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唐志榮主任醫(yī)師 廣東省第二人民醫(yī)院 整形美容激光中心 女性的乳房其實(shí)很脆弱，不注意保養(yǎng)的話容易出現(xiàn)問題，如乳房發(fā)育不良。以下介紹了導(dǎo)致女性乳房發(fā)育不良的原因以及促進(jìn)乳房發(fā)育的方法，想要了解更多關(guān)于乳房發(fā)育的相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)往下看。 乳房體現(xiàn)著女性個(gè)人的魅力，而且對(duì)未來的寶寶也是非常重要的，是寶寶未來的糧食庫，女性的乳房發(fā)育的好不好直接影響著女性的幸福指數(shù)和自信指數(shù)，擁有一個(gè)發(fā)育良好的乳房非常重要。其中有些女性出現(xiàn)乳房發(fā)育不良的問題，這是怎么回事呢？如何促進(jìn)乳房發(fā)育呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女性乳房發(fā)育不良的原因是什么？如何促進(jìn)乳房發(fā)育？ 1、女性缺乏雌激素受體 有一些女性乳腺上皮組織缺乏雌激素的受體，這樣就會(huì)導(dǎo)致女性對(duì)雌激素不敏感，造成女性乳房發(fā)育遲緩，甚至是不發(fā)育。 2、胸部受傷和胸部組織發(fā)育不良 女性的胸部如果受到了外力的創(chuàng)傷可能會(huì)引起女性乳房發(fā)育不良，如果女性的胸部組織發(fā)育出現(xiàn)問題也容易導(dǎo)致女性的乳房出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。 3、各種激素比例不正確 乳房的發(fā)育好壞與人體內(nèi)的很多激素都有著非常密切的關(guān)系，比如雌激素、生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素、胰島素和泌乳素等都有著非常重要的關(guān)系，如果這些激素不能比例合適地產(chǎn)出，那么就容易使得女性的乳房發(fā)育出現(xiàn)問題，直接影響到女性乳房的發(fā)育程度。 4、受到種族、遺傳、營養(yǎng)狀況的影響 女性的乳房受到種族、遺傳和營養(yǎng)狀況影響非常大，有的種族的女性天生就擁有較大的乳房，這是由于遺傳基因造成的，除此之外，女性的身體出現(xiàn)了消耗性疾病或是重度營養(yǎng)不良，這些也會(huì)導(dǎo)致女性的乳房發(fā)育得不好，這主要是由于乳房?jī)?nèi)脂肪組織太少導(dǎo)致的，而脂肪組織是構(gòu)成乳房的重要成分之一。 如何促進(jìn)乳房發(fā)育？ 1、按摩法促進(jìn)乳房發(fā)育 (1)手放在乳暈上，往上輕輕的畫圈的進(jìn)行按摩。動(dòng)作一定要溫柔，因?yàn)榻咏榉康娜轭^周圍。如果說用力過大的話，會(huì)觸碰到乳頭。 (2)也可以雙手慢慢打開，沿著乳溝向下平行逐漸按壓；一直乳房外圍?？梢赃m當(dāng)?shù)耐饧哟罅Χ?，或是減緩力度，能夠?qū)π夭康陌l(fā)育起到積極良好的效果。 2、吃有助乳房發(fā)育的食物 (1)富含維生素的食物 在平時(shí)生活中除了要注意多吃些有利于乳房發(fā)育的食物之外，同時(shí)還要注意預(yù)防胸部變形，因此在此期間還應(yīng)該注意多吃些具有防止胸部變形功效的食物。最常見的有橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，這些食物中都富含有大量的維生素C，經(jīng)常食用可讓你擁有。 (2)富含激素的食物 各種各樣的激素食物同樣十分有利于胸部發(fā)育，比如像有助于激素的合成含維他命b的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等食物，這些食物可以通過促進(jìn)激素合成，從而起到豐胸的作用。生活中富含有激素的食物有很多，除了以上這些之外還有像酒釀蛋，尤其是在月經(jīng)前后以及經(jīng)期，早晚服用一碗不僅可以豐胸，同時(shí)還具有美容的作用。除了維生素c之外，在乳房的發(fā)育期間還應(yīng)該多吃些富含有維生素E的食物，同樣有利于豐胸。 (3)富含膠質(zhì)的食物 要想促進(jìn)乳房發(fā)育在平時(shí)生活中就不能少了各種富含有膠質(zhì)的食物，比如像蹄筋、海參及豬腳等，這些食物中所含有的豐富蛋白質(zhì)以及膠原蛋白都可以有效的促進(jìn)胸部發(fā)育，從而達(dá)到豐胸的目的。還有就是含鋅的食物，這類物質(zhì)是制造荷爾蒙的重要元素。 (4)富含蛋白質(zhì)的食物 在平時(shí)生活中多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物，同樣可以有效的起到很好的豐胸功效，尤其是對(duì)于青春期的女性而言，還具有促進(jìn)乳房發(fā)育的功效。