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張凱主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院蚌埠醫(yī)院 泌尿男科 性生活前，到底該做哪些準備？總的來說，以下4件事不得不做： 1.創(chuàng)造舒適的環(huán)境 舒適的環(huán)境、怡人的氛圍，可以讓人安享一場安全、放松，甚至酣暢淋漓的性生活。 如何打造一個適宜的環(huán)境？大家不妨試試以下幾招： 選擇舒適的寢具 選擇軟硬適中的床墊、干凈整潔的被單、高低恰當?shù)恼眍^、輕暖舒適的被子等。 調(diào)控臥室的溫濕度 一般來說，室溫24~26℃，濕度40%~60%，人體感覺最舒適。 保持空氣的流通 無論是冬季為保暖，還是夏天貪涼快，都不該緊閉門窗，否則會不利于室內(nèi)二氧化碳和其他有害氣體的排放。因此，建議給臥室的門窗留條小縫。 不過，如果家里上有老、下有小，性生活前最好關(guān)好門。否則，如果被無意中碰見，尷尬事小，給大人和小孩造成心理影響事大。 臨床上發(fā)現(xiàn)，男女間的親密行為被突然打斷，可能會讓男性產(chǎn)生陰影，從而導致不舉。 選用合適的光線 無論是從性生活的角度，還是睡眠的角度來說，臥室的光線都宜暗不宜亮。 一般來說，男性喜歡開燈活動，女性喜歡黑燈瞎火。這是因為，男性視覺容易激起性欲，而女性的觸覺容易激起性欲。 總之，開不開燈男女雙方自己協(xié)調(diào)，但一定要選暗一些的燈光。 此外，建議關(guān)掉手機、iPad、電視的屏幕，因為電子產(chǎn)品發(fā)出的光源會讓人難以放松。 調(diào)整臥室的色調(diào) 臥室的內(nèi)色彩以寧靜舒適為宜。 一般來說，選用窗簾、被套、床單時，冬季可用橙紅等暖色調(diào)，夏天可用淺綠、淺米色的冷色調(diào)。這些都有利于人們放松心情、盡快進入狀態(tài)。 2.洗澡 無論男女，只要其外生殖器有霉菌感染，都可能通過性生活而相互傳播。 就男性來說： 首先，男性肛門周圍汗腺發(fā)達、褶皺多，極易窩藏細菌、汗液、大小便等。 其次，男性包皮是霉菌的理想生長部位。其中包皮過長者更易發(fā)生霉菌感染，時間久了還會形成致癌物包皮垢。 因此，如果男性不注意私處衛(wèi)生，不但會危及自身健康，引發(fā)陰囊炎、包皮炎、股癬，甚至陰莖癌等疾病，而且會通過不潔性生活，將細菌、病毒、污垢等帶入女性陰道，從而導致陰道炎或使其陰道炎復發(fā)，甚至宮頸癌。 而對女性來說： 首先，女性會陰部汗腺豐富，汗液分泌多但常年“密不透風”，相當潮濕，極易滋生細菌等。 其次，女性的尿道口離陰道和肛門相當近，因此女性外陰處也是細菌、大小便等的溫床。 因此，這些病菌等很容易透過性行為或不當?shù)男l(wèi)生習慣，進入陰道，導致陰道炎等；或是經(jīng)由尿道進入膀胱，造成泌尿系統(tǒng)感染。 當然，這些細菌等也能通過性生活而殃及男性。 所以，在性生活前，夫妻雙方務必要先用溫水洗澡，尤其是清洗外陰，以防引起感染。 3.避孕 如果伴侶雙方?jīng)]有要小孩的打算，那么過性生活前必須要注意避孕。 避孕的方式有種類繁多，效果也不盡相同。例如，有常見的戴避孕套、吃避孕藥、上環(huán)、結(jié)扎等，也有較為少見的皮下埋植劑、避孕針等。 對于男性來說，戴避孕套是一個既簡單直接、又有效理想的避孕方式。 另外，有必要時，結(jié)扎也是一個很好的選擇，因為它讓人無后顧之憂，再也沒有避孕的煩惱。 而對于女性來說，可以根據(jù)自己所處的不同人生階段，選用合適的避孕方式，比如： 情侶或新婚女性——有潛在的生育需求 建議：選擇方便、不影響近期生育的避孕方法。例如口服短效避孕藥，避孕效果好，且不影響性生活。 