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戴俊平主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 精神科 青少年預(yù)防強(qiáng)迫癥的幾大措施強(qiáng)迫癥的患病率很高，青少年比較叛逆，特別容易患上這種心理疾病。家長(zhǎng)對(duì)青少年強(qiáng)迫癥的預(yù)防應(yīng)當(dāng)雙管齊下，一是努力營(yíng)造寬松的家庭氛圍，二是及早發(fā)現(xiàn)、糾正可能引發(fā)孩子強(qiáng)迫癥的不良習(xí)慣。同時(shí)，青少年自己要學(xué)會(huì)以下三點(diǎn)，首先，青少年要切記不要過(guò)分在乎自我形象，不要過(guò)于追求完美，不要老是問(wèn)自己，我做的好嗎？這樣到底行不行，別人會(huì)對(duì)我怎么看？其次，要學(xué)會(huì)。 順其自然。青少年心理強(qiáng)迫癥的一大特點(diǎn)是喜歡琢磨一個(gè)芝麻大的事情，常常會(huì)想出天大的事情來(lái)。因此，青少年在思考問(wèn)題的時(shí)候要學(xué)會(huì)接納他人，不要鉆牛角尖，要明白新環(huán)境要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比改變環(huán)境更重要，這也是強(qiáng)迫癥的預(yù)防措施之一。最后就是要學(xué)會(huì)享受過(guò)程，不過(guò)分看重結(jié)果，做事情都抱著一種欣賞、感受和體驗(yàn)快樂(lè)的心態(tài)，牢記一條生活準(zhǔn)則，凡事只想一次做一次，避免重復(fù)和不放心。2022年09月08日
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鈕偉芳副主任醫(yī)師 河北省榮軍醫(yī)院 精神科 來(lái)訪者：醫(yī)生，您好！我老公總是針對(duì)我和孩子的所作所為不滿意，總是挑剔、批評(píng)、指責(zé)、嘮叨、抱怨，具體也說(shuō)不上有什么原則性的問(wèn)題，都是些雞毛蒜皮的小事，比如嫌我洗衣服費(fèi)水費(fèi)電，嫌我碗沒(méi)有放整齊，嫌我沒(méi)有按他的標(biāo)準(zhǔn)去做飯，嫌孩子沒(méi)有按爸爸規(guī)定的時(shí)間寫(xiě)作業(yè)等等，總之就是不停地挑剔生活中的各種細(xì)節(jié)問(wèn)題，天天家庭氣氛緊張，我和孩子都不愿意在家呆。我感覺(jué)家庭關(guān)系已經(jīng)不對(duì)了，不知道是我有問(wèn)題，還是他有問(wèn)題？ 治療師：您好！這種情況多久了？平時(shí)他是怎樣的性格？ 來(lái)訪者：剛結(jié)婚發(fā)現(xiàn)他很認(rèn)真、細(xì)心，我還認(rèn)為是他的優(yōu)點(diǎn)呢，后來(lái)發(fā)現(xiàn)和他一起生活簡(jiǎn)直太痛苦了。平時(shí)比較講衛(wèi)生，愛(ài)干凈，甚至有潔癖，完美主義，要強(qiáng)，做事情計(jì)劃性強(qiáng)，如果別人不按他的計(jì)劃去做，他就生氣甚至發(fā)脾氣。平時(shí)比較節(jié)儉，舍不得花錢(qián)，有時(shí)我給孩子買(mǎi)點(diǎn)零食他也嘮叨我半天。平時(shí)比較固執(zhí)，不太愛(ài)溝通，人際關(guān)系一般，整天就知道工作，簡(jiǎn)直就是一個(gè)“工作狂” （一）癥狀及特征...（二）診斷標(biāo)準(zhǔn)：... （三）治療：...（四）預(yù)后與預(yù)防2020年04月04日2801
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潘惠萍主任醫(yī)師 浙江省立同德醫(yī)院 精神衛(wèi)生科 精神科的疾病是現(xiàn)在出現(xiàn)得比較多的，我們的身邊出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥、焦慮癥都不是特別的少見(jiàn)了吧，不管是出現(xiàn)了哪種疾病的現(xiàn)象都是會(huì)給患者朋友們的健康造成了及其嚴(yán)重的危害性，為此朋友們對(duì)此都應(yīng)該重視起來(lái)。 那么，強(qiáng)迫癥與焦慮癥疾病的區(qū)別是什么呢？ 很多時(shí)候，強(qiáng)迫癥都會(huì)被誤以為是焦慮癥，因?yàn)閮烧叩陌Y狀真的很相似，確實(shí)也有重疊出現(xiàn)的現(xiàn)象，但是兩者之間的本質(zhì)區(qū)別還是導(dǎo)致了它們有不同的預(yù)防方法。 患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。 嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒，對(duì)外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng)，常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象，如做惡夢(mèng)，易驚醒或潮紅，易出汗，手指發(fā)麻，眩暈、心悸，胸部有緊壓，口干，腹部發(fā)脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經(jīng)不調(diào)，性欲缺乏等，有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。 常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經(jīng)改變，為此而情緒緊張。檢查時(shí)患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動(dòng)作，如不斷的眨眼，捶手頓足等。 