乳房發(fā)育不良

女性進(jìn)入青春期以后，最敏感的問(wèn)題，除了月經(jīng)來(lái)潮，便是乳房發(fā)育了。乳房發(fā)育使胸部隆起，顯得豐滿(mǎn)勻稱(chēng)，體態(tài)健美，這種“從天而降”的幸運(yùn)令許多女性驕傲異常，但好運(yùn)之神并不眷顧所有的女孩，生活中不難發(fā)現(xiàn)，有的女孩因?yàn)樽约喝榉窟^(guò)大而羞怯難堪，有的卻因胸部“一馬平川”而焦慮不安。 因此，對(duì)于女性乳房發(fā)育的知識(shí)有基本的了解，如何讓自己的乳房得到充分且合適的發(fā)育，至關(guān)重要！ 女性乳房的發(fā)育期間約在9到14歲間，發(fā)育完成約需４年，但個(gè)別的差異性頗大，發(fā)育快的人，在1到2年內(nèi)即完成，發(fā)育緩慢者，前后可達(dá)10年之久，更有人可能到初次妊娠才發(fā)育完成。乳房的發(fā)育和性腺的發(fā)育同時(shí)開(kāi)始的，因此，它與性腺激素的分泌密切相關(guān)。雌激素促進(jìn)乳腺導(dǎo)管的生長(zhǎng)（樹(shù)干和樹(shù)枝），保證乳腺的初步發(fā)育。孕激素刺激腺泡的生長(zhǎng)（樹(shù)葉），是乳腺發(fā)育完全。在腺管和腺泡的周?chē)?，是脂肪組織和結(jié)締組織，因此，乳房也受全身脂肪代謝和運(yùn)動(dòng)的影響。 對(duì)于乳房發(fā)育不良的女性，在治療時(shí)，必須首先找出原因。如果是疾病因素引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對(duì)于單純發(fā)育不良的，可以通過(guò)藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術(shù)等矯治。 因疾病因素引起的乳房發(fā)育不良，建議到醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的乳腺科醫(yī)生，切勿聽(tīng)信一些民間偏方，貽誤最佳治療時(shí)機(jī)，若是單純的發(fā)育不良，就要糾正生活中的不良習(xí)慣，購(gòu)買(mǎi)內(nèi)衣時(shí)要選擇合適自己的，而且隨著青春期的乳房發(fā)育以及孕育前后，女性的乳房大小都會(huì)發(fā)生不斷地變化，這時(shí)選購(gòu)內(nèi)衣時(shí)就要及時(shí)調(diào)整尺碼。穿胸罩的正確方法是先把胸罩把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周?chē)闹径既M(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿(mǎn)，也可避免乳房脂肪外移。 適當(dāng)多吃高蛋白食物和多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以健胸 青春期乳房開(kāi)始發(fā)育時(shí)，不要過(guò)早地戴胸罩。乳房充分發(fā)育后可開(kāi)始佩戴乳罩，但松緊度要適度，不可因害羞而過(guò)緊地束胸。乳房發(fā)育過(guò)程中，有時(shí)可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。 此階段注意不能片面地追求曲線(xiàn)美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿(mǎn)。因此，建議多吃魚(yú)肉禽蛋和蔬菜瓜果等。在運(yùn)動(dòng)方面要做好胸部健美。主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉，如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐、擴(kuò)胸健美操等。值得一提的是，游泳是項(xiàng)能促進(jìn)胸部發(fā)育的運(yùn)動(dòng)，從小開(kāi)始游泳的孩子體形明顯比同齡孩子好。早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，也可促進(jìn)神經(jīng)反射作用，改善腦垂體的分泌。 因此，對(duì)于乳房過(guò)小的婦女，在矯治時(shí)，必須首先找出原因。如果是疾病引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對(duì)于單純發(fā)育不良的，可以通過(guò)藥物、飲食、按摩、鍛煉、乳房整形手術(shù)等矯治。下面具體講一下乳房整形，也就是隆胸手術(shù)的方法。 