哺乳期女性——不能影響乳汁質(zhì)量和嬰兒健康 建議：戴避孕套是哺乳期的最佳避孕措施。另外，可考慮放置宮內(nèi)節(jié)育器，但此時上環(huán)一定要選擇有經(jīng)驗的醫(yī)生操作，以防子宮損傷。 生育后期的女性——已經(jīng)沒有生育打算 建議：選擇長效、安全、可靠的避孕方式，比如結(jié)扎。 絕經(jīng)過渡期——仍有排卵受孕的可能 建議：使用避孕套為首選，也可選用避孕栓、凝膠。需要提醒的是，宮內(nèi)節(jié)育器應該在圍絕經(jīng)期取出來，最好在完全絕經(jīng)的半年內(nèi)取出。 當然，大家也發(fā)現(xiàn)了，不同階段的女性避孕時，也要男方的配合。 最后說一句，現(xiàn)實生活中還有一些不靠譜的避孕方式，比如安全期避孕、體外射精和事后清洗私處等，大家就當忘則忘吧！ 4.做好前戲 前戲是性生活的開關(guān)，是決定性生活質(zhì)量的第一步，對于男女都不例外。 前戲的作用并非挑起欲望那么簡單，實際上它還有以下好處：o 可以讓雙方從精神到肉體，都做好充足的準備，為下一步做好完美的鋪墊；o 男女都存在性敏感區(qū)，也都需要適當?shù)那皯虿拍苓M入良好的狀態(tài)；o 前戲會讓性生活富于變化，讓彼此更享受性愛的過程；o 前戲在一定程度上能彰顯一方對另一方的態(tài)度，這有助于感情升溫；o 互相為對方提供高品質(zhì)的前戲，雙方才會得到更多的愉悅感。 例如，給予男性充分的前戲，他們的丁丁勃起會更加充分，堅持時間也會更長，性高潮時的強度也會更大，從而讓雙方都有享受到性生活的美妙。 當然，除了以上提及的4個主要方面，性生活前需準備的還有很多。例如，缺乏性技巧的年輕夫妻以及飽受性交痛的女性，可以提前準備潤滑劑。 而身體情況特殊的人，則需要做一些特殊準備。比如，冠心病患者在病情穩(wěn)定時，可進行性生活。 但要提前準備好硝酸甘油類藥物，確保發(fā)生胸痛、呼吸困難等情況時，能立刻停止性生活，并拿到藥物舌下含服。 總之，大家根據(jù)自己的實際情況準備吧~2020年07月05日
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白剛副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團-山東 生殖醫(yī)學科 舊傳《四喜詩》有云：“久旱逢甘露；他鄉(xiāng)遇故知；洞房花燭夜；金榜題名時?！币陨媳环Q為“人生四喜”。由此，現(xiàn)代人衍生出了“人生四悲”：“久旱逢甘露，一滴；他鄉(xiāng)遇故知，債主；洞房花燭夜，不舉；金榜題名時，他人?！币陨想m是現(xiàn)代人的調(diào)侃，但具有一定的現(xiàn)實意義，有時卻真真切切的發(fā)生在我們身邊。 其中，“洞房花燭夜”是眾多少男少女們夢寐以求的時刻，但萬一真碰上“不舉”，則無疑給浪漫的新婚生活蒙上了一層陰影。 然而這并非個案，在臨床工作中，編者幾乎每天門診都能碰到類似患者，有的是新婚燕爾，剛結(jié)婚不久，有的則已經(jīng)結(jié)婚兩三年或更久，仍無法完成性生活，甚至女方還是處女。臨床工作中，我們將這稱為“新婚ED”。 那么，男方為何會出現(xiàn)這種情況呢？醫(yī)生該如何幫助他們呢？妻子在整個治療過程中又該充當何種角色呢？2020年04月28日5933