所謂焦慮性歇斯底里，見(jiàn)于部分焦慮癥患者，可有陣發(fā)性恐懼發(fā)作，表現(xiàn)心情極度緊張恐懼，心慌，喉部有窒息感，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩(wěn)感等。 患者往往認(rèn)為這是一種瀕死的感覺(jué)，它與歇斯底里的區(qū)別，在于發(fā)作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。 強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些? 強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作，患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動(dòng)作，或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動(dòng)作。 患者能充分地認(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制，由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強(qiáng)烈的求治欲望、自知力保持完整。 強(qiáng)迫癥和焦慮癥兩種心理問(wèn)題，更容易出現(xiàn)在青少年身上的是強(qiáng)迫癥，青少年預(yù)防強(qiáng)迫癥的方法如下： 首先，青少年要切記不要過(guò)分在乎自我形象，不要過(guò)于追求完美。不要老是問(wèn)自己：我做得好嗎?這樣做到底行不行?別人又會(huì)怎么看我? 其次，青少年預(yù)防強(qiáng)迫癥的方法要學(xué)會(huì)順其自然。青少年心理強(qiáng)迫癥的一大特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情常常會(huì)想出天大的事來(lái)。因此青少年在思考問(wèn)題時(shí)，要學(xué)會(huì)接納他人，不要鉆牛角尖，要明白：適應(yīng)環(huán)境遠(yuǎn)比改變環(huán)境重要。這也是強(qiáng)迫癥的預(yù)防措施之一。 最后，就是要學(xué)會(huì)享受過(guò)程，不過(guò)分看重結(jié)果。做事情都抱著一種欣賞、感受和體驗(yàn)快樂(lè)的心態(tài)，牢記一條生活準(zhǔn)則：凡事只許想一次、做一次，力戒重復(fù)和不放心。 人格素質(zhì)要從小培養(yǎng)起，而青少年階段正是人格塑形的關(guān)鍵階段，父母一定要注意孩子是否有強(qiáng)迫、焦慮的現(xiàn)象出現(xiàn)，學(xué)會(huì)及時(shí)防治孩子的不良性格傾向。2019年11月24日3668
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盧大力副主任醫(yī)師 廈門(mén)市第五醫(yī)院 精神心理科 而從目前的研究來(lái)講，強(qiáng)迫癥主要是以環(huán)境因素占主導(dǎo)的一個(gè)疾病相對(duì)的就是遺傳因素，在整個(gè)疾病的發(fā)病機(jī)制中占的比例比較低，大約在33%左右，這樣一個(gè)比例，那么也就是環(huán)境因素占的是主導(dǎo)地位，那么孩子為什么會(huì)得強(qiáng)迫癥的時(shí)候主要跟他嬰幼兒時(shí)期的成長(zhǎng)，還有童年時(shí)期的成長(zhǎng)有關(guān)系。 如果他成長(zhǎng)在這種父母。 父親或者母親或者主要代言者比較焦慮的控制欲望比較強(qiáng)的管控比較多的這樣一個(gè)家庭的時(shí)候他會(huì)給孩子帶來(lái)很多不適的感覺(jué)，比如說(shuō)教條化刻板化機(jī)械化。 那么這樣的情況下說(shuō)孩子就很容易出現(xiàn)焦慮，嚴(yán)重的就往強(qiáng)迫癥方向去做，所以生活中的時(shí)候，我們帶孩子的時(shí)候應(yīng)該是給他一個(gè)更寬泛的一個(gè)環(huán)境。 這樣會(huì)降低強(qiáng)迫癥的發(fā)。2019年09月24日19737
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高曉奇副主任醫(yī)師 河北省榮軍醫(yī)院 精神科 客觀的說(shuō)應(yīng)該有些關(guān)系。因?yàn)楦改傅慕逃绞饺绻^(guò)于嚴(yán)厲和粗暴的話，孩子會(huì)產(chǎn)生過(guò)于壓抑和過(guò)度自我要求的情況，比較容易出現(xiàn)強(qiáng)迫。當(dāng)然強(qiáng)迫癥發(fā)病的直接因素并不是教育不良導(dǎo)致的，但是我們還是希望家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育盡可能采用寬松和積極的教育方式，懲罰和嚴(yán)厲的指責(zé)是不被推薦的，還有這樣的父母教育方式并不是唯一的決定因素，因?yàn)閭€(gè)人的成長(zhǎng)、個(gè)性的塑造以及其他環(huán)境的影響也會(huì)起到作用，所以如果遇到這樣的情況，患者需要將重點(diǎn)放在個(gè)人的積極調(diào)整上，最大限度地提高個(gè)人的心理素質(zhì)，防范強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。2019年06月17日2014
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強(qiáng)迫癥相關(guān)科普號(hào)
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