胸部發(fā)育不良在青春期結(jié)束以后，沒(méi)有特效的藥物可以治療，也不建議亂用藥物，局部乳腺的按摩、理療也沒(méi)有豐胸作用，目前唯一有效的方法是通過(guò)隆胸手術(shù)治療。 假體隆胸案例： 手術(shù)治療分為假體隆胸和自體脂肪填充豐胸手術(shù)，需要到正規(guī)的醫(yī)院就診，選擇合適的手術(shù)方式，手術(shù)治療盡量在哺乳期結(jié)束以后。如果胸部發(fā)育不良癥狀比較輕，可以通過(guò)內(nèi)衣矯正改善一下外觀(guān)。如果目前處于青春期發(fā)育期間，盡量到正規(guī)醫(yī)院就診，排除疾病情況，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，合理搭配營(yíng)養(yǎng)飲食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜。

女性的乳房其實(shí)很脆弱，不注意保養(yǎng)的話(huà)容易出現(xiàn)問(wèn)題，如乳房發(fā)育不良。以下介紹了導(dǎo)致女性乳房發(fā)育不良的原因以及促進(jìn)乳房發(fā)育的方法，想要了解更多關(guān)于乳房發(fā)育的相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)往下看。 乳房體現(xiàn)著女性個(gè)人的魅力，而且對(duì)未來(lái)的寶寶也是非常重要的，是寶寶未來(lái)的糧食庫(kù)，女性的乳房發(fā)育的好不好直接影響著女性的幸福指數(shù)和自信指數(shù)，擁有一個(gè)發(fā)育良好的乳房非常重要。其中有些女性出現(xiàn)乳房發(fā)育不良的問(wèn)題，這是怎么回事呢？如何促進(jìn)乳房發(fā)育呢？接下來(lái)為大家一一介紹，供大家參考。 女性乳房發(fā)育不良的原因是什么？如何促進(jìn)乳房發(fā)育？ 1、女性缺乏雌激素受體 有一些女性乳腺上皮組織缺乏雌激素的受體，這樣就會(huì)導(dǎo)致女性對(duì)雌激素不敏感，造成女性乳房發(fā)育遲緩，甚至是不發(fā)育。 2、胸部受傷和胸部組織發(fā)育不良 女性的胸部如果受到了外力的創(chuàng)傷可能會(huì)引起女性乳房發(fā)育不良，如果女性的胸部組織發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題也容易導(dǎo)致女性的乳房出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。 3、各種激素比例不正確 乳房的發(fā)育好壞與人體內(nèi)的很多激素都有著非常密切的關(guān)系，比如雌激素、生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素、胰島素和泌乳素等都有著非常重要的關(guān)系，如果這些激素不能比例合適地產(chǎn)出，那么就容易使得女性的乳房發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題，直接影響到女性乳房的發(fā)育程度。 4、受到種族、遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況的影響 女性的乳房受到種族、遺傳和營(yíng)養(yǎng)狀況影響非常大，有的種族的女性天生就擁有較大的乳房，這是由于遺傳基因造成的，除此之外，女性的身體出現(xiàn)了消耗性疾病或是重度營(yíng)養(yǎng)不良，這些也會(huì)導(dǎo)致女性的乳房發(fā)育得不好，這主要是由于乳房?jī)?nèi)脂肪組織太少導(dǎo)致的，而脂肪組織是構(gòu)成乳房的重要成分之一。 如何促進(jìn)乳房發(fā)育？ 1、按摩法促進(jìn)乳房發(fā)育 (1)手放在乳暈上，往上輕輕的畫(huà)圈的進(jìn)行按摩。動(dòng)作一定要溫柔，因?yàn)榻咏榉康娜轭^周?chē)?。如果說(shuō)用力過(guò)大的話(huà)，會(huì)觸碰到乳頭。 (2)也可以雙手慢慢打開(kāi)，沿著乳溝向下平行逐漸按壓；一直乳房外圍?？梢赃m當(dāng)?shù)耐饧哟罅Χ龋蚴菧p緩力度，能夠?qū)π夭康陌l(fā)育起到積極良好的效果。 2、吃有助乳房發(fā)育的食物 (1)富含維生素的食物 在平時(shí)生活中除了要注意多吃些有利于乳房發(fā)育的食物之外，同時(shí)還要注意預(yù)防胸部變形，因此在此期間還應(yīng)該注意多吃些具有防止胸部變形功效的食物。最常見(jiàn)的有橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，這些食物中都富含有大量的維生素C，經(jīng)常食用可讓你擁有。 (2)富含激素的食物 各種各樣的激素食物同樣十分有利于胸部發(fā)育，比如像有助于激素的合成含維他命b的牛肉、牛奶、豆類(lèi)及豬肝等食物，這些食物可以通過(guò)促進(jìn)激素合成，從而起到豐胸的作用。生活中富含有激素的食物有很多，除了以上這些之外還有像酒釀蛋，尤其是在月經(jīng)前后以及經(jīng)期，早晚服用一碗不僅可以豐胸，同時(shí)還具有美容的作用。除了維生素c之外，在乳房的發(fā)育期間還應(yīng)該多吃些富含有維生素E的食物，同樣有利于豐胸。 (3)富含膠質(zhì)的食物 要想促進(jìn)乳房發(fā)育在平時(shí)生活中就不能少了各種富含有膠質(zhì)的食物，比如像蹄筋、海參及豬腳等，這些食物中所含有的豐富蛋白質(zhì)以及膠原蛋白都可以有效的促進(jìn)胸部發(fā)育，從而達(dá)到豐胸的目的。還有就是含鋅的食物，這類(lèi)物質(zhì)是制造荷爾蒙的重要元素。 (4)富含蛋白質(zhì)的食物 在平時(shí)生活中多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物，同樣可以有效的起到很好的豐胸功效，尤其是對(duì)于青春期的女性而言，還具有促進(jìn)乳房發(fā)育的功效。對(duì)于女性而言，不妨讓木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等食物成為我們?nèi)粘ｏ嬍持械闹鞔蚴澄铮绕湟⒁舛喑孕┠竟?，它可是最有效的豐胸食物。除此之外還有像黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等。 因此，對(duì)于乳房過(guò)小的婦女，在矯治時(shí)，必須首先找出原因。如果是疾病引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對(duì)于單純發(fā)育不良的，可以通過(guò)藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術(shù)等矯治。下面具體講一下豐胸整形，也就是隆胸手術(shù)的方法。 胸部發(fā)育不良在青春期結(jié)束以后，沒(méi)有特效的藥物可以治療，也不建議亂用藥物，局部乳腺的按摩、理療也沒(méi)有豐胸作用，目前唯一有效的方法是通過(guò)手術(shù)治療。 手術(shù)治療分為假體植入和自體脂肪填充豐胸手術(shù)，需要到正規(guī)的醫(yī)院就診，選擇合適的手術(shù)方式，盡量選擇自體脂肪填充，手術(shù)治療盡量在哺乳期結(jié)束以后。如果胸部發(fā)育不良癥狀比較輕，可以通過(guò)內(nèi)衣矯正改善一下外觀(guān)。如果目前處于青春期發(fā)育期間，盡量到正規(guī)醫(yī)院就診，排除疾病情況，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，合理搭配營(yíng)養(yǎng)飲食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜。

乳房的發(fā)育凸顯女孩有致的身材，不僅僅讓女性穿衣漂亮，也給女孩帶來(lái)了自信?？墒怯械呐⒌娜榉恳恢辈话l(fā)育，還有的女孩身高發(fā)育了，乳房卻一直長(zhǎng)不大，好幾年都保持著小小的樣子。只好到處尋醫(yī)問(wèn)藥，尋找各種豐胸妙招。在介紹乳房發(fā)育不良之前，我們先了解一下乳房正常發(fā)育的小規(guī)律。 女性乳房發(fā)育的四個(gè)時(shí)期： 1.第一次乳房發(fā)育時(shí)期--青春期 在女孩9歲左右隨著卵巢功能的逐步成熟，月經(jīng)初潮沒(méi)有來(lái)臨之前，乳腺胚芽已經(jīng)開(kāi)始在悄悄發(fā)育了，直到性成熟期，乳房就會(huì)慢慢發(fā)育成正常的形態(tài)。 2.第二次乳房發(fā)育時(shí)期--異性接觸 女性和異性開(kāi)始接觸后，乳房受到外界的撫摸刺激，性激素分泌更加旺盛，促使乳房的再次發(fā)育。 3.第三次乳房發(fā)育時(shí)期--妊娠期 孕期乳房在大量且持續(xù)的孕激素刺激下，大量的乳腺組織開(kāi)始生長(zhǎng)，乳房就會(huì)開(kāi)始慢慢膨脹，變得柔軟，還會(huì)出現(xiàn)乳房肌膚下血管明顯、乳頭增大，乳暈顏色變深，為哺乳做準(zhǔn)備。乳房的再次發(fā)育讓原來(lái)未完全發(fā)育的乳腺小葉開(kāi)始發(fā)育完全，乳房空前增大到一定程度。 4、第四次乳房發(fā)育時(shí)期--斷乳后乳房修復(fù)期斷乳后乳腺小葉開(kāi)始萎縮，乳房迅速萎縮，只是暫時(shí)出現(xiàn)的情況。