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樊小蘭主任醫(yī)師 長沙市婦幼保健院 婦女保健中心 先從兩個案例說起：A女士：因為丈夫不愿意性生活好幾年，前來找樊姐姐尋求幫助。他們倆是初中的同學，認識多年，感情很好，上大學開始談戀愛，大學畢業(yè)之后就結(jié)婚了，夫妻之間一直相敬如賓，是同學們非常羨慕的一對?；楹髱啄?，夫妻生活都很正常。然而一切在生完孩子之后發(fā)生了變化。孩子出生后將近10個月，丈夫才與之進行第一次性生活，感覺遠不如之前那么美好。而以后將近五年中，丈夫都很少主動提出性要求，即使有那么幾次，也是匆匆了事。A女士也很納悶，是不是丈夫有了外遇，細究之下，也沒有發(fā)現(xiàn)丈夫有出軌行為。A女士也曾試著與丈夫交流，丈夫說自從在產(chǎn)房看到她生孩子之后，就再也沒有興致與她做愛了。B男士：他們夫妻是通過相親認識的，由于兩人單身多年，都在尋找身體和靈魂都契合的伴侶。相識之后，彼此都認定對方是自己想要找的那個人。很快就步入了婚姻，性生活也很和諧。然而，變化卻發(fā)生在婚后3年，不知道發(fā)生了什么，妻子就不愿意跟自己在一起了?？偸墙杩诠ぷ髅?，很晚才回家，很累，不愿意發(fā)生關(guān)系。直至妻子在一次不算嚴重的摔傷之后，完全分房而睡了。B男士也曾探究原因，也以為妻子移情別戀了，但長期以來妻子的行蹤就是兩點一線：上班、回家，也沒有發(fā)現(xiàn)任何異常的接觸。與妻子溝通的結(jié)果是：有一次妻子在收拾房間的時候，發(fā)現(xiàn)B男士曾經(jīng)使用過的情趣用品，認為他很猥瑣，就再也不愿意和他發(fā)生關(guān)系了。這兩個案例，都是因為夫妻中的一方飽受困擾前來就診：為什么本來很好的夫妻生活說沒就沒了呢？我做錯了什么？我該怎么做？根據(jù)這兩例來訪者的描述，這兩個案例中的夫妻都曾有過一段美好的性生活，而改變似乎發(fā)生在某個事情之后，一方突然失去了對性的興趣，逐漸采取回避性生活的方式并日益加重，導致了夫妻關(guān)系的緊張。我考慮她（他）們的伴侶，可能存在“性厭惡”的可能，基于他們都曾經(jīng)有過較為和諧的性生活，更符合“繼發(fā)性性厭惡”的情況。按照DSM-IV診斷標準，診斷性厭惡的標準為：1、持續(xù)反復出現(xiàn)過度厭惡或者回避性伴侶的所有（幾乎所有）生殖器的接觸；2、給患者帶來明顯煩惱和人際交往上的困難。DSM-V中則歸類到“其他特定的性功能失調(diào)”，沒有對“性厭惡”給出明確的診斷標準。在跟來訪者仔細詢問她（他）們的夫妻關(guān)系以及性生活的變化過程后，我給她們提出了這樣的診斷，她們感到十分認同。而且也按照我的建議試圖跟對方進行深入溝通及探尋可能發(fā)生的問題，并嘗試做一些行為上的探索，效果卻不很理想。我分析效果不佳的原因在于：我不是直接跟患者工作，而是跟她們的性伴侶做工作。在患者那兒真正發(fā)生了什么，我們?nèi)圆坏枚＃ㄕ堅?，為了更好的區(qū)分，我在這使用了“患者”這個名詞，歡迎批評指正）。這正是讓我感到非常困惑的地方：性厭惡的患者，她（他）們往往對矯正的行為采取抵制的態(tài)度。盡管從她（他）們的表現(xiàn)上來看，似乎也有對伴侶的愧疚，不想離婚，有些也在單方面服藥進行治療。但是很少能夠在性方面表達積極的改變意愿，也不太愿意與對方一起來進行婚姻咨詢或者性咨詢。這種情況讓有正常性需求的一方一籌莫展，感覺無所適從，就好像有一堵墻把曾經(jīng)相愛的雙方阻隔開來，你撞得頭破血流，但是卻不知道墻在哪兒。在這兒，我想對這兩位來訪者（或者有類似境遇的朋友們）建議：1、不管對方發(fā)生了什么，你需要的做的是：真實的表達您的感受，說出您的需求，請求對方看到你的需要，也表達您愿意和他(她)一起來解決問題的決心和態(tài)度，逐步恢復你們和諧的夫妻生活。2、需要提醒的是：也許你已經(jīng)做出了很好的努力，但問題仍沒有解決，您需要看到的是你已經(jīng)盡力了，不要把你們糟糕的關(guān)系歸結(jié)為自己的全部責任，而認為自己不夠好，不值得被愛，內(nèi)疚、羞愧、悲傷......否定自己，甚至陷入抑郁的泥沼中，不能自拔。