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2019年08月23日
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劉宗志副主任醫(yī)師 民航總醫(yī)院 心胸外科 肋骨出現(xiàn)骨折的情況，其實(shí)對于患者來說也是非常難受的，因?yàn)槔吖枪钦塾锌赡軙?huì)直接影響到胸腔的器官運(yùn)作，容易出現(xiàn)呼吸困難的情況。肋骨骨折的患者，一般是需要休息半個(gè)月到一個(gè)月的時(shí)間，在醫(yī)生的確認(rèn)之后才能恢復(fù)正常的生活，避免動(dòng)作過大而影響骨頭的愈合。 肋骨骨折一般在2到4周就可以自動(dòng)愈合了。肋骨骨折一般都是由暴力擊打所導(dǎo)致的，一般的肋骨骨折端向內(nèi)折斷，有可能危害患者胸內(nèi)的臟器官。肋骨骨折患者一般都是需要臥床休息的。 肋骨骨折患者初期會(huì)有局部的疼痛感，在運(yùn)動(dòng)后，或者深呼吸咳嗽的時(shí)候會(huì)加劇疼痛，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，危機(jī)患者的身體健康?；颊弑仨毴朐褐委?，聽從醫(yī)生的醫(yī)囑，爭取早日康復(fù)。 肋骨骨折患者初期的時(shí)候應(yīng)該以清淡的食物為主，比如小米粥，豆制品等比較好下咽的食物為主，二周以后的時(shí)候建議患者可以吃一些高熱量，高蛋白，高營養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)充，比如排骨，骨頭湯等。 肋骨骨折可以疼痛多長時(shí)間? 通常，肋骨骨折疼痛時(shí)間，一般可以持續(xù)七天左右的時(shí)間逐步減輕，通過正規(guī)的治療后，半個(gè)月患者即可拄拐行走，全程治療在25至30天左右可基本痊愈，骨折時(shí)間稍長和年紀(jì)在70歲以上的患者治療則需要延長一些時(shí)間。 而通常人體的骨骼在愈合時(shí)期都是相對很緩慢的，所以一般都需要三到五個(gè)月時(shí)間才可以恢復(fù)。并且，骨骼的恢復(fù)時(shí)間和患者選擇的醫(yī)生水平有很大關(guān)系。建議患者選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受專業(yè)治療。 建議患者在治療期間一定要避免過多的行走運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)以臥躺的方法進(jìn)行休息。并且使用治療的藥物避免攝取激素含量較高的藥物，以免對病癥的恢復(fù)造成影響。宜吃當(dāng)季新鮮的蔬菜和適量肉類即可。2019年08月14日9828
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張少波副主任醫(yī)師 西安市紅會(huì)醫(yī)院 胸外科 肋骨骨折在胸部損傷中發(fā)生率約為40-60%。常發(fā)生于中、老年人，很少見于兒童。這與骨質(zhì)脆性增加有關(guān)。直接或間接暴力均可引起骨折。在治療方面要采取積極措施，在采取措施前提下配以飲食護(hù)理更佳，那么肋骨骨折如何鍛煉呢?肋骨骨折鍛煉有以下幾種方式：①力量訓(xùn)練可以增強(qiáng)上臂和脊柱的力量，還能減慢骨質(zhì)疏松的進(jìn)展，游泳等水中有氧運(yùn)動(dòng)同樣有益于身體健康。②重的有氧運(yùn)動(dòng)包括散步、跳舞、爬樓梯以及園藝勞動(dòng)等。這類運(yùn)動(dòng)可以鍛煉下肢及脊柱下部的骨骼，減少骨骼礦物質(zhì)的流失。③柔韌性訓(xùn)練能增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，有助于身體平衡并防止肌肉損傷，同時(shí)有助于保持體型。④另外對于肋骨骨折比較嚴(yán)重的情況需要及時(shí)手術(shù)措施處理，保守治療大多數(shù)需要采取外固定的方法，中后期恢復(fù)階段最好中醫(yī)護(hù)理是很有必要的。出現(xiàn)肋骨骨折后一定要立即去醫(yī)院接受治療，以免延誤病情，造成更加嚴(yán)重的傷害。本文系張少波醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（btabogados.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2016年01月28日13044
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王強(qiáng)主任醫(yī)師 上海市浦東新區(qū)周浦醫(yī)院 心胸外科 1、飲食禁忌（1）忌多吃肉骨頭：若骨折后大量攝入肉骨頭，會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，會(huì)對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。（2）忌偏食：骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織化瘀消腫主要是靠各種營養(yǎng)素。（3）忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夾板而活動(dòng)受限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，往往食欲不振。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。（4）忌少喝水：臥床的骨折患者行動(dòng)十分不便，因此喝水少，以減少小便次數(shù)，這樣患者活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，容易引起大便秘結(jié)。所以，臥床骨折患者想喝水就喝。（5）忌過多食用白糖：大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，堿性的鈣、鎂、鈉等離子便參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折患者的康復(fù)。2、宜多吃蔬菜、蛋白質(zhì)和富有維生素的飲食，可防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生和發(fā)展。骨折早期飲食宜清淡，以利于祛瘀消腫；后期應(yīng)偏味重，選擇合適的飲食調(diào)補(bǔ)肝腎，有利于骨折的愈合和功能的恢復(fù)；3、此病常發(fā)生于中、老年人，很少見于兒童；4、救治時(shí)，應(yīng)該讓病人呈半臥位，休息，口服止痛片。骨折處貼傷溫止痛膏、活血風(fēng)寒膏等。病情嚴(yán)重者，應(yīng)到醫(yī)院治療。如并發(fā)氣胸、血胸則采取相應(yīng)治療措施。2011年01月12日8550
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