jié)盂唇損傷序列,對髖關(guān)節(jié)進(jìn)行斜冠狀位、斜矢狀位重建,才能達(dá)到足夠的準(zhǔn)確性。保守治療方案:藥物治療:例如非甾體抗炎藥(NSAIDs)來減輕炎癥和疼痛物理治療:包括專門的練習(xí)來加強(qiáng)臀肌和核心肌群,提高髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和運(yùn)動范圍活動調(diào)整:避免可能引起撞擊的活動和姿勢需要指出的是,保守治療即使癥狀消失,并不代表撞擊綜合征治愈了,F(xiàn)AI的病因仍在,當(dāng)保守治療無效且癥狀嚴(yán)重干擾日常生活時(shí),可考慮手術(shù)治療,在緩解癥狀的同時(shí),可去除髖關(guān)節(jié)撞擊的病因,推遲或避免髖關(guān)節(jié)發(fā)生晚期關(guān)節(jié)退變及關(guān)節(jié)炎。手術(shù)方式包括:開放的外科脫位技術(shù)、微創(chuàng)髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。隨著髖關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的發(fā)展,采用髖關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)對髖關(guān)節(jié)的盂唇進(jìn)行修補(bǔ),對髖臼側(cè)骨贅和股骨頭頸交界區(qū)的凸輪進(jìn)行打磨以解除骨性撞擊,可以有效緩解髖關(guān)節(jié)撞擊導(dǎo)致的慢性髖痛。髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)處理FAI具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、效果好等優(yōu)勢,目前已經(jīng)是FAI最主要的治療手段。髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征是一種需要充分認(rèn)知的疾病,其治療需要醫(yī)生和患者共同制定個(gè)體化方案。如果你懷疑自己可能患有FAI,需要咨詢專業(yè)的骨科醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。
唐浩醫(yī)生的科普號2024年02月13日1106
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髖關(guān)節(jié)彈響
王華醫(yī)生的科普號2024年01月28日72
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日常中髖關(guān)節(jié)疼痛的常見原因?我們?nèi)绾斡行ьA(yù)防髖關(guān)節(jié)疼痛?
日常中髖關(guān)節(jié)疼痛的常見原因?我們?nèi)绾斡行ьA(yù)防髖關(guān)節(jié)疼痛?原創(chuàng)?劉立云髖關(guān)節(jié)鏡人工髖關(guān)節(jié)團(tuán)隊(duì)發(fā)表于河南鄭州導(dǎo)讀:?日常中,髖關(guān)節(jié)疼痛是一種非常常見的疾病,從剛畢業(yè)的學(xué)生到年長的老人,似乎每個(gè)人都有患髖關(guān)節(jié)疼痛的風(fēng)險(xiǎn),我們一般很難確切闡明為何自己會感到疼痛,但是正確的診斷疾病原因?qū)τ谟行У闹委煼浅V匾?。髖關(guān)節(jié)疼痛通常位于前方、側(cè)面或后方。髖關(guān)節(jié)前部疼痛包括由腹內(nèi)或骨盆內(nèi)原因引起的轉(zhuǎn)移疼痛、髖屈肌損傷、以及由年輕人的盂唇撕裂或股骨髖臼撞擊或老年人的骨關(guān)節(jié)炎引起的。髖外側(cè)疼痛最常見于大轉(zhuǎn)子疼痛綜合征,包括臀中肌腱病變或撕裂、滑囊炎和髂脛束摩擦。髖關(guān)節(jié)后疼痛包括腰椎病變、伴有坐骨神經(jīng)卡壓的臀深綜合征、坐骨-股骨撞擊和腘繩肌腱病等相關(guān)疼痛。除了病史和體格檢查外,可能還需要射線照相、超聲檢查或磁共振成像。1、髖關(guān)節(jié)周圍核心肌肉拉傷(又稱運(yùn)動性疝氣或運(yùn)動性恥骨痛)如果你感覺腹股溝區(qū)域疼痛,可能是核心肌肉損傷所致,比如髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉或其它軟組織拉傷/撕裂,如髖關(guān)節(jié)外展肌群、內(nèi)收肌群等;這種損傷在“周末戰(zhàn)士”運(yùn)動群體中最為常見,日常中運(yùn)動鍛煉量不夠,周么運(yùn)動強(qiáng)度高,容易損傷髖關(guān)節(jié)周圍肌肉,尤其是那些從事大量極端髖部扭動和轉(zhuǎn)身運(yùn)動的人群,這樣髖關(guān)節(jié)周圍肌肉損傷更常見。