對(duì)于女性而言，不妨讓木瓜、魚、肉及鮮奶等食物成為我們?nèi)粘ｏ嬍持械闹鞔蚴澄?，尤其要注意多吃些木瓜，它可是最有效的豐胸食物。除此之外還有像黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等。 因此，對(duì)于乳房過小的婦女，在矯治時(shí)，必須首先找出原因。如果是疾病引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對(duì)于單純發(fā)育不良的，可以通過藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術(shù)等矯治。下面具體講一下豐胸整形，也就是隆胸手術(shù)的方法。 胸部發(fā)育不良在青春期結(jié)束以后，沒有特效的藥物可以治療，也不建議亂用藥物，局部乳腺的按摩、理療也沒有豐胸作用，目前唯一有效的方法是通過手術(shù)治療。 手術(shù)治療分為假體植入和自體脂肪填充豐胸手術(shù)，需要到正規(guī)的醫(yī)院就診，選擇合適的手術(shù)方式，盡量選擇自體脂肪填充，手術(shù)治療盡量在哺乳期結(jié)束以后。如果胸部發(fā)育不良癥狀比較輕，可以通過內(nèi)衣矯正改善一下外觀。如果目前處于青春期發(fā)育期間，盡量到正規(guī)醫(yī)院就診，排除疾病情況，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，合理搭配營養(yǎng)飲食，保證充足的營養(yǎng)，不要熬夜。2020年11月04日
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張明迪副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 乳腺外科 完！ 【審核專家】 吳克瑾 ，教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院乳腺外科主任。中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科分會(huì)乳腺學(xué)組委員、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)乳腺外科醫(yī)師委員會(huì)常委、中國婦幼保健協(xié)會(huì)乳腺保健專業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國抗癌協(xié)會(huì)腫瘤標(biāo)志專業(yè)委員會(huì)腫瘤標(biāo)志物臨床轉(zhuǎn)化研究協(xié)作組副組長(zhǎng)、上海市抗癌協(xié)會(huì)乳腺癌專業(yè)委員會(huì)常委、美國臨床腫瘤學(xué)會(huì)ASCO會(huì)員、美國緬因州醫(yī)療中心外科、香港大學(xué)外科學(xué)系高級(jí)訪問學(xué)者、完成哈佛醫(yī)學(xué)院全球臨床研究培訓(xùn)項(xiàng)目GCSRT并獲優(yōu)秀評(píng)價(jià)。 擅長(zhǎng)乳腺癌的早期診斷和規(guī)范化綜合治療；保留乳房的乳癌根治性手術(shù)、乳癌術(shù)后一期重建修復(fù)和乳房良性疾病微創(chuàng)美容手術(shù)等各種外科處理。在年輕女性乳腺癌患者卵巢功能保護(hù)、妊娠乳癌診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。 專家門診時(shí)間： 周一下午、周二上午（黃浦院區(qū)） 周四上午（楊浦院區(qū)） 【作者介紹】 張明迪，Dr.D，主治醫(yī)師，博士。長(zhǎng)期從事乳腺外科專業(yè)的臨床醫(yī)療及科研工作，具有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)與豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，先后發(fā)表各類專業(yè)學(xué)術(shù)論文，SCI 10余篇，主持國家自然科學(xué)基金一項(xiàng)，主持復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院院內(nèi)項(xiàng)目一項(xiàng)，主持2019年度上海市衛(wèi)生健康委員會(huì)衛(wèi)生行業(yè)臨床研究專項(xiàng)青年項(xiàng)目一項(xiàng)，參與編譯《乳腺良性疾病與病變》。 門診時(shí)間： 周二下午、周四上午（黃浦院區(qū)） 審核 | 吳克瑾 漫畫 | 張明迪 文字 | 張明迪 李妙然2019年12月27日2605
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2009年07月31日3016
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