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齊輝主任醫(yī)師 北京大學(xué)深圳醫(yī)院 神經(jīng)外科 門診的時候常常見到一些中老年人（青年人也有）因為頭疼反復(fù)治療無效來就診，往往已經(jīng)做了一大堆頭部的核磁、CT片檢查。仔細(xì)一查體，其實就是一個枕大神經(jīng)痛。簡單的調(diào)整一下生活習(xí)慣、輔助幾天的用藥就把問題解決了。 通俗的說枕大神經(jīng)痛可以表現(xiàn)為一側(cè)的由后枕部向前的頭疼，脹痛/跳痛等，可以影響到太陽穴甚至一直到眼周圍痛。很容易和偏頭痛或者腦供血不足等混淆。 枕大神經(jīng)痛多半是由于長期低頭造成的。簡單的自我診斷方法：1，多數(shù)都有枕頭過高或者白天長時間低頭看電腦/手機/打牌等習(xí)慣；2，頭痛的特點如同前面所說，偏側(cè)，由后向前的頭痛；多數(shù)早晨重活動一天后可以緩解，（當(dāng)然，如果一整天低頭看電腦，傍晚的時候反倒會加重）；3在大概鳳池穴的位置，用拇指按壓，會有壓痛，而沒有頭痛那一側(cè)就沒有壓痛。如果頭痛符合上面的特點，那么可以嘗試簡單的自我治療：1，換一個小圓枕，睡覺時枕在頸部，仰臥時后腦稍微離開床面，這樣就可以到達(dá)一個簡單的牽引作用；2，白天改變低頭的習(xí)慣，向軍人一樣挺胸抬頭。3，如果是枕大神經(jīng)痛，如此調(diào)整幾天就會見效。當(dāng)然，嚴(yán)重的頭痛還是要及時看醫(yī)生。本文系齊輝醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（btabogados.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載2015年11月30日
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劉國萍主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 患者：病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、就診醫(yī)院等）：我的女孩13歲在去年經(jīng)常犯頭疼的毛病，去過本院，總醫(yī)院和環(huán)湖幾家醫(yī)院都說是神經(jīng)頭疼，給了些藥物也沒什么效果，目前經(jīng)常發(fā)作影響學(xué)習(xí)和生活做過CT腦電圖之類的檢查都沒問題我想問問和月經(jīng)不調(diào)有關(guān)系嗎，發(fā)作時劇烈的疼痛家長可以做什么可以減輕頭痛，還有就是有人推薦做神經(jīng)遞質(zhì)檢測有效過嗎天津市第一中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科劉國萍：頭痛發(fā)作的部位是全頭痛還是偏頭痛，每次發(fā)作部位是否相同，疼痛的性質(zhì)如何（搏動性、持續(xù)性、緊勒感，刺痛、鈍痛等），有沒有精神緊張等誘因，最好再查一下頭顱MRI，如果確實沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，就要著手于預(yù)防發(fā)作，如規(guī)律作息時間，避免緊張等情緒波動，避免進(jìn)食刺激性食物等，疼痛嚴(yán)重時可避光，做一些按摩及休息等，必要時可服用止痛藥物。2011年11月02日19108
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