-
唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 有些人脾氣不太好，愛(ài)發(fā)火，一點(diǎn)就著，像這個(gè)情況是肝火旺盛造成的，患者脾氣暴躁，沒(méi)有耐性，這個(gè)時(shí)候你要是去惹他，他的脾氣上來(lái)了，就會(huì)跟你發(fā)火，過(guò)一會(huì)兒呢，它就會(huì)后悔，但是他自己也控制不住。中醫(yī)講肝主疏泄，性喜條達(dá)，如果平素情志不暢，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁而化火耳，出現(xiàn)肝火旺盛。如果你是這種情況的朋友，就該疏肝、泄肝、養(yǎng)肝了，大家可以根據(jù)辨證情況用龍膽瀉肝丸、歸芍地黃丸等來(lái)進(jìn)行調(diào)理。2022年07月10日
247
0
2
-
唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 頸肩難受，肩膀后背疼痛，不舒服，腿疼、腰疼等等，有的時(shí)候還常伴有焦慮不安、煩躁易怒、失眠、入睡困難、心慌心悸、胸悶氣短等癥狀。如果您也有這種情況的話，這個(gè)視頻一定要看完。第一是更年期導(dǎo)致的女性在45到55歲之間會(huì)面臨更年期，體內(nèi)的激素會(huì)出現(xiàn)斷崖式的下降，比如說(shuō)維持骨骼的健康，抵抗體內(nèi)的炎癥，修復(fù)損傷等等。第二就是心理精神的因素，女性的情緒相對(duì)比較敏感，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁的情況，有的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得渾身難受，不舒服，心情不好，睡眠質(zhì)量下降，到醫(yī)院去檢查結(jié)果也沒(méi)有任何問(wèn)題，很可能就是這個(gè)原因。如果視頻前的你也被失眠、更年期的問(wèn)題困擾，可以把癥狀發(fā)給我，我?guī)湍孀C。2022年07月08日397
0
0
-
唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 看看以下這幾個(gè)表現(xiàn)，第一，經(jīng)常失眠多夢(mèng)，因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)以后，肝郁化火，火就會(huì)熱鬧心神，就會(huì)產(chǎn)生失眠多夢(mèng)。第二是情緒異常，經(jīng)常容易生氣，脾氣暴躁，從而產(chǎn)生抑郁或者焦慮，這種情況也是肝氣郁結(jié)。第三，容易呃逆，經(jīng)常打嗝或者是嘔吐。第四，會(huì)有兩脅的脹滿(mǎn)和隱痛。第五，咽喉有異物感，而且還經(jīng)常會(huì)有口苦口干，另外肝氣不舒也會(huì)產(chǎn)生胸悶的現(xiàn)象。如果上面我所說(shuō)的有兩條表現(xiàn)的話，那么您可能就是肝氣郁結(jié)了，我是唐醫(yī)生，有需要幫助可以給我留言。2022年07月06日573
0
4
-
張培龍副主任醫(yī)師 宣武醫(yī)院 胸外科 在胸外科的門(mén)診里，我們經(jīng)常會(huì)遇到胸痛的病人，這種胸痛不是心臟的問(wèn)題，也沒(méi)有外傷的病史，只是突然出現(xiàn)胸痛的癥狀，這種疼痛，總的來(lái)說(shuō)，定位不夠明確，疼痛的程度也不是很重，其實(shí)從就診胸痛的人群來(lái)看絕大部分的人群屬于文職工作，他們長(zhǎng)久的靜坐于辦公桌前，或者不規(guī)律工作，高壓，熬夜的現(xiàn)象。就診第一位是IT工作人員，接下來(lái)是金融編輯等等。上周看了一位類(lèi)似的患者，除了有工作的倦怠，她還有生活的壓力以及家庭帶來(lái)的焦慮，在經(jīng)過(guò)1個(gè)多小時(shí)的溝通以后，患者感覺(jué)到非常的放松，其實(shí)想一想，雖然我是一個(gè)胸外科大夫，但是在臨床當(dāng)中也會(huì)充當(dāng)心理醫(yī)生的角色。當(dāng)你能夠充分的把一個(gè)人有機(jī)的完整的分析的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)好多的軀體癥狀并不是因?yàn)橛衅髻|(zhì)性的病變，而是因?yàn)閬?lái)源于心理或者是精神！2022年06月26日245