有“性厭惡”的伙伴們，如果有機會看到這篇文章，您需要明白：性生活是夫妻感情的重要紐帶，也是一項重要的家庭職責。您的回避行為已經(jīng)給您的妻子（丈夫）造成了傷害，總是壓抑、忽視、回避，只會讓問題更加嚴重。只有敞開心扉，直面您內(nèi)心，用你的愛和信任讓那堵無形的墻轉(zhuǎn)變?yōu)檫B接你們的橋梁，幸福生活的大門才可以對您敞開。鑒于性的復雜性，布羅斐布的生態(tài)模型向我們展示：我們的性是許多文化因素互動影響的結(jié)果。您的每個想法和每種行為都與我們浸染于其中的文化相關(guān)聯(lián)，并受其影響。而有關(guān)性的理論，更是極為復雜，幾乎沒有單獨的一個理論足以解釋人類的性行為。因此，單單靠您自己或者伴侶的努力，也許確實無法明晰發(fā)生在您身上的變化，那么就選擇您信任的治療師和您一起來研究和面對吧！性是人類的基本組成部分，在性行為當中的每一個人都擁有尊嚴，值得尊重！而美好的性的關(guān)鍵在于伴侶雙方對于性有著相同的定義，如果夫妻雙方總是處于不平等的性需要層面，各自為政，那么如何讓彼此都能保有尊嚴和保持對對方的尊重呢？大概、也許、肯定很難吧？2020年01月18日2689
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嵇文田副主任醫(yī)師 莒縣婦幼保健計劃生育服務中心 男性科 男性的性欲也有周期，每天、每月、每年和一生都各有不同！如果丈夫性欲不高或性表現(xiàn)不佳，妻子先不要埋怨，不妨想想是不是他的周期在搗鬼。在雌激素影響下，女人每個月都有“不舒服的幾天”。男人也有這樣的“周期”，這和雄激素分泌有關(guān)。據(jù)美國網(wǎng)絡醫(yī)學博士網(wǎng)站報道，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，男人的情欲有四個周期：一生的、每年的、每個月的和每天的。 一生：男性一生的雄激素水平呈山峰狀，青春期后開始猛升，到二三十歲才達到最高峰。性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力隨之登頂。40歲后，雄激素的生成量開始下降，過了50歲，雄激素分泌量會減少約1/3。 每年：雄激素會隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美國金賽性研究所調(diào)查表明，美國人房事最頻繁的時節(jié)就在10月。秋天“播種”還有個好處，即孩子出生時正值夏季，食物豐盛，陽光充足。 每月：夫妻結(jié)婚時間久了，丈夫還會受到妻子周期的影響，從而順應愛人的節(jié)奏調(diào)整自己。排卵前兩三天和月經(jīng)結(jié)束后八九天，都是女性的性欲高峰。此時，女性可能會有主動、強烈的性要求。丈夫若細心發(fā)現(xiàn)，積極配合，就能跟上妻子的性周期節(jié)律。 每天：清晨，男性體內(nèi)的雄激素水平較高，這就是為什么不少丈夫早上醒來，會想和愛人溫存一番的原因。在一日中，相隔15—20分鐘，雄激素水平也會發(fā)生一個小波動。英國科學家就此發(fā)現(xiàn)，男人的性想象通常是15—20分鐘出現(xiàn)一次。 美國金賽性研究所建議，性生活不和諧的夫妻可以利用圖表，記錄下連續(xù)幾個月內(nèi)，雙方的性欲狀態(tài)。通過這種方式就可以推算何時是對方的“高潮期”，以便抓緊機會享受美好性愛。2019年11月27日3319