治療方法:來醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的影像學(xué)或彩超檢查,明確診斷,讓受傷的肌肉休息幾周而恢復(fù),同時(shí)也可能會需要醫(yī)生進(jìn)微創(chuàng)手術(shù)來修復(fù)撕裂的髖關(guān)節(jié)周圍肌肉。2、髖關(guān)節(jié)周圍滑液囊炎如果你的臀部、大腿或臀部外側(cè)疼痛,可能歸咎于滑囊炎。各種原因?qū)е碌捏y關(guān)節(jié)周圍滑囊炎可能會出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)周圍持續(xù)性疼痛,出現(xiàn)在髂骨、恥骨、大轉(zhuǎn)子或小轉(zhuǎn)子等肌肉附著部位。我們更熟悉及更常見的為大轉(zhuǎn)子滑囊炎及大轉(zhuǎn)子周圍疼痛綜合征,這些多由于髖關(guān)節(jié)重復(fù)活動或急性創(chuàng)傷導(dǎo)致。有研究表明,雖然長時(shí)間行走或爬樓梯會使疼痛癥狀加重,但滑囊炎通常與活動相關(guān)的疼痛無關(guān),其每天都會讓患者疼痛,即使是睡覺是也不例外,隨著機(jī)體年齡增長,滑囊炎會變得更加常見,尤其是對于60歲以上的人群。髖關(guān)節(jié)周圍滑囊炎通常可以通過仔細(xì)的病史、患者的臨床癥狀和體格檢查來診斷,如果在初次診斷困難的情況下,我們可以結(jié)合肌肉骨骼超聲檢查來進(jìn)一步診斷,肌骨超聲在確認(rèn)診斷方面可能非常有用,同時(shí)我們也可以依靠超聲引導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)局部注射治療,目前我們單位(河南省洛陽正骨醫(yī)院),已成熟開展此類技術(shù)。治療方法:我們嘗試在家中休息患側(cè)髖關(guān)節(jié),同時(shí)局部給予冰敷治療,也可口服非甾體消炎止痛藥物,有時(shí)候醫(yī)生也會給你注射可的松來減緩炎癥進(jìn)展。一般建議保守治療3個(gè)月,效果不明顯,可考慮局部微創(chuàng)髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。3、髖關(guān)節(jié)周圍肌腱炎如果你很活躍,而你的髖關(guān)節(jié)屈?。▽⑾ドw和腿部向身體靠攏的一組肌肉)或腹股溝在你觸摸或移動時(shí)很柔軟,這種情況下你或許患上了肌腱炎。Nho解釋道,拉傷或過度使用肌腱(將肌肉連接到骨頭上的繩索)會造成反復(fù)的輕微損傷,最終導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的肌肉失衡;反復(fù)進(jìn)行非常特殊活性的人群(比如足球運(yùn)動員)可能機(jī)會面臨嚴(yán)重疼痛所帶來的風(fēng)險(xiǎn)。4、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎當(dāng)髖關(guān)節(jié)中的軟骨隨著時(shí)間的推移逐漸磨損時(shí),就會發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。由于年齡增長或者先前有髖關(guān)節(jié)損傷(股髖撞擊癥、盂唇撕裂),關(guān)節(jié)軟骨異常磨損,股骨頭和髖臼之間的關(guān)節(jié)間隙會逐漸變窄,最后軟骨磨沒了,就會出現(xiàn)骨對骨的摩擦。疼痛可能是鈍痛、酸痛或劇痛,和活動有關(guān),活動多了就疼痛,休息休息癥狀就會改善。最后骨對骨的摩擦?xí)?dǎo)致關(guān)節(jié)變形,僵硬,活動受限。5、股骨頭壞死最常見的叫股骨頭無菌性壞死,很多人都心有余悸。過量使用激素或飲酒會引起髖關(guān)節(jié)血供被破壞,骨細(xì)胞死亡,髖關(guān)節(jié)的骨形態(tài)逐漸崩壞。通常表現(xiàn)為日益加重的行走后髖關(guān)節(jié)前方和腹股溝區(qū)域疼痛,此外還有大腿、臀部和/或膝蓋疼痛。?????????6、髖關(guān)節(jié)撞擊FAI股骨髖臼撞擊(FAI)是一種出現(xiàn)在年輕和中年人中的常見髖關(guān)節(jié)疾病。其特征是髖關(guān)節(jié)周圍疼痛,主要感覺在腹股溝及外側(cè)。簡單的髖關(guān)節(jié)平片通常很難提供完整和有價(jià)值影像學(xué)證據(jù),不利于臨床診斷,同時(shí)需要醫(yī)師具有相應(yīng)髖關(guān)節(jié)疾病診斷基礎(chǔ)。Ganz等人最早描述了“鉗形”撞擊(髖臼前部過度覆蓋的結(jié)果)和“凸輪”撞擊(非球形頭部緊靠髖臼前部,通常髖關(guān)節(jié)屈曲)。眾所周知,非球形股骨頭是由于股骨頭頸近端結(jié)構(gòu)偏移異常引起的。這通常被描述為股骨頸的“槍柄樣畸形”。髖關(guān)節(jié)撞擊會在髖關(guān)節(jié)運(yùn)動的極限處對髖臼盂唇造成重復(fù)性、反復(fù)性創(chuàng)傷,導(dǎo)致盂唇和軟骨損傷,并可能在髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的退行過程中起主要作用。