0
4
-
賈鈺華主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 1.缺鈣。生活中有人腿突然在夜間抽筋有可能是缺鈣導(dǎo)致的。肌肉在發(fā)生收縮之前，會(huì)產(chǎn)生一些生理變化，此時(shí)要靠鈣來(lái)興奮肌肉，只有鈣在正常的范圍內(nèi)，才可以正常興奮、收縮肌肉，才可以讓我們的肢體產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。所以鈣對(duì)于身體而言是非常重要的。正常情況下，血清鈣濃度是2.25-2.75mmol/L，倘若血清鈣濃度低于2mmol/L，就會(huì)表現(xiàn)出神經(jīng)的肌肉興奮性增強(qiáng)，小腿抽搐，甚至?xí)新槟尽⑨槾谈小?duì)于一些老年人、更年期的女性、哺乳期的女性就得注意了，身體的機(jī)能在下降，內(nèi)分泌功能紊亂，鈣調(diào)節(jié)激素水平下降，很可能會(huì)引發(fā)腿抽筋。除了缺鈣以外，還有一些比較常見(jiàn)的因素會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，并非都是缺鈣所致。2.過(guò)度勞累。在白天工作久站、走路太多，就會(huì)感覺(jué)肌肉酸痛；這都是因?yàn)榧∪鉀](méi)有得到充分放松，處于一種疲勞的狀態(tài)，肌肉內(nèi)的代謝廢物沒(méi)有排除所致。當(dāng)夜間相對(duì)白天的氣溫也要低一些，若是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，沒(méi)有蓋好被子，把腿暴露在冷環(huán)境中，最易導(dǎo)致血管痙攣，激發(fā)代謝產(chǎn)物聚集的小腿肌肉而產(chǎn)生抽搐；類(lèi)似我們小時(shí)候在雪地里玩耍時(shí)，冷得發(fā)抖一樣。3.惡性腫瘤骨轉(zhuǎn)移。特別是一些癌癥中期的人，比如肝癌、肺癌、甲狀腺癌、癌骨轉(zhuǎn)移等，在早期的時(shí)候表現(xiàn)出倦怠、無(wú)力、食欲減退、體重減輕，逐漸會(huì)表現(xiàn)出各種疼痛，夜間肢體抽搐、抽筋。4.甲狀腺疾病。甲狀腺是人體的一個(gè)重要器官，主要起著對(duì)人體的激素水平進(jìn)行調(diào)節(jié)，往往容易發(fā)生問(wèn)題，但又容易被忽視。比如甲狀腺炎、甲亢、甲狀腺囊腫等，都會(huì)造成身體的多系統(tǒng)、多器官出現(xiàn)問(wèn)題，同樣最典型的癥狀是，夜間出現(xiàn)腿抽筋、疼痛水腫等。5.下肢動(dòng)脈閉塞、硬化。這種情況主要表現(xiàn)在血管上，即是下肢的血管出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血管閉塞，血流不暢引發(fā)。主要見(jiàn)于兩種疾?。禾悄虿『拖轮珓?dòng)脈閉塞綜合癥。①糖尿病有一種并發(fā)癥，叫做糖尿病壞疽，它主要是下肢的動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致腿部的供血不足，產(chǎn)生代謝物的堆積，會(huì)頻繁夜間出現(xiàn)抽筋。②下肢動(dòng)脈閉塞綜合癥，一般多見(jiàn)于男性的吸煙者，血管有斑塊閉塞，引發(fā)肌肉缺血產(chǎn)生痙攣；起病的時(shí)候小腿段發(fā)涼、怕冷、麻木、酸痛；在行走的時(shí)候，走不遠(yuǎn)，走上幾百米，就想蹲下來(lái)休息一下，才能繼續(xù)前行；若是發(fā)展嚴(yán)重一點(diǎn)，會(huì)產(chǎn)生靜息痛，特別是夜間會(huì)明顯出現(xiàn)小腿肌肉抽筋。2022年06月04日788
1
40
-
劉碩主任醫(yī)師 廣安門(mén)醫(yī)院 腫瘤科 經(jīng)常上火可能會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，比如說(shuō)經(jīng)常出現(xiàn)這種口瘡啊，咽痛啊，或者是經(jīng)常容易臉上呢就長(zhǎng)痘痘，這些情況其實(shí)通常來(lái)說(shuō)是一種虛火的表現(xiàn)，那么虛火呢，通常會(huì)合并哈，口干啊，盜汗啊，低熱呀，便秘啊這種情況，那所以碰到這種情況呢，最好呢，還是找到我們這樣的一種專(zhuān)科醫(yī)生，幫大家進(jìn)行一下判斷，針對(duì)你的這種火的癥型，針對(duì)的用一些中藥來(lái)去清熱解毒降火。2022年05月31日437