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袁軼峰主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 男性病外科雜病科 ***啊，對身體有沒有影響啊，這個很多阿楠同志非常關(guān)心這個問題，實際上袁醫(yī)生的觀點是啊，***和性生活實際上是沒有本質(zhì)的區(qū)別的，為什么這么說呢，不管是手機也好，性生活也好，它都是通過刺激陰莖達到一定的閾值，然后完成設計這么一個過程。 那如果說性生活對身體沒有影響那***對身體為什么會有影響呢。 但是有一部分病人啊，他***過后，確實啊，出現(xiàn)了一些問題，為什么會出現(xiàn)這些問題，我們認為啊很有可能啊，他是跟這個啊，因為他覺得違背了這個道德觀念，會有一種負罪感內(nèi)疚感，而這種負罪感內(nèi)疚感啊，這種負面的心理情緒啊，對身體是有一些影響的。 但我們也不介意啊，***過于頻繁，那么過于頻繁的***跟我們性生活次數(shù)過多是一個原理，它會傷津耗氣。 所以說啊，最后得出一個結(jié)論，規(guī)律的***是沒有問題，但是不建議過于頻繁。2019年11月18日9023
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嚴肅副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 男科 每個人的性欲強弱都有所不同，同一個人，在不同的年齡段性欲也會存在顯著差異。性欲是多種原因共同作用的結(jié)果，以下是對性欲影響較大的一些因素。（1）多巴胺等多種神經(jīng)遞質(zhì)近些年神經(jīng)生理學方面的多項研究發(fā)現(xiàn)，多種神經(jīng)遞質(zhì)對性欲的產(chǎn)生具有重要作用。多巴胺是維持性欲的主要神經(jīng)遞質(zhì)，沒有它，人可能會對任何性刺激變得毫無興趣。老年人的性欲降低也與多巴胺減少有關(guān)。（2）睪酮睪酮是雄性激素的一種，幾十年來，它一直被認為是維持男女性欲的重要激素。男性的睪丸、女性的卵巢以及腎上腺都會分泌激素。有研究認為，一些女性在排卵期前一天性欲增高，主要是因為腎上腺分泌的睪酮增加了。這也可以解釋為什么女性在切除卵巢和子宮后仍能保持正常的性欲水平。男性性欲在20歲左右達到頂峰，女性則在35-40歲才達到頂峰，主要是因為女性的雄性激素水平在青年時遠遠達不到男性相應的同期水平。（3）環(huán)境和生活方式等外界因素的影響研究顯示，工作壓力、飲酒、缺乏營養(yǎng)、服用某些藥物等都可能對性欲造成影響。（4)感情因素40歲前，女性性欲更容易受到感情因素的影響，40歲后，兩性性欲水平的差別減少，情緒因素顯得越來越重要。女性進入更年期之后會兩極分化，有些人從此日益抑制，有些人反而活躍起來，這主要取決于性觀念和心理影響。此外，以往的性經(jīng)驗和社會經(jīng)驗、遺傳因素、身體健康狀況等，也都會影響人的性欲。2019年10月15日3614
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樊小蘭主任醫(yī)師 長沙市婦幼保健院 婦女保健中心 處女膜，破或不破，它就在那里處女膜，是什么東東？醫(yī)學教材上是這樣描述的：陰道口周緣覆有一層很薄的黏膜皺襞，稱為處女膜，內(nèi)含結(jié)締組織、血管及神經(jīng)末梢。處女膜多在中央有一孔，圓形或新月形，少數(shù)呈篩狀或傘狀，能使經(jīng)血排出。在初次性交時，陰莖進入陰道會使處女膜破裂，可引起少量出血或輕微疼痛。過去，有人將處女膜是否完整作為該女子是否為處女的標志。但由于組成處女膜的黏膜組織很薄弱，可因劇烈運動或外陰收到碰撞、損傷而破裂，所以部分女性初次性交時也未必出血。分娩后的婦女，由于受分娩影響，產(chǎn)后僅留有處女膜痕。從醫(yī)學上來說，處女膜就是陰道口周邊的一層黏膜，并沒有很大的作用。