隨后的時(shí)間里，乳房慢慢的自我修復(fù)，隨著體內(nèi)激素恢復(fù)正常，乳房在規(guī)律的激素輪流刺激下，逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，甚至有明顯的增大或縮小。 而乳房的發(fā)育不良一般是指青春期后乳房還處于較小的狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)，單純的乳房過(guò)小是正常的生理現(xiàn)象，它除了會(huì)影響女性的曲線(xiàn)美外，對(duì)自身的健康并無(wú)妨礙。 乳房發(fā)育不良的原因有很多： 先天遺傳因素，本身缺乏雌激素受體，導(dǎo)致乳腺對(duì)雌激素的刺激不敏感，或是雌激素分泌水平低下，導(dǎo)致乳房發(fā)育遲緩，或是處于不發(fā)育的狀態(tài)。其他因素還有內(nèi)分泌疾病，體質(zhì)虛弱，精神抑郁，營(yíng)養(yǎng)不良，多次生育，哺乳后或絕育術(shù)后導(dǎo)致下丘腦垂體功能異?；蚵殉补δ懿蝗蛟缢?。 外部創(chuàng)傷的影響性，如果乳房在發(fā)育過(guò)程中受到了外力的創(chuàng)傷或是燒燙傷可能會(huì)引起女性乳房發(fā)育不良。此外，內(nèi)衣束縛太緊，尺碼不符，穿戴方式錯(cuò)誤，不正確的坐姿，有些人一坐下就習(xí)慣含胸而坐，不良生活習(xí)慣、錯(cuò)誤地按摩等也可引起乳房形態(tài)不良。 當(dāng)然，女性的乳房還受到種族、遺傳的影響，有的種族的女性天生就擁有較大的乳房，這是由于遺傳基因造成的，面對(duì)這樣人群只能默默地羨慕了。 對(duì)于乳房發(fā)育不良的女性，在治療時(shí)，必須首先找出原因。如果是疾病因素引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對(duì)于單純發(fā)育不良的，可以通過(guò)藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術(shù)等矯治。 因疾病因素引起的乳房發(fā)育不良，建議到醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的乳腺科醫(yī)生，切勿聽(tīng)信一些民間偏方，貽誤最佳治療時(shí)機(jī)，若是單純的發(fā)育不良，就要糾正生活中的不良習(xí)慣，購(gòu)買(mǎi)內(nèi)衣時(shí)要選擇合適自己的，而且隨著青春期的乳房發(fā)育以及孕育前后，女性的乳房大小都會(huì)發(fā)生不斷地變化，這時(shí)選購(gòu)內(nèi)衣時(shí)就要及時(shí)調(diào)整尺碼。穿胸罩的正確方法是先把胸罩把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周?chē)闹径既M(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿(mǎn)，也可避免乳房脂肪外移。 適當(dāng)多吃高蛋白食物和多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以健胸 青春期乳房開(kāi)始發(fā)育時(shí)，不要過(guò)早地戴胸罩。乳房充分發(fā)育后可開(kāi)始佩戴乳罩，但松緊度要適度，不可因害羞而過(guò)緊地束胸。乳房發(fā)育過(guò)程中，有時(shí)可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。 此階段注意不能片面地追求曲線(xiàn)美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿(mǎn)。因此，建議多吃魚(yú)肉禽蛋和蔬菜瓜果等。在運(yùn)動(dòng)方面要做好胸部健美。主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉，如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐、擴(kuò)胸健美操等。值得一提的是，游泳是項(xiàng)能促進(jìn)胸部發(fā)育的運(yùn)動(dòng)，從小開(kāi)始游泳的孩子體形明顯比同齡孩子好。早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉浚部纱龠M(jìn)神經(jīng)反射作用，改善腦垂體的分泌。 因此，對(duì)于乳房過(guò)小的婦女，在矯治時(shí)，必須首先找出原因。