1
3
-
2022年05月19日571
0
4
-
李圣耀副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 心血管科 出現(xiàn)這幾個(gè)情況，當(dāng)心氣血不足了當(dāng)氣不足的時(shí)候呢，往往會(huì)有一些氣短懶言，說(shuō)兩句話氣就提不上來(lái)了，有些氣血不足的病人也會(huì)表現(xiàn)為頭暈啊啊，頭蒙啊啊，那么在女性呢，往往會(huì)月經(jīng)量相對(duì)比較少，來(lái)的這個(gè)天數(shù)相對(duì)比較短，有些氣血不足的患者也會(huì)表現(xiàn)為難以入睡啊啊，睡眠比較淺啊，還有的這個(gè)會(huì)表現(xiàn)為肚子脹，有的人呢，還會(huì)表現(xiàn)為便秘，還有的人呢，會(huì)表現(xiàn)為大便的溏稀，這種情況都是一些氣虛的一些表現(xiàn)，所以呢，同樣是一個(gè)氣血虧虛的病人，既有可能是便秘的，也有可能是腹瀉的，不同的體質(zhì)會(huì)表現(xiàn)為不同的這種表現(xiàn)，所以具體的我們要調(diào)整我們身體的氣血不足的狀態(tài)，還要找我們的專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生啊，來(lái)幫你進(jìn)行恢復(fù)身體的調(diào)理。2022年05月13日576
0
1
-
楊曉妮副主任醫(yī)師 山東省千佛山醫(yī)院 中醫(yī)科 濕氣重，您做對(duì)了嗎？ 一問(wèn)：如何判斷自身是否為“濕氣重”？ 答：判斷自身是否“濕氣重”，我們主要從以下不同身體部位受到濕氣入侵后的表現(xiàn)來(lái)看。 濕氣蒸騰至頭面，會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)油膩、脫發(fā)，或面部油膩、泛油光等； 濕氣侵犯皮膚，會(huì)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑，或引發(fā)濕疹，皮膚瘙癢，或蕁麻疹反復(fù)發(fā)作； 濕氣侵犯肌肉、關(guān)節(jié)，會(huì)出現(xiàn)身體浮腫、眼袋下垂、關(guān)節(jié)疼痛，或身體發(fā)沉、發(fā)重； 濕氣上蒙清竅，容易出現(xiàn)頭昏沉、不清亮，就像戴了個(gè)帽子或緊箍咒，打不起精神來(lái)； 濕邪犯肺則會(huì)導(dǎo)致咳嗽、痰多，嗓子不清爽，睡覺(jué)打呼嚕、流口水，胸悶，憋氣等； 濕犯脾胃，會(huì)出現(xiàn)吃飯不香，胃脹、惡心、消化不良； 濕犯大腸，會(huì)出現(xiàn)大便溏稀、不成形，總有排不凈的感覺(jué)，粘在馬桶上，一箱水還沖不凈，若三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，說(shuō)明體內(nèi)濕氣較重。 二問(wèn)：若體內(nèi)濕氣重，我們?cè)谏钪性撊绾握{(diào)理？ 答：若體內(nèi)濕氣重，主要從居住環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)三方面進(jìn)行調(diào)理。 居住環(huán)境：居住環(huán)境要保持干燥，避免潮濕過(guò)重。 飲食方面：首先要避免食用一些會(huì)加重濕氣的食物，如甜食、過(guò)于油膩和生冷的食物，這些都會(huì)增加脾胃功能的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，從而致使?jié)駳馊肭?。其次我們可以在飲食中搭配以下食物?lái)祛除濕氣：一是薏米，薏米對(duì)于“內(nèi)濕”癥狀，還是十分有效的。常見(jiàn)的食用方法是和赤小豆一起煮粥, 還可加些紅棗、百合等。或者將薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,來(lái)沖泡飲用。二是綠豆，綠豆具有清熱解毒、利尿的功效,是夏天祛暑的良藥，也可有效去除體內(nèi)濕邪，在家可熬制綠豆湯,當(dāng)解暑飲品。