然而，千百年來，由于傳統(tǒng)思維的影響，其實是男權(quán)思維的影響，處女膜被賦予了超乎尋常的意義。在前來就診的性交恐懼患者中，對于處女膜的理解也是非同尋常的。有些認為會大出血；有些認為會非常疼痛；有的認為通過處女膜就會到子宮里面；有的認為一定是自己的處女膜太厚，需要切開；有些則把處女膜視作神圣的儀式，盡管已經(jīng)與先生嘗試過很多年，仍認為自己還沒有第一次，要把處女膜留給先生去體會......我仿佛聽見處女膜心碎的呻吟，到底，我做錯了什么，要承擔人類這么多的誤解？常常，我給前來就診的性交恐懼患者的解釋是：處女膜就如同窗簾，就如同虛掩著的門，如同一個陷阱上面覆蓋的那層土，它并沒有那么強大，它只是虛張聲勢而已，但凡你們稍微用點力，它就順勢散開，只留下痕跡。它是很薄的一層膜，只有細小的血管，絕對不會大出血；它只有少量的神經(jīng)末梢，幾乎不會覺得疼痛。寫到這兒，我的腦子里突然有了那么一副畫面，就如同小時候?qū)W過的一篇課文：一陣風吹過，屋檐下只留下一張破了蜘蛛網(wǎng)。大多數(shù)的時候，處女膜就如同那張蜘蛛網(wǎng)，破或不破，它就在那里。但是極少數(shù)的時候，它卻如同一個巨大的屏障，將我們阻擋在性福的門外，讓我們望而卻步。是誰，賦予了處女膜如此強大的能量？朋友們，知道真相后，你還會被它嚇到嗎？2018年09月26日8748
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黃秀琴主任醫(yī)師 中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心 心理醫(yī)學科 我發(fā)現(xiàn)在好大夫在線上提問女性產(chǎn)后性冷淡、難以達到性高潮問題的占有相當大的比例，提問者要么是女性本人，要么是其丈夫，遠遠超過我之前想象的陽痿、早泄等男性性功能障礙問題。也許有這方面問題的男性在現(xiàn)實中還有求醫(yī)之處（醫(yī)院的男科），但就像許多女性提問者本人所說，遇到這一問題感到很尷尬，醫(yī)院沒有女性性功能障礙科室，婦科似乎也不太擅長診療這類求醫(yī)者。下面我就本人能想到的關(guān)于產(chǎn)后性冷淡的認知及其原因做一粗淺的分析，希望能對有這類問題的女性及其配偶們有所幫助。俗話說食性天也，沒有誰會因為沒食欲而奇怪，都知道是因為忙碌、勞累，最近心情不好而吃不下、好東西吃著也不香，知道這些原因?qū)е碌臎]食欲后，沒有誰會為此再去求醫(yī)問藥。雖然沒性欲和沒食欲很像，但人們對沒性欲、沒高潮，卻容易覺得奇怪，非得要知道自己是否得了性冷淡、是否要吃點什么藥物。雖然相似，但性生活可比吃或進食活動復雜得多?？偙娝苤?，吃只是一個人的事，而性生活卻是配偶兩個人之間的事，需要相互配合。以一只精密的機械手表為例吧，這只手表由許多大小不一的細小齒輪、螺絲等零部件組成，要想手表正面表盤的指針走的精準，就要背面的各個齒輪之間嚙合得非常好，接合處有一定的潤滑度，螺絲的松緊適宜，表殼封閉好、不能進灰塵……等等，不一而足。性生活的質(zhì)量如何、能否達到高潮，就像手表指針是否走的準確，這是一個表象，是外顯的，其本質(zhì)取決于背后配偶婚姻家庭、人際關(guān)系及情感的環(huán)境、生理及心理社會等諸多因素的影響。我對性冷淡的認識，就像食欲減退一樣，并不是一個獨立的病種，而只是一種癥狀表現(xiàn)。從生理方面說，孕產(chǎn)期激素的變化，可能會影響到性欲望。孕產(chǎn)后體態(tài)的變化，產(chǎn)后陰道有松弛、疤痕等會影響到性生活的感覺。這一方面可去婦科咨詢。從環(huán)境因素看，有了孩子后，原來的居住環(huán)境可能變得狹窄、擁擠了。做了媽媽的女性本能地怕吵醒孩子，因有所顧忌而不能全身心投入性生活。