如果是疾病引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對(duì)于單純發(fā)育不良的，可以通過(guò)藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術(shù)等矯治。下面具體講一下豐乳整形，也就是隆胸手術(shù)的方法。 胸部發(fā)育不良在青春期結(jié)束以后，沒(méi)有特效的藥物可以治療，也不建議亂用藥物，局部乳腺的按摩、理療也沒(méi)有豐胸作用，目前唯一有效的方法是通過(guò)手術(shù)治療。 手術(shù)治療分為假體植入和自體脂肪填充豐胸手術(shù)，需要到正規(guī)的醫(yī)院就診，選擇合適的手術(shù)方式，手術(shù)治療盡量在哺乳期結(jié)束以后。如果胸部發(fā)育不良癥狀比較輕，可以通過(guò)內(nèi)衣矯正改善一下外觀(guān)。如果目前處于青春期發(fā)育期間，盡量到正規(guī)醫(yī)院就診，排除疾病情況，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，合理搭配營(yíng)養(yǎng)飲食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜。 假體豐胸案例：

現(xiàn)在隨著生活水平的提高，早熟的女孩子、發(fā)育不正常的病例越來(lái)越多。這里介紹，我碰到的發(fā)育非常不對(duì)稱(chēng)的案例。是一個(gè)13歲女孩子，11歲開(kāi)始發(fā)育，雙乳不對(duì)稱(chēng)發(fā)育。 針對(duì)這樣的案例，我們會(huì)常規(guī)做乳腺Ｂ超和乳腺磁共振增強(qiáng)，排除“乳房疾病”導(dǎo)致的不對(duì)稱(chēng)。如果檢查都是正常的，那么就是發(fā)育問(wèn)題，要去看 兒科的“生長(zhǎng)發(fā)育”專(zhuān)科。大多數(shù)人，由于發(fā)育的不同步導(dǎo)致，但我也碰到過(guò)，超年輕女性乳腺癌、和乳房淋巴瘤（血液的惡性腫瘤），這時(shí)候需要進(jìn)行乳房腫塊的粗針穿刺病理才能區(qū)分。

完！ 【審核專(zhuān)家】 吳克瑾 ，教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院乳腺外科主任。中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科分會(huì)乳腺學(xué)組委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)乳腺外科醫(yī)師委員會(huì)常委、中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)乳腺保健專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)腫瘤標(biāo)志專(zhuān)業(yè)委員會(huì)腫瘤標(biāo)志物臨床轉(zhuǎn)化研究協(xié)作組副組長(zhǎng)、上海市抗癌協(xié)會(huì)乳腺癌專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委、美國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)ASCO會(huì)員、美國(guó)緬因州醫(yī)療中心外科、香港大學(xué)外科學(xué)系高級(jí)訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者、完成哈佛醫(yī)學(xué)院全球臨床研究培訓(xùn)項(xiàng)目GCSRT并獲優(yōu)秀評(píng)價(jià)。 擅長(zhǎng)乳腺癌的早期診斷和規(guī)范化綜合治療；保留乳房的乳癌根治性手術(shù)、乳癌術(shù)后一期重建修復(fù)和乳房良性疾病微創(chuàng)美容手術(shù)等各種外科處理。在年輕女性乳腺癌患者卵巢功能保護(hù)、妊娠乳癌診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。 專(zhuān)家門(mén)診時(shí)間： 周一下午、周二上午（黃浦院區(qū)） 周四上午（楊浦院區(qū)） 【作者介紹】 張明迪，Dr.D，主治醫(yī)師，博士。