三是生姜，生姜既是食材也是藥材，在飲食中加入生姜或飲用生姜湯，可以很好地散寒祛濕，同時(shí)還可溫養(yǎng)脾胃、開(kāi)胃止瀉。 運(yùn)動(dòng)方面：主要遵循兩個(gè)簡(jiǎn)單的原則：不要久坐、堅(jiān)持鍛煉。長(zhǎng)期坐著不動(dòng)，機(jī)體代謝會(huì)逐漸變慢，運(yùn)動(dòng)能力受到影響，容易招來(lái)濕氣，而適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以有效加快血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)濕氣排出。 三問(wèn)：為什么我每天堅(jiān)持飲用紅豆薏米水，但沒(méi)什么效果？ 如果是脾虛引起的“濕氣重”，單純靠食用薏苡仁、紅小豆等食療作用不夠，需要用中藥從根本上進(jìn)行調(diào)理，并配合艾灸足浴等多種中醫(yī)特色方法。常用的健脾祛濕類(lèi)中成藥，有參苓白術(shù)散、人參健脾丸、藿香正氣散。此外，我們還可以適當(dāng)選用藥材泡腳，如藿香、花椒、生姜等，可以促進(jìn)濕氣排出。另外，艾灸也是祛濕的一種好辦法，艾灸主要利用艾草的中藥功效，通過(guò)穴位，起到溫通祛寒祛濕、活血通絡(luò)的作用，尤其適合寒濕體質(zhì)的人。2021年12月17日1559
1
6
-
莊乾宇主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 骨科 比如說(shuō)當(dāng)我缺鈣的時(shí)候，我身體會(huì)有什么感覺(jué)嗎？他會(huì)不會(huì)發(fā)出一些什么信號(hào)呢？黃區(qū)長(zhǎng)您這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的特別好，嗯，我呀，今天正好拿來(lái)三個(gè)小的提示板啊，您二位啊，猜猜到底哪個(gè)是咱們身體缺鈣了，我們看看這三個(gè)信號(hào)都有什么，三個(gè)著先猜第一個(gè)是腿抽筋啊，然后還有呢，胳膊伸不直，哎，您這個(gè)這個(gè)就是還有一個(gè)是個(gè)子變矮，您選哪個(gè)啊？作為中老年人的代表，個(gè)子變矮啊，您認(rèn)為個(gè)子變對(duì)這老話說(shuō)嗎？這人活活著活著抽抽了，哎，就這個(gè)子變矮了，缺鈣，我覺(jué)得腿抽筋應(yīng)該是，嗯，缺鈣。 胳膊伸不直，不一定要多選題，我這個(gè)算一個(gè)胳膊伸不直，因?yàn)槲椰F(xiàn)在這個(gè)肩周炎合，就是現(xiàn)在對(duì)我這倆行王主任來(lái)給兩位解釋一下吧，看看哪個(gè)是對(duì)的，首先區(qū)長(zhǎng)這個(gè)對(duì)的是100%對(duì)，對(duì)了，健康社區(qū)的區(qū)長(zhǎng)不能打錯(cuò)，腿為什么抽筋兒，跟剛才咱們講的這個(gè)失眠啊，是有相似之處的，因?yàn)樵蹅冞@個(gè)鈣呢，它對(duì)于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性啊，特別重要，所以說(shuō)呢，它影響了咱們身體里的肌肉呢，就會(huì)導(dǎo)致咱們睡眠當(dāng)中腿抽筋兒，所以很多老年人啊，就有這種體會(huì)，就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋兒了，不能動(dòng)，抽醒了，然后呢，他就吃一點(diǎn)鈣片呢，很快這個(gè)癥狀就緩解了，所以這個(gè)啊，是提醒咱們身體缺鈣一個(gè)最重要的2021年11月08日684
0
2
亞健康相關(guān)科普號(hào)
劉紅軍醫(yī)生的科普號(hào)
劉紅軍 副主任醫(yī)師
東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
疼痛科
45粉絲1409閱讀
支玉香醫(yī)生的科普號(hào)
支玉香 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
變態(tài)（過(guò)敏）反應(yīng)科
2004粉絲34.9萬(wàn)閱讀
孫少帥醫(yī)生的科普號(hào)
孫少帥 主治醫(yī)師
永康市中醫(yī)院
消化內(nèi)科
31粉絲4607閱讀