最新的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》顯示,我國超過一半的成年居民超重或肥胖,因超重和肥胖引發(fā)的糖尿病、高血壓、心血管病、代謝性疾病也逐年增加,并呈年輕化趨勢。發(fā)胖容易,減肥不易。辛苦節(jié)食瘦了幾斤,一不小心就反彈;不想動只想吃,但還想瘦……怎樣才能邊吃邊瘦?吃對就行!和郭大夫一起學(xué)習(xí)吧↓↓↓
所謂骨吸收是指骨鈣溶出的過程。其最終目標(biāo)是進(jìn)行骨骼的更新?lián)Q代,稱為骨骼重建,骨骼重建的速度在兒童期最快,重建比例也較高,到了成人階段就逐漸減慢,30歲時(shí)達(dá)到最慢,這以后骨骼重建的速度又開始加快,但是這種加快是被動的,是由于飲食中鈣攝入量不足,人體為保證在體內(nèi)存留充足的鈣質(zhì)而進(jìn)行的補(bǔ)充性反應(yīng),是負(fù)鈣平衡的表現(xiàn)。
由于許多疾病是沒有癥狀的,所以每年一次體檢非常有必要,最基本的檢查包括:血壓的測量血、尿、便常規(guī)血脂、血糖、肝腎功能超聲:甲狀腺 肝膽腎 乳腺 盆腔:子宮或前列腺正側(cè)位胸片:雙肺的病變有家族疾病增加相關(guān)項(xiàng)目
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