對于有癥狀的FAI,近年來更多的是通過髖關(guān)節(jié)鏡技術(shù)來評估和移除撞擊損傷因素,修復(fù)損傷盂唇,恢復(fù)髖關(guān)節(jié)在極限運(yùn)動時(shí)的力學(xué)范圍和結(jié)構(gòu),消除髖臼前緣撞擊因素,緩解年輕患者的髖關(guān)節(jié)前方疼痛癥狀。7、髖臼盂唇損傷?髖臼盂唇損傷最常見的臨床表現(xiàn)是髖關(guān)節(jié)前部疼痛。臨床上常見的患者抱怨是髖關(guān)節(jié)前部、外側(cè)、偶感交鎖樣疼痛,特定扭轉(zhuǎn)部位疼痛加劇。病程較長,多種保守治療效果不明顯。Yamamoto等人報(bào)道,80%的關(guān)節(jié)內(nèi)髖關(guān)節(jié)疼痛病例是由于前外上盂唇撕裂引起的。髖臼盂唇的損傷主要是由于髖關(guān)節(jié)退行性改變(30%)、扭傷創(chuàng)傷(40%)引起。而創(chuàng)傷性髖臼盂唇損傷最常見的情況是股骨近端或髖臼解剖結(jié)構(gòu)異常,當(dāng)受損盂唇軟骨受到反復(fù)性、重復(fù)性撞擊時(shí),產(chǎn)生軟骨下骨囊性病變,形成軟骨下囊腫。其他原因另外,除了上述原因,臨床上導(dǎo)致年輕患者髖關(guān)節(jié)前方疼痛的原因也包括髖關(guān)節(jié)滑膜炎類疾病、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體卡壓、圓韌帶撕裂等。隨著近幾年髖關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的發(fā)展,這一類疾病均可通過髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行探查和治療。日常生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防?髖關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)問題,首先會引起疼痛,那么我們應(yīng)該如何預(yù)防和應(yīng)對髖關(guān)節(jié)疾病帶來的疼痛呢?1、平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,注意休息,避免過長時(shí)間的行走或負(fù)重、髖關(guān)節(jié)沖撞性運(yùn)動,防止和避免生活中不經(jīng)意的扭傷動作。2、髖關(guān)節(jié)疼痛要引起大家重視,盡早到正規(guī)醫(yī)院,尋求專業(yè)髖關(guān)節(jié)外科醫(yī)師進(jìn)行診斷和治療,千萬別盲目自行服藥,以免出現(xiàn)藥物副作用發(fā)生關(guān)節(jié)性病變。3、注意關(guān)節(jié)局部保暖,氣溫降低時(shí),要及時(shí)添加衣物,以免髖關(guān)節(jié)受涼。如果本來就患有關(guān)節(jié)炎,可適當(dāng)多穿點(diǎn)衣褲以防復(fù)發(fā)。4、適當(dāng)鍛煉平時(shí)應(yīng)適時(shí)補(bǔ)鈣,適當(dāng)鍛煉,可有助預(yù)防關(guān)節(jié)炎。需要注意的是,爬山、下蹲等活動要少做,這些都會不同程度上磨損關(guān)節(jié)。5、保證飲食均衡保證每天攝入足夠的熱量,控制脂肪攝入。適宜吃高蛋白、易消化的食物,例如雞蛋、瘦肉和大豆制品。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。飲食應(yīng)注意清淡,不吃生冷食物。此外,要多飲溫開水,預(yù)防感冒。
劉立云醫(yī)生的科普號2024年01月13日680
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彈響髖有哪些臨床癥狀表現(xiàn)
一、髖部彈響1.股骨大粗隆部有彈響,屈髖屈膝位先做髖內(nèi)收內(nèi)旋,再伸直下肢可引發(fā)彈響。2.患者主動引發(fā)的彈響有時(shí)更明顯。3.嚴(yán)重臀肌攣縮、髖關(guān)節(jié)不能內(nèi)收內(nèi)旋的患者可無彈響。大粗隆部彈響引發(fā)試驗(yàn)。二、步態(tài)異常1.外八字步態(tài),跑步時(shí)明顯,上臺階時(shí)身體左右晃動幅度大。2.跛行:雙下肢明顯不等長時(shí)。三、髖內(nèi)收受限1.站立時(shí)雙膝并攏困難。2.坐位時(shí)雙膝分開或不能架二郎腿。3.側(cè)臥睡眠不適。4.下蹲時(shí)雙膝分開。四、髖屈曲受限1.下腰雙手不能觸地。2.有的患者不能做仰臥起坐動作。下蹲時(shí)雙膝分開。屈髖受限。
孫勝醫(yī)生的科普號2024年01月10日196
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什么是彈響髖?