雖然我上面以精密的機械手表來比喻性活動，但后者可遠比機械手表等精密儀器的構(gòu)造及機理復雜得多，因為心理活動在性生活中發(fā)揮著微妙而至關(guān)重要的作用！心理因素對所謂性冷淡、性快感的影響是我要談的重點。一個家庭有了孩子之后，和之前的二人世界發(fā)生了全方位的變化：例如，哄孩子、喂奶、清潔等等養(yǎng)育孩子方面的家務活兒陡然增多，許多女性會因為勞累、睡眠不足而缺乏性欲望。很多媽媽在把孩子哄睡著的同時，自己也睡著了。這時如果老公再把自己弄醒，就會很煩。有的女性產(chǎn)后未放置避孕器，丈夫為了避孕目的而體外射精，女性往往也因此體驗不到性快感。此外，關(guān)于育兒方式、家務分工，經(jīng)濟開銷等方面與老公或婆家人發(fā)生分歧、爭執(zhí)，內(nèi)心產(chǎn)生隔閡，女性繼而對丈夫不滿意，甚至失望，自然對性愛也會“性”趣下降。還有，休產(chǎn)假期間或產(chǎn)后成為全職媽媽時，與外界的交往減少甚至中斷，生活圈子變得封閉，女性因此感到無聊、煩悶。當然，工作母親也會面臨工作與照顧孩子、家庭之間的沖突，也很可能因為忙碌、勞累而性趣下降。還有一種情況不容忽視，即女性產(chǎn)后情緒障礙（俗稱“產(chǎn)后抑郁癥”），在這種情況下，女性常常出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，對許多事物的興趣下降，可能沒有能力照顧孩子，更談不上性興趣和性高潮了。即“性冷淡”是女性孕產(chǎn)之后情緒障礙的癥狀之一。上述生理、心理及環(huán)境因素并非單獨起作用，而是互為因果、相互交織在一起，共同影響了產(chǎn)后女性的性欲望及性高潮體驗。如果對性冷淡的成因認知不足，常常導致治標不治本、舍本逐末。很多提問者會問是否有什么治療性冷淡的藥物或辦法。也難怪，如果把“性冷淡”看作一種病的話，人們自然希望能有一種藥物來治這種病。不過，最好能有一種藥物，不僅能改善性生活，也能解決上面提到的各種夫妻、家庭分歧、矛盾、沖突等，那生活就變得簡單、容易了，人類也不會有這么多的煩惱和痛苦了。假如有這種靈丹妙藥，豈不是人人都想尋求的？遺憾！就像人世間的其他難題、悖論一樣，既然所謂的性冷淡是由上述各種生物、心理社會等方面的困擾而致，也就不能指望靠一種藥物來解決這一問題，而是要針對上述因素“對因治療”，因此，也不能期冀有一個簡單的方法來解決“性冷淡”問題。說白了，也也要像治療任何一種精神心理障礙一樣，要采取生物-心理-社會的綜合治療方法，并且也遠不是一蹴而就的，可能需要一個比較長的過程，急不得。本文系黃秀琴醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（btabogados.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2016年01月12日7741
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性心理障礙相關(guān)科普號
張岳陽醫(yī)生的科普號
張岳陽 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
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羅春華醫(yī)生的科普號
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武漢大學中南醫(yī)院
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謝華醫(yī)生的科普號
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