長(zhǎng)期從事乳腺外科專(zhuān)業(yè)的臨床醫(yī)療及科研工作，具有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)與豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，先后發(fā)表各類(lèi)專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)論文，SCI 10余篇，主持國(guó)家自然科學(xué)基金一項(xiàng)，主持復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院院內(nèi)項(xiàng)目一項(xiàng)，主持2019年度上海市衛(wèi)生健康委員會(huì)衛(wèi)生行業(yè)臨床研究專(zhuān)項(xiàng)青年項(xiàng)目一項(xiàng)，參與編譯《乳腺良性疾病與病變》。 門(mén)診時(shí)間： 周二下午、周四上午（黃浦院區(qū)） 審核 | 吳克瑾 漫畫(huà) | 張明迪 文字 | 張明迪 李妙然

乳房的發(fā)育與人種，家族遺傳，地理環(huán)境，生活習(xí)慣密切相關(guān)。營(yíng)養(yǎng)豐富，體力勞動(dòng)，喜好運(yùn)動(dòng)的女性，比孱弱，壓抑內(nèi)向，腦力勞動(dòng)的女性乳房發(fā)育好。 其病因：先天遺傳因素是主要原因，后天乳房發(fā)育不良原因：如營(yíng)養(yǎng)不良，厭食，素食，偏食，消瘦或減肥過(guò)度，青春發(fā)育期性格內(nèi)向，束胸，精神抑郁，不好運(yùn)動(dòng)等均可導(dǎo)致乳房發(fā)育不良。 乳腺發(fā)育不良治療：乳房發(fā)育不良使不少女性大為苦惱。但目前國(guó)內(nèi)外尚無(wú)最佳豐乳良策，人工豐乳隆胸仍需慎重。根據(jù)研究結(jié)果，要使發(fā)育期的乳房豐滿(mǎn)起來(lái)，需要遵循以下四個(gè)原則： 一是多吃肉，避免素食，偏食，保證動(dòng)物蛋白，動(dòng)物脂肪的攝入量。 二是多運(yùn)動(dòng)，尤其是上肢運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。 三是乳房按摩。 四是內(nèi)服外用天然中藥，或吃對(duì)豐乳有利的食品，例如，核桃仁，木瓜，葛根粉，牛奶，豆?jié){，紅棗，花生，腰果等。最好不用激素類(lèi)藥物，盡管市面上很多種豐乳產(chǎn)品，說(shuō)不含雌激素類(lèi)物質(zhì)，但還是慎用為好。 本文系郭鳳珍醫(yī)生授權(quán)好大夫在線(xiàn)（btabogados.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

咨詢(xún)標(biāo)題：小孩乳房發(fā)育疾?。?月滿(mǎn)10歲的女孩乳房發(fā)育一大一小所就診醫(yī)院科室：未填寫(xiě)內(nèi)容：病情描述：女兒今年7月就10歲了，最近發(fā)現(xiàn)她的乳房左邊明顯開(kāi)始發(fā)育了，但右邊還沒(méi)有動(dòng)靜，左邊的發(fā)育乳房有痛感，右邊沒(méi)有反映。平時(shí)飲食也正常，也不愛(ài)吃垃圾食品。她的身高是1.4米，體重是32公斤。希望獲得什么樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，她的這種情況是否正常，需要就醫(yī)嗎？貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兒科潘丹丹：家長(zhǎng)您好！青春期是正常個(gè)體從兒童向成人過(guò)渡的必經(jīng)之路，女性青春期發(fā)育的最早征象一般是乳房發(fā)育。乳房一般在9-10歲開(kāi)始發(fā)育，大多數(shù)一側(cè)先開(kāi)始，數(shù)月后另一側(cè)也發(fā)育，少數(shù)在1年后。但兩側(cè)大小相差不大，且需排除局部炎癥和外傷可能?？擅芮杏^(guān)察或行雙乳腺B超檢查明確。另一方面要注意，進(jìn)入青春期就進(jìn)入了身高生長(zhǎng)的最后階段，一般來(lái)說(shuō)女性青春期生長(zhǎng)充分時(shí)可有25cm收獲，據(jù)此推算您孩子終身高達(dá)160cm可能性較大，但注意生長(zhǎng)影響因素較多，如遺傳限制等，故預(yù)測(cè)值并不絕對(duì)。此期需配合良好的情緒、均衡的飲食，充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以利身高生長(zhǎng)。建議至當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院兒科矮小專(zhuān)科就診篩查并定期監(jiān)測(cè)發(fā)育與生長(zhǎng)的趨勢(shì)，判斷終身高有否減損。