彈響髖是指髖關(guān)節(jié)在主動屈伸活動或行走時(shí),髖后、外方的纖維條索狀物在大轉(zhuǎn)子上往復(fù)滑動而出現(xiàn)聽得見或感覺得到的彈響或彈動。主要發(fā)病機(jī)理為闊筋膜張肌移行至髂脛束段變性增厚,屈伸髖關(guān)節(jié)時(shí)在大轉(zhuǎn)子處滑過彈響。
孫勝醫(yī)生的科普號2024年01月10日103
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關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)松解治療髂脛束型彈響髖
髂脛束型彈響髖髂脛束肌腱形成術(shù)不論采用開放手術(shù)還是關(guān)節(jié)鏡下處理均能達(dá)到良好的效果。開放手術(shù)和內(nèi)鏡下技術(shù)都把側(cè)臥位作為首選體位。該手術(shù)需使用兩個(gè)通路:一個(gè)位于大轉(zhuǎn)子尖端的近側(cè),而另一個(gè)則位于大轉(zhuǎn)子遠(yuǎn)端。彈響位置位于兩個(gè)通路之間?;颊咧心昴行?5歲,雙側(cè)髖關(guān)節(jié)彈響疼痛活動受限30余年。既往體健。查體:下蹲困難,OBER試驗(yàn)陽性。術(shù)前影像學(xué)手術(shù)方案:關(guān)節(jié)鏡輔助下髂脛束松解成形術(shù)手術(shù)經(jīng)過:術(shù)后恢復(fù)良好
孫勝醫(yī)生的科普號2024年01月10日104
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彈響髖臨床表現(xiàn)
髂腰肌腱型彈響髖日常生活中患者爬樓梯或從椅子上坐起來時(shí)會出現(xiàn)明顯彈響?;颊叱S懈构蓽蠀^(qū)域的疼痛,部分患者會訴說有起自脅腹部或骶髂部的不適。體格檢查時(shí)囑患者仰臥位,髖關(guān)節(jié)屈曲>90°并外展、外旋,檢查者將其髖關(guān)節(jié)擺至伸展內(nèi)旋位,過程中注意傾聽有無彈響出現(xiàn)。2、髂脛束型彈響髖髂脛束引發(fā)的彈響動作是可以明顯觀測到的。臨床表現(xiàn)主要分為兩種:①第一種是「髖關(guān)節(jié)脫位型」,患者主要表示其可感覺到髖關(guān)節(jié)脫位,而無伴隨的疼痛。這種情況主要出現(xiàn)于患者兩腿直立時(shí)向患側(cè)傾斜或者旋轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)。被稱為「假性半脫位」,因?yàn)橐曈X呈現(xiàn)可能提示為髖關(guān)節(jié)半脫位,但影像學(xué)檢查一致證明髖關(guān)節(jié)仍然在位。②第二種是「真」外側(cè)彈響髖,主要表現(xiàn)為在屈伸髖關(guān)節(jié)時(shí)大轉(zhuǎn)子區(qū)域出現(xiàn)彈響。注意:患者幾乎一直有彈響或半脫位的感覺。這些癥狀位于髖外側(cè),并且患者在站立位時(shí)通常能夠演示出來。與髂腰肌彈響一樣,這通常是一個(gè)動態(tài)過程,患者本人演示比被動檢查更好??梢栽诨颊邆?cè)臥位并被動伸屈髖時(shí)發(fā)現(xiàn)彈響??梢栽诖筠D(zhuǎn)子上觸及彈響,如果加壓能夠阻止其發(fā)生,則可以確認(rèn)彈響的起因。
孫勝醫(yī)生的